Claim OwnershipChá de coragem, com Elisama Santos.
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© Elisama Santos
Description
Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco.
Aceita um chá de coragem?
Quer um pitaco? Envie sua história para equipeelisamasantos@gmail.com
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Você ainda acredita que precisa equilibrar razão e emoção? Ou que não deveria ser tão "emocionada(a)"?Eu tenho estudado muito sobre emoções para meu novo livro e quero te convidar a entender e aceitar o que sentimos como parte fundamental na nossa experiência e como nossa aliada. Sim, nossas emoções nos protegem e precisam ser valorizadas e entendidas, não controladas.Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco?Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comJá me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:https://linkme.bio/elisamasantos✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Eu tenho certeza que você já ouviu sobre a crença cultural de que a mulher tem o poder de "salvar" ou "consertar" um homem. Mas por que crescemos acreditando que nosso valor está em transformar um parceiro problemático? A conversa de hoje explora como essa idealização, alimentada por novelas e histórias familiares, nos leva a confundir amor e cuidado com devoção salvadora.Descubra a diferença entre amar alguém e aceitar esse papel de quem vai consertar e resolver os problemas do outro. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
1O quanto você se permite ser você, gostar do que você gosta apesar da opinião do outro? E quem são "os outros que importam"?A conversa de hoje é sobre o quão libertador é entender que não vamos ser amado por todo mundo o tempo todo. O quanto vale a pena escolher qual opinião importa.Aceita esse Chá de coragem?Se quiser participar, mande a sua história para equipeelisamasantos@gmail.comE não esqueça de compartilhar. ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
No primeiro episódio do Aquela história, recebemos Juliana para um relato sobre a força do amor. Ela compartilha a história de sua filha, Betina, que enfrentou um câncer infantil raro e agressivo. Juliana compartilha conosco a sua jornada de transformar dor e medo em uma infância alegre e colorida, como deve ser. Uma história linda de esperança e de celebração da vida mesmo diante do inexplicável, do insuperável. Peço novamente, muito carinho, cuidado e respeito com a Juliana e sua família. Com a sua disponibilidade de compartilhar com a gente a sua história. Por nos permitir acessar a história tão bonita de como o amor é o que nos sustenta. Vem com a gente, se emocionar, rir e celebrar a vida da Betina, a força da Juliana e esse amor infinito de uma mãe por sua filha. O Aquela história é um quadro mensal do Chá de Coragem. Se quiser participar, mande a sua história para equipeelisamasantos@gmail.comE não esqueça de compartilhar. ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Como lidar com a frustração de não atendermos as expectativas do outro? Como sobreviver à frustração de não sermos os filhos idealizados e ainda assim, sustentar quem somos, quem nos tornamos?Esse é um dos temas que nos tocam profundamente e que remete à criança que fomos e que ainda somos. Como conciliar essas questões e não usar o cuidado como uma moeda de troca?Como não colocar o nosso valor em jogo mesmo sendo .? Aceita esse Chá de coragem?Aproveita e manda seu e-mail para:Equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Vivemos em sociedade e a construção social interfere no que pesamos sobre nós mesmos, na nossa relação com o outro e com o mundo. Como ir além dos estereótipos? Como eles interferem nas relações amorosas? Nos nosso auto valor?Essa conversa se conecta especialmente com mulheres negras que carregam o peso da sexualização, casais que enfrentam preconceito racial, e qualquer pessoa que tem tanto medo do futuro, que prefere nem se dar a chance de viver. Essa também é uma conversa sobre uma questão social que precisa ser olhada por todos para que não perpetuemos preconceitos. Aceita esse Chá de coragem?Compartilhe esse episódio e participe mandando seu e-mail para:equipeelisamasantos@gmail.com O TED da Nataly Neri que eu menciono:https://youtu.be/02TBfKeBbRw?si=6zLUeSWwNny_RPhl✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
O que você responde quando perguntam quem você é? Quantas caraterísticas você responde antes de dizer a sua profissão?Hoje quero refletir com vocês sobre o quanto a vida profissional é parte de nós e assim como uma parte de nós não nos define, somos mais que o nosso trabalho, apesar dele ser uma parte da gente. Faz sentido?Vem assistir que essa conversa sobre humanidade, profissionalismo e sobre a complexidade das nossas expetativas e relações pessoais e profissionais.Aceita esse Chá de coragem?Compartilha esse episódio e participe mandando seu email para:equipeelisamasantos@gmail.com ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Como superar o medo para grandes mudanças? Como encarar a insegurança sobre o novo quando o seguro é insuportável?A coragem não é ausência de medo, mas ação mesmo com medo. É um mergulho necessário em nós mesmos, nos nossos sonhos e desejos. Está buscando uma grande mudança na vida?Aceita esse Chá de coragem e manda pra quem precisa desse empurrãozinho. Não esqueça de mandar a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
No episódio #35 , falamos sobre a culpa que as mulheres carregam por relacionamentos abusivos, escolhas "erradas" e sonhos não realizados. A sociedade nos ensina a nos sentir culpadas, assumindo como nossa, a responsabilidade os frutos de uma construção social em relação ao papel do cuidado, a idealização dos relacionamentos e outros aspectos fundamentais da nossa identidade. Bora assumir que não é só a terapia que pode resolver isso?Aceita esse Chá de coragem? Aproveita pra mandar seu e-mail para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália AraujoCenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
É claro que devemos nos amar, mas será que temos que não tem nada pra arrumar em nós? Qual o equilíbrio entre autoaceitação e autorresponsabilidade? Como nos encontrar para além do bom ou ruim, perfeito ou péssimo.? Relacionamentos saudáveis exigem movimento contínuo e ajuste mútuo. Uma dança onde vamos acertar, errar e ainda assim, não seremos nem o acerto nem o erro. Somos muito mais que isso. Essa é um conversa franca pra gente encontrar o equilíbrio e nos entender como seres complexos, humanos e em constante evolução. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Nessa conversa tão delicada, acolho a angústia de uma mãe que está tentando ajudar o filho a lidar e superar o vício em jogos mas mais que isso, é uma conversa sobre solidão, sobre a nossa necessidade de conexão humana e pertencimento. Sem romantizar os problemas, eu quero te lembrar que a vida que vale a pena, mesmo diante dos maiores desafios e dores. Para que a gente se cuide, se apoie, no coletivo e no afeto.Aceita esse Chá de coragem?Quer meu pitaco? Manda um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
No 32° episódio do Chá de coragem, aproveito a carta de uma seguidora para falar sobre um assunto muito íntimo e que gera muita curiosidade. O meu corpo.Falar sobre o meu processo de emagrecimento, auto aceitação, compulsão alimentar e gordofobia de um lugar tão íntimo não é simples, mas queria muito compartilhar com quem passa por esse processo de buscar um olhar mais carinhoso com seus processos e seu corpo. Abri meu coração e a minha história. Desde a Elisaminha até hoje, pós bariátrica. Sejam gentis, viu? Aceita o meu Chá de Coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Como lidar com a autocobrança, com nossos erros e a nossa humanidade? Como aceitar que mesmo com todo auto conhecimento, a nossa história e a nossa personalidade vão interferir em como sentimos, pensamos e nos cobramos? Esse chá é uma conversa honesta sobre saúde mental, vulnerabilidade e o difícil caminho em busca de auto compaixão e gentileza com quem somos. Inclusive com quem eu sou. Elisama imperfeita e confusa Santos. Aceita esse chá de coragem comigo?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Neste episódio discutimos a complexa relação entre pais e filhos com a quebra da idealização, culpa e limites. Uma conversa profunda sobre como lidar com a decepção e o luto pelo "pai perfeito" e reconstruir a relação (ou não) a partir de uma nova perspectiva. Nossa conversa é um convite para refletir sobre os conflitos familiares e construir relações mais saudáveis e honestas.Aceita esse Chá de coragem?Aproveita e manda a sua história para:Equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
A conversa do episódio #29 é a resposta ao e-mail de uma ouvinte que apesar de saber o que precisa ser feito, se sente sem forças para mudar. Muitas de nós já estivemos nesse lugar não é? Apenas sobrevivendo.O que falta? O que precisamos saber/fazer para realizar as mudanças para uma vida mais feliz? Que suporte tem faltado? Aceita esse Chá de Coragem? Não esquece de mandar a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Os opostos realmente se atraem ou apenas se distraem? O que fazer quando acaba a expectativa sobre a mudança do parceiro(a)? Será que é possível seguir juntos, mesmo tão diferentes?A conversa de hoje aborda a solidão na relação, a busca pelo essencial no amor, a frustração de tentar mudar o outro e a ilusão do amor romântico.Uma conversa profunda sobre o que nos faz permanecer, o que é inegociável e como lidar com as diferenças para construir relações mais autênticas. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo#Relacionamentos #Amor #OpostosSeAtraem #AmorRomantico #SaudeMental #ChadeCoragem
Será que vamos ser aceitas sempre em todos os lugares? Será que vale flexibilizar para se relacionar bem ou não devemos abrir mão nunca de quem somos? A conversa de hoje é sobre os desafios de transitar entre diferentes grupos enquanto mantemos a nossa identidade e é caro para nós.O que é negociável e inegociável pra você? Aceita esse Chá de Coragem?Manda seu e-mail para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Sabe aquela sensação de expansão que algumas viagens proporcionam pra gente?Sabe aquela alegria que invade o coração quando você realiza um sonho?O Santander me convidou pra participar da campanha #BoraFechar e eu fiquei toda emotiva lembrando de uma viagem que mudou a minha vida.Com os cartões* Santander, você pode ganhar mais que o dobro de pontos** em suas compras e ainda ter a chance de realizar sonhos.Viajar amplia o nosso repertório, conecta amores, realiza sonhos!Quer saber como aproveitar? Conheça os cartões Santanderhttps://abrasuaconta.santander.com.br/landing/@santanderbrasil #BoraFechar #publi Sujeito a análise de crédito e condições de elegibilidade do produto. Consulte cartões elegiveis. **✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Eu estou cansada e vocês? Em que momento a vida virou essa grande corrida por metas e checks? Em que momento o descanso virou privilégio?Será que não estamos glamorizando o cansaço e a falta de tempo? Vem comigo refletir sobre isso e tentar entender de onde vem toda essa cobrança. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
No 24° episódio do Chá de Coragem, mergulhamos no complexo dilema: ser ou não ser mãe. Uma ouvinte compartilha a sua dúvida e refletimos sobre o peso dessa decisão, o medo de arrependimento, a falta de garantias e a sobrecarga feminina. Mas mais que isso, refletimos sobre os papeis sociais encarceram as nossas escolhas e nosso tempo. Assim como meu livro Ensaios de despedida, essa não é uma conversa sobre ser mãe, mas sobre ser mulher. Aceita esse Chá de coragem?Ah, não esquece de mandar a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.comTenho recebido e-mails lindos. Muito Obrigada pela confiança. ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
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