Jaf & Babou discute des intermédiaires qui interviennent sur le marché du fitness à l'instar d'Uber sur celui des transports.
Dans cet épisode, on apprend comment bien choisir son coach sportif.
Dans cet épisode, on apprend à sélectionner ses exercices en présentant les différentes catégories qui existent.
Dans cet épisode on apprend comment organiser ses séances d'entraînement en fonction de ses objectifs.
Dans ce deuxième épisode, nous donnons notre avis sur les jus détox avant de vous donner des pistes sur comment adopter une diète équilibrée.
Babou à l'animation et Alexandre Jaafari (coach sportif) présentent le projet de ce podcast et divisent cet épisode pilote en deux parties : Présentation du parcours d'Alexandre Jaafari puis discussion sur la perte de poids et comment il est nécessaire de revoir cette notion.