Claim OwnershipCoaching con ICF España
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ICF es la organización de referencia para los coaches profesionales y personales. nos ponemos en manos de una de sus expertas más afamadas: Cris Moltó, con la que viajaremos por el apasionante mundo del coach. ¿Te apuntas? ¡Bienvenida!
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Las mujeres del siglo XXI solemos asumir una multitud de roles y responsabilidades: somos trabajadoras, empleadas, jefas, parejas, amantes, amigas, madres, hijas, hermanas, etc.
A priori, nada que nos distinga de los hombres…, hasta que se menciona este pequeño detalle: además de llevar a cabo todos estos papeles, ¡las mujeres también somos a menudo las project managers del hogar!
Identi
Atribuyen a Martin Luther King que ante las reivindicaciones de que los “negros” deberían vivir como los “blancos”, él resolvía diciendo que los “negros” deberían aspirar a vivir bien, y los “blancos” también, ya que consideraba que estos últimos no tenían buena calidad de vida y no suponían un ejemplo a seguir para la comunidad “negra”.
En base a esto, la transforma
Trabajar en procesos de coaching con mujeres jóvenes y emprendedoras, que empiezan a desarrollar un negocio, no impulsadas por las condiciones coyunturales vividas en los últimos tiempos, sino por una idea empresarial con potencial demanda y que decidieron ofrecerlo al “mercado” son algunas de las aportaciones tan ventajosas que ofrece esta disciplina, sobre todo, si tenemos en cuenta el p
Son muchas las frases y juicios comunes entre la mujer de 60 y la de 30, así como pensamientos que (nos) generan tensión e impiden avanzar hacia aquello que queremos y creemos que puede ser posible.
Hemos crecido en un molde en el que parece que es necesario encajar como mujer, como madre, como amiga, como tía, como pareja, como emprendedora, como directiva... parece que para cada una de e
Todos nos hemos sentido agredidos en alguna ocasión sin que nadie nos esté poniendo una mano encima. No es necesario el uso de la fuerza física para agredir a otra persona. Ésta es una forma de violencia que no resulta tan escandalosa como una agresión física porque su uso es mucho más discreto y sutil, pero que puede causar daños mucho más graves y duraderos que la violencia física.
Las emociones que nos suelen abordar cuando vemos en nuestros hijos conductas que no se ajustan a los parámetros que esperamos, son el enfado, la rabia, la ira, la tristeza…. Desde estas emociones no podemos construir conversaciones productivas ni relaciones de confianza.
Nuestras acciones ante esas emociones pueden, ser el castigo o la educación desde la motivación. Podemos elegir, está
Somos seres relacionales, SÍ, es decir, estamos continuamente relacionándonos con otros seres y en cualquier caso siempre nos relacionamos con un ser muy especial: con uno mismo.
Estas relaciones suponen experiencias vitales únicas que pueden ser determinantes en el devenir de cada uno y del entorno que se cierne alrededor nuestra.
Y es en el seno de esas relaciones donde surge una de las c
Equilibrio es una de las palabras más repetidas en las entrevistas antes de iniciar un proceso de coaching. Armonizar la vida personal y laboral es la necesidad más común detrás de los problemas y desafíos de la mayoría de personas.
Además de ser un tema común o una necesidad permanente, el equilibrio entre lo personal y laboral se convierte en una estrategia de cambio sencilla y exig
Lo que está pasando en nuestra vida en estos momentos como mujer es una demanda de atender múltiples estímulos externos donde se requiere de nosotras respuestas inmediatas, sostenidas, coherentes e inteligentes, desde las diferentes facetas de madre, hija, esposa o profesional y nos damos cuenta de que queremos responder de la mejor manera posible. Es el momento en que nos preguntamos: ¿cóm
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¿Puede un agricultor y experto en cerámica presentar sus credenciales para la jefatura comercial de una empresa de ciclismo?
Descubramos cómo un agricultor puso en jaque a un departamento de RRHH que no se esperaba su carta de presentación. Pasó de tener miedos y sentirse incluso acomplejado en su CV a verse como candidato idóneo y ganador.
Esta h
La crisis del modelo de gestión actual y de la figura de autoridad del directivo/gerente/jefe -donde el modelo se basaba en la autoridad formal-, no está respondiendo a las necesidades de la empresa y de la sociedad. Aquí es donde surge la necesidad de una nueva figura de la mujer trabajadora, dotada de una capacidad especial para desarrollar las nuevas habilidades y competencias que se exige
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La idea que hay tras el título es la de un acercamiento a las personas, del sexo femenino y de cualquier otra condición sexual, trascendiendo las líneas que pueda delimitar la palabra mujer.
Todo lo que conlleva un acompañamiento con coaching permite una aproximación a la persona que hay en cada fémina, más allá de esa característica: única, ge
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Empezamos nuevo año y, una vez más, un alto porcentaje de personas habiendo pasado solo unas semanas, está empezando ya a abandonar los buenos deseos que tenían para este nuevo año. Deseos de cambio, de logro, de comportarse diferente, de nuevos hábitos, de nuevos retos, de más cuidado personal...
¿Cómo es que año tras año nos hacemos tantas pro
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Han sido, y son, innumerables las ocasiones en las que una mujer en pleno proceso de coaching ha dicho en alto la palabra “sola” y la expresión “estoy sola”, para inmediatamente después llorar desconsoladamente y quedarse con la sensación inevitable de aislamiento y tristeza posteriores. Ésto es algo que se repite constantemente en el mundo de la
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Tradicionalmente, siempre se nos ha visto o valorado a partir de nuestras áreas de mejora: en el colegio, en el trabajo…, era más fácil que nos dijeran qué es lo que nos faltaba o no teníamos, en vez de lo que hacíamos bien.
Es importante hacer un giro en lo anterior e identificar cuáles son nuestras fortalezas y cómo las podemos usar en nuestro
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Factores en las escucha, de los que depende la calidad de relaciones:
•Tomar consciencia de la importancia de la escucha
•Entender el impacto de la escucha en la calidad de nuestras relaciones
•Explorar diferentes niveles de escucha
•Practicar la escucha empática y ver cómo incorporarla en nuestro día a día
Empezar tomando conciencia de q
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Lo que hacemos en el día a día, nuestros hábitos, impactan en nuestra salud mucho más que nuestro entorno o nuestra genética. Por ello, podemos decir que tenemos una responsabilidad en cómo evoluciona nuestra salud, a raíz de todas y cada una de las decisiones que tomemos.
Pero el que sepamos que tenemos una responsabilidad, que sepamos incluso qué
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Hoy parece que muchos ambientes estén específicamente diseñados para no permitir que las personas conversen, tal vez porque tenemos miedo a hacerlo, tal vez porque en un mundo hiper-comunicado con tanta tecnología, estemos perdiendo de vista el verdadero valor de la comunicación.
Todo en nuestro mundo se desarrolla en el ámbito de las conversaciones.
¿Quién decide el rol que tenemos las mujeres en la sociedad? Deberían ser ellas mismas, es decir... ¡Nosotras mismas! El coaching puede acompañar a muchas mujeres a romper barreras y creencias acerca de lo que está bien o de lo que está mal, lo que es mejor o peor. Las mujeres podemos elegir nuestro papel en la vida, independientemente de lo que “se espera” de nosotras. ¿Con cuál
A más de una nos lo han dicho alguna vez: "Que no se note que estás. No debes sobresalir, ni por arriba, ni por abajo. Es mejor mantenerse discreta". Y, entretanto... ¡Algunos nos van pasando de largo! También habréis escuchado aquello de: "Tú trabaja duro y demuestra lo que vales, que todo tiene su recompensa y nada cae en saco roto". Y mientras... ¡Otros se ponen la medalla!
El tra
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