Comment t'as fait ?

Quand j’était petite, j’avais une trèèèèèès mauvaise habitude.En grandissant, elle a évolué…Mais elle était toujours aussi mauvaise au final !Et puis un jour, je l’ai enfin transformée en une habitude bénéfique.Et encore mieux que ça, j’ai ajouté un petit élément, très simple, et les conséquences ont été vraiment impressionnantes, une fois analysées ! Dans cet épisode, on va voir un cas très concret de l’effet papillon dont je te parlais dans l’épisode précédent ! The post #5. Comment je gagne un mois de travail avec cette habitude simple et rapide ⏳ first appeared on On The Move.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi 7 habitudes que je trouve très bénéfiques sur le long terme et qui sont simples et rapides à mettre en place. Voici les liens cités dans l’épisode :   La respiration et les bains glacés avec Ferdinand : https://tribesuperhuman.com/  La mobilité et la flexibilité avec Tom Merrick (the Bodyweight Warrior) : https://www.youtube.com/@BodyweightWarrior/playlists (je te conseille les playlists « Follow along routines », « 5 minutes mobility series » et « Flexibility and Mobility »)  Le livre « Pourquoi nous dormons » du Dr Matthew Walker  Ton template de suivi d’habitudes offert : https://www.on-the-move.online/suivi-habitudes  The post #6. 7 habitudes qui vont améliorer ta vie 🆙 first appeared on On The Move.

Aujourd’hui on aborde un sujet peu abordé quand il s’agit des habitudes. On parle souvent de comment mettre en place de bonnes habitudes, mais très peu de POURQUOI parfois ça ne marche tout simplement pas.Parfois, on n’arrive pas à maintenir de bonne habitudes même quand on en connaît les bénéfices.Dans cet épisode, je partage avec toi 5 raisons que j’ai identifiées et des pistes pour pallier à ce problème.   Récupère ton tracker d’habitudes gratuit ici : https://www.on-the-move.online/suivi-habitudes The post #7. Pourquoi tu n’arrives pas à créer de nouvelles habitudes ♾️ first appeared on On The Move.

Les objectifs de résultat définis via la méthode SMART ne suffisent pas. Je te donne 2 éléments clés à intégrer pour faire en sorte que tes objectifs t’aident à avoir de meilleurs résultats sur le long terme et au quotidien, bien au-delà de la simple atteinte de tes objectifs de résultat initiaux. Apprends à fixer de vrais bons objectifs dans la formation Time Master : pour connaître tout le détail de la formation : https://on-the-move.online/time-master/ pour aller droit au but et accéder à la formation immédiatement : https://www.on-the-move.online/time-master-lets-goLa promo anniversaire de -50% se termine ce samedi 11/11 ! Utilise le code HAPPY35TH pour en profiter ! The post #8. Pourquoi tu n’atteins pas toujours tes objectifs 🎯 first appeared on On The Move.

Si tu es en plein doute, en plein questionnement ou à deux doigts de tout abandonner, écoute ce message maintenant !Partage-le autour de toi pour que les personnes qui pourraient en avoir besoin l’écoutent également. On ne sait jamais ce qu’il se passe dans la vie des uns et des autres, on ne sait pas si derrière les réussites apparentes il n’y a pas une montagne de doutes et une forte envie de tout plaquer pour aller se terrer au fond d’une grotte Donc partage ce message et ré-écoutes le autant de fois que nécessaire The post #9. J’ai un message important pour toi 🫵🏻 first appeared on On The Move.

Cet épisode, décalé au week-end suite à vos retours sur Instagram, plonge dans une réflexion inspirée par la série « Suits » sur Netflix.En observant les avocats gérer des procès comme des jeux, je me suis demandé : Et si la vie était aussi un jeu ? En partant du principe que nos émotions, et notamment la peur par anticipation, peuvent nous faire prendre de mauvaises décisions, j’ai récemment commencé à prendre le business comme un jeu. Aujourd’hui, je te partage dans cet épisode 3 pistes pour te détacher de tes émotions dans le business et prendre plus de plaisir à naviguer dans les défis, les challenges mais aussi les récompenses de la vie d’entrepreneurs. Moins d’angoisse et plus de fun au quotidien, c’est parti ! The post #10. Moins d’angoisse et plus de fun grâce à ces 3 actions 🧘🏻‍♀️ first appeared on On The Move.

Remettons l’église au centre du village dans cet épisode.Quelle posture adopter en fonction de ta situation ? Et pourquoi est-ce important de ne pas s’attribuer une posture ou une situation qui ne reflète pas la réalité ?CEO, entrepreneur, freelance, solopreneur, travailleur indépendant, personne d’affaires infopreneurs… On décortique ces termes et les postures qui vont avec histoire de mettre les points sur les I et les barres sur les T et histoire de préparer sa posture pour 2024. The post #11. Ta posture en 2024 😶‍🌫️ first appeared on On The Move.

« On fait le bilan, calmement… », mais surtout on prend des décisions et on agit ! La décision n’a pas été facile à prendre, mais je n’ai jamais été aussi sereine que depuis que je l’ai prise. Et en t’en parlant, je me dis que peut-être que toi aussi, tu voudrais prendre une décision similaire pour 2024… The post #12. En 2024, j’arrête 🙅🏻‍♀️ Et ça va tout changer first appeared on On The Move.

Belle Année 2024 à toi ! Business, santé, bien-être, finances personnelles, relations… Dans cet épisode je te détaille mon plan pour que 2024 soit une année réussie et kiffante à tous les niveaux Si la thématique de la construction et de développement de (side-) businesses qui ne nécessitent pas de création de contenu sur les réseaux sociaux t’intéresse, rejoins-moi gratuitement dans Underground SideBiz en cliquant ici : https://substack.com/@undergroundsidebiz The post #13. Mon plan pour une année 2024 réussie 🎉 first appeared on On The Move.

Un marché est dominé par un leader historique ? Ou te semble complètement mort ? Pourquoi ne pas s’y implanter quand même ?Dans cet épisode, je te fais part de réflexions nées de l’observation de marchés présents dans les zones montagnardes de nos belles Alpes françaises The post #14. S’implanter sur un marché dominé ou mort ☠️ first appeared on On The Move.

Tu penses que créer du contenu sur les réseaux sociaux est une étape obligatoire pour lancer un business ? Laisse-moi te prouver l’inverse Des millions de businesses se développent depuis des années de manière underground sans que les entrepreneurs à leur tête n’aient à passer des heures et des heures à créer du contenu pour Instagram, TikTok, Facebook, YouTube etc.Dans cet épisode, je t’apporte 14 méthodes alternatives à la création de contenu sur les réseaux sociaux. Ces méthodes peuvent être complémentaires ou non, c’est toi qui vois ! The post #15. Comment lancer un business sans réseaux sociaux 🏴‍☠️ first appeared on On The Move.

Tu veux te lancer et diversifier tes sources de revenus, mais tu n’as pas envie de passer des heures à créer du contenu sur les réseaux sociaux ? Voici 5 idées peu répandues pour commencer à gagner plusieurs centaines d’euros par mois et créer un écosystème de side-businesses lucratif, intéressant et qui te convient. Reçois gratuitement le guide des 20 idées de side-businesses underground en cliquant ici : https://www.on-the-move.online/20-idees-de-side-businesses-underground The post #16. 5 idées de businesses à lancer sans réseaux sociaux 💡 first appeared on On The Move.

Tu n’as jamais le temps de rien faire ? Tu as des projets que tu laisses tomber par manque de temps ? Tu aimerais pouvoir tout faire mais tes journées ne font que 24h ? Faisons un reset. Ton organisation n’est tout simplement pas adaptée à toi. Dans cet épisode, je te détaille la méthode que j’utilise pour créer un système de priorisation et d’organisation qui s’adapte à moi et non l’inverse._______________________Retrouve le Guide du Side-Business underground (100% gratuit) ici : https://www.on-the-move.online/20-idees-de-side-businesses-undergroundL’édition dans laquelle je te détaille la construction de mon funnel : https://undergroundsidebiz.substack.com/p/jai-cree-mon-1er-tunnel-et-je-teUn petit ou 5 , c’est gratuit et ça aide vraiment à booster le podcast alors MERCI ! The post #17. Comment mieux t’organiser pour tout gérer sereinement 🧭 first appeared on On The Move.

Ça peut sembler complètement contre-productif mais dans cet épisode, je t’explique pourquoi naturellement, j’ai tendance, quand j’ai le choix entre deux personnes pour apprendre quelque chose, à me tourner vers la personne qui de prime abord a des résultats moins bons que l’autre personne. Dis-moi dans les commentaires comment toi tu sélectionnes les personnes vers qui tu te tournes pour acquérir des compétences et obtenir des résultats que tu n’as pas encore. The post #18. Cette opinion qui fait débat 😬 first appeared on On The Move.

Tu as beau avoir les meilleures stratégies du monde, si tu n’as pas CETTE compétence, tu n’y arriveras pas Et si tu l’as, il faut constamment l’entretenir pour ne pas la perdre… J’ai récemment pris un coup de pied au derrière grâce à une rencontre qui m’a fait réaliser que je n’avais pas suffisamment entretenu cette compétence.Ça m’a couté certains résultats Peut-être que toi aussi, tu as besoin de ce coup de pied au derrière ou de cette piqûre de rappel, alors bon épisode ! The post #19. Cette compétence qu’ils ont et qu’il te faut aussi ✅ first appeared on On The Move.