Claim OwnershipComo Curar Podcast by Cocó March
Subscribed: 89Played: 1,016
Subscribe
© 2025 Como Curar Podcast by Cocó March
Description
CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español.
131 Episodes
Reverse
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La pandemia transformó nuestras vidas, dejando incertidumbre, dolor y preguntas sin responder. Entre vacunas, refuerzos y la inclusión de los niños en este proceso, surgieron dudas profundas sobre los efectos secundarios y la creciente ola de enfermedades crónicas y degenerativas que hoy enfrentamos. En este episodio de “Cómo Curar", abrimos un espacio de reflexión sobre lo que vivimos, lo que aprendimos y lo que aún permanece en silencio. U...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El miedo a desarrollar enfermedades crónicas sigue siendo una de las preocupaciones más grandes en la vida de muchas personas, especialmente en mujeres cuando hablamos del cáncer de mama. La incertidumbre sobre qué lo causa, cómo prevenirlo o qué hábitos pueden marcar la diferencia genera preguntas difíciles y, a menudo, sin respuestas claras. En este episodio de “Cómo Curar", junto a invitados especiales expertos en la materia, exploramos l...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La verdadera belleza no debería depender de soluciones temporales como el bótox o los rellenos, que además pueden implicar riesgos poco conocidos. La auténtica belleza se construye desde adentro: en cómo cuidas tu cuerpo, en tu bienestar y en la seguridad con la que abrazas cada etapa de la vida. En el afán de lucir sin arrugas, muchas mujeres recurren a estos tratamientos rápidos, pero la piel puede terminar viéndose inmóvil y el rostro seg...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física y mental. Sin embargo, en la vida moderna, muchos hábitos que parecen inofensivos están afectando nuestra capacidad de descansar profundamente. La luz de las pantallas, la costumbre de dormir con dispositivos electrónicos cerca y el exceso de tiempo frente a ellas pueden alterar nuestro ritmo biológico sin que lo notemos. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos cómo ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Entender los cambios hormonales y su impacto en la salud puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de muchas mujeres. La fertilidad, la menopausia y el metabolismo son procesos que influyen profundamente en el bienestar físico y emocional, y que a menudo generan dudas o preocupaciones que no siempre reciben la atención que merecen. Si bien es posible transitar la menopausia sin síntomas, existen acciones que, si se toman a tiemp...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cuidar el cuerpo es clave para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando aparecen dolores persistentes, sensación de debilidad o cambios sutiles que van limitando tu movimiento. Muchas veces, estos malestares llegan sin explicación clara, y en el intento por aliviarlos, terminamos tomando decisiones que no siempre nos benefician. En este episodio de “Cómo Curar", exploramos qué puede estar detrás de esas molestias que se...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia, y muchas mujeres comienzan a notar cómo la grasa se acumula en zonas como el abdomen, incluso sin haber modificado su alimentación. Detrás de estos cambios hay razones fisiológicas que van mucho más allá de lo estético: disminución del metabolismo, alteraciones hormonales y pérdida de masa muscular, factores que impactan directamente en la salud metabólica. En este episodio de “Cómo Curar”, expl...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Lo que sucede dentro del cuerpo muchas veces se refleja en el exterior. La inflamación, el estrés constante, el hígado graso y la resistencia a la insulina pueden estar detrás de síntomas que solemos normalizar: aparición de verrugas, acumulación de grasa abdominal, fatiga o cambios en el rostro. En este episodio de “Cómo Curar”, exploramos cómo estos desequilibrios están conectados entre sí y el papel fundamental que tiene el estilo d...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El cuerpo nos habla, aunque a veces no queramos escucharlo. Estreñimiento, inflamación, fatiga son más que simples molestias digestivas; son señales de que algo dentro necesita atención. En este episodio de “Cómo Curar" exploramos el papel fundamental que juega la salud gastrointestinal en el equilibrio del sistema inmune, el metabolismo y hasta en nuestro bienestar emocional. Hablamos de la microbiota, la fibra, un mineral esencial qu...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces, el cuerpo sana cuando el alma y la mente encuentran paz. En este episodio de “Cómo Curar”, hablamos de heridas que no se ven, de miedos silenciosos, del perdón que cuesta, de relaciones que nos marcan… y de lo que se necesita para volver a empezar. Porque sanar no siempre es tomar algo: a veces es soltar, mirar hacia adentro y rodearse de personas que suman. Reunimos conversaciones con invitados que compartieron historias prof...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio. Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes. En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede e...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar. ¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez? Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer. Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sex...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. ¿Eres de esas personas que vive pegada al celular día y noche, incluso duerme con el teléfono al lado? Hoy estamos rodeados de tecnología, pero ¿realmente comprendemos cómo nos afecta con el tiempo? En este episodio, el experto Joaquín Machado nos revela una verdad poco difundida: desde hace décadas se han observado señales preocupantes sobre los efectos en la salud de radiaciones como las del 5G, el Wi-Fi y los teléfonos móviles. Sin ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez más niños crecen rodeados de pantallas, pero ¿realmente comprendemos cómo esto afecta su desarrollo emocional y cerebral? La psicóloga infantil Yugle Rivas nos recuerda que el problema no es que los niños de hoy sean más difíciles, sino que están más estimulados y menos contenidos. El exceso de tecnología, la falta de apego seguro y la ausencia de límites claros están dejando una huella profunda en su salud mental y comportamiento....
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. La obesidad no solo afecta el cuerpo: también podría estar acelerando la pérdida de memoria e incluso asociarse con una muerte prematura. Hoy, más del 70 % de la población en EE. UU. vive con sobrepeso u obesidad. Esta condición no solo incrementa los riesgos metabólicos, sino que también puede desencadenar inflamación cerebral y deterioro cognitivo, elevando significativamente el riesgo de demencia. En este episodio de “Cómo Curar”, el Dr. ...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El dolor en los pies y las piernas no solo es molesto, sino que también puede ser una señal de problemas mucho más complejos. Desde la fascia plantar hasta los juanetes, la neuropatía y la gota, muchas veces desconocemos la verdadera causa de nuestras molestias. Además, ¿sabías que la etapa de la menopausia también puede afectar la salud de tus pies? En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Marisel Medina nos explica las causas más comunes de...
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los diagnósticos relacionados con enfermedades crónicas pueden convertirse en un punto de quiebre. No solo alteran el cuerpo, también remueven emociones, decisiones difíciles y un miedo que muchas veces no se dice en voz alta. Y cuando llega el momento del tratamiento… ¿realmente se está eligiendo lo mejor? ¿O simplemente lo único que se conoce? Durante años, la medicina tradicional ha ofrecido tres caminos: cortar, quemar o envenenar. Pero,...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States