En este episodio de #ConMilCosas tuve el placer de tener una fascinante conversación con la psicóloga Alejandra Reyes. Durante este episodio, se abordó temas como la búsqueda constante de la perfección, la importancia de vivir el presente, la necesidad de simplificar nuestras vidas y la tendencia a idealizarnos a nosotros mismos. Además, se exploró sobre el concepto del control en nuestras vidas y cómo influye en nuestra búsqueda de la felicidad y el bienestar. Querer hacer todo perfecto: El episodio comenzó con una discusión sobre nuestra constante búsqueda de la perfección, compartimos experiencias personales y profesionales sobre cómo esta búsqueda incesante puede afectar nuestra salud mental y emocional. Hablamos sobre la importancia de ser realistas y aprender a aceptar nuestras imperfecciones como parte de nuestra humanidad. ✨Instagram Alejandra Reyes: @alejandra.reyesl ✨ Página web: alejandra-reyes.com 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
En este episodio de #CONMILCOSAS hablé con Carlos Iván Sarmiento, un joven emprendedor que esta en el camino del coaching de vida motivacional. Nos contó el proceso de sus enfermedades y el cambio de actitud que hizo en su vida. "La vida no se hace más fácil, tú te vuelves más fuerte": Carlos Iván Sarmiento Hablamos sobre: ✨Reconocer que no nos queremos ✨Cómo influye la actitud con la que enfrentamos las situaciones ✨De que manera debemos afrontar las enfermedades ✨ La importancia de cultivar un nuevo SER ✨Instagram Carlos Iván Sarmiento: @carlosivansarmientocoach ✨ ✨WhatsApp: 3144650314 #SaludMental #ActitudPositiva #Mente 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
En este episodio invité a la terapeuta y especialista en adicciones Laura Serna. Hablamos sobre: ✨¿Qué es una adicción? ✨¿En qué momento debemos pedir ayuda? ✨Las adicciones son un tabú pero las vivimos todos. ✨Adicciones con las relaciones ✨Instagram Laura Serna: @elarteesamarte ✨ ✨WhatsApp: 3182846230 #SaludMental #Adicciones #Oncología 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
En este episodio invité a la psicóloga Nathalia Bello para hablar sobre los prejuicios y creencias. También hablamos sobre: ¿cómo nos afectan los prejuicios?, los pensamientos intrusivos, las creencias y que malestares nos pueden generar. ✨Instagram Nathalia Bello: @yosoynathaliabello ✨ 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
¿Cómo saber si tenemos una herida de abandono? ¿Cómo manejar las heridas de abandono y el miedo al rechazo? En este episodio la hipnoterapeuta Carol Vanegas nos habla sobre cómo se forman las heridas, cómo debemos sanar nuestro niño interior y qué tiene que ver nuestro subconsciente con las heridas que tenemos desde la infancia. ✨Instagram Carol Vanegas✨ @yosoycarolvanegas 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
“Un muchacho lindo, feliz, amiguero, pero de amores tormentosos. No concebía la vida sin su última novia”. Lina Estrada nos cuenta la experiencia vivida tras el suicidio de su hijo. Se refiere al duelo, la falta de humanidad, la importancia para hablar libremente del tema y la crueldad de las personas al conocer la historia de un suicidio. Conoce más acerca de la fundación en la que encontró ayuda Lina: Fundación Lazos www.fundacionlazos.com fundacionlazosbog@gmail.com Facebook: Fundación Lazos 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olvides compartir y suscribirte: @ConMilCosas✨
Para hablar sobre la ansiedad, invité al psicólogo clínico Roger Martínez Correa experto en el tema. Hablamos sobre: ¿Qué es la ansiedad?, ¿Cuáles son los síntomas?, ¿Por qué muchas personas no buscan ayuda o tienen temor de ir al psicólogo?, ¿Por qué se ignora la salud mental?, ¿Diferencia entre depresión y ansiedad? y algunas recomendaciones para tener presente. ✨Instagram Roger Martínez✨ @psicologoroger Facebook Roger Martínez @psicologorogercorrea Contacto: 3112540289 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com ✨No olviden dejar su comentario, y si les gusta por favor compartir ✨
En este episodio me acompaña Bibiana Castillo, psicóloga y experta en niños, niñas y adolescentes. Hablamos sobre la importancia y el acompañamiento de los padres en la etapa de la adolescencia. ✨Instagram Bibiana Castillo✨ @bibianacastillotorres Contacto: 3202912464 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En este episodio hablé con Emiliana Molina, una mujer que nos comparte su proceso para lograr cambios personales y profesionales. Hablamos sobre: ego, amor propio, encontrar lo que verdaderamente queremos, la importancia de los cambios en la vida, la búsqueda de la verdad propia y la transformación individual. ✨Instagram Emiliana Molina✨ @emilianamolinafajardo 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En este episodio hablé sobre las emociones con Liliana Arcila, ella es terapeuta, coach para mujeres y especialista en terapia con ángeles. ¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos manejar las emociones? ¿Cómo seres humanos porque es importante controlar las emociones? ¿Las emociones en los hombres? ¿Las emociones en las mujeres? ¿Las emociones en los adolescentes? ¿Por qué no debemos ignorar nuestras emociones? ✨Instagram de Liliana @coachlilianaarcila 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En este episodio hablé con Henry Maya, conferencista y creador del método PAA ( Perdonar- Aceptar- Amar) que nace con la búsqueda de su felicidad. También contó sobre su depresión, crisis financiera y todo el proceso que lleva día a día para lograr el equilibrio. ✨Instagram de Henry Maya: @henrymayalerma 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En este episodio de Con Mil Cosas, Gloria Vallejo como invitada nos cuenta desde su experiencia acerca de la Fibromialgia y cómo ha sido el proceso de manejarla de forma natural. ✨Redes Gloria Vallejo✨ @glodestellosdeluz @gloriartesanal 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En este episodio de Con Mil Cosas, la doula Rossana Sánchez, habló sobre ser conscientes física y emocionalmente de la gestación, el parto y la maternidad. El acompañamiento que deben tener los hombres y las personas que están cerca a las mamás gestantes. ✨Redes de Rossana Sánchez ✨ Instagram: @rossi_doula 💡Redes Con Mil Cosas 💡 Spotify: Con Mil Cosas Instagram: @Conmilcosas Instagram: @vascoyaddy Tiktok: @Conmilcosas Correo: conmilcosas@gmail.com
En esta oportunidad invité a la psicóloga Adelma Villazón, para hablar sobre la importancia de poner límites en nuestras vidas. Nos contó, cómo debemos poner límites y, por qué es fundamental establecerlos para nuestra estabilidad emocional. Información de Adelma Villazón Facebook: Psicóloga Adelma Lucía Villazón www.psicologaadelma.com Celular: 3136660699 Redes de Con Mil Cosas TikTok: @Conmilcosas Spotify @Conmilcosas YouTube: Yaddy Vasco/Con Mil Cosas Redes Yaddy Vasco Instagram: @Vascoyaddy
En este episodio de Con Mil Cosas hablamos con Adriana Carolina Cruz, ella hace una labor muy bonita y es fortalecer a otras mujeres, en sus vidas, trabajos y emprendimientos. Los temas que tratamos: la importancia de sanarnos como mujeres, analizar las heridas de infancia y el autoconocimiento. Redes Adriana Carolina Cruz Vallejo Instagram: @mujerviajerasoy Redes de Con Mil Cosas: TikTok: @Conmilcosas Spotify @Conmilcosas YouTube: Yaddy Vasco/Con Mil Cosas Redes Yaddy Vasco Instagram: @Vascoyaddy
Este es el inicio de Con Mil Cosas, un proyecto que durante muchos días, meses y años estaba rondando en mi cabeza y que por muchos motivos no me atrevía. Hoy decido poner en marcha lo que anhelaba tanto, un podcast que hablara de temas que nos inquietan y que muchas veces no encontramos con quién hablar. Bienvenidos a este mi primer episodio. Andrés Zapata es periodista de profesión, viajero y emprendedor. Decidió darle un rumbo a su vida, tomando decisiones radicales para cumplir uno de sus grandes sueños: viajar en bicicleta por Colombia y el mundo. Andrés también es creador de Zumbambica, una marca de ropa casual y de ciclismo inspirada en Colombia. En este episodio de estreno, hablamos con Andrés Zapata sobre la toma de decisiones para hacer lo que verdaderamente queremos en nuestras vidas, el camino que debemos construir para lograr sueños y la importancia de saber abrazar nuestros miedos. Redes Andrés Zapata: Instagram de la marca de ropa: @latiendazumbambica Instagram de Andrés Zapata: @andreszame Con Mil Cosas: Encuéntranos en TikTok: @Conmilcosas Spotify: @Conmilcosas Redes Yaddy Vasco: Instagram: @Vascoyaddy