Massiel es la mejor amiga de Anamía y Marigabi la de Ana Mireya, en este episodio conversamos como son las relaciones sanas y no sanas de amistad y las experiencias que hemos tenido individualmente y juntas que nos han permitido seguir manteniendo buenas relaciones.
En este episodio utilizamos el juego de mesa "Hablemos sin filtro" que es una herramienta de preguntas poderosas para generar conversaciones interesantes y así conocernos aún más y compartir con ustedes nuestras opiniones sobre esos temas que a veces no surgen en conversaciones del día a día, pero sobretodo que te sirva de idea para hacerlo con tus amigxs, familiares, pareja y hasta contigx mismx para auto-conocerte y a los demás. Recuerda que puedes escribirnos a: conamora2a@gmail.com Encuéntranos en IG: Ana Mireya: @loquemecontomiabuela Anamía: @anamiaabreu
Hola chicas y chicos! Bienvenidxs a nuestra 2da temporada. Muchísimas gracias por todos sus mensajes, todos nos han ayudado a crecer, reflexionar y trabajar en nosotras para poder brindarles lo mejor. En este nuevo episodio hacemos una dinámica diferente respondiendo preguntas entre nosotras que nos fueron llevando a reflexiones y queremos invitarlxs a hacerse ustedes también estas preguntas.
Hola chicas y chicos! bienvenid@s al 10mo episodio y final de nuestra 1era temporada. En este episodio leemos y conversamos sobre una carta muy fuerte que nos partió el alma y de seguro te podrás identificar con las situaciones de abuso que muchas veces normalizamos y ni cuenta nos damos de la gravedad de la situación hasta que vamos cayendo en un hoyo profundo. Unete a la conversación y cuéntanos que opinas tu.
En este episodio conversamos con la psicóloga Bianca Melo (@BiancaMeloBallast) sobre el famoso "ghosting" que es cuando una persona de repente y sin previo aviso se desaparece, te deja de hablar, no te responde los mensajes y así como su nombre en inglés lo dice se desaparece literalmente como un fantasma dejando muchas heridas e inseguridades en quien lo recibe. También hablamos sobre quienes hacen ghosting y lo que se esconde detrás de esta acción. Recuerda que puedes escribirnos tus cartas a: conamora2a@gmail.com Ana Abreu: @loquemecontomiabuela Anamía Abreu: @anamiaabreu
En este episodio debatimos sobre ese momento en el que empiezas a ver cosas en tu pareja que no habías visto antes y no compartes para nada, entonces llega la gran pregunta TERMINAR O SEGUIR. ¿Será que siempre fue así y nos tapamos los ojos? o ¿De verdad hay personas que ocultan creencias y pensamientos de nosotros hasta por 10 años juntos? Escúchanos para que nos cuentes tu opinión sobre esta historia.
En este nuevo episodio recibimos una carta en donde ella nos cuenta que se realizó el procedimiento de la bariátrica, han pasado 6 meses, ha bajado muy pocas libras y la ansiedad la está volviendo loca. Este es un tema delicado y decidimos invitar a la psicóloga Alicia Lombardero, especialista en trastornos de la conducta alimentaria, psicología bariátrica y terapeuta cognitivo conductual (@Psico.tca) para que nos ayude a comprender mejor este tema.
En este episodio la chica de la carta nos cuenta su historia y nos deja algunas dudas que debatimos en el episodio. ¿Qué pasa cuando tu pareja le escribe frecuentemente "coqueteando y piropeando" a otras mujeres por las redes sociales?. ¿Qué pasa cuando una discusión termina en golpear o estrellar cosas?. ¿En qué momento de las relaciones sobrepasamos los limites de lo sano hasta convertirnos en personas que justificamos la violencia?. Queremos escuchar tus opiniones sobre estos temas.
En este episodio nos topamos con una carta que nos hizo sentir súper identificadas a ambas y entendimos que necesitábamos la opinión de una excelente profesional en el área como Katherine Castro (@EmbraceTheTalk) Psicóloga especialista en bienestar emocional, experta en autoestima y amor propio. Hablamos del bloqueo que nos ponemos como forma de protección cuando hemos sufrido muchas decepciones a lo largo de nuestras vidas y debatimos cuando ese bloqueo deja de ser saludable y se convierte en un impedimento para dejar entrar a alguien a tu vida o experimentar también las alegrías que se nos presentan.
En este episodio conversamos sobre una situación que muchas hemos vivido, ese momento en el que conocemos a Mr. Perfect pero este no quiere "compromiso" . Ella nos cuenta que él es tan maravilloso que se cuestiona si la que está mal es ella y nos pregunta si debe tratar de ser feliz así, eliminando de su mente la ansiedad que le causa saber que puede que no haya nunca un compromiso.
En este episodio, tuvimos una conversación super interesante con la coach Josita Sánchez, experta en salud menstrual. Hablamos de cómo, a pesar de vivirlo cada mes, muchas de nosotras sabemos muy poco sobre nuestro ciclo. Además, desmentimos varios mitos que nos han hecho creer, como que el ciclo solo afecta nuestro cuerpo físicamente o que es algo que debemos “aguantar” en silencio. Josita nos abrió los ojos sobre lo importante que es conocer bien nuestro cuerpo y cómo eso puede mejorar nuestra calidad de vida. Fue una conversación llena de revelaciones y tips para cuidarnos mejor.
Hablamos sobre nuestras pasadas experiencias con exnovios, explorando los errores que cometimos y cómo estos nos llevaron a aprendizajes importantes. Reflexionamos sobre antiguas creencias, que con el tiempo y las vivencias, descubrimos que eran limitantes. Compartimos como esos momentos difíciles nos ayudaron a crecer, a redefinir lo que buscamos en una pareja y a comprender mejor nuestras propias necesidades.
Sabemos que trabajar tanto con nuestros padres como con hermanos puede ser bastante retador, por eso en este episodio invitamos a César Villanueva, director general de Domex Courier, empresa fundada por sus padres, para que nos ilumine sobre como ha aprendido y cuales estrategias les han funcionado para hacer crecer la empresa y mantener el bienestar y respeto dentro de su familia. Encuentra a César en Instagram
Conversamos con Marola Guerrero, comunicadora, radio host y fundadora del proyecto " Yo me amo" sobre el bullying y escrutinio publico que le tocó vivir en uno de los momentos más vulnerable de su vida al decidir realizarse una cirugía bariatrica luego de haber creado un proyecto que fomentaba el amor propio. Aprendemos lo que realmente significaba este proyecto y como logró sobrevivir y salir adelante luego de tanta incomprensión e ignorancia. Encuentra a Marola en Instagram
Paloma De La Cruz empezó su camino en las redes sociales a muy corta edad vendiendo ropa a través de su proyecto Vintage Clothes y poco a poco este negocio la llevó a convertirse en una de las primeras creadoras de contenido en Santo Domingo. La hemos visto crecer a través de una pantalla y en este episodio conversamos sobre la profundidad de su evolución, los aprendizajes de una vida publica, la capacidad de reinventarse y como fue trazando el camino para muchas personas y lo que la ha llevado a madurar y convertirse en una versión más serena y madura de ella misma. Encuentra a Paloma en Instagram.Ana Mireya en Instagram. Anamía en Instagram.
Katherine Collado, creadora de negocios de belleza exitosos a través de su influencia en redes sociales @La.Comparona y su salón de belleza, con dos sucursales, The Beauty Lab. Nos cuenta como fueron sus inicios en la creación de contenido, cual fue su motivación y como sin saberlo empezó un camino que la ha llevado a tocar la vida de miles de mujeres. Vale la pena aprender un poco de ella, ya que contagia con su determinación y pasión al hacer las cosas.
Conversamos con Patricia Peña, coach de marca personal quien durante los ultimos meses ha mostrado al mundo su parte cómica a través de sus redes sociales, llevándola a conectar con miles de personas más, compartiendo su mensaje de sororidad y crecimiento personal desde un tono jocoso, sin perder la profundidad. Encuéntrala en Instagram como: PatriciaaPena Ana Mireya en Instagram. Anamía en Instagram. Sigue Con amor, A2A.
En este episodio nos vamos en una conversando sobre los miedos que tenemos ambas Anas sobre la maternidad en una conversación súper honesta con nuestra invitada Iamdra Fermin. Encuentra a Iamdra en las redes como @IamdraFermin @Loquemecontomiabuela y @AnamiaAbreu
En este episodio conversamos con Gabriella De La O, una mujer que ambas admiramos muchísimo y con quien conectamos a profundidad. Gaby, con su dulzura y sutileza al hablar da unos mensajes súper poderosos que te dejan reflexionando luego de que ya ella no está fisicamente en el lugar. Queremos compartir un poco de ella contigo para que tu también te contagies de su buena vibra y sabiduría. Encuentrala en IG como @GabriellaDeLaO Y a nosotras siempre como: @loquemecontomiabuela & @AnamiaAbreu
En este episodio conversamos a profundidad con Ana @Loquemecontomiabuela, sobre sus retos, aprendizajes y vivencias.