L’épidémie de coronavirus se propage à une vitesse fulgurante en France et dans de nombreux pays du monde. Face à la panique et la psychose qui naissent, on se sent démuni car il n’existe à ce jour, ni vaccin ni traitement efficace contre ce virus. Mais il est nécessaire de bien le connaître afin de mieux le combattre en cas d’attaque… Lire la suite L’article Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre (conférence) est apparu en premier sur .
Pratiquer en conscience des exercices simples de respiration peut nous permettre d'améliorer notre qualité de vie au quotidien : chasser les douleurs, court-circuiter les fringales ou dissoudre le stress. Dans cette conférence, on va apprendre à respirer pour mieux vivre. Lire la suite L’article Stress, douleur, fringale : comment respirer pour mieux vivre (conférence) est apparu en premier sur .
Il paraît que le stress fait grossir... En effet, on a parfois le sentiment de prendre du poids sans raison apparente. On ne grignote pas à longueur de journées, on ne fait pas d'écarts alimentaires particuliers, et pourtant, la balance penche impitoyablement du mauvais côté… Lire la suite L’article Kilos émotionnels : quand le stress fait grossir (conférence) est apparu en premier sur .
Et s'il y avait de bonnes raisons de penser que l'hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ? Dans cette conférence « minceur », nos spécialistes vous donnent des clés et les astuces minceur pour perdre du poids pendant que les autres en prennent. Lire la suite L’article La bonne méthode pour maigrir en hiver (conférence) est apparu en premier sur .
Fatigue, stress, maladies chroniques ou trouble de concentration... La relaxation et la méditation constituent des moyens efficaces pour trouver un confort de vie. Découvrons comment se relaxer en utilisant des techniques simples et naturelles. Lire la suite L’article Les solutions naturelles pour se relaxer facilement (conférence) est apparu en premier sur .
Le stress est souvent considéré comme un ennemi à abattre car il peut être destructeur tant sur la santé que sur le moral. Au delà de cet aspect négatif, il peut devenir une force motrice dans la vie de chacun d'entre nous... Lire la suite L’article Comment gérer son stress pour en faire une force positive ? (conférence) est apparu en premier sur .
Le complément alimentaire joue aujourd'hui un rôle-clé dans la santé car si une alimentation saine et équilibrée suffit à couvrir nos besoins en glucides, lipides et protéines, elle est loin d'être suffisante en micronutriments (vitamines et sels minéraux). Lire la suite L’article Le complément alimentaire : pourquoi il est devenu indispensable (conférence) est apparu en premier sur .
Le microbiote intestinal (la fameuse flore intestinale) tient un rôle capital pour la santé en général et le bon fonctionnement du système immunitaire en particulier. En été, il s'agit donc d'en prendre soin avec beaucoup de délicatesse et un peu de... probiotiques. Lire la suite L’article Comment entretenir votre microbiote intestinal cet été ? (conférence) est apparu en premier sur .
NON la cellulite n'est pas une maladie, et encore moins une fatalité... Et si on faisait une petite détox pour la déloger juste avant les vacances ? Quel programme 100 % efficace peut-on mettre en place pour réduire la cellulite sur 3 semaines juste avant l'été ? Lire la suite L’article Pour réduire la cellulite, une détox avant l’été ?(conférence) est apparu en premier sur Actinutrition.
Vous souffrez depuis longtemps au niveau des muscles ou vous avez des douleurs articulaires ? Découvrez dans cette conférence, une série de techniques naturelles et des outils de santé issus des neurosciences, qui vont vous changer la vie et vous soulager durablement...
On a d’abord entendu « pour maigrir, il faut manger moins ». Puis …
Vos paupières sont lourdes, très lourdes… Vous dormez ! Une injonction moins simple qu’il y paraît. Pour bien dormir, il faut d’abord… bien s’endormir. LaLire la suite
En ce début 2019, c’est le moment de faire le bilan de l’année passée et de prendre de bonnes résolutions détox, minceur et santé 🙂Lire la suite
Tout le monde le sait bien, les fêtes de fin d’année s’annoncent avec …
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L’arrivée de l’automne entraîne souvent une fatigue (ET PARFOIS UNE BAISSE DE MORAL) …
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Votre horloge interne rythme votre santé, votre état de forme et votre bien-être. …