Confidences podcast

Sortir de sa zone de confortPourquoi c’est essentiel pour évoluer?Dans cet épisode, nous parlons de l’importance de sortir de sa zone de confort pour aller vers ses objectifs et vivre une vie épanouie, se sentir bien et alignée. Prendre des risques, dépasser ses peurs ou découvrir de nouvelles choses, sortir de sa bulle de sécurité est la clé de sa transformation personnelle et professionnelle.Je vous partage mes propres expériences et des réflexions pour t’aider à passer à l’action comme moi, même lorsque cela semble difficile. Et quel moment le plus adapté que mon séjour à Paris pour lequel je suis sortie de ma zone de confort ? Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧Rejoins la communauté sur Instagram et sur TikTok : elodiejvr / confidencespodcasthttps://bento.me/elodiejvrEt rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧Si tu veux me laisser un petit mot ou une note sur le podcast, ça me fera très plaisir de te lire 🌞✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , nous parlons organisation et gestion des réseaux sociaux. Que vous soyez un entrepreneur, un créateur de contenu ou un community manager, je vous donne des conseils pratiques pour planifier, créer et publier du contenu en étant régulier. Des outils essentiels pour maintenir un équilibre entre créativité, productivité et vie personnelle et sans vous sentir dépassé, sans charge mentale.Laissez-vous guider vers une meilleure organisation de vos contenus et une productivité accrue !Belle écoute 🫶🎧RDV chaque mercredi à 20h20.~~~🎁 reçois mensuellement et gratuitement ma newsletter. Tous les premiers mercredis du mois : news et infos exclusives, conseils et outils supplémentaires, lien unique entre toi et moi, annonce des futurs sujets… : https://podcast.ausha.co/confidencespodcast📱Retrouves moi aussi ici :Instagram : https://www.instagram.com/elodiejvr?igsh=NmY3eGJwMmJoMmZj&utm_source=qrTikTok : https://www.tiktok.com/@elodiejvr?_t=8lUJpiTv5Hd&_r=1https://www.tiktok.com/@confidencespodcast?_t=8ipowyAclGK&_r=1YouTube : https://youtube.com/@elodiejvr?feature=sharedTous mes liens :https://bento.me/elodiejvrÀ très vite !Élodie ✨~~~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gestion du stress : conseils pour retrouver calme et sérénitéDans cet épisode, nous abordons les différentes manières de mieux comprendre et gérer le stress au quotidien. On discute du stress, des impacts sur le corps et l’esprit, et je vous partage des techniques pour le surmonter.Que ce soit à travers des exercices de respiration, la méditation, ou l’importance du sommeil et de l’alimentation, cet épisode vous fournit des outils concrets pour réduire le stress et améliorer votre bien-être général.Idéal pour : Tous ceux qui cherchent à retrouver équilibre et sérénité, toutes les personnes épileptiques qui me suivent et vous le savez le stress est le facteur déclencheur le plus important.Prenez soin de vous.Belle écoute 🫶🎧RDV chaque mercredi à 20h20.~~~🎁 reçois mensuellement et gratuitement ma newsletter. Tous les premiers mercredis du mois : news et infos exclusives, conseils et outils supplémentaires, lien unique entre toi et moi, annonce des futurs sujets… : https://podcast.ausha.co/confidencespodcast📱Retrouves moi aussi ici :Instagram : https://www.instagram.com/elodiejvr?igsh=NmY3eGJwMmJoMmZj&utm_source=qrTikTok : https://www.tiktok.com/@elodiejvr?_t=8lUJpiTv5Hd&_r=1https://www.tiktok.com/@confidencespodcast?_t=8ipowyAclGK&_r=1YouTube : https://youtube.com/@elodiejvr?feature=sharedTous mes liens :https://bento.me/elodiejvrÀ très vite !Élodie ✨~~~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Multipotentialité, oser explorer toutes vos facettesDans cet épisode, nous parlons de la notion de multipotentialité, un concept qui décrit les personnes ayant de multiples centres d’intérêt, passions et talents. Qu’est ce que cela signifie d’être multipotentiel(le) dans un monde qui valorise souvent la spécialisation.Cette épisode est en lien étroit avec l’épisode précédent portant sur la voie professionnelle. comment je navigue entre mes différentes passions, et quelles stratégies j’utilise pour concilier tout ça ?nous discutons des avantages et des défis en termes de carrière, de créativité et de bien-être.je vous partage mes expériences et conseils qui j’espère vous aideront à comprendre et assumer qui vous êtes pleinement pour un épanouissement complet.J’espère que cette épisode vous plaira, vous parlera et vous aidera. Si c’est le cas, n’hésites pas à me laisser une jolie note sur Spotify et Apple podcast, ça me fera très plaisir 🌞Belle écoute 🫶🎧RDV chaque mercredi à 20h20.~~~🎁 reçois mensuellement et gratuitement ma newsletter. Tous les premiers mercredis du mois : news et infos exclusives, conseils et outils supplémentaires, lien unique entre toi et moi, annonce des futurs sujets… : https://podcast.ausha.co/confidencespodcast📱Retrouves moi aussi ici :Instagram TikTok principal Tiktok podcast YouTubeTous mes liens :https://bento.me/elodiejvrÀ très vite !Élodie ✨~~~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voie professionnelle : se reconvertir, s’écouter et oser 🤝Cette semaine, je voulais aborder à nouveau le sujet du travail, en lien étroit avec l’épisode précédent portant sur la réussite et l’authenticité. Ici on aborde la voix professionnelle, les études, le travail. le fonctionnement vécu par nos aînés et par moi-même autour des années 90 - 2000 , et toute l’évolution qu’il y a pu y avoir. Mes expériences au niveau des études et du travail, mes échecs, changements de voies, reconversion, multiples activités et multipotentialite. J’espère que cette épisode vous plaira, vous parlera et vous aidera. Si c’est le cas, n’hésites pas à me laisser une jolie note sur Spotify et Apple podcast, ça me fera très plaisir 🌞Nouvelle couverture by jaimeagency (petit changement depuis l’enregistrement) 🫶Belle écoute 🫶🎧RDV chaque mercredi à 20h20.~~~🎁 reçois mensuellement et gratuitement ma newsletter. Tous les premiers mercredis du mois : news et infos exclusives, conseils et outils supplémentaires, lien unique entre toi et moi, annonce des futurs sujets.📱Retrouves moi aussi ici :Instagram TikTok principal Tiktok podcast YouTubeTous mes liens :https://bento.me/elodiejvrÀ très vite !Élodie ✨~~~Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’authenticité ou la clé de la réussite ✨ Soyez vous même. Ta niche c’est toi. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 🌹rejoins la communauté sur Instagram et tiktok : elodiejvr pour du contenu complémentaire et de riches échanges principalement en live. https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 Si tu veux me laisser un petit mot ou une note sur le podcast, ça me fera très plaisir de te lire 🌞 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être célibataire et heureuse. C’est possible. Mon parcours sentimental, qui m’a emmené à ma reconstruction personnelle, m’aimer, m’accepter et être heureuse même seule. J’espère que ça vous parlera et aidera. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’amitié à la trentaine… Je vous partage mon expérience et mes conseils en terme de relations. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entourez-vous des bonnes personnes qui vous soutiennent, vous Boostent, croient en vous. Les énergies se transmettent. C’est tellement important de bien s’entourer. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre, accepter sa maladie. Comment vivre avec ? Comment s’est déroulée l’annonce de mon épilepsie, mon vécu puis l’acceptation. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pilules, stérilet, implant etc… Hormonales ou pas, les effets peuvent être très compliqués, je vous partage mon expérience. J’espère que cela vous aidera. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La gestion des émotions. L’importance de gérer ses émotions et surtout comment les gérer. Ici je vous donne plusieurs clés pour vous aider à gérer tout ça, à accepter, et je vous donne quelques méthodes qui peuvent vous emmener vers ce chemin là qui j’espère vous aideront. Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlant spiritualité, pourquoi pas ? Un sujet que j’apprécie, dont je m’intéresse. en cette fin de mercure rétrograde, j’avais envie de vous en parler, en ce jour de pleine lune également. Je vous explique ce que cela impacte au niveau communication etc. et surtout comment gérer cette période au mieux. J’espère que cet épisode vous aura plu et vous aura aidé. Application: co - star Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre l’instant présent oui mais comment ? Je vous parle de l’importance du moment présent mais surtout de comment faire. Je vous donne mes quelques clés . Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧 On se retrouve également sur Instagram et TikTok : elodiejvr https://linktr.ee/elodiejover Et rdv chaque mercredi à 20h20 ici 🎧 ✉️ elodiejover.pro@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensées podcast 💭 c’est le nouveau format de podcast hors série, de courte durée où je vous confie mes pensées, réflexions, sur un sujet bien précis, posté plutôt aléatoirement, au feeling. J’avais envie de vous parler intuition. S’écouter, écouter son intuition, son âme. Laisser l’égo, le mental de cote. Se recentrer sur soi. Mais comment faire ? Si tu es overthinking ça devrait pas mal t’aider. On se retrouve sur insta pour encore plus de contenus mindset, dev perso, Selfcare : elodiejvr. et sur tiktok : elodiejvr et confidencespodcast. Tout mes liens sont ici : https://linktr.ee/elodiejover Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.