Conoce tu tipo de personalidad y date cuenta cuáles son tus características y descubre con que tipo puedes tener una mayor polaridad
Sabias tu qué hay diferentes puntos de fricción que se nos presentan en la vida y cada uno de ellos tiene una ruta de salida específica, conoce cada uno de ellos y sus rutas de salida
¿Sabias que cada emoción tiene una necesidad detrás y es importante cubrirla para liberarla? Descubre las emociones básicas y sus necesidades
¿Cómo hacer para fluir con los cambios?, ubícate donde estás y descubre cómo tener una actitud de apertura al cambio
Recuerda que para poder fortalecer nuestras relaciones, es importante aprender a comunicarnos de manera efectiva! Conoce los 5 pasos para comunicarte de manera efectiva
Cómo poder equilibrar mi vida? Crea y recrea tu Proyecto de Vida
Paola Longoria nos comparte su vida y nos inspira a seguir adelante y luchar por nuestros sueños.
Entrevista con Mariel Hawley nadadora de aguas abiertas, quien nos comparte cómo ha podido superar las adversidades y los miedos en el agua y en la vida misma.
En la actualidad estamos viviendo 3 pandemias: la del coronavirus, la del miedo y la económica. Descubre que podemos hacer con cada una.
Podemos elegir vivir cualquier cosa desde el miedo o el amor, tú eliges. Aprende a vivir en amor cualquier punto de fricción que se te presente
Generando conciencia de la violencia de género, será suficiente un día de paro o ¿habrá que hacer más acciones en conciencia?
La comunicación es todo un arte y muchas veces no sabemos comunicarnos ni conmigo ni con los demás, conoce poco a poco el arte de la comunicación asertiva
Cómo está tu proyecto de vida? Tienes alguna de las áreas en tu vida que estés descuidando? O alguna en la que estes sobre saturada, date cuenta cómo estás hoy, recuerda qué hay q crear y recrear nuestro proyecto de vida.
Cómo saber si yo estoy en la zona de confort, estás listo para enfrentar el cambio?
Sabes tú porque a veces nos aferramos y nos resistimos al cambio, en este capítulo hablamos de todo esto!
Yo he constatado que si no proceso bien la emociones que estoy viviendo, las somatizo y me enfermo, generalmente de las vías respiratorias
Un pequeño homenaje para una gran mujer q tuve el honor de conocer