ConscienteMENTE Podcast

Y hasta aquí nos ha traído Dios, la divinidad o aquello en lo que creas. Dar ese salto de fe se siente maravilloso. Darte la oportunidad de encontrarTE, de ir quitando capas, de irte puliendo, de quitar asperezas, de moldearte, de convertirte en ese diamante prístino y fabuloso.  ¡You’ve got this girl! Aún nos quedan muchas subidas y bajadas, y ¿sabes que? Las vamos a disfrutar todas en su justa medida. Comienza dando pasos tan pequeños o tan grandes como te sientas cómoda. La carrera es contigo, no estás compitiendo con nadie más. Mirate al espejo y ama ese reflejo que te devuelve, aprende a ver lo bueno en ti.

En ocasiones todo lo que tenemos es un grito de auxilio, que nos sale del alma con la esperanza de que seamos escuchadas y recibamos ese tan esperado salvavidas. Buscar ayuda a tiempo nos puede evitar muchos dolores de cabeza y frustración. Dependiendo de tu nivel de autoconocimiento y las circunstancias que te rodean, hay distintos profesionales que pueden ayudarte a encontrarTE y apoyarTE en el proceso de convertirte en tu mejor versión. Lo que definitivamente te traerá paz mental y mucho bienestar emocional, y de eso se trata.

¿En cuántas ocasiones hemos aceptado situaciones que nos hacen sentir incómodas?¿Cuántas veces nos hemos comprometido a hacer tareas porque es más fácil hacerlo que decir que no queremos?¿Cuántas veces has accedido a participar en actividades a las que no quieres ir? No tener claros nuestros limites nos expone ante los demás y nos hace vulnerables. Los límites nos salvaguardan de accionar para simplemente complacer a otros, cuidan nuestra salud mental y emocional. Los límites son parte de nuestra supervivencia, si no los tenemos quedamos expuestas e indefensas. Poner límites no hará que te quieran menos, hará que te respeten más y quien no acepta tus límites simplemente se está aprovechando de ti.

Cada ser humano tiene talentos, tú y yo no somos la excepción. Nuestras fortalezas son las que en muchas ocasiones otros identifican y nombran al momento de definirnos ante los demás. Son tus fortalezas las que te ayudan ante los retos que la vida te presenta continuamente, y son las que a mi entender juntamente con la espiritualidad definen nuestro nivel de resiliencia.  Esa capacidad de enfrentar adversidades y cambiar nuestro futuro. Nuestras fortalezas nos acompañan a lo largo de nuestra vida y aunque en ocasiones nos ayudan a desenvolvernos, trabajar y reforzarlas nos ayudará a subir de nivel.

Nuestras emociones dan color a la vida, nos permiten ir y venir de la mano con las distintas situaciones que vamos enfrentando en todas las áreas de la vida que tenemos activas. Y en las que no están activas también, porque la verdad es que dedicar tiempo y energía a pensar en las cosas que no tenemos y que muchas veces nos exige el entorno es cosa bastante común. Identificar las emociones que nos mueven nos ayuda en nuestro proceso de transformación y evolución. Entender la causa de tal o cual emoción que siento, me permitirá trabajarla de manera asertiva y permitir que fluya adecuadamente. Porque no se trata de suprimir las emociones, se trata de que fluyan desde la consciencia. 

Nosotras las mujeres, maravillosa creación divina, recibimos el premio de la mayor cantidad de emociones en un solo ser. Somos capaces de pasar de la mas absoluta euforia a la mas terrible tristeza. Y el que nos ve de afuera ni se imagina que paso, ni el porque del cambio, porque en ocasiones ni siquiera nosotras lo sabemos. Nos toca aprender a gestionar nuestras emociones de la mejor manera, para ello tenemos que conscienteMENTE tomar la decisión. Fluir con nuestras emociones es necesario, aprender que nos mueve y nos impulsa a actuar es critico para poder efectuar cambios que nos ayuden en nuestro proceso de transformación y evolución.

Responder esta pregunta es difícil, es un camino que he recorrido hace poco y en el quizás te encuentres. Y aunque no hacer NADA es valido, es bueno y en ocasiones es lo mejor que se puede hacer, no siempre lo aceptamos así. En estos casos debemos permitirnos que las emociones fluyan, identificar porque nos sentimos así y comenzar a gestionarlas. Se dice fácil, pasar a la acción ya es otra cosa. La realidad es que aunque de manera inconsciente sabemos lo que debemos hacer, no nos permitimos hacer la elección conscienteMENTE. Date la oportunidad de elegir que hacer y apaga el ruido exterior, déjate guiar por la divinidad dentro de ti, que ya estableció tu propósito y confía.

Pues la verdad es que depende de ti, te toca a ti definir tu camino. Yo decidí iniciar el camino a mi propósito de vida y a mi mejor versión. Lejos de llegar, pues si, más comprometida a intentarlo cada día. Lo mas importante es que veas un Norte, ya definido este el camino tendrá desvíos, atajos y en ocasiones se hara mas largo de lo que esperamos. Todo estará muy bien porque de eso se trata, de que a pesar de los desvíos volvamos a retomar la ruta y aprendamos en el proceso. Aunque no tengas muy claro donde llegar, si conscienteMENTE sabes donde no quieres seguir ya estas avanzando. Sigue adelante!

Te pasas el tiempo rodeada de ruido exterior, se ha vuelto una adicción para ti. Te mantienes ocupada con todos menos contigo. Y poco a poco se apaga esa voz interior, ese GPS que define el rumbo de tu vida. Ese sentido de la intuición que traemos de fabrica se oculta en el inconsciente y nos toca traerlo de vuelta. Escucharlo conscienteMENTE y comenzar a sentirlo, a apreciarlo y a darle su justo valor, porque es nuestra brújula interior. Cuando finalmente comenzamos a escucharnos se aclara el panorama, se disipa la niebla y vemos nuestro Norte claramente definido. ¿Qué no sabemos como vamos a llegar? Que no pasa nada, ya lo averiguaremos en el camino.

Luce ser una pregunta simple, sin embargo nos aterra enfrentarnos a ella. ¿Por qué? Porque muchas veces no queremos enfrentar la realidad de la vida que estamos viviendo. Porque enfrentarse a sí mismo no es tarea fácil. Comenzar a cuestionarnos no es cosa fácil, mas permitirnos ser vulnerables con nosotros mismos permitirá que conscienteMENTE comencemos a dar los pasos para transformarnos y alcanzar todo nuestro potencial. EncontrarTE es el primer paso en este camino de descubrimiento, asómbrate de quien eres y comienza a nutrir tu luz interior. Recuerda que toda jornada inicia con un primer paso, el ritmo lo defines tú.

Desde hace tiempo atrás comencé a cuestionarme el porqué de las cosas, el porqué de mis acciones, el porqué de las situaciones que se presentan en mi día a día y que a veces no entiendo. Y me he encontrado en un proceso de transformación que quiero compartir contigo. Y comenzar a vivir de manera consciente en todas las areas de la vida. Cuando nos permitimos despertar a la consciencia nuestro mundo se transforma e iniciamos un recorrido hacia nuestro interior que nos llena de asombro. Surgirán muchas preguntas y estaré contigo para acompañarte a responderlas conscientemente.