Consultor José Passos

Se você não sabe o que fazer, como pode estar motivado para fazê-lo? Quando você está se concentrando em ter um objetivo final, direção significa ter um plano diário para alcançá-lo. Não ter direção pode destruir a motivação, porque sem uma próxima ação óbvia, sucumbimos à procrastinação. A chave para encontrar uma direção é identificar as atividades que levam ao sucesso. Faça uma lista de todas as suas atividades e organize-as com base nos resultados alcançados em cada atividade. Em seguida, faça um plano de ação com foco nas atividades que valem a pena. Quando você acompanha suas tarefas mais importantes, direciona seu poder para o sucesso. Você deve possuir alvos específicos se desejar eliminar a confusão. Podcast anterior: Motivação Pessoal 2 – Falta de Foco 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

Se você não sabe o que quer, há algo que você realmente deseja? Muitas vezes, as pessoas se concentram no que não querem, em vez de em um objetivo concreto. Normalmente pensam em termos de medo. Você pode ter medo de ser pobre, de ninguém respeitar você ou de ficar sozinho. O problema que você enfrenta ao pensar assim é que o medo por si só não é acionável. Em vez de fazer algo a respeito do seu medo, o medo se auto-alimenta e normalmente esgota sua motivação. Se você ficar preso ao pensamento baseado no medo, deve tentar concentrar essa energia em um objetivo bem definido. Podcast anterior: http://desenvolvimentopessoal.josepassos.com.br/motivacao-pessoal-falta-de-confianca/ 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais ??? Clique no link https://linktr.ee/japassos

Motivação Pessoal – Falta de Confiança A motivação é literalmente o desejo que temos de fazer coisas. É a diferença entre acordar antes do amanhecer para começar um projeto específico e ficar preguiçoso pela casa o dia todo assistindo TV. É o elemento crucial para definir e atingir metas. Pesquisas mostram que você pode influenciar seus próprios níveis de motivação, mas, com muita frequência, não o fazemos. Ficar motivado pode ser uma verdadeira luta. Ao tentar manter a motivação, nosso impulso é constantemente atacado por pensamentos negativos e ansiedades sobre o futuro. Todo mundo enfrenta dúvidas e depressão em um momento ou outro. O que separa os muito bem-sucedidos daqueles que fracassam é a capacidade de se manter motivado e seguir em frente. Existem três razões principais pelas quais as pessoas não conseguem manter a motivação. .... Podcast anterior: Como Fazer Seu Plano Estratégico Pessoal 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

A Importância do Autoconhecimento para o Desenvolvimento Pessoal “Se o homem buscasse conhecer-se a si mesmo primeiramente, metade dos problemas do mundo estariam resolvidos. – John Lennon” Para quem não sabe para onde quer ir qualquer caminho serve. Você já deve ter visto e ouvido estas e varias outras frases sobre a importância de conhecer o caminho que se quer trilhar. A dificuldade é que não nos foi ensinado como fazer isso, nem na escola e muito menos em nossas casas. Nossos pais não nos ensinaram, pois, também não aprenderam, e ninguém pode dar o que não tem e muito menos ensinar o que não sabe. Com esta ferramenta de autoconhecimento, você terá um mapa para iniciar sua jornada da Transformação Pessoal, e em consequência, Transformação Profissional. Estas questões terão inicio mas não fim, pois, com o passar do tempo tudo se transforma, inclusive você, portanto, você terá que revisitar constantemente suas listas para atualizá-las. Responda o mais honestamente possível: Quem sou? O que tenho? Onde estou? Onde quero chegar? .... Próximo Podcast : Como Fazer Seu Plano Estratégico Pessoal 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

As coisas que comemos têm o poder de ajudar nosso cérebro a funcionar em níveis ideais ou de nos afundar no pântano da névoa e do esquecimento. Por quê? Alguns alimentos (como coisas excessivamente processadas ou cheias de açúcar) criam inflamação em seu cérebro, tornando mais difícil para você fazer o que precisa ser feito. Que alimentos farão seu cérebro pular? 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

Você está se sentindo esquecido. Você perdeu a festa de aniversário do seu amigo na semana passada, e agora você não pode encontrar as chaves do seu carro para salvar sua vida. Há algo de errado com você ou está simplesmente envelhecendo? As chances são de que a resposta não seja nenhuma das duas. À medida que vivemos vidas cada vez mais rápidas, torna-se cada vez mais importante fazer coisas proativas para proteger nossos cérebros. Então, se o médico já lhe deu um atestado de saúde limpo, talvez seja hora de descobrir algumas mudanças de estilo de vida que vão melhorar sua função cerebral para que você possa viver uma vida melhor. 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

Hábitos podem ser coisas maravilhosas. Enquanto a maioria das pessoas pensam em hábitos inicialmente como coisas ruins que você precisa conquistar, bons hábitos são os que te mantêm nos trilhos, como lembrar-se de escovar os dentes todas as manhãs ou beber água durante todo o dia. Você sabia que existem hábitos que você pode adicionar facilmente à sua rotina diária que aumentarão seu poder cerebral? Vamos olhar para cinco mudanças que você pode começar a fazer hoje e colocá-lo no caminho para criar a melhor versão de si mesmo. 🎯Gostou deste artigo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos

A partir do tempo em que somos crianças, somos forçados a aprender coisas. Na idade adulta, a maioria das pessoas ficam um pouco aliviada quando a parte de aprendizado de suas vidas acaba. O problema é que dizer adeus ao aprendizado não é uma boa ideia. Há tantos benefícios do aprendizado ao longo da vida, parar com a graduação,  e um diploma seria um erro grave. Quais são alguns desses benefícios? 🎯Gostou? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link ⏬⏬⏬ https://linktr.ee/japassos

Algumas pessoas parecem mais naturalmente criativas do que outras. Costumamos associar  a criatividade com escritores, artistas, músicos  e  dançarinos – coisas associadas às artes. Mas a criatividade é uma habilidade valiosa que qualquer um pode usar, seja você sendo solicitado a procurar uma solução fora da caixa no trabalho, ou apenas para chegar a algo divertido e interessante para fazer com seus amigos neste fim de semana. Quais são algumas coisas rápidas que você pode fazer para desenvolver esse hábito criativo? Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link https://linktr.ee/japassos Gostou deste artigo? Deixe seu comentário Compartilhe com os amigos

O que é Crença Limitante e Como Mudá-la Uma crença limitante é uma crença que limita a capacidade de uma pessoa de alcançar seus objetivos ou realizar suas metas.  Elas podem ser crenças sobre si mesmo, sobre os outros, ou sobre o mundo ao seu redor.  Exemplos comuns de crenças limitantes incluem "Eu não sou bom o suficiente", "Eu nunca vou conseguir isso" e "Não sou merecedor de sucesso." Para mudar uma crença limitante, algumas técnicas que podem ser úteis incluem: Identificar e questionar a crença.  Pergunte-se por que você acredita nisso e se existem evidências que contrariem essa crença. Procurar evidências que contrariem a crença.  Pense em exemplos de momentos em que você foi bem-sucedido, mesmo tendo a crença limitante. Encontrar uma nova crença para substituir a crença limitante.  Por exemplo, em vez de acreditar que "Eu nunca vou conseguir isso", você pode escolher acreditar em "Eu sou capaz e vou me esforçar para alcançar meus objetivos." Pratique a nova crença.  Repita-a para si mesmo e tente viver de acordo com ela. Seja paciente.  Mudar crenças limitantes pode levar tempo e esforço, mas com a prática e a determinação, você pode superá-las e alcançar seus objetivos. SOLICITE ATENDIMENTO 📱 (11) 97235-1057 🎯Gostou? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Quer saber mais ??? https://linktr.ee/japassos Meus Ebook’s   https://linktr.ee/meusebooks.josepassos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios @coachjosepassos

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Você faz falta quando falta? Este tipo de auto analise deve fazer parte do dia a dia das pessoas que querem crescer tanto quanto pessoal quanto profissional.  A pergunta é de você se faltar vai fazer falta? SOLICITE ATENDIMENTO 📱 WhatsApp (11) 97235-1057   🎯Gostou?  ✍️Deixe seu comentário  📢Compartilhe com os amigos   Quer saber mais ???  Clique no link  https://linktr.ee/japassos  Desenvolvimento Pessoal e Profissional  Consultor em Novos Negócios  @coachjosepassos

Crença limitante é como verdade absoluta que, em algum momento, ao longo da sua vida. No decorrer de nossas vidas, recebemos milhares de sugestões, estímulos e experiências, tanto de pessoas quanto de situações que estão constantemente ao nosso redor, que aos poucos vão moldando a forma como nós somos.   Exemplos de crenças limitantes  •“Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada”;  •“Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas”;  •“Não tenho tempo para nada”;  •“Não sou bom o suficiente”;  •“Não sei tudo o que preciso”;  •“Não consigo aprender isso”;  •“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;  •“Tudo precisa ser perfeito”;  •“Não consigo me organizar”;  •“Eu não mereço sucesso ou coisas boas”;  •“Não sei como resolver esse problema”;  •“Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso”;  •“Sou muito velho para isso”;   Como superar crenças limitantes?  Identifique quais crenças limitantes;  Reconheça que é apenas uma crença;  Defina qual é o objetivo que deseja alcançar;  Perceba as consequências;  Adote uma nova crença: substitua a crença limitante por uma crença fortalecedora.   Caso tenha alguma duvida é só deixar um comentário !!!   🎯Gostou?  ✍️Deixe seu comentário  📢Compartilhe com os amigos   Quer saber mais ???  Clique no link  https://linktr.ee/japassos   Desenvolvimento Pessoal e Profissional  Consultor em Novos Negócios  Coaching Pessoal

1. Leia sobre o que você deseja melhorar. Você quer melhorar em uma determinada habilidade? Leia sobre isso. Seja mais meditativo? Leia livros que explicam isso em detalhes. Quer ser mais produtivo? Espontâneo? Extrovertido? Confiante? Todas essas áreas de tópicos são cobertas por livros e mais livros que você pode estudar - e ao ler sobre isso, você sempre terá sua lembrança em mente. 2. Encontre um mentor. Um mentor pode ser qualquer um de um colega que sabe algo que você não sabe e que você quer aprender, até alguém muito mais experiente que está disposto a cuidar de você (em troca de você trabalhar de alguma forma para ou com eles). A tutoria é de longe o caminho mais rápido de aprendizagem. 3. Reflita no final de cada dia. Se você realmente quer levar o autodesenvolvimento a sério (e não apenas, você sabe, falar sobre isso), você precisa estar constantemente ciente de como pode melhorar. E a única maneira de saber como melhorar é refletindo e se perguntando onde e como ainda precisa trabalhar. 4. Crie um regime de prática forte. São seus hábitos que revelam os resultados, e não o contrário. Você não pode viver uma vida e esperar um dia ter outra. Você tem que criar hábitos diários que permitirão que as coisas que você deseja mudar mudem. 5. Encontre outras pessoas para impulsionar você e treinar. O autodesenvolvimento não é apenas um jogo solo. Na verdade, o melhor autodesenvolvimento é feito com os outros de alguma forma. Passe algum tempo com pessoas que estão trabalhando em coisas semelhantes às suas e você se verá crescendo com elas a um ritmo mais rápido do que se tentasse fazer tudo sozinho. 6. Crie um sistema de recompensa / punição. Isso é necessário para pessoas que precisam quebrar hábitos ruins. Às vezes, é uma recompensa (ou uma punição) que faz a diferença entre uma mudança imediata e rápida e promessas passageiras em curso. 7. Seja honesto consigo mesmo. Nenhuma quantidade de conversa sobre isso jamais irá instigar uma mudança verdadeira. Essa é a parte mais difícil para as pessoas. É muito mais fácil comprar um livro sobre autodesenvolvimento, carregá-lo por aí e dizer: "Estou trabalhando para ser mais presente", ao mesmo tempo que fico constantemente ao telefone para enviar mensagens de texto aos amigos sobre como você está tentando estar mais presente . Você tem que ser realmente honesto consigo mesmo. Você é seu próprio juiz. 8. Encontre modelos de comportamento que você possa admirar. Novamente, o autodesenvolvimento não é fácil, então é útil ser capaz de buscar inspiração, motivação ou mesmo apenas lembretes diários de como você pode continuar avançando em sua jornada. 9. Meça seu progresso. Um de meus mentores me ensinou: "Se você não consegue medir, não faça". Levei muito tempo para entender o que isso significava. Independentemente de quão etéreo seja o objeto em que deseja trabalhar, você precisa encontrar uma maneira de medir seu progresso. É a única maneira de você realmente saber se está se movendo na direção certa - e quando / onde girar à medida que avança. Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coach Pessoal Quer saber mais??? Clique no Link ⏬⏬⏬ https://linktr.ee/japassos 🎯Gostou deste vídeo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos

Aproveite sua vida Isso não precisava ser dito, mas muitas vezes acontece: se você não gosta do que faz regularmente, terá muita dificuldade em atingir seus objetivos. A razão para isso deve ser óbvia: mesmo que você “saiba” que deve trabalhar para atingir seus objetivos, a dor e o desconforto associados a eles o empurrarão muito na direção oposta. É por isso que é importante garantir que você aproveite a vida, mesmo quando se empenha em atingir objetivos muito difíceis. Você pode começar revisando sua abordagem atual para atingir seus objetivos, para que se tornem mais agradáveis. Por exemplo, digamos que seu objetivo seja perder peso; e digamos também que você acha doloroso e constrangedor ir à academia. Bem, em vez de fazer isso, considere fazer longas caminhadas à noite. Isso pode ajudar a perder peso, mas sem exigir que você se sinta extremamente desconfortável. 🎯Gostou deste podcast? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Quer saber mais ??? Clique no link https://linktr.ee/japassos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Coaching Pessoal

DICAS PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS Henry Ford disse que "Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos de seu objetivo. " Para atingir o crescimento pessoal, você precisa olhar para a meta, elaborar a melhor estratégia para alcançá-la e focar nela. Este é o primeiro passo em qualquer ação e você deve gastar o tempo que for necessário. Depois de definir sua meta e descobrir como alcançá-la, é hora de agir e sair da sua zona de conforto. Estas são as principais ferramentas psicológicas que você deve dominar para ter sucesso: Aprenda técnicas de visualização Visualize-se dando os passos necessários para atingir seu objetivo e alcançar esse sucesso o ajudará a quebrar padrões de pensamento tóxicos, mantê-lo motivado e a ser mais natural ao longo do caminho. Evite pensamentos negativos É essencial que você mantenha uma atitude positiva. Monitore seus pensamentos e, quando começar a exibir um filme antigo e tóxico, corte esses pensamentos negativos pela raiz. Meditar Gastar alguns minutos por dia controlando sua respiração e focando sua mente será muito útil quando você tiver que lidar com situações estressantes fora de sua zona de conforto. Seja resiliente A estrada para o sucesso é pavimentada com erros e contratempos inesperados. Existem poucas coisas que você acertará na primeira vez. Não importa se você cair. O único problema é não se levantar. Apenas competir contra você mesmo A competição tóxica com outras pessoas só vai cansar você. Concentre-se em seu objetivo e como você vai alcançá-lo. Defina pequenos desafios Assim como perder uma penalidade deixa uma marca negativa, superar pequenos desafios deixa marcas positivas que o ajudarão a seguir em frente com mais determinação. Seja persistente Não ceda à preguiça ou à decepção. Continue avançando em direção ao seu objetivo da forma mais consistente possível. Se você se empenhar em alcançar seus objetivos todos os dias, essa atitude se tornará parte de sua personalidade. Comemore vitórias É bom se recompensar por pequenos triunfos; essas guloseimas irão motivá-lo a seguir em frente. ATITUDES TÓXICAS A EVITAR Assim como para alcançar o auto aperfeiçoamento, você precisa saber quais ferramentas psicológicas dominar, você também deve estar ciente de que suas atitudes podem perpetuar padrões mentais tóxicos e, portanto, você deve evitar: Ser negativo Se você ainda está projetando mentalmente filmes em que tudo dá errado, é claro que tudo vai dar errado. Esperando preguiçosamente por. O sucesso não virá atrás de você. Se você não se mover em direção à meta, estará sempre à mesma distância. Não acreditando no seu próprio sucesso Se você se convencer de que nunca terá sucesso, é exatamente isso o que acontecerá. Culpar outras pessoas Você deve assumir total responsabilidade por suas ações. Culpar os outros por sua má situação não é a melhor maneira de superá-la. Não pedindo ajuda Se alguém pode ajudá-lo a atingir seu objetivo - amigos, colegas de trabalho, profissionais, etc. - e você não pede ajuda a essa pessoa, você está estragando suas chances de sucesso. Caminhar em direção ao crescimento pessoal não significa não pedir ajuda.

Por que ser um perfeccionista vai matar sua produtividade Se você tende a estabelecer padrões elevados para si mesmo e sempre tenta dar o melhor de si para atingir seus objetivos, seu perfeccionismo pode estar matando sua produtividade. Embora a busca pela perfeição possa ajudá-lo a alcançar ótimos resultados, também pode impedir que você dê o seu melhor e pode fomentar a falta de produtividade. Aqui estão várias maneiras pelas quais ser um perfeccionista matará rapidamente sua produtividade. O perfeccionismo torna você menos eficiente Quando você se esforça para alcançar a perfeição nas tarefas que realiza, mesmo depois de completá-la, você se demorará para encontrar novas maneiras de melhorar. Esse processo demorado pode começar como um processo rápido de dez minutos, mas pode aumentar rapidamente até que você passe uma hora ou mais procurando coisas para melhorar. Isso faz com que você gaste muito tempo em uma tarefa que exigia e o atrasa. Você se torna menos eficaz Como perfeccionista, você provavelmente faz pequenas coisas porque parecem uma boa adição. No entanto, você não consegue pensar conscientemente se essas adições são necessárias. Às vezes, essas adições não apenas deixam de agregar valor, mas podem até mesmo arruinar as coisas. Você tende a procrastinar Quando você tem tendências perfeccionistas, geralmente espera o momento perfeito, o que tende a complicar demais o projeto. O que é uma tarefa simples, pode ficar fora de proporção, a ponto de se tornar intimidante subconscientemente. Isso faz com que você procrastine em trabalhar nisso porque está esperando pelo momento sempre "perfeito" antes de começar. Infelizmente, esse momento perfeito nunca acontece até que seja tarde demais. Você sente falta do quadro maior Como você está muito preso aos pequenos detalhes, tende a esquecer o quadro maior e o objetivo final. Não é incomum ver melhores empregos na poda das árvores do que no crescimento da floresta. Você se preocupa com problemas infundados A maioria dos perfeccionistas tende a prever os problemas antes de eles surgirem e desenvolver soluções para resolvê-los. Isso acaba se tornando uma obsessão para prevenir problemas potenciais. Infelizmente, a maioria dos problemas que você imagina nunca vêm à tona ou eles realmente não importam tanto quanto você pensava que seriam. Embora se esforçar para atingir padrões mais elevados não seja uma coisa ruim, quando a busca pela perfeição se transforma em uma obsessão, isso irá matar rapidamente sua produtividade. A resposta não é parar de se esforçar pela perfeição, mas sim estar consciente de suas tendências perfeccionistas e gerenciá-las de acordo. 🎯Gostou deste podcast? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Quer saber mais ??? Clique no link https://linktr.ee/japassos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Pessoal de Coaching

Como superar a preguiça e a procrastinação para alcançar seus objetivos  Antes de chegarmos ao “como” de superar a preguiça e a procrastinação, devemos primeiro definir cada um, pois são um pouco diferentes uns dos outros. A preguiça é um estado de espírito em que o indivíduo simplesmente não se importa. Sim, há coisas que ele / ela poderia fazer que precisam ser feitas, mas a pessoa não tem o foco e o desejo de realizar essas coisas. A procrastinação, por outro lado, é um comportamento relutante em fazer algo. É diferente da preguiça porque não é que o procrastinador não se importe, é porque algo o está impedindo mentalmente de fazê-lo. Pode ser medo do fracasso, crítica, repercussões de sofrer um revés passado - algo em sua mente está dizendo a eles para não fazerem isso ... pelo menos por enquanto. A outra grande diferença entre os dois é que, quando procrastinamos, acabamos nos sentindo culpados por não fazer o que estamos evitando fazer. Não fazer algo para a preguiça não vem com a culpa ... porque eles simplesmente não se importam! Agora que sabemos a diferença entre preguiça e procrastinação, vamos examinar um processo para eliminá-los. Como vimos, eles são inerentemente diferentes, mas o mesmo processo pode ser usado para eliminá-los. Na verdade, consiste em quatro etapas. Etapa 1 - Identifique a razão por trás da qual você não quer fazer algo. Você está entediado ou os está usando como um mecanismo de evitação? Se sim, por que você está evitando fazer isso? Com a preguiça, você pode ficar entediado e optar por gastar seu tempo fazendo outra coisa. Você pode estar evitando fazer algo apenas porque não vê o valor de realizar essa tarefa. Com a procrastinação, você provavelmente a está usando como um mecanismo de evitação. A diferença é que você vê o valor de realizar a tarefa em questão, mas opta por realizá-la mais tarde. Você pode achar que a tarefa é muito grande para ser realizada agora. Se for esse o caso, divida-o em pedaços menores e mais gerenciáveis. Lembre-se do velho ditado “Como você come um elefante? Uma mordida de cada vez! ” É assim que abordar o que também parece ser projetos incontroláveis. Seja o que for que o esteja impedindo de realizar essa tarefa, agora precisa ser identificado antes que possa ser superado. Etapa 2 - Identificar as consequências de longo prazo. Nesta etapa, o procrastinador dá uma olhada no que acontecerá se a tarefa que está sendo atrasada não for concluída. A pessoa preguiçosa também deve olhar para as consequências de longo prazo, mas não o resultado de não fazer a tarefa em mãos, mas o que a preguiça está fazendo com ela em geral. Que oportunidades estão perdendo na vida por causa de sua preguiça? Etapa 3 - Estabeleça metas realistas e alcançáveis. Com o procrastinador, a meta pode ser muito elevada e por causa do medo ou do fracasso, a pessoa decide evitar fazer a tarefa. Nesse caso, a meta deve ser dividida em marcos ou metas menores e, quando um for alcançado, ele se esforça para continuar com o próximo, eventualmente cumprindo a meta elevada inicial do processo. Com preguiça, pode ser causado porque a pessoa não é desafiada o suficiente para querer fazer a tarefa, então ela simplesmente não o faz. Definir uma meta que vale a pena alcançar - algo que desafia seus talentos - pode ser o catalisador para fazê-los avançar e trabalhar em direção à meta. 🎯Gostou deste vídeo? ✍️Deixe seu comentário 📢Compartilhe com os amigos Quer saber mais ??? Clique no link https://linktr.ee/japassos Desenvolvimento Pessoal e Profissional Consultor em Novos Negócios Pessoal de Coaching

10 Dicas para Mudar de Carreira com Sucesso Você está pronto para uma mudança de carreira? Nunca é tarde demais para tentar uma nova carreira para ver seu tamanho. Porém, mudar de carreira pode ser um desafio significativo, dependendo da carreira que você escolher. No entanto, se você estiver comprometido, não há razão para não encontrar um novo ramo de trabalho que o satisfaça e pague as contas. Pense bem antes de pular. Você pode ter muito trabalho pela frente. Experimente essas atividades para fazer uma mudança de carreira com sucesso e fazer o trabalho que você deveria fazer: 1. Faça uma lista do que você não gosta em sua posição atual. Se você está pensando em mudar, deve haver algo que está te incomodando. Pode ser sua empresa, as pessoas ou sua posição. Talvez você simplesmente não tenha sido talhado para ser um contador. Considere as coisas que você não quer ver em sua próxima carreira. 2. Faça uma lista do que você gosta em relação à sua posição atual. Não pode ser tudo ruim! O que você gosta na sua empresa atual e no cargo? O que você gostaria de ver na sua próxima posição? 3. Considere seus valores. Talvez o seu valor mais importante seja ajudar as pessoas, mas você passa os dias dirigindo um caminhão de entrega de cerveja. Uma posição que ajude outras pessoas diretamente podem ser mais do seu agrado. Liste seus valores e considere carreiras que se encaixem com eles. 4. Faça um brainstorming de uma lista de possibilidades de carreira que leve em consideração seus gostos, desgostos e valores. Agora que você já pensou sobre o que gosta, não gosta e seus valores, pense em carreiras que possam satisfazer todos esses requisitos. 5. O que mais você precisa? Se você estiver planejando uma mudança significativa, provavelmente precisará aprender algumas novas habilidades. Você pode até precisar voltar para a escola. Considere o que você precisa adicionar ao seu currículo e faça um plano para que isso aconteça. 6. Estabeleça uma meta. Saiba o que você quer e coloque sua visão no papel. Leia sua meta a cada dia. Desenvolva um plano razoável para alcançar seu objetivo em um futuro próximo. Crie uma meta que o inspire. 7. Rede. Candidatar-se a uma vaga existente e conhecida do público é como tentar ganhar na loteria. Sua melhor aposta é alavancar as pessoas que você conhece. Tente obter informações privilegiadas sobre o emprego dos seus sonhos. Deixe todos saberem que você está procurando fazer uma mudança. Tenha cuidado para não queimar nenhuma ponte em seu trabalho atual até que esteja pronto para seguir em frente. 8. Entre em contato com os headhunters. Um headhunter respeitável só é pago quando encontra um emprego para você, e é pago pelo empregador. Também é provável que você receba muitos bons conselhos. Afinal, eles sabem o que as empresas estão procurando agora. 9. Esteja disposto a dar um passo para trás. Talvez você precise aceitar um rebaixamento ou corte de pagamento para mudar de carreira. Às vezes, é necessário dar um pequeno passo para trás para eventualmente dar um passo maior à frente. 10. Seja paciente. Encontrar uma nova posição geralmente é um desafio. Encontrar uma nova posição em um novo campo é consideravelmente mais difícil. Você deve ser paciente e persistente. Pode levar algum tempo, mas continue trabalhando duro para realizar seu sonho. Poucas coisas mudarão mais sua vida do que uma mudança de carreira. Vale a pena o esforço para encontrar um emprego que você ame. Afinal, você gasta mais de 40 horas por semana fazendo isso. Aproveite o tempo para tomar uma decisão sábia e, em seguida, coloque um plano em prática. Pode ser o início de uma nova aventura.

Você pode estar adquirindo crenças tóxicas que prejudicam seus esforços Não cometa estes erros. Nós escolhemos nossas próprias crenças. Não há ninguém sentado atrás de você com uma arma apontada para sua cabeça, dizendo para você acreditar em certas coisas. Não há ninguém ameaçando matá-lo se você não acreditar que é inútil, incapaz e não está à altura do trabalho. Ninguém está forçando você a ser infeliz. Eu sei que isso é uma coisa desagradável de ouvir, porque somos seres humanos. Estamos presos em uma prisão de carne fraca e adoraríamos ter alguém ou uma situação para culpar. Você escolhe suas crenças e estas são a base de sua realidade. São as lentes que você usou para filtrar a realidade. É isso que você costumava ler a realidade. Eles não são forçados a você. Você os assumiu voluntariamente. Você sempre tem uma palavra a dizer. Como revidar? Como você luta contra suas crenças tóxicas? Tudo se resume a ser mais crítico. Isso não significa que você precisa se tornar um idiota ou idiota, mas significa que você precisa ser mais cético. Não pense que as coisas têm valor nominal. Alguém pode dizer que algo é certo ou verdadeiro, mas filtre essa informação por meio de sua experiência. Use suas facilidades de raciocínio lógico. Infelizmente, muitas pessoas são preguiçosas porque se alguém que conhecemos que amamos e respeitamos diz algo ou faz uma afirmação da verdade, é mais provável que percebamos o que eles dizem e presumimos que é verdade. Por quê? No fundo de nossas cabeças, filtramos essa pessoa como alguém que experimentou muitas coisas e como alguém que alcançou credibilidade e autoridade em nossa mente, então por que fazer o trabalho pesado e ser cético em relação ao que ela diz? Basicamente, você transfere o tempo, esforço e atenção aos detalhes que investiu no desenvolvimento desse amigo ou mentor para suas reivindicações. Isso é um problema porque as pessoas cometem erros o tempo todo. As pessoas dizem as coisas mais estúpidas o tempo todo, e se você for mentalmente preguiçoso e adotar o que eles dizem por atacado e absorvê-lo, haverá um problema. Talvez estejam dizendo algo que seja verdadeiro para eles pessoalmente, mas não é uma verdade universal que se aplica a todas as pessoas em todo o quadro. A próxima coisa que você precisa fazer é parar de supor. Não tenha medo de olhar para os primeiros princípios. Se alguém está dizendo uma grande afirmação, não tenha medo de parecer um tolo e dizer: "Espere aí, o que você quer dizer com isso e aquilo?" Quando você faz isso, você para as pessoas no caminho. Você os impede de ter fé em sua argumentação. Pessoas maduras, muito equilibradas e com pensamento avançado apreciariam isso porque entendem a lógica limpa. Eles entendem uma progressão de argumentação limpa em sua mente. No entanto, as pessoas que são preguiçosas ou inseguras iriam atacar você e tudo bem. Esteja preparado para isso, mas nunca tenha medo de pedir para olhar os primeiros princípios, porque você será a vítima se permitir que eles o enganem porque é isso que está acontecendo. Não presuma. Não tenha medo de examinar as premissas por trás de sua conclusão porque pode não haver um bom ajuste lógico. O ponto principal de tudo isso é que se você adotar a mentalidade de ser mais crítico e se recusar a assumir as coisas. Você sempre pensa que pode escolher suas crenças; você muda sua vida. Você realmente faz. Por quê? Você ativamente faz suas crenças trabalharem a seu favor em vez de contra você. Por favor, entenda que as crenças são espadas de dois gumes. Aprenda como elaborá-los para que sejam benéficos para você e para as pessoas que dependem de você.