В трети епизод на "Contemplations with Ian" съвсем импровизирано говоря относно това как аз се уча да приемам нещата, такива каквито са и как понякога просто пускам това, което ми носи единствено негативни преживявания.В случай, че имате въпроси може да се свържете с мен тук: https://www.instagram.com/ian960/
Във втори епизод на подкаста "Contemplations with Ian" ще си поговорим за настоящия момент, за моментите на успех, които чакаме от бъдещето, за да се "наредят" нещата. Ще поговорим и за това как да сме с правилната нагласа и как да променяме вече заучени модели на мислене. Споделям някои от начините, които помагат на мен самия да променям мисленето си в по-позитивна посока. В случай, че имате въпроси може да се свържете с мен тук: https://www.instagram.com/ian960/
В първи епизод на подкаста "Contempations with Ian" започвам с темата за валидацията и усещането, че понякога имаме нужда от външното одобрение, за да валидираме собственото си съществуване.