Contre-addictions par Rose

🎙Cette semaine, on explore les méandres de l'addiction numérique chez les jeunes avec l'autrice Laura Poggioli.💬  "  Ils ont conscience du mal que ça leur fait. Et dans une rencontre à laquelle j'ai assistée il n'y a pas longtemps, parce que tout le monde me raconte évidemment, il y a une enseignante en primaire ou au collège, je ne sais plus... En tout cas ce qu'elle me disait, c'est qu'ils étaient en colère. Ils disent: "oui, pourquoi est-ce que les adultes nous laissent avoir ces outils-là". Donc moi, je crois quand même pour les plus jeunes, on pourrait réussir à mettre en place des choses". Ça commence dans un service d’addictologie. Un lieu qui soigne sans juger. Où défilent des visages jeunes, parfois très jeunes, happés par une drogue parfaitement légale. Silencieuse, invisible, omniprésente. Une drogue à la portée de tous, à commencer par les enfants : les écrans. Ils passent jusqu’à treize heures par jour sur leur téléphone. Le week-end, l’écran devient une extension d’eux-mêmes. Un refuge. Un piège. Les ados parlent d’angoisse, d’isolement, d’envie de mourir. D’une volonté de s’éteindre. De dépendances multiples. Aux médicaments, aux jeux vidéo, à la pornographie, à toutes les substances, connues, moins connues. La scarification pour supporter la douleur: celle des émotions insupportables. Et ce n’est pas un roman noir. C’est notre époque. Il s’appelle Époque, justement. Il a été écrit après un stage en immersion à l’hôpital Robert-Debré, dans une unité de pédopsychiatrie spécialisée en addictologie. L’autrice a tout vu, tout ressenti. Pas seulement les diagnostics, pas seulement les chiffres : les visages, les regards, les silences aussi. Et cela a résonné en elle, car elle a connu ces mêmes failles. Dans son histoire, dans ses propres démons, elle a été happée par ces mêmes dépendances. Elle a vu l'isolement, la solitude, les addictions, et elle les a vécus. Dans Époque, les écrans ne sont pas qu’un symptôme : ils sont une loupe sur nos solitudes. L’addiction numérique, chez les enfants, chez les ados, chez nous tous en filigrane. Elle y explore les conséquences – sommeil éclaté, phobie scolaire, isolement, angoisses – mais surtout, elle interroge : comment on en est arrivés là ? Et comment on en sort ? Pas de ton moralisateur. Juste la mise en lumière d’un système, d’un engrenage, d’un miroir dans lequel personne n’a envie de se regarder. Elle écrit comme on tire un fil. Celui de sa propre histoire, mêlé à celle des autres. Elle s’appelle Laura Poggioli, et son roman écoute autant qu’il raconte. Une fiction. Mais tout est vrai.🖇 Références :Linktree📚 Époque (Éditions L'iconoclaste 2025)📚 Les trois sœurs (Éditions L'iconoclaste 2022)Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 13 heures d'écran par jour, des ados en détresse, des émotions trop fortes pour vouloir rester vivant... Dans Époque, Laura Poggioli raconte ce qu'elle a vu dans un service d'addictologie. la solitude, les dépendances l'effondrement silencieux d'une génération. Un épisode puissant sur l'addiction numérique, les écrans, la douleur, qu'ils cachent et ce qu'il reste à reconstruire.🖇 Références :Linktree📚 Époque (Éditions L'iconoclaste 2025)📚 Les trois soeurs (Éditions L'iconoclaste 2022)Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on décrypte comment les jeux d’argent sont devenus un véritable enjeu de santé publique avec Thomas Amadieu, sociologue et enseignant-chercheur à l'ESSCA.💬  " La spirale du jeu et des conséquences associées au jeu, peut être plus rapide lorsqu'on a déjà des vulnérabilités sociales, lorsqu'on est déjà dans une situation de précarité. C'est d'ailleurs pour ça que ça pose problème qu'il y ait un ciblage publicitaire aussi sur cette dimension là". Adrénaline, frisson, illusion du contrôle. C’est souvent comme ça que ça commence. On joue pour le plaisir. Pour la chance. Pour voir. En France, les jeux d’argent rapportent 6 milliards d’euros par an. 13 millions de personnes jouent au Loto chaque vendredi. Pour certains, c’est une distraction. Pour d’autres, c’est plus que sérieux. On mise d’abord pour s’amuser, puis pour se refaire, et finalement pour survivre. 0,6 % de la population développe une addiction sévère. Un chiffre qui paraît dérisoire, mais derrière lui, des visages : des jeunes, des précaires, des invisibles. Derrière l’apparente légèreté du jeu, se cache un marketing redoutable : des dispositifs conçus pour nous faire rejouer, des promesses alléchantes, et une stratégie de séduction fondée sur des mécaniques perdantes. Parce que l’addiction n’est pas un accident. C’est le cœur même du système. Les jeux ont changé. La loterie d’hier a cédé la place aux paris en ligne, aux algorithmes de rétention, à la publicité agressive et aux influenceurs qui vendent le rêve du gain facile à une jeunesse fragilisée. Ce n’est plus un jeu. C’est une industrie, avec ses codes, ses sponsors, ses services VIP pour joueurs compulsifs, et un storytelling millimétré qui transforme l’addiction en business model. Et c’est de ce système dont nous allons parler aujourd’hui. De ce qu’il fait à nos cerveaux, à notre perception du risque, du gain et du besoin irrépressible de plus. De cette mécanique qui transforme le désir de richesse en une quête dévorante. Et pour cela, je suis chanceuse, justement, de recevoir Thomas Amadieu, professeur à l'ESSCA, chercheur associé au groupe d’étude des méthodes de l’analyse sociologique de la Sorbonne et auteur de La fabrique de l’addiction aux jeux d’argent, qui a passé des années à analyser ce phénomène, à décrypter comment les jeux d’argent sont devenus un véritable enjeu de santé publique, avec un rôle ambivalent de l’État, à la fois régulateur et acteur du marché. Alors combien ça nous coûte, vraiment,  les jeux d’argent ? En temps, en liens, en santé mentale ? Qui protège les plus vulnérables ? Que peut-on faire pour reprendre le contrôle ? Les jeux d’argent n’ont de jeu que le nom. Et l’enjeu, lui, est immense : protéger ceux qui perdent gros, souvent en silence, pendant que d’autres misent sur leur détresse.🖇 Références :📚 La fabrique de l’addiction aux jeux d’argent (Editions Le Bord de l’eau, 2021)Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Gratter, parier, miser et puis tomber. Bienvenue dans un système ou perdre est la règle, rejouer une promesse et l'addiction un busines-plan. Derrière les jackpots, des cerveaux sous influence. Derrière les paris, des vies à découvert. Avec Thomas Amadieu, sociologue et enseignant-chercheur à l'ESSCA, on parle de ceux qui misent gros et perdent en silence pendant que l'état encaisse.🖇 Références :📚 La fabrique de l’addiction aux jeux d’argent (Editions Le Bord de l’eau, 2021)Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on parle d’une addiction invisible : l’argent, ou quand dépenser devient une fuite avec Marie X.💬  "J'étais complètement tarée ! Je me disais: "bon, je vais payer mon loyer tard dans le mois, parce que ça se trouve ma propriétaire, elle sera peut être morte". Comme ça, peut-être, Je le payerais pas. Donc non, pas de valeurs, jamais. J'ai du mal à me dire que l'argent ça vaut quelque chose". « Bonjour, je m’appelle Marie, et je suis débitrice compulsive. » Une phrase banale pour certains, une révélation fracassante pour d'autres. Derrière ces mots se cache un combat, une lutte contre un démon moderne : la dépendance à l’argent. Aujourd’hui, on tend le micro à une voix anonyme, mais tellement familière. Parisienne d’une soixantaine d’année, Marie vit à Paris, et pourrait être votre voisine, votre amie ou peut-être même… vous. Retraitée, d’un parcours  artistique, elle s’est longtemps laissée emporter par la passion de consommer : fringues, vacances de rêve, luxe, tout y est passé. « Je ne peux pas dire j’aime l’argent. Pour moi, l’argent n’a pas de valeur. Et c’est bien là le problème. » a-t-elle avouée dans le podcast Thune. Ceci n’a rien d’un remake de Pretty Woman mais plutôt d’un thriller au suspens insoutenable : Va-t-elle réussir à payer mon loyer ce mois-ci ? Mais fort heureusement, l’histoire de Marie, se termine bien, chez les Débiteurs Anonymes, un espace de répit pour ceux qui, comme elle, ne savent plus comment poser un frein. Un de nos premiers invités m’avait soufflé: « On n’arrive pas en Débiteurs Anonymes. On y échoue. » Une phrase brute qui dit tout : on y vient quand on a tout perdu. Inspirés du programme des Alcooliques Anonymes, ces groupes offrent un lieu pour oser en parler, entouré de personnes qui comprennent et vivent les mêmes dérives. Il n’est pas question de donner des leçons de morale ou de  budgétiser à la virgule près, Il s’agit de reprendre le contrôle. Et notre invitée partage avec nous les outils qui l’ont aidée à apaiser son rapport chaotique à l’argent et amorcer son rétablissement. C’est une histoire de relation au manque, de lien, de spiritualité. Un espoir pour tous ceux qui savent – ou ignorent encore – qu’ils dysfonctionnent avec l’argent.🖇 Références :💻 https://debiteursanonymes.org/Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 "Bonjour, je m'appelle Marie et je suis débitrice anonyme". Une phrase qui claque, qui dérange, qui fait écho parce qu'on parle souvent d'addiction, mais rarement de celle-là. La dépendance a l'argent. Dépenser pour se remplir, pour exister jusqu'à frôler la chute libre. Dans ce nouvel épisode de Contre-addictions, on tend le micro à Marie X, une voix anonyme, mais une histoire universelle. Son salut: les Débiteurs Anonymes, un espace où on n'arrive pas par curiosité, mais quand on a tout essayé. un groupe ou on apprend à se réconcilier avec l'argent, sans honte ni culpabilité.  Dépensier compulsif, accro au crédit, angoissé par l'argent... Et si on en parlait.Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 🎙Cette semaine, on emprunte un chemin spirituel avec Charlotte Hoefman💬  "Et en apprenant à jardiner, c'est-à-dire à répéter des actions dans mon quotidien, à prendre soin de tout ça, mais purement dans la matière avec des plantes - symboliquement, c'est tout bête - et bien, j'ai appris à faire la même chose à l'intérieur de moi. Et c'est tout simple.". Pourquoi tant de personnes en quête de sens sombrent-elles dans l’addiction ? Est-ce un échec, ou un passage obligé ? Une errance, ou un chemin mal balisé ? Aujourd’hui, on s’attaque à une question essentielle : le lien profond entre addiction et spiritualité. Parce que derrière chaque dépendance, il y a une quête. Une tentative, consciente ou non, de toucher autre chose. D’atteindre un état. De fuir une douleur. J’ai consommé les vidéos de Charlotte Hoefman comme une addict. Une après l’autre, sans pouvoir m’arrêter. 242 vidéos. Comme une assoiffée qui ne trouve jamais assez d’eau pour se sentir apaisée. Parce que l’addiction, ce n’est pas seulement une histoire de substances. C’est un besoin viscéral de remplir un vide, de calmer une agitation intérieure, de retrouver une connexion qu’on a perdue… ou qu’on croit avoir perdue. L’addiction serait-elle une fausse route vers la spiritualité ? On parle souvent de drogue, d’alcool, de jeu, mais rarement du fait que la quête de sens elle-même peut devenir une dépendance. Accumuler les lectures, les enseignements, les pratiques, chercher des réponses encore et encore… sans jamais s’arrêter. Comme si le prochain livre, la prochaine vidéo, la prochaine révélation allait enfin tout débloquer. Et puis il y a l’autre face de la médaille : quand on transmet, quand on enseigne, quand on partage. Charlotte, tu as une chaîne YouTube. Tu mets ton savoir en lumière, tu guides, tu expliques, tu aides. Mais est-ce que ce n’est pas, à un moment donné, une autre addiction ? Une dépendance aux retours, aux vues, aux likes ? Parce que dans l’addiction comme dans la spiritualité, il y a un piège : croire qu’on avance, alors qu’on tourne en rond. Chercher à combler un manque, alors que la clé est ailleurs. Alors aujourd’hui, on va explorer tout ça. L’illusion de la liberté, les fausses pistes, et surtout… ce qui peut vraiment nous libérer. Avec moi pour en parler, Charlotte Hoefman. Une rencontre qui a changé ma vision de la vie. Il y a un avant, et un après. Mais après, justement… on fait quoi ?🖇 Références :💻 Réveil des consciences Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 L'addiction est une errance ou un passage obligé, une fuite ou une initiation. Et si nos dépendances étaient des signaux, des boussoles mal réglées. Peut-on se perdre dans la quête de sens ? Et quand la recherche d'éveil devient-elle un piège ? Les états modifiés de conscience, les réseaux sociaux, les TCA: comment déconstruire pour se libérer ? Un épisode profond et éclairant avec Charlotte Hoefman,  parce que comprendre ne suffit pas, il faut vivre l'expérience.Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on saute dans le vide pour une meilleure maîtrise avec le champion de France de Wingsuit et photographe Adrien Devillette.💬  "     Je ne sais pas si je me considère addict, mais je pars du principe qu'il faut s'amuser globalement dans la vie. Et en fait, pour s'amuser, il faut être bon. Et pour être bon, il faut en faire. Et du coup, tout devient vachement plus amusant quand on est bon dans la chose sur tous les sujets. Et du coup, le parachute est venu comme ça et maintenant, je pilote. Ça, c'est un rêve d'enfance. ". Il y a ceux qui sautent dans le vide pour fuir. Et ceux qui sautent pour s’ancrer. Pour rester au monde. Ceux qui boivent pour oublier, et ceux qui y renoncent pour ne rien manquer. Et puis ceux, plus rares, qui transforment l’adrénaline en discipline. Ceux qui, à force de tomber, ont appris à tenir debout. Notre invité, lui, a testé les deux. Les nuits trop longues, les réveils flingués, l’alcool jusqu’à 5h du mat' avant de bosser à 7. Un ancien naufragé des nuits blanches. Aujourd’hui, il est plutôt de ceux qui sifflent un Perrier au milieu des pintes. Mais aussi celui qui fait le tour du périph' en moto pour dormir. Il a choisi de faire de ses excès un moteur. De son désir de « plus », une discipline. De son vide intérieur, un point de départ. Il n’a pas cherché à calmer la pulsion, mais à l’encadrer. À la respecter.Il aurait pu devenir accro à mille substances. Il a préféré le sport. Parce que dans le saut, dans la boxe, dans le cardio, il y a l’oubli et la lucidité en même temps. Parce qu’il fallait que ça tape fort pour que ça apaise. Adrien est photographe de luxe la semaine, et cascadeur de l’extrême les week-ends : il photographie des corps figés, et saute pour sentir le sien vivant. Il dit de lui qu’il est “forcément addict à l’adrénaline”. Mais ici, il s’agit d’une autre addiction. Celle à la justesse du geste. À l’instant parfait. À la ligne fine entre la vie et la chute. Le flow, comme les yogis, les méditants, les sportifs de haut niveau, et tous ceux qui ont la chance de le toucher, le nomment. Je suis très heureuse de recevoir aujourd’hui Adrien Devillette, 34 ans, champion de France en  wingsuit performance. Il incarne une génération qui cherche à canaliser ses excès non pas dans la fuite, mais dans la maîtrise. Et on va parler de saut, de flow, de contrôle, d’accidents, de fêtes oubliées, de discipline de métal, et de comment remplacer une descente par une bonne grosse chute libre.🖇 Références :📸 https://www.instagram.com/adrien.devillette/🎞️ https://adriendevillette.com/Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Il aurait pu sombrer dans toutes les dépendances. Il a choisi la plus rare: celle au flow, ce moment suspendu où tout devient instinct, où la chute devient maîtrise, où l'adrénaline calme au lieu d'exciter. Photographe de luxe la semaine, champion de Wingsuit, le week-end Adrien Devillette transforme le vide intérieur en ligne de fuite, mais pas pour fuir... pour rester en vie.  Un épisode en apesanteur entre ciel et terre, où on va voir comment on remplace une redescente, par une bonne grosse chute libre.🖇 Références :📸 https://www.instagram.com/adrien.devillette/🎞️ https://adriendevillette.com/Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Dans ce 2ème épisode, on parle de dépendance affective comme d’un sevrage, de reconstruction, d’entraide, et surtout, de lumière avec Sarah Barukh, écrivaine et activiste.💬  " Je conseille systématiquement aux veilleuses d'écrire une lettre à leur enfant intérieur. Mais il y a des révélations folles, des mémoires traumatiques qui se réveillent et un sentiment immédiat d'avoir comblé quelque chose à l'intérieur. Tu pardonnes à l'adulte que tu as été d'avoir délaissé cet enfant. Et du coup, tu es en accord avec toi même. Mais ce n'est pas pour rien qu'on appelle ça "Les veilleuses" aussi. C'est une petite lumière... C'est une petite lumière à l'intérieur que tu rallumes. ."Dans la première partie, Sarah Barukh nous a raconté son histoire. On a parlé de relations toxiques, de violences conjugales, de sidération. Et puis, on a senti le basculement… Une autre énergie, des mantras, de la méditation, la spiritualité, les vies antérieures… Et cette révélation capitale que tu nous as laissée en suspens — frustrante au possible, faut dire ce qui est ! Alors maintenant, on reprend là où on s’était arrêté. Parce qu’on veut aussi comprendre ce qu’elle a fait de cette histoire. Comment elle en a fait une lumière pour d’autres. Sarah a fondé l’association 125 et après, dans la foulée de son livre "125 et des milliers", publié le 8 mars 2023. 125 femmes par an, tuées sous les coups de leur compagnon ou ex-compagnon. Ce chiffre est devenu cri de ralliement. Dans ce livre, 125 voix prennent la plume pour dire non à l’emprise, au silence, à l’indifférence. Et pour en finir avec les schémas qui mènent aux féminicides. De là est née la communauté des Veilleuses. Un programme. Une philosophie. Un engagement simple et fort : « Je ne te promets pas de te sauver. Je te promets de t’aider à trouver l’énergie du départ. ». Les veilleuses, pour sevrer l’attachement toxique, comme on décroche d’une addiction. Avec un programme en 12 actions, inspiré des groupes de soutien comme les AA. Parce que oui, l’emprise est une dépendance, nourrie par l’épuisement, la sidération, la peur du vide. Et il faut une force immense pour en sortir. Ou juste une main. Une présence. Une Veilleuse.🖇 Références :🌴 Linktree Sarah Barukh ▶️ association 125 et après Faire un don à l'asso 📚 125 et des milliers: 125 personnalités racontent 125 victimes de féminicides (Éditions Harper Collins, 2023) De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles (Éditions Harper Collins Traversée, 2024)🎧 Podcast "Rester vivantes"Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Attention, cette semaine le récit (en 2 épisodes) de notre invitée Sarah Barukh, écrivaine et activiste, parle de violences et d’emprise. Écoutez-le dans les meilleures conditions possibles. Si vous avez besoin d’aide, appelez le 3919.💬  " La violence est une addiction, qu'il s'agisse des victimes ou des coupables, la violence est traumatique et crée une relation systémique à l'addiction, à cette violence pour la victime et pour le coupable puisque la violence est traumatique pour les deux. Un jour, ma psy m'a dit une phrase qui a été totalement libératrice pour moi. Elle m'a dit il n'est pas responsable d'être malade. Il est responsable de ne pas se soigner."Sarah Barukh grandit dans un héritage de luttes. Un père médecin, exilé tunisien. Une mère, fille de rescapés d’Auschwitz, institutrice par conviction. De la pauvreté, du militantisme, une certitude : se taire, c’est déjà perdre. D’abord lectrice chez Gaumont, elle publie plusieurs romans ("Elle voulait juste marcher tout droit", "Le Cas Zéro"), interrogeant mémoire et transmission. Mais en 2023, elle passe de la fiction au manifeste. Brisée une première fois par un viol en Israël alors qu’elle est encore jeune, puis lentement étouffée par une relation sous emprise qui l’isole de ses proches et la consume à petit feu, Sarah Barukh mettra des années à reprendre le contrôle de sa vie. Mais plutôt que de sombrer, elle transforme ses blessures en combat. Elle publie "125 et des milliers" (HarperCollins), un ouvrage collectif pour donner voix aux victimes de féminicides, porté par 125 autrices et personnalités. Les bénéfices sont reversés à l’Union nationale des familles de victimes. Mais écrire ne suffit pas. Elle crée des outils concrets : un test en ligne discret ("Suis-je victime de violences ?"), un refuge d’urgence ("Une chambre à soi") et des interventions dans les commissariats, écoles et entreprises. En mars 2024, son histoire et son combat prennent une autre dimension avec "Vivante(s)", un documentaire Canal+ signé Claire Lajeunie. Le titre dit tout : elle est debout. Et elle n’a pas l’intention de s’arrêter. Avec "Les Veilleuses", elle propose une rupture radicale : se libérer d’un agresseur comme on se défait d’une addiction. Inspirée des groupes de soutien anonymes, l’association refuse la fatalité. Ici, on veille, on soutient, on se relève. Sarah Barukh n’écrit pas pour plaire, mais pour comprendre, réveiller, agir. Son dernier roman, "De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles" , entrelace les destins de ceux que l’Histoire broie : une psychiatre hantée par les attentats, un réfugié érythréen, une adolescente pakistanaise, un exilé algérien. Toujours le même fil conducteur : la résistance. « Mon rêve, écrit-elle : Faire aimer la nuance, le discernement et l’envie de construire plutôt que de semer la haine et le chaos. Vous restez ou vous partez, mais évitez de me violenter, même par les mots. Cela dit, j’en ai vu d’autres. Et même mourante, je ne me tairai plus jamais. »🖇 Références :🌴 Linktree Sarah Barukh ▶️ association 125 et après Faire un don à l'asso 📚 125 et des milliers: 125 personnalités racontent 125 victimes de féminicides (Éditions Harper Collins, 2023) De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles (Éditions Harper Collins Traversée, 2024)🎧 Podcast "Rester vivantes"Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Sarah Barukh, écrivaine et activiste, transforme la douleur en combat, passant de la sidération à l'action avec des projets comme "les veilleuses" et "125 et des milliers" offrant des outils concrets pour celles qui veulent se relever. Sortir de l'emprise comme on sort d'une addiction est un défi complexe. Pourquoi revient on vers ce qui nous détruit?  Deux épisodes intenses et nécessaires, parce que survivre ne suffit pas, il faut vivre. 🖇 Références :▶️ association 125 et après Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on partage la parole essentielle des proches de dépendants avec Jérôme Adam, réalisateur du documentaire Tout pour être heureux ?💬  "    Mon frère, il est lucide. Il sait que ce qu'il fait, c'est pas bon pour sa santé. Il sait qu'il est en train de se tuer. Et c'est ce que j'appelle les démons. C'est plus fort que lui. Et ces allers-retours entre lucidité et démons, ça pour moi, ça a été le plus difficile à vivre. Et pour mon père aussi. Parce que je me souviens de la dernière soirée avec mon frère. C'est le jour de ses 35 ans  et il est super bien. Et je ne peux pas supporter en fait de le voir aussi bien, alors que je sais que par ailleurs, il se fout en l'air avec l'alcool et qu'il est en train de se tuer à petit feu et que ça tombe dans 24 h ou 48 h, je vais le voir très, très mal. Et donc je sors de table et je me cache derrière une armoire et je me mets à pleurer en disant: "mais ce n'est pas possible, c'est pas possible d'être aussi bien que ça et puis d'être aussi mal dans quelques heures". Voilà, plus tard, quand je mettrais des mots là dessus, c'est ce que je veux appeler les allers-retours entre lucidité et démons. ". Tout commence par une tragédie. En 2008, il perd son frère aîné, Cédric, emporté par les addictions. Un deuil immense. Une douleur qui ne se limite pas à l’absence. Parce que l’addiction ne tue pas seulement ceux qui en souffrent. Elle ronge aussi ceux qui restent. Elle laisse des familles brisées, des proches à bout de souffle, écrasés par l’impuissance, la culpabilité, la colère. Face à ce chaos, il refuse de rester spectateur. Il enquête, il cherche à comprendre. En 2022, il réalise un documentaire : Tout pour être heureux ?. Un film qui brise le silence, qui donne la parole à ceux qu’on entend rarement : les proches. Ceux qui aiment, qui espèrent, qui s’effondrent. Ceux qui restent, avec leurs questions sans réponse et une douleur qui ne s’éteint jamais vraiment. Le film résonne. Plus de 16 000 spectateurs. Des débats, des témoignages, des larmes, des déclics. Chaque projection devient un espace où l’on dépose un peu de ce poids. Mais il ne s’arrête pas là. Il veut aller plus loin. Il crée un fonds philanthropique inédit, dédié à la prévention, pour agir avant que l’addiction ne s’installe. Parce qu’on ne tombe pas dans l’addiction par hasard. Parce qu’un manque d’outils, un stress mal géré, une douleur tue peuvent ouvrir la voie à l’irréversible. Chef d’entreprise, conférencier, auteur, il a fait de son parcours une mission. Un engagement concret pour ceux qui, comme lui, ont vu l’addiction détruire un être aimé. Aujourd’hui, il est avec nous. Il s’appelle Jérôme Adam.🖇 Références :🎥 Tout pour être heureux ?Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 L'addiction ne détruit pas seulement ceux qui la vivent. Elle ravage aussi ceux qui reste. Il porte la douleur, l'impuissance, la colère et la culpabilité. Souvent en silence. En 2008, Jérôme Adam perd son frère Cédric emporté par l'addiction. Ce drame aurait pu l'écraser. Il en fait un combat avec notamment le documentaire: Tout pour être heureux ?Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on parle d'acceptation avec l'actrice Noémie de Lattre.💬  "   Donc je me dis: "allez, tu sais quoi ? J'arrête de me flageller, je fais au mieux. J'ai eu la chance de trouver cette drogue qui me permet de fonctionner et qui ne m'abîme pas. Voilà. Je suis heureuse et j'ai l'impression que le chemin qui me reste à faire n'est pas, comme je l'ai cru pendant des années, un chemin vers l'arrêt, mais un chemin vers l'acceptation. Mais je pense que c'est ça, c'est ok. Je suis comme ça, j'ai une jambe de bois. ". Il y a ces moments où on se dit qu’on a enfin trouvé un équilibre. Où on croit qu’on a laissé derrière nous ce qui nous faisait tomber. Et puis, un jour, on se rend compte qu’on n’a fait que déplacer le problème. On ne consomme plus ceci, mais on s’accroche à cela. On ne fume plus, mais on bosse sans relâche. On ne boit plus, mais on coche des listes, on suit des rituels, on trouve toujours un autre point d’appui. Un autre refuge. L’addiction, ce n’est pas juste une question de substance. C’est une mécanique. Un engrenage qui s’adapte, qui se transforme, mais qui reste là, en fond sonore. Parfois discret, parfois assourdissant. On pense en être sorti, mais il suffit d’un moment de creux, d’un trop-plein, d’un vide à combler, et voilà qu’on replonge, autrement. Notre invitée connaît bien ce cycle. Noémie de Lattre, autrice, actrice, féministe engagée, a tout connu ou presque : la coke, l’alcool, les clopes – deux paquets par jour pendant vingt ans – et aujourd’hui, ce  médicament à la codéine qu’elle n’a pas encore réussi à lâcher. Dans une vidéo récente, qui nous laissait tous à réfléchir, si j’en crois les commentaires qui se sont propagés comme une traînée de poudre, elle posait les choses avec une sincérité brute : "Et si mes obsessions, mes compulsions, mes addictions, c’étaient juste mes béquilles après un accident ? Pourquoi passer ma vie à essayer de les jeter, alors qu’elles m’aident à avancer ?" Parce que c’est aussi ça, l’addiction. Ce n’est pas toujours une descente aux enfers spectaculaire, ce n’est pas toujours un drame visible. Parfois, c’est une gestion de l’équilibre, un dialogue permanent entre ce qu’on voudrait être et ce qu’on est réellement. Entre le contrôle et l’abandon. Alors, doit-on passer sa vie à essayer de se débarrasser de ces béquilles, ou peut-on simplement accepter qu’elles font partie du chemin ? Comment vit-on avec cette part de soi, sans honte et sans déni ? ⚠️ Avertissement ⚠️Dans cet épisode, il est question d’un médicament prescrit dans le cadre d’un parcours personnel de rétablissement. Ce traitement est strictement délivré sur ordonnance et ne saurait en aucun cas être considéré comme une solution universelle. Nous ne faisons aucune apologie de médicament, ni de protocole. C’est le témoignage de Noémie, singulier, sensible et honnête, que nous avons choisi de partager. Parce qu’il peut éclairer, résonner, aider.Si le nom du médicament est évoqué, c’est par souci d’authenticité et de transparence, en cohérence avec la ligne du podcast Contre-Addictions : tendre le micro à des parcours vrais, sans filtres, mais toujours avec discernement.Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous êtes concerné·e.🖇 Références :🎭 L'harmonie des genres à La Gaîté Montparnasse Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Noémie de Lattre, actrice, autrice et féministe engagée A tout connu ou presque. La coke, l'alcool, la clope et aujourd'hui ce médicament à la codéine qu'elle n'arrive pas à lâcher. Dans une vidéo coup de poing, elle posait la question qui dérange: et si mes addictions étaient juste mes béquilles après un accident, pourquoi les jeter si elle m'aide à avancer ?Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on s'intéresse à l’économie de l’attention, guidée par les algorithmes, a transformé notre rapport à l’information, au temps et à nous-mêmes, au point de faire de notre attention une liberté menacée avec Bruno Patino, président d'ARTE.💬  "  Quelques anciens patrons "repentis" de la Silicon Valley, disent souvent: "notre économie, c'est une économie de casino" et on connaît bien la dépendance au jeu. On sait bien qu'il y a des gens qui sont interdits de casino parce que justement, ils ont développé une telle addiction au jeu qui ne sont plus capables d'être indépendants d'une machine à sous. Donc il y a une forme de dépendance au numérique qui existe. Et cette dépendance, elle est tout sauf accidentelle en réalité. C'est à dire qu'elle est produite pour des raisons largement économiques. ". Nous ne choisissons plus l’information, elle nous assiège. Chaque jour, chaque seconde, un flot incessant de notifications, de vidéos en autoplay et de fils d’actualité sans fin capte notre attention, la fragmente et l’exploite. Autrefois, s’informer relevait d’un acte volontaire. Aujourd’hui, nous sommes pris dans un cycle où l’instantanéité remplace la réflexion, où la surabondance d’informations finit par nous désorienter plutôt que nous éclairer. Nous sommes entrés dans l’ère de la dépendance aux algorithmes. Conçus pour maximiser notre engagement, ils transforment nos moindres sollicitations en réflexes conditionnés. Chaque clic déclenche une récompense, chaque scroll prolonge l’illusion du choix, chaque notification nous arrache un fragment de liberté. Nous sommes enfermés dans une immédiateté perpétuelle qui façonne nos désirs, nos décisions et, au fond, nos existences. Notre invité nous avertit de cette nouvelle réalité où l’économie de l’attention ne se contente plus de capter notre regard : elle façonne notre rapport au temps et à nous-mêmes. Bruno Patino,  journaliste et auteur, président du directoire d’ARTE France depuis 2020, vice-président d’ARTE GEIE depuis 2025 (groupement européen d’intérêt économique) et spécialiste des médias, explore l’économie de l’attention et l’addiction numérique dans La civilisation du poisson rouge (2019) et Tempête dans le bocal (2021). Une civilisation se transforme sans que nous en prenions pleinement conscience. Mais l’attention n’est pas qu’une ressource, c’est une liberté. La question est de savoir si nous sommes encore capables de la défendre.🖇 Références :📚 La civilisation du poisson rouge: Petit traité sur le marché de l'attention (Éditions Grasset, 2019)📚 Tempête dans le bocal: La nouvelle civilisation du poisson rouge (Éditions Grasset, 2022)💻 https://www.mediaaddictsanonymous.org👩‍🎓 Algorithmes Anonymes (Rose)J’ai commencé par te dire mon prénom,mes secrets bidons, mes mensurationsJe t’ai donné les clés de ma maison,Les codes, mon solde, mes pulsations.J’ai accepté de croquer tes cookies,Ajouté des rêves dans tes listes d’envies.J’ai scrollé, cliqué, validé,La politique de ton monde quadrillé.Mais toi, tu n’oublies rien.Tu archives mon destin,Dans le désert d’Arizona.Tu lis dans mon karma,Comme dans  un livre ferméPuisque qu’on ne lit plus jamaisJ’oublie que tu comptes mes pas,et mes heures prises entre tes bras.Tu sais le contenu de mon frigidaire,Ce qu’il y manque,mes coups de PokerTu te joues de nouscomme une machine à sous,Une info qui brille, puis rien du tout.Le frisson de l'attente, jackpot ou des clousTu m’as appris à ne plus attendre,À tout voir sans jamais comprendre.Alors je reste, j’veux compléter.Auto-play, enchaîné, accéléréManger des images, et tout oublier.Désir éteint avant d’existerJe n’ai plus de nuit, je n’ai plus de veille,Je n’ai plus d’enviesJe n’ai plus sommeilMais avec toi j’ai peur de rien Je suis plus  bonne à rienSi j't’ai pas sous la main.Boulimie de chocolat devant tes médiasTu fais écran à mes tracas.Je sais où aller, je sais quand partir,Quoi écouter, regarder, et quoi lire.Mais Aujourd’hui, je prends la décision ultime :Je me rends aux Algorithmes Anonymes.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Chaque scroll, chaque clic, chaque notif: ton cerveau en redemande et les algorithmes le savent. Ils t'observent, t'analysent, t'apprivoisent. L'attention est devenue une monnaie d'échange et toi, tu es la marchandise, un jackpot d'information, mais au final: rien. Une vidéo en chasse une autre. L'addiction numérique, une drogue comme une autre ? Bruno Patino, spécialiste des médias, président d'ARTE et auteur de "La civilisation du poisson rouge", décrypte l'économie de l'attention et les mécanismes qui nous tiennent captifs.  Dopamine, biais cognitifs, perte de concentration: qui contrôle vraiment qui ?Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙Cette semaine, on vous partage une confidence inédite: le parcours et combat contre l'addiction à l'héroïne d'Olivier Delacroix, documentariste, chanteur et animateur français de radio et de télévision💬  "  Je ne serais pas l'homme que je suis aujourd'hui, si je n'étais pas passé par là parce qu'aujourd'hui je sais pourquoi je suis passé par là. Je sais comment et ce que j'ai été chercher dans tout ça. Je sais aujourd'hui quelle lumière m'habite et illumine chaque jour de ma vie sans drogue. Et puis surtout, voilà. Il faut absolument que je parle à tous ces gens qui vont écouter ce podcast pour leur dire combien la vie est possible sans drogue et surtout que c'est possible de s'arrêter. ". Notre invité c’est une voix, un regard, une façon d’être là, entier, sans détour. Depuis 13 saisons, il donne la parole à ceux qu’on n’écoute pas. Il capte les silences, les fêlures, les vérités qu’on n’ose pas dire. Il rêvait d’être reporter de guerre. Il est devenu un guerrier du reportage. Hyperactif, touche-à-tout, il a vécu mille vies : régisseur, chanteur, producteur… Aujourd’hui, il sillonne les grandes artères parisiennes sur son scooter, enchaînant les tournages et les émissions nocturnes sur Europe 1. Son émission Dans les yeux d’Olivier est un succès incontournable, et ses Antennes libres captivent plus de 200 000 auditeurs par son écoute sincère, sans filtre. Il aborde tous les sujets : sociaux, familiaux, spirituels, profondément humains. Mais il parle peu de lui-même. Pourtant, son parcours est unique, forgé dans l’épreuve, mais aussi et surtout dans la gratitude et l’amour de la vie. Nous nous sommes rencontrés lors d’un tournage qu’il me consacrait. Ce jour-là, entre deux entretiens, il m’a lancé cette une phrase, presque anodine : "Moi aussi, j’ai connu ça." Ça. L’addiction. L’héroïne. Un combat qu’il n’avait jamais raconté. Pas dans les médias. Pas en public. Parce que dire qu’on a touché à ça, c’est porter une étiquette, c’est affronter le regard des autres. Peu de gens le savent. J’ai le privilège et la responsabilité d’explorer avec lui cette partie de son histoire, dans le seul but, me dit-il, d’aider celles et ceux qui souffrent de cette maladie. Parce que dire qu’on a été addict à l’héroïne, c’est affronter une double peine : celle de la dépendance elle-même, et celle du regard des autres. Aujourd’hui, il parle. Pas pour se justifier. Pas pour s’excuser. Juste pour dire : "C’est une maladie, et on peut s’en sortir."🖇 Références :📺 Dans les yeux d'Olivier - France 2📻 Libre antenne - Europe 1Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast💌 Rose : @rosekerenHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.