Conversas do Despertar

Se a aceitação causa confusão na sua cabeça e você chega a se questionar se está realmente aceitando ou apenas se conformando, este episódio vai ter respostas significativas sobre onde você está neste momento. Para aprender a lidar melhor com sua vida e consigo mesma, adicionando doses cavalares de autoaceitação no seu dia a dia, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Toc toc toc! Alguma criança ferida na área? Neste episódio eu falo sobre reparentalização e sobre a importância de aprender a amar e respeitar nossas partes mais machucadas. Para comprar meu ebook "Cultivando a Autocompaixão - Um guia prático para transformar sua relação consigo mesma", acesse: https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixao  Para aprender a cuidar mais de si mesma e da sua criança interior, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Esse podcast é especial para quem estava doida pra me ver repercutir os acontecimentos dentro da casa mais vigiada do Brasil - o que temos a aprender com o BBB24?  Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Você se preocupa horrores com questões de saúde, e frequentemente entra na nóia de que pode estar muito doente - ou alguma pessoa próxima? Pois nesse podcast você vai descobrir que isso pode ser Ansiedade de Doença - a famigerada Hipocondria. Eu conto a minha experiência pessoal com o transtorno e aponto possíveis caminhos para o tratamento e a recuperação. Para conhecer mais sobre o AMBAN, o Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo, acesse https://www.amban.org.br/ Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Você é capaz de identificar as armaduras que desfila pela sua vida, na intenção de isolar feridas que ainda doem? E se eu te dissesse que, muitas vezes, essas armaduras podem estar te trazendo mais sofrimento do que a ferida em si? Para aprender a abandonar suas armaduras e a caminhar mais leve pela vida, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para conhecer o GYROTONIC®️, técnica sobre a qual eu comento neste episódio, segue o perfil da minha fisioterapeuta Katia no Instagram: https://www.instagram.com/katia_rossifisioterapeuta/ Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Você sente muita culpa? Vive preocupado com como as pessoas se sentem em relação a você? É viciado em agradar, harmonizar e estar bem com todo mundo? Cuidado: sua vida pode estar sendo controlada não pela culpa, e sim pela compensação - e este episódio é pra você! Para conhecer o Portal Despertar e fazer parte do nosso novo ciclo do Grupo de Estudos, acesse: https://despertar.club - descubra o que está por trás da culpa que você sente e como se libertar de verdade dela! Sessão aberta de nosso grupo de estudos (não assinantes podem participar!): 20/01/2024 | 16h00: https://flaviamelissa.com.br/aula-aberta * Senha: 103285 Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Hoje o papo acontece no quintal dessa dinâmica que tanta gente faz sofrer: a codependência emocional. E, talvez, a origem de toda a dinâmica seja justamente a falta de conexão com nossos sentimentos e necessidades - você sabe quais são as suas? Lá no Portal Despertar tem um zilhão de conteúdos sobre Codependência - se quiser dar um mergulho profundo, acesse https://despertar.club. Encontros semanais ao vivo, episódios exclusivos e muito mais! Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa

Ops! Episódio diferente na área -  diretamente do Portal Despertar! pois é, essa semana foi complicada e por vááários motivos, não consegui gravar um episódio inédito aqui para o canal. Mas pra cumprir a minha meta episódios todas as semanas, trouxe para cá um episódio incrível do Conversas do Despertar exclusivo para assinantes do Portal - que, inclusive, pode te salvar do estresse do final de ano ;) Para conhecer - e se apaixonar! - pelo Portal Despertar, acesse https://despertar.club. Encontros semanais ao vivo, episódios exclusivos e muito mais!Para me acompanhar nas redes sociais acesso https://instagram.com/flaviamelissa

Você vive começando e parando as coisas? Cria para si um modelo de vida ideal ao qual consegue atender por pouco tempo, para logo depois ir do 8 para o 80 e voltar aos velhos hábitos - piorados? Então escuta esse episódio, porque ele foi feito para você. Para aprender como construir uma vida que vale a pena ser vivida e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club

Adorada por uns e odiada por outros, a mente humana é um verdadeiro mistério que, até hoje, não foi plenamente desvendado. Ela influencia nossas vidas de formas que não conseguimos nem imaginar - mas será que você tem consciência de sua verdadeira origem? Para aprender a lidar melhor com a sua mente e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club

Se você vive apressado, correndo de um lado para o outro, querendo que o mundo rode na sua velocidade e sofrendo quando as coisas não acontecem quando e como você quer, atenção: o excesso de tecnologia e de internet pode ter algo a ver com isso. Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club

Quem nunca passou por uma situação em que pisou na bola e deu mancada com alguém e ficou se sentindo um lixo depois… que atire a primeira pedra! Mas, afinal de contas, porque é tão difícil de aceitar que somos humanos e falhos? Porque é tão difícil se perdoar pelos seus erros?Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Para adquirir meu novo ebook, "Cultivando a Autocompaixão: um guia prático para transformar a sua vida", acesse https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixão  Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR  Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H  Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6  Quer anunciar seu produto ou serviço por aqui? Me escreva um email no contato@flaviamelissa.com.br e vamos conversar!

A gente é ótimo em estar em ação: pensando, controlando, realizando, produzindo. Ao mesmo tempo, somos péssimos em reconhecer nossos limites e simplesmente parar. Se você sente dificuldade em desacelerar e se culpa quando fica doente porque é obrigada a pegar mais leve, este episódio é pra você. Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Para adquirir meu novo ebook, "Cultivando a Autocompaixão: um guia prático para transformar a sua vida", acesse https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixão  Quer anunciar seu produto ou serviço por aqui? Me escreva um email no contato@flaviamelissa.com.br e vamos conversar!

Você tem essas vozes na sua cabeça te dizendo que você deveria/poderia/tinha que ter agido diferente em algum momento da sua vida, como se você não tivesse dado o seu melhor? Eu já. E, acredite em mim, nós estamos sempre dando o nosso melhor - mas é que nosso 100% não é sempre igual. Isso faz sentido para você? Quer aprofundar seus entendimentos sobre si mesmo, aprender a lidar com essas vozes mentais e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Para adquirir meu novo ebook, "Cultivando a Autocompaixão: um guia prático para transformar a sua vida", acesse https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixão  Quer anunciar seu produto ou serviço por aqui? Me escreva um email no contato@flaviamelissa.com.br e vamos conversar!

Estamos sempre procurando coisas, do lado de fora, para preencher um vazio que sentimos do lado de dentro. Quando o assunto é autoconhecimento, estamos sempre à procura do livro, do curso, do ensinamento, do mestre ou do retiro que vai transformar as nossas vidas para sempre. E se parássemos de procurar aprender coisas novas e resolvêssemos colocar em prática o que já sabemos?  Quer aprofundar seus entendimentos sobre si mesmo e começar a praticar aquilo que você já sabe que faz sentido para você - e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Quer anunciar seu produto ou serviço por aqui? Me escreva um email no contato@flaviamelissa.com.br e vamos conversar!