Corriendo sobre 50 Podcast

La transición menopáusica, es un periodo de tiempo en el que las mujeres van de la perimenopausia a la postmenopausia. La transición es el resultado del cierre del sistema reproductivo y la fluctuación hormonal y el declive que se produce. La transición menopáusica puede provocar una serie de síntomas y problemas de salud que afectan el rendimiento de las atletas Masters femeninas.En esta conversación cubrimos los siguientes temas:- Definiciones y síntomas- Recomendaciones: ¿Qué debemos hacer las atletas Masters?o Desarrollar músculo (masa muscular).o Controlar el azúcar en la sangre.o Añadir intensidad.o Domar el estrés.o Buscar ayuda para los síntomas.o Crear una Comunidad de Apoyo.Si quieres tener mas información, tenemos este folleto preparado sobre este episodio: https://drive.google.com/file/d/1ZHRBr1FKmbCiHI-DbAxTJmLNKAhq6wGv/view?usp=drive_linkCorriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventsprSwimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/SwimlabpuertoricoContáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================Subscríbete! Comparte! Escúchanos!

El 2 de Mayo del 2018, Roberto Espada y ocho compañeros de la Guardia Nacional Aérea, salieron en una misión para decomisar un avión C-130 a Georgia . Trágicamente, Roberto y sus compañeros, perecieron en esa misión. Cinco años después, su pueblo de Salinas, P.R., quiere celebrar la vida y servicio de Roberto. En este episodio, entrevistamos al Sr. Carlos R. Ortiz, Director de Recreación y Deportes del Municipio de Salinas y el Sr. Juno Ortiz, miembro de la Guardia Nacional Aérea. Ambos fueron amigos cercanos de Roberto Espada. Enterate de todos los planes sobre el evento en su primera edición.Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:Logistik Events Management 787-244-0056Swimlab Puerto Rico 787-205-2085Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales! Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Have you ever not known what to do with your old running shoes? Do you end up throwing them away? Well, in this episode you will meet Sneaker Impact, a used tennis recycling business. Its CEO Moe Hachem shares with us his project to free footwear from landfills, and refurbish them so can still be used by other people. This episode is in English. #sneakerimpact #recycle #oldtenisshoesCorriendo sobre 50 Podcast is presented by:Logistik Events Management 787-244-0056Swimlab Puerto Tico 787-205-2085Important notes:Sneaker Impact web site: www.sneakerimpact.comMoe Hachem email: Moe@sneakerimpact.com

Tenemos como invitado a Dominic Lugo, corredor, empresario y estudiante de la Universidad de Puerto Rico. Dominic nos cuenta su proceso de ser vidente hasta ser diagnosticado un 24 de Diciembre, que su vision iba a quedar afectada desde ese momento.Dominic participó en el Medio Maratón de San Blas en Coamo, Puerto Rico en 2023, esto fue un logro impresionante. Correr una media maratón requiere mucha resistencia física y mental, especialmente para alguien con discapacidad visual. La determinación y la resiliencia de Dominic son verdaderamente inspiradoras y estoy seguro de que sirve como modelo a seguir para muchas personas.Redes Sociles de Dominic Lugo:Youtube: https://www.youtube.com/@dominicelciego9696Facebook: https://www.facebook.com/dominic.lugo.5621Brinca sin Limites (Negocio de casas de brinco): (939) 418-1787 https://www.facebook.com/Brinca.sin.limites.Dominic.LugoCorriendo sobre 50 Podcast es presentado por:Logistik Events Management 787-244-0056Swimlab Puerto Tico 787-205-2085

Tenemos casa llena en este episodio! Nos acompañan Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Management y su hija Grisell Laboy Aponte, Gerente de Mercadeo y Producción de eventos deportivos. Joe nos habla de sus años de corredor (Five Star Finisher de los World Majors), y como esta experiencia y espíritu competitivo, lo ha llevado al mundo de la producción de eventos deportivos. Ademas, tenemos el punto de vista de Grisell Laboy, una joven con nuevas ideas y muchas ganas de crear un nuevo estilo en los eventos pedestres en Puerto Rico!Además, un anuncio importante al final del episodio!Contactos de Logistik Event Management:Telefono: (787) 244-0056Correo electronico: logistik.events@outlook.comComo encontrarlos en Facebook, Instagram y Linkedin: @logistikeventsprContáctanos! Web : www.corriendosobre50.comFacebook: Corriendo sobre 50 PodcastTwitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: Corriendo sobre 50 PodcastAyúdanos a crecer!Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

Escucha este nuevo episodio donde les contamos sobre nuestras experiencias corriendo tres maratones en cinco meses. Los maratones fueron: Air Force Marathon, Publix A1A Marathon y el Coast Guard Marathon. Hacemos un recuento de que cosas nos gustaron y que cosas no. No te lo pierdas, en tu plataforma de podcast favorita y en la versión vídeo en Youtube!Links para mas información de los maratones:Air Force Marathon: https://www.usafmarathon.comPublix Fort Lauderdale A1A Marathon: https://a1amarathon.comCoast Guard Marathon: https://coastguardmarathon.comContáctanos! ==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: Corriendo sobre 50 PodcastTwitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: Corriendo sobre 50 PodcastAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales! Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Quieres aprender a nadar? Quieres mejorar en tu tecnica de natacion para poder participar en Dualos o trialos? Pues este es el episodio que tienes que escuchar! Nydia Sánchez es la dueña y entrenadora de Swimlab Puerto Rico. Swimlab se especializa en dar clases de natacion en aguas abiertas, esto es perfecto para poder entrenar para competencias como dualos o trialos. Escucha como Nydia comenzó con su compañia y como ha logrado decenas de historias de exito. Ademas hablamos de sus metas y sueños para los atletas en Puerto Rico, ya sean adultos o niños.Informacion sobre Swimlab Puerto RicoTelefono 1-787-205-2085Facebook: https://www.facebook.com/SwimlabpuertoricoInstagram: https://www.instagram.com/swimlabpr/Disfruta de un 10% de descuento en ropa deportiva para damas en https://reactactivewear.com/ Usa el código PodcastCS50.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Nuevo Episodio!Tenemos a Borja Tapias Caerio (El Gordo que Corre). Youtuber español, con un tremendo canal en Youtube, que muestra muchas carreras en España y (a su manera), nos lleva a conocer estos eventos. Borja nos habla de sus cominezos con una camara y como poco a poco ha ido conquistando metas en las redes sociales.Redes de El Gordo que Corre:Instagram: https://www.instagram.com/el_gordo_que_corre/Youtube: https://www.youtube.com/@ELGORDOQUECORRE=========================================Inscríbete en el Coast guard Marathon 2023 con un 15% de descuento en la inscripción usando el código Corriendo15 o llegando a este enlace: https://runsignup.com/Race/Register?raceId=105215&coupon=Corriendo15Disfruta de un 10% de descuento en ropa deportiva para damas en https://reactactivewear.com/ Usa el código PodcastCS50.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Esto es una edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos de invitado al director técnico del Medio Maratón San Blas 2023, el Sr. Antonio Morales. Aqui vas a encontrar toda la información necesaria para que puedas disfrutar al máximo el San Blas 2023. Hablaremos de horarios, recogidos de paquetes, precios, logistica del transito, estacionamientos, al fin TODA la información que nesecitas!Notas Importantes:Pagina para registrarse: www.ticketera.comPrecios hasta el 20 de Febrero: $40.00Precio despues del 20 de Febrero: $50.00Redes Sociales del Medio Maratón San Blas 2023:Facebook: https://www.facebook.com/maratonsanblasInstagram: https://www.instagram.com/maratonsanblas=========================================Inscríbete en el Coast guard Marathon 2023 con un 15% de descuento en la inscripción usando el código Corriendo15 o llegando a este enlace: https://runsignup.com/Race/Register?raceId=105215&coupon=Corriendo15Disfruta de un 10% de descuento en ropa deportiva para damas en https://reactactivewear.com/ Usa el código PodcastCS50.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Feliz Año Nuevo corredor@s!Volvemos de unas pequeñas vacaciones para nuestro episodio # 80! El 2023 ha comenzado caliente para los corredores, especialmente los nuevos y los lentos. Comentamos sobre el nuevo tiempo para terminar el Maraton de Valencia 2023. El haber bajado el tiempo limite, creo una mar de criticas y hasta videos para refutar comentarios hechos por algunos corredores en publicaciones españolas.Ademas, suben el precio a una de las carreras mas populares en PR. Cuales pueden ser las razones? Que opinamos sobre esto? Es este movimiento, el principio de una ola de aumentos en eventos en la isla?Escúchanos!Canales que de nuestros amigos españoles:El Gordo que Corre: https://www.youtube.com/@ELGORDOQUECORREVicente Novoa: https://www.youtube.com/@mataodelrunningFranky Go: https://www.youtube.com/@FrankyGoDel Castillo Trail: https://www.youtube.com/@DelCastilloTrailMiguel Reina: https://www.youtube.com/@MiguelReina78Canal de Youtube de Nacho Petadas: https://www.youtube.com/@nachopetadasVideo de contestacion a Javier Ruiz: https://youtu.be/Sm3TvOBzWvU=========================================Inscríbete en el Coast guard Marathon 2023 con un 15% de descuento en la inscripción usando el código Corriendo15 o llegando a este enlace: https://runsignup.com/Race/Register?raceId=105215&coupon=Corriendo15Disfruta de un 10% de descuento en ropa deportiva para damas en https://reactactivewear.com/ Usa el código PodcastCS50.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================

Vuelve a Corriendo sobre 50 Podcast, la Dra. Anabelle Broadbent, para hablarnos sobre como manejar la comida en las fiestas navideñas y así no afectar nuestro entrenamiento para próximas carreras. Anabelle es un recurso con un amplio conocimiento en la ciencia de la alimentación ademas de ser una gran atleta.=========================================Inscribete en el Coast guard Marathon 2023 con un 15% de descuento en la inscripcion usando el codigo Corriendo15 o llegando a este enlace:https://runsignup.com/Race/Register?raceId=105215&coupon=Corriendo15Disfruta de un 10% de descuento en ropa deportiva para damas en https://reactactivewear.com/Usa el codigo PodcastCS50.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!=============================================Show Notes para Corriendo Sobre 50: Episodio grabado 5 diciembre 2022Puntos clave:- Nunca es Tarde": Nunca es tarde para empezar a tomar decisiones saludables.- Los pequeños cambios en tus hábitos diarios se traducen en GRANDES resultados.- Conoce tu Porqué: ¿Por qué quieres tener una salud excelente? ¿Está entrenando para un gran acontecimiento que tendrá lugar en las próximas semanas o meses? ¿Quiere poder jugar con sus nietos? ¿Quiere sentirse bien, lleno de energía y tener una gran calidad de vida? Deje que su "por qué" le recuerde que debe tomar decisiones saludables, especialmente durante las vacaciones.- Disfruta de la comida - Come con atención: Aprende a reconocer las señales de saciedad de tu cuerpo.- Hidrátate: Asegúrate de mantenerte bien hidratado.- La fibra es superimportante: ¡añade más verduras y frutas a tu dieta! Come frutas y verduras variadas, ¡intenta comer 30 plantas diferentes a la semana!o Comiendo mucha fibra alimenta tus bacterias intestinales. Las bacterias fermentan la fibra y producen estos pequeños ácidos grasos de cadena corta (butirato, acetato y propionato son los más comunes). Éstos constituyen el 95% de los metabolitos en la señalización que se produce desde el intestino profundo. ¿Por qué es importante? Porque estos metabolitos crean señales que impiden la colonización de bacterias malas. [Hay mucha más información sobre este tema].o Si realmente estamos tratando de afectar a nuestra composición corporal a través de la nutrición, tenemos que mirar a la diversidad microbiana dentro de nuestro intestino. - Tomar decisiones más saludables: 80% Dieta + 20% Actividad física (¡no se puede dejar atrás una mala dieta!)- Prepare la comida con antelación: así, cuando tenga hambre en casa, tendrá opciones de comida sana fácilmente disponibles. Haz que la elección saludable sea fácil.- Lleva un plato saludable a la fiesta: Así te asegurarás de que habrá al menos una buena opción para comer.- Haz la mayoría de las comidas en casa: Puedes controlar cómo se hace la comida y la calidad de los ingredientes utilizados para elaborar tus platos.- Cultiva tus propios alimentos:Recursos:- Cómo conectar con la Dra. Anabelle Broadbent (Morales), en su empresa, Verde Ops: www.VerdeOps.com (nuevo sitio web que se lanzará en diciembre de 2022)- Excelente Libro (corto y repleto de gran información): RENUEVA y FLORECE por la autora Puertorriquena, Maria Vigo McMacken. RENUEVA y FLORECE ofrece a los lectores la oportunidad de reconocer el inmenso impacto que la alimentación tiene en nuestras vidas. En su libro, María Vigo McMacken, aclara conceptos a menudo confusos relacionados con nuestra salud y bienestar. El libro pone de manifiesto cómo nuestras elecciones alimentarias afectan a nuestra salud personal, pública y planetaria, y cómo todas ellas están interconectadas. - Un gran libro y un chef increíble: La comida es amor por Angelique Santana https://www.eatwithangelique.com/ - En Caguas, PR: Back to the Garden PR https://www.backtothegardenpr.com/ (FaceBook e Instagram)- Buena información sobre nutrición: https://nutritionfacts.org/ - Centro de Estudios en Nutricion del Dr. T. Colin Campbell: https://nutritionstudies.org/es/ Recetas, articulos, seminarios gratuitos. Suscríbete a su boletín informativo y recibe como obsequio especial este recetario de platos caseros inspirados en la tradición hispana.- Excelente organización que aborda la crisis nutricional de quienes viven en Puerto Rico: http://nutriendopr.org/ - Mi lugar favorito para comer en Puerto Rico: @mayaguezveganfood Bo.ka.do. Scratch Kitchen en la Plaza del Mercado en Mayaguez. ¡¡¡Propiedad de la increíble chef KARLA!!! "Farmer's market to table" somos un restaurante 100% vegano que confecciona sus platos, al momento".

Disfruta de este episodio, con una leyenda del ultra-running a nivel mundial. Carlos Sá comparte un rato con nosotros para hablar de su trayectoria y sobre sus experiencias participando en los ultra-maratones mas famosos y fuertes del mundo. Para nosotros fue un honor hablar con el.Si te interesa correr eventos de calidad y tener experiencias inolvidables, escucha este episodio para saber como! Para saber mas de Carlos Sá:https://www.facebook.com/carlossaultrarunnerwww.carlossanatureevents.comhttps://www.instagram.com/carlossaultrarunner/Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!=============================================

Rubén Vazquez Rodriguez es el creador y mantenedor del programa radial Fondismo y Algo más, que se transmite por la estación Vid 90.3 FM, por internet: www.vid90.com y la aplicación tunein en su celular. El objetivo principal de su programa es mantener informado a nuestros atletas, amigos e invitados todo lo acontecido en el mundo del atletismo y por ende en el Fondismo (maratones, carreras de carretera y otros) a nivel nacional e internacional.Escucha esta interesante conversación sobre el atletismo en Puerto Rico, sus mejores exponentes y la cobertura actual de los medios a las actividades de atletismo.Links Importantes:Facebook: https://www.facebook.com/groups/554198247979214Link de Internet del programa: www.vid90.comContáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

Richard Vazquez ha superado muchas pruebas en su vida. Pruebas fisicas y mentales. Pero gracias al correr, encontró una manera de superar todo lo que se le puso en frente. Ha participado en seis maratones de Nueva York y casi 250 carreras.Escucha este episodio donde hablamos de sus experiencias en NY y en otras facetas de su vida.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

Mari Cordero Barreiro es abogada, pastora, entrenadora, luchadora (pregúntenle al Profe de la Lucha Libre), atleta, fiscal, juez. Ella ha hecho de todo. Con su fundación CORRO, CAMINO O RUEDO POR TI, le ha dado voz a los atletas adaptados. Ven a conocer mas sobre esta mujer que ha dedicado gran parte de su vida al deporte. Conoce sus momentos mas altos y sus momentos mas bajos.Enlaces Importantes:Página de la Fundación en Facebook:https://www.facebook.com/groups/856447981203515Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

Orlando Ortiz es un fotógrafo puertorriqueño que a los sesenta años, decidió comenzar a correr. En sus experiencias, vio la oportunidad de hacer la diferencia en las carreras de Puerto Rico. Es por eso, que se crea el grupo "Rolo Team".Conoce el ser humano, el fotógrafo y el atleta en esta conversación, que solo te trae Corriendo sobre 50 Podcast!Links del episodio:https://www.facebook.com/roloteamEmail de Rolo Team: roloteam1@gmail.comContáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!Subscríbete! Comparte! Escúchanos!

El Prof. Javier Ciclana es un masajista terapéutico licenciado, con servicios en Puerto Rico. Hablamos con el sobre lo que es un masaje terapéutico, beneficios y usos para un atleta. Ademas, hablamos sobre los usos del K-Tape, diferencias entre un masaje en un spa y un masaje terapéutico.Que se necesita para ser un masajista terapéutico licenciado? Que es una Theragun y como se usa?Eso y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!Links importantes del episodio:https://www.facebook.com/masajechiclanahttps://www.facebook.com/innergyprhttps://www.facebook.com/inmasterprhttps://innergypr.com/Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!Subscríbete! Comparte! Escúchanos!

En las pasadas semanas, tuvimos la mala experiencia de ciclistas atropellados por conductores en la carretera. Los corredores no estamos exentos de recibir un golpe en nuestros entrenamientos. Contactamos a los ciclistas Eggie Ayala, Diego Agostini, Jesús Toro, Israel Delgado.Juntos dialogamos sobre la Ley 22 de Transito, alternativas se como se puede mejorar el flujo de los ciclistas en PR y alternativas de áreas de running para corredores.Enlaces Importantes de Diego Agostini:Tours en Bicicleta http://www.poncemountainbikerides.com/Facebook Grupo Trail Defenders Puerto Rico: https://www.facebook.com/Trail-Defenders-Puerto-Rico-101853925168848Facebook grupo Puerto Rico en Bici: https://www.facebook.com/groups/1251186745087140Facebook Grupo Ponce MTB Rides: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082841049288Páginas de Eggie Ayala:Facebook: https://www.facebook.com/montate2021Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

La organización de los Abbott World Marathon Majors ha anunciado tres nuevos maratones candidatos a ser parte de sus maratones mayores. Cuales son? Que se necesita para ser elegido como uno de los "World Majors"? Ademas, cuando tiene que ver la edad, en la perdida de velocidad? Esto y otras cosas mas en el nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!!.Sitio en la Internet de los los Abbott World Marathon Majors: https://www.worldmarathonmajors.com/Articulos relacionados a la edad al correr:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5840300/https://www.runnersworld.com/health-injuries/a23845530/running-speed-decline-aging/Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!

Nos visita la presidenta de la Puerto Rico Masters Association, para hablarnos del pasado, presente y futuro de la asociación. Si fuiste atleta en el área de pista y campo y crees que todavía tienes el deseo de competir y representar a tu isla, este es el episodio que tienes que escuchar!En este episodio escucharas, como ser parte de la asociación, que puedes esperar de la misma. Ademas, de anécdotas de los pasados juegos mundiales, celebrados en Finlandia.Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast!Enlaces de la Puerto Rico Masters Association en las redes:Facebook: https://www.facebook.com/prma.incWeb Page: https://www.puertoricomasters.com/Teléfono: 787-646-1039Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!