Course Epique

Dans cet épisode exceptionnel, je reçois Dave Pen, chanteur et musicien du groupe Archive, et Alexis Berg, réalisateur et photographe, pour parler de leur film "Run Again", projeté au Grand Rex le 12 novembre.Un homme, sept identités, une quêteDave se définit par sept identités : mari, père, frère, ami, fils, chanteur, coureur. En janvier 2023, entre les concerts de sa tournée européenne avec Archive, il se lance sur la Spine Race, l'une des courses les plus brutales au monde : 430 kilomètres en autonomie quasi complète à travers la campagne glaciale d'Angleterre.Une histoire qui commence dans une ruelle de SouthamptonTout débute lors de sa première sortie running, quand Dave s'arrête à mi-chemin, éprouvé... puis repart. C'est peut-être là, dans cette ruelle, que naît "Run Again" - le moment où il découvre qu'il est quelqu'un qui revient toujours.Du chaos à la lumièreNous revenons sur le parcours de Dave : son enfance à Southampton auprès d'un père qui luttait contre la dépression grâce à la course, ses débuts comme électricien avant de rejoindre Archive, sa découverte du trail en forêt où il trouve enfin la sérénité. En 2015, depuis sa chambre d'hôtel à Chamonix, il assiste au départ de l'UTMB et se fixe un objectif fou.2020 : quand tout s'effondreLa période Covid frappe de plein fouet. Archive ne peut plus tourner, Darius Keeler, membre fondateur du groupe, lutte contre un cancer. Dave doit reprendre son métier d'électricien pour subvenir aux besoins de sa famille. C'est dans ce contexte qu'il choisit la Winter Spine Race comme perspective.La rencontre de deux artistesAlexis Berg, qui avait vu Archive sur scène à 20 ans, retrouve Dave des années plus tard. Ensemble, ils décident de documenter cette quête. Mais comment filmer la vulnérabilité extrême ? Comment trouver la juste distance face à la souffrance ? Alexis nous parle de son approche, de la dualité entre lumière et obscurité qui traverse son travail.145 heures dans les PenninesNous suivons Dave sur le parcours : ses moments de doute, ses larmes assumées, sa rencontre avec James, son compagnon d'aventure à qui il chantera des paroles en pleine course. Ses parents sur le bord du chemin. Cette phrase qu'il répète en boucle : "I am a husband, I am a father, I am a brother, I am a friend, I am a singer, I am a runner."Run Again : ni un film sur le trail, ni un film sur la musique.C'est l'histoire d'un homme juste et sincère, lancé à la poursuite du bonheur. Une quête universelle qui parle à chacun de nous. Un film sur ce besoin de recommencer, encore et encore - par passion ou par nécessité, on ne sait plus vraiment.Episode intégral disponible le 7 novembre.Photo : Alexis BergPour assister à la projection au Grand Rex le 12 novembre : https://www.billetweb.fr/the-run-again-show***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In this special episode, I welcome Dave Pen, singer and musician from the band Archive, and Alexis Berg, filmmaker and photographer, to talk about their film Run Again, premiering at the Grand Rex on November 12.One man, seven identities, one questDave defines himself through seven identities: husband, father, brother, friend, son, singer, runner. In January 2023, between concerts on Archive’s European tour, he took on one of the toughest races in the world — the Spine Race: 430 kilometers of near-total self-sufficiency through the frozen English countryside.A story that begins in a Southampton alleyIt all starts during his first run, when Dave stops halfway, exhausted… then sets off again. Perhaps it’s there, in that alley, that Run Again is born — the moment he discovers he’s someone who always gets back up.From chaos to lightWe look back on Dave’s journey: his childhood in Southampton with a father battling depression through running, his early years as an electrician before joining Archive, and his discovery of trail running in the woods — where he finally found peace. In 2015, from his hotel room in Chamonix, he watched the start of the UTMB and set himself a wild goal.2020: when everything collapsesThen came Covid. Archive could no longer tour, and Darius Keeler, the band’s founding member, was fighting cancer. Dave returned to his job as an electrician to support his family. In the midst of this chaos, he chose the Winter Spine Race as a new horizon.The meeting of two artistsAlexis Berg, who had first seen Archive live at age 20, met Dave years later. Together, they decided to document his quest. But how do you film such raw vulnerability? How do you find the right distance from suffering? Alexis reflects on his approach — and on the duality between light and darkness that runs through his work.145 hours in the PenninesWe follow Dave along the course: his doubts, his tears, his bond with James — the companion he sings to mid-race. His parents waiting by the roadside. The mantra he repeats over and over: “I am a husband, I am a father, I am a brother, I am a friend, I am a singer, I am a runner.”Run Again: neither a film about trail running nor a film about musicIt’s the story of a genuine, humble man in pursuit of happiness. A universal quest that speaks to us all. A film about the need to begin again — over and over — whether by passion or necessity, we’re never quite sure.Full episode available November 7.Photo: Alexis BergAttend the Grand Rex screening on November 12: https://www.billetweb.fr/the-run-again-show***Course Épique is the running and trail podcast that brings you extraordinary running stories in every episode.🎧 Follow the podcast on Instagram for behind-the-scenes insights and all the latest trail and running episodes: https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Watch Course Épique episodes on YouTube: https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique — a running and trail podcast created and hosted by Guillaume Lalu, produced by Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je reçois Sabine Ehrström, pour revivre son parcours sportif et explorer sa course épique à l'Échappée Belle 2025.Sabine, experte en physiologie et biomécanique, enseigne à l'Université Grenoble Alpes et dirige Vercors Training Lab, où elle entraîne des traileurs avec une attention particulière aux spécificités féminines. Ancienne fondeuse passée au trail il y a 13 ans, elle a construit son parcours entre passion pour le sport et recherche académique, notamment à travers sa thèse sur les facteurs de performance en trail courte distance.L'année 2025 a débuté difficilement avec une blessure à la rotule suite à une chute à ski. Malgré des mois de réathlétisation et une 20ème place aux Championnats de France où elle n'a pas pris de plaisir, Sabine a su rebondir avec philosophie et humilité.C'est dans cet état d'esprit qu'elle s'aligne fin août sur le Parcours des Crêtes de l'Échappée Belle : 63 km et 4780 m D+ dans le massif de Belledonne, territoire de ses sœurs. Un tracé réputé raide et technique, à l'opposé de ses qualités naturelles, mais choisi pour retrouver le plaisir simple de la montagne.Sabine nous raconte comment elle a vécu cette journée épique, stimulée par une belle densité féminine avec Maryline Nakache et Caroline Chaverot. Sans pression de résultat, elle a savouré chaque kilomètre, soutenue par sa famille aux ravitaillements. Après 10h05 d'effort, elle termine 3ème, satisfaite d'avoir atteint son objectif principal : retrouver le plaisir de courir et passer une belle journée en montagne.Nous évoquons également son premier 100 km aux Templiers mais aussi son engagement pour la place des femmes dans le trail, et sa collaboration de long terme avec Cimalp.Un épisode authentique sur la résilience et le sens profond de la course en montagne.Merci à Cimalp de soutenir Course Epique et d'avoir rendu possible cet échange.Pour en savoir plus sur Cimalp : https://www.cimalp.fr/Photo : Cyrille Quintard***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, je reçois Sabine Ehrström, pour revivre son parcours sportif et explorer sa course épique à l'Échappée Belle 2025.Sabine, experte en physiologie et biomécanique, enseigne à l'Université Grenoble Alpes et dirige Vercors Training Lab, où elle entraîne des traileurs avec une attention particulière aux spécificités féminines. Ancienne fondeuse passée au trail il y a 13 ans, elle a construit son parcours entre passion pour le sport et recherche académique, notamment à travers sa thèse sur les facteurs de performance en trail courte distance.L'année 2025 a débuté difficilement avec une blessure à la rotule suite à une chute à ski. Malgré des mois de réathlétisation et une 20ème place aux Championnats de France où elle n'a pas pris de plaisir, Sabine a su rebondir avec philosophie et humilité.C'est dans cet état d'esprit qu'elle s'aligne fin août sur le Parcours des Crêtes de l'Échappée Belle : 63 km et 4780 m D+ dans le massif de Belledonne, territoire de ses sœurs. Un tracé réputé raide et technique, à l'opposé de ses qualités naturelles, mais choisi pour retrouver le plaisir simple de la montagne.Sabine nous raconte comment elle a vécu cette journée épique, stimulée par une belle densité féminine avec Maryline Nakache et Caroline Chaverot. Sans pression de résultat, elle a savouré chaque kilomètre, soutenue par sa famille aux ravitaillements. Après 10h05 d'effort, elle termine 3ème, satisfaite d'avoir atteint son objectif principal : retrouver le plaisir de courir et passer une belle journée en montagne.Nous évoquons également son premier 100 km aux Templiers mais aussi son engagement pour la place des femmes dans le trail, et sa collaboration de long terme avec Cimalp.Un épisode authentique sur la résilience et le sens profond de la course en montagne.Episode intégral disponible le vendredi 31 octobre.Merci à Cimalp de soutenir Course Epique et d'avoir rendu possible cet échange.Pour en savoir plus sur Cimalp : https://www.cimalp.fr/Photo : Odette Fontanes***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez ici un extrait de mon autre podcast "Aventure Epique". J'y reçois Steven Le Hyaric, spécialiste de l'ultra-endurance à vélo, aventurier mais aussi passionné d'ultra-trail.Pour retrouver l'épisode intégral, rendez-vous sur la chaine "Aventure Epique" sur votre plateforme d'écoute favorite.Bistarai, « très lentement » en népalais, c'est l'histoire d'une odyssée de 13 000 kilomètres à vélo entre Paris et le camp de base du Manaslu au Népal, suivie de l'ascension de ce géant de 8 163 mètres d'altitude, 8ème sommet du monde. 100 jours d'aventure, de juin à septembre 2025, entièrement en autonomie et sans assistance motorisée – une approche qui défie les standards de l'aventure moderne.Ancien cycliste élite, Steven a connu le burn-out du haut niveau en 2011 avant de tout plaquer pour se réinventer. C'est au Népal, en 2017, lors d'une retraite Vipassana et de 120 jours d'immersion auprès des populations locales, qu'il fait le choix le plus important de sa vie : celui d'être heureux.Depuis, il enchaîne les projets hors norme : Great Himalayan Trail (2018), Paris-Dakar à vélo en 20 jours (2019), record pulvérisé du NorthCape 4000 en 10 jours (2021), ou encore la création des GravelMan Series.Dans cet épisode, Steven revient sur la genèse du projet, les défis logistiques qui lui sont associés et le parcours réel, bien loin du plan initial :Le tournant majeur en Turquie : apprendre le bombardement de Téhéran sous 45°C dans une station-essenceLes 10 jours d'attente à Tbilissi (Géorgie) pour obtenir un visa russe et réorganiser entièrement l'itinéraireLa traversée surprise de la Russie et du Daghestan, avec des rencontres humaines inattendues et chaleureusesL'Afghanistan : l'épreuve la plus difficile émotionnellement, avec des contrôles aux checkpoints tous les 15-25 km, une convocation par les autorités talibanesLe Pakistan et la frontière indo-pakistanaise fermée, qui force Steven à prendre l'avion – une « entorse » douloureuse au projet initialL'Inde, traversée sans plaisir, puis enfin le Népal tant rêvéL'approche du Manaslu : arrivé au camp de base exactement 100 jours après son départ de Paris, Steven pousse son vélo jusqu'à 5000 mètres dans un geste symbolique. Mais des problèmes respiratoires et une fatigue intense le rattrapent.L'ascension finale : 10 jours d'acclimatation, puis 16 heures d'ascension depuis le dernier camp. Face aux conseils médicaux, Steven prend la décision critique d'utiliser de l'oxygène à partir de 7000 mètres. Le 23 septembre 2025, il atteint le sommet à 8 163 mètres.Un épisode intense, sincère et bouleversant, où Steven ne cache rien : ni les moments de grâce, ni les doutes, ni les zones grises de l'aventure moderne.Photo : Baptiste GoussetCet épisode d'Aventure Epique a été réalisé en collaboration avec Škoda.***Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun.Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer.Aventure Épique c’est un nouvel épisode un jeudi sur 2, et le mardi qui précède un extrait de l’épisode à venir, pour bien démarrer la semaine ensemble. Si vous souhaitez suivre notre actualité au jour le jour, et découvrir les coulisses du podcast, rendez-vous dès maintenant sur notre compte Instagram @aventureepique.podcastAventure Epique, des aventures en plein air, à couper le souffle.Un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce débriefing à chaud de la Diagonale des Fous 2025 avec Blandine L'Hirondel, Ludovic Pommeret et Yannick Noël.Au cœur de la nuit réunionnaise, quelques minutes avant la cérémonie protocolaire, nous avons capturé l'essence brute de la Diagonale des Fous 2025. Au stade de la Redoute, encore marqués par l'effort et l'émotion, trois athlètes d'exception se confient sans filtre sur l'une des courses les plus mythiques du trail mondial.Blandine L'Hirondel vient de réaliser un exploit retentissant : victoire en 27h26, 8e place au scratch général, et un symbole fort neuf ans après avoir découvert le trail sur cette île qui a changé sa vie. "À la base, je voulais surtout terminer cette Diag, la victoire c'est la cerise sur le gâteau", confie-t-elle, encore incrédule. Après une CCC où elle a terminé 4e, c'est ici, sur ces sentiers réunionnais qu'elle connaît si bien, qu'elle boucle la boucle d'une histoire personnelle et sportive unique. Elle évoque ces 170 kilomètres mythiques, sa stratégie, ses moments de doute, et cette avance confortable en fin de course après l'abandon de Marianne Hogan.Yannick Noël, fidèle à sa réputation de toujours être au rendez-vous sur les grandes courses, décroche une belle 2e place après avoir partagé quelques heures de course avec Baptiste Chassagne. Marqué par la chaleur et la rudesse de Mafate, il raconte avec philosophie le moment où il a dû renoncer à jouer la victoire pour sécuriser son podium. Au sortir d'une saison déjà exceptionnelle (victoires à l'Oisans Trail Tour et à la VVX, 7e à l'UTMB), il livre son analyse lucide d'une course qu'il a terminée en 24h27, trois ans après sa participation de 2022.La légende Ludovic Pommeret ajoute une nouvelle page à son histoire d'amour avec la Diag. Après avoir remporté la Hardrock 100 en juillet et terminé 6e à l'UTMB en août, il arrive à La Réunion avec un compteur kilométrique déjà bien nourri. Il signe une magnifique 3e place en 25h30 après une nouvelle remontada dans il a le secret. Accompagné de sa fille Léa à l'arrivée, ému par ses mots tendres et sa fierté, Ludovic ajoute une ligne de plus à son palmarès impressionnant sur cette course qu'il court depuis 2009.Ce débriefing exclusif, enregistré dans l'intimité post-course avant la montée sur le podium, capture les émotions brutes, les sourires francs et fatigués, et cette communion unique entre athlètes qui viennent de traverser ensemble le mythe Diagonale des Fous.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Baptiste Chassagne partage en avant-première le débrief de sa victoire à la Diagonale des Fous.👉 15% de réduction sur toute la gamme Näak avec le code NAAKEPIQUE 👈23h31'54". C'est le chrono avec lequel Baptiste Chassagne vient d'écrire l'une des plus belles pages de sa carrière en s'imposant sur la mythique Diagonale des Fous à La Réunion.Au lendemain de cette performance majuscule, nous nous sommes réunis... à La Réunion, pour décortiquer cette victoire qui ressemble à une renaissance.Ce qu'on décrypte dans cet épisode :AVANT-COURSE : LE RESET MENTAL ET PHYSIQUELe Baptiste post-Mondiaux d'Espagne : comment rebondir après une 11ème place amère et un estomac en vrac ?"Papa dit que je réfléchis trop" : la promesse d'un bonheur sobre et purLe travail de fond sur sa nutrition, son plus gros démon depuis ses 17 ansL'acclimatation réunionnaise : un mois pour s'ancrer dans l'île et réapprivoiser son alimentationLa stratégie nutritionnelle : viser 60-80g de glucides/heure sur 165 km de pur chaosEN COURSE : DOMINER DU DÉBUT À LA FINAux avant-postes dès le km 33 : un scénario non-anticipé mais parfaitement géréLes trois "voyages" de la Diag : Maïdo, Mafate (le tatouage indélébile), et la délivranceLa lucidité en course : dézoomer pour mieux avancerLe rôle crucial de Greg Jacquet : causerie, rituels et mots d'ordreLa nutrition en conditions extrêmes : chaleur, nuit, altitude... comment tout a tenu cette foisLe redoutable Chemin des Anglais : quand la victoire devient réalitéAPRÈS-COURSE : LA BASCULE"Ma première grande victoire" : ce que raconte ce succès sur sa légitimitéUn niveau athlétique qui le surprend lui-même : la tête qui commande au corpsL'état de grâce, le flow : a-t-il connu quelque chose de jamais vécu auparavant ?Les apprentissages nutritionnels qu'on ne fait qu'à La RéunionComment faire après un tel premier jalon ?Un épisode exceptionnel.Cet épisode est rendu possible grâce à Näak, partenaire nutrition officiel du Grand Raid de La Réunion et partenaire de Baptiste Chassagne.15% de réduction sur toute la gamme Näak avec le code NAAKEPIQUEPhoto : Simon Dugué***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quelques heures du départ de la mythique Diagonale des Fous, Course Épique vous propose un épisode exceptionnel en compagnie de deux athlètes hors normes : Arthur Joyeux-Bouillon et Marianne Hogan.Arthur Joyeux-Bouillon revient pour la troisième fois sur l'île intense. Après un abandon en 2019 sur blessure et une 24ème place arrachée dans la douleur en 2021, le coureur français aborde cette édition avec une maturité nouvelle : celle d'un jeune papa. Car 2025 a été pour Arthur l'année de toutes les transformations. L'arrivée de Marceau au printemps a bouleversé ses repères, ses nuits, et paradoxalement, renforcé sa détermination. Entre les larmes au Maxi-Race d'Annecy, sa victoire au Val d'Aran dédiée à son fils et à sa compagne Justine, et le podium partagé avec son frère à La Rosière, Arthur nous livre un témoignage rare sur la paternité et la performance.Marianne Hogan découvre quant à elle les sentiers réunionnais. Forte de 2 podiums sur l'UTMB (2ème en 2022, 3ème en 2024) et d’une assistance de Camille Bruyas cet été, elle arrive sur la Diagonale après une saison 2025 éprouvante. Sa 3ème place à la Western States en juin, arrachée malgré une protrusion discale qui lui a fait vivre "la pire journée de sa vie", témoigne d'une résilience hors norme. Celle-là même qui l'a poussée à terminer 2ème de l'UTMB 2022 avec un psoas perforé.Dans cet épisode en 2 temps, tous deux nous révèlent leurs attentes sur cette Diag 2025.Arthur arrive avec de fortes ambitions de performance. Pour Marianne, cette Diag est l'occasion de sortir de sa zone de confort, elle qui avoue avec humour venir travailler sa technicité avec son "fidèle pied pingouin".Nous décryptons leurs préparations : les quatre jours de reconnaissance d'Arthur sur les sentiers mythiques de Mafate, les adaptations de Marianne venue chercher un ultra "brutal et technique" après les 100 miles roulants californiens. Rendez-vous à La Redoute si tout se passe comme prévu, pour découvrir comment Marianne et Arthur auront traversé cette Diagonale de tous les défis, cette course qui ne pardonne rien mais offre tout à ceux qui savent l'étreindre.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Deux ans après sa victoire légendaire sur la Diagonale des Fous 2023, Aurélien Dunand-Pallaz revient à La Réunion avec une mission : retrouver la ligne d'arrivée qu'il n'a pas pu franchir en 2024.Dans cet épisode de Course Épique, Aurélien nous ouvre les portes d'une saison 2025 tumultueuse. Une blessure en mars compromet ses plans initiaux et l'oblige à renoncer au Tenerife Blue Trail. Huit semaines de vélo, une reprise progressive, puis une victoire éclatante sur le Trail Verbier Saint-Bernard avec seulement quatre semaines de préparation spécifique. Les sensations reviennent, l'UTMB se profile comme l'objectif de rédemption après deux abandons consécutifs.Mais Chamonix réserve une nouvelle déception : des douleurs musculaires précoces et inexpliquées transforment la course en calvaire. Aurélien termine à la 20ème place en 22h50, loin de ses ambitions, mais avec une satisfaction intacte : celle d'avoir tenu sa promesse à ses fils et d'être allé au bout, coûte que coûte.Direction La Réunion, l'île qu'il décrit comme "la course à laquelle je pense chaque jour de l'année". Entre chaleur tropicale, sentiers diaboliques et paysages magiques, Aurélien retrouve ce qui l'anime le plus dans sa saison sportive. Après trois forfaits sur blessure et un abandon en 2024, le tenant du titre 2023 revient avec humilité et détermination.Comment a-t-il géré la récupération post-UTMB ? A-t-il résolu ses problèmes de douleurs musculaires ? Quelle stratégie pour éviter le scénario de 2024 ? Et surtout, que représente vraiment cette Diagonale pour un coureur qui l'a déjà gagnée mais qui reste hanté par ses échecs répétés ?Rendez-vous à la Redoute pour découvrir comment s'écrira ce nouveau chapitre.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai l'immense plaisir de recevoir dans cet épisode Louison Coiffet, 25 ans, kinésithérapeute et athlète de trail de haut niveau, originaire de Vienne en Isère et désormais installé dans les Hautes-Alpes, au cœur du massif des Écrins.Louison incarne à merveille la polyvalence dans le trail running. Aussi performant sur des formats courts et explosifs comme le kilomètre vertical (champion d'Europe 2023) que sur des ultras exigeants comme l'Ultra Trail di Corsica qu'il a remporté en 2024, ou encore le Trail de Bourbon à La Réunion.Membre du Team Salomon depuis mars 2025 et coaché par Quentin Grolleau, Louison a marqué l'année 2025 d'une pierre blanche en décrochant la médaille d'argent aux Championnats du Monde de trail à Canfranc, partagée avec son ami Benjamin Roubiol, dans un final qui restera gravé dans les mémoires.Dans cet épisode, nous revenons ensemble sur son parcours de vie, depuis son enfance en Nouvelle-Calédonie où il découvre la course aux côtés de son père, jusqu'à ses plus récentes performances sur la scène internationale. Louison nous raconte sa transition du judo, au foot puis au trail, sa montée en puissance progressive vers le très long format, sa passion pour le ski de randonnée l'hiver, et son équilibre entre vie lui qui est athlète professionnel depuis un an et demi.Nous consacrons également un temps important à évoquer sa relation avec OVERSTIM.s et l'importance cruciale de la nutrition dans sa préparation et ses courses. Avec un objectif d'évolution vers des formats toujours plus longs, comme le 100 miles, Louison partage ses stratégies nutritionnelles, ses produits fétiches (gels, purées, barres, boissons), et comment OVERSTIM.s l'accompagne dans l'optimisation de cet aspect fondamental de la performance.Au fil de notre conversation, Louison revient sur plusieurs de ses courses épiques : sa victoire contrariée par une entorse au Restonica Trail en Corse, son succès au Trail de Bourbon où la gestion nutritionnelle a été mise à l'épreuve par la chaleur, ses Championnats de France 2025 conclus à la deuxième place derrière Benjamin Roubiol et bien sûr ces Mondiaux mémorables où la fraternité et l'entraide ont pris le dessus sur la compétition pure, malgré des crampes au 65ème kilomètre.Un épisode riche en émotions, en valeurs sportives et humaines, à l'image d'un athlète qui ne cesse de repousser ses limites tout en restant fidèle à l'essentiel : le plaisir de courir en montagne.Cet épisode est rendu possible grâce à OVERSTIM.s, partenaire nutrition de Louison et sponsor de cet épisode. Un immense merci à cette entreprise familiale bretonne, reconnue depuis plus de 40 ans pour la qualité et l'efficacité de ses produits, de nous réunir aujourd'hui et d'accompagner les athlètes dans leur quête de performance.Pour retrouver toute la gamme OVERSTIM.s, rendez-vous ici : https://www.overstims.com/Photo : Lilian Ménétrier***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai l'immense plaisir de recevoir dans cet épisode Louison Coiffet, 25 ans, kinésithérapeute et athlète de trail de haut niveau, originaire de Vienne en Isère et désormais installé dans les Hautes-Alpes, au cœur du massif des Écrins.Louison incarne à merveille la polyvalence dans le trail running. Aussi performant sur des formats courts et explosifs comme le kilomètre vertical (champion d'Europe 2023) que sur des ultras exigeants comme l'Ultra Trail di Corsica qu'il a remporté en 2024, ou encore le Trail de Bourbon à La Réunion.Membre du Team Salomon depuis mars 2025 et coaché par Quentin Grolleau, Louison a marqué l'année 2025 d'une pierre blanche en décrochant la médaille d'argent aux Championnats du Monde de trail à Canfranc, partagée avec son ami Benjamin Roubiol, dans un final qui restera gravé dans les mémoires.Dans cet épisode, nous revenons ensemble sur son parcours de vie, depuis son enfance en Nouvelle-Calédonie où il découvre la course aux côtés de son père, jusqu'à ses plus récentes performances sur la scène internationale. Louison nous raconte sa transition du judo, au foot puis au trail, sa montée en puissance progressive vers le très long format, sa passion pour le ski de randonnée l'hiver, et son équilibre entre vie lui qui est athlète professionnel depuis un an et demi.Nous consacrons également un temps important à évoquer sa relation avec OVERSTIM.s et l'importance cruciale de la nutrition dans sa préparation et ses courses. Avec un objectif d'évolution vers des formats toujours plus longs, comme le 100 miles, Louison partage ses stratégies nutritionnelles, ses produits fétiches (gels, purées, barres, boissons), et comment OVERSTIM.s l'accompagne dans l'optimisation de cet aspect fondamental de la performance. Au fil de notre conversation, Louison revient sur plusieurs de ses courses épiques : sa victoire contrariée par une entorse au Restonica Trail en Corse, son succès au Trail de Bourbon où la gestion nutritionnelle a été mise à l'épreuve par la chaleur, ses Championnats de France 2025 conclus à la deuxième place derrière Benjamin Roubiol et bien sûr ces Mondiaux mémorables où la fraternité et l'entraide ont pris le dessus sur la compétition pure, malgré des crampes au 65ème kilomètre.Un épisode riche en émotions, en valeurs sportives et humaines, à l'image d'un athlète qui ne cesse de repousser ses limites tout en restant fidèle à l'essentiel : le plaisir de courir en montagne.Episode intégral disponible le 10 octobre.Cet épisode est rendu possible grâce à OVERSTIM.s, partenaire nutrition de Louison et sponsor de cet épisode. Un immense merci à cette entreprise familiale bretonne, reconnue depuis plus de 40 ans pour la qualité et l'efficacité de ses produits, de nous réunir aujourd'hui et d'accompagner les athlètes dans leur quête de performance.Pour retrouver toute la gamme OVERSTIM.s, rendez-vous ici : https://www.overstims.com/Photo : Lilian Ménétrier***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La dernière danse d'Anne-Lise RoussetDans ce nouvel épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Anne-Lise Rousset quelques jours après sa "dernière danse" aux Championnats du monde de trail à Canfranc, en Espagne. À 37 ans, la vétérinaire savoyarde, maman de Faustin et ultratraileuse d'exception, a choisi de tourner cette page avec brio : une 6ème place mondiale sur 82 km et une médaille de bronze par équipe pour l'équipe de France.Retour sur une carrière marquée par des exploits mémorables - sa victoire à la CCC en 2014, son record légendaire du GR20 seulement 11 mois après son accouchement (35h50), sa 2ème place à la mythique Hardrock 100 derrière Courtney Dauwalter, ou encore sa récente victoire à la Transvulcania 2025 - mais aussi par une quête constante d'équilibre entre trois vies : athlète de haut niveau, médecin vétérinaire à temps plein, et maman.Anne-Lise nous raconte avec sincérité les moments de grâce et les épreuves de ces Mondiaux espagnols, son burn-out lors de la préparation de l'UTMB 2024, et ce qui l'a conduite à cette décision mûrement réfléchie d'arrêter la compétition de haut niveau. Elle évoque cette "perte de sens", la forme de culpabilité face au temps consacré au sport de haut niveau plutôt qu'à son fils et son compagnon Adrien Séguret, et le besoin de retrouver le plaisir de courir sans la pression des objectifs.Un témoignage touchant sur l'art de savoir partir au bon moment pour moi, sur la résilience, et sur ce que signifie vraiment trouver son équilibre dans un monde du trail en constante évolution.Bonne écoute !Photo : la formidable Alanis Duc 🙏 ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La dernière danse d'Anne-Lise RoussetDans ce nouvel épisode de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Anne-Lise Rousset quelques jours après sa "dernière danse" aux Championnats du monde de trail à Canfranc, en Espagne. À 37 ans, la vétérinaire savoyarde, maman de Faustin et ultratraileuse d'exception, a choisi de tourner cette page avec brio : une 6ème place mondiale sur 82 km et une médaille de bronze par équipe pour l'équipe de France.Retour sur une carrière marquée par des exploits mémorables - sa victoire à la CCC en 2014, son record légendaire du GR20 seulement 11 mois après son accouchement (35h50), sa 2ème place à la mythique Hardrock 100 derrière Courtney Dauwalter, ou encore sa récente victoire à la Transvulcania 2025 - mais aussi par une quête constante d'équilibre entre trois vies : athlète de haut niveau, médecin vétérinaire à temps plein, et maman.Anne-Lise nous raconte avec sincérité les moments de grâce et les épreuves de ces Mondiaux espagnols, son burn-out lors de la préparation de l'UTMB 2024, et ce qui l'a conduite à cette décision mûrement réfléchie d'arrêter la compétition de haut niveau. Elle évoque cette "perte de sens", la forme de culpabilité face au temps consacré au sport de haut niveau plutôt qu'à son fils et son compagnon Adrien Séguret, et le besoin de retrouver le plaisir de courir sans la pression des objectifs.Un témoignage touchant sur l'art de savoir partir au bon moment pour moi, sur la résilience, et sur ce que signifie vraiment trouver son équilibre dans un monde du trail en constante évolution.Episode intégral disponible lundi 6 octobre.Photo : la formidable Alanis Duc 🙏 ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Loïc Jalmin : 200 km de boue et de beauté sur la sauvage Kerry Way Ultra en Irlande.La Kerry Way Ultra, c'est 193 kilomètres d’une Irlande brute, sauvage et indomptable, sans balisage, sans assistance, sans concession. Une épreuve où la solitude, la pluie, la boue et… près de 200 escabeaux pour franchir les enclos à moutons viennent éprouver le mental autant que les cuisses.Mon invité du jour, Loïc Jalmin, n’en est pas à son premier ultra.Data freelancer et passionné d’endurance, il s’est déjà illustré sur des épreuves mythiques comme la Diagonale des Fous, la TDS, l’Ultra-Trail du Mont Fuji ou le 224km de la Volvic Volcanic Experience.Fidèle compagnon d’aventure de Casquette Verte, il partage avec lui le goût du dépassement joyeux, de l’improvisation assumée et des défis “off” singuliers.Mais sur cette Kerry Way Ultra, Loïc a connu une aventure d’une autre nature : un départ trop rapide, des vomis incontrôlables dès la première montée, une cuisse bloquée à 160 km, des marécages interminables et cette météo irlandaise qui rend tout plus “piquant”.Et pourtant, derrière la souffrance, le plaisir d’être là, de se sentir vivant, et la beauté d’une course à taille humaine, où chaque pas devient une victoire.Dans cet épisode, Loïc nous raconte sans filtre sa traversée de l’Irlande intérieure, ses doutes, ses rires, ses erreurs, ses moments de grâce.Une histoire de résilience, d’humour et d’amour du trail — celle d’un coureur qui ne cherche pas seulement à franchir des lignes d’arrivée, mais à écrire des histoires à la hauteur de sa passion.Episode intégral disponible mercredi 1er octobre. ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Loïc Jalmin : 200 km de boue et de beauté sur la sauvage Kerry Way Ultra en Irlande.La Kerry Way Ultra, c'est 193 kilomètres d’une Irlande brute, sauvage et indomptable, sans balisage, sans assistance, sans concession. Une épreuve où la solitude, la pluie, la boue et… près de 200 escabeaux pour franchir les enclos à moutons viennent éprouver le mental autant que les cuisses.Mon invité du jour, Loïc Jalmin, n’en est pas à son premier ultra.Data freelancer et passionné d’endurance, il s’est déjà illustré sur des épreuves mythiques comme la Diagonale des Fous, la TDS, l’Ultra-Trail du Mont Fuji ou le 224km de la Volvic Volcanic Experience. Fidèle compagnon d’aventure de Casquette Verte, il partage avec lui le goût du dépassement joyeux, de l’improvisation assumée et des défis “off” singuliers.Mais sur cette Kerry Way Ultra, Loïc a connu une aventure d’une autre nature : un départ trop rapide, des vomis incontrôlables dès la première montée, une cuisse bloquée à 160 km, des marécages interminables et cette météo irlandaise qui rend tout plus “piquant”.Et pourtant, derrière la souffrance, le plaisir d’être là, de se sentir vivant, et la beauté d’une course à taille humaine, où chaque pas devient une victoire.Dans cet épisode, Loïc nous raconte sans filtre sa traversée de l’Irlande intérieure, ses doutes, ses rires, ses erreurs, ses moments de grâce.Une histoire de résilience, d’humour et d’amour du trail — celle d’un coureur qui ne cherche pas seulement à franchir des lignes d’arrivée, mais à écrire des histoires à la hauteur de sa passion.Episode intégral disponible mercredi 1er octobre. ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode décrier exclusif, nous recevons Frédéric Tranchand, nouveau champion du monde de trail court 2025.Après sa victoire historique sur le parcours exigeant de Canfranc (44,5 km, 3500m D+), Frédéric nous raconte les coulisses de cette performance remarquable qui couronne 20 ans de sélections en équipe de France.Au programme de cette interview :L'exploit de CanfrancComment il a mené cette course de bout en bout dans un "tunnel de concentration totale"Sa stratégie face à un scénario de course non anticipéLes moments clés de cette victoire mondialeUn parcours atypiqueSa transition de la course d'orientation vers le trail runningDe ses débuts internationaux en 2004 à sa révélation publique à Sierre-Zinal en 2020L'influence de son background d'orienteur sur sa technique en montagneLa quête du maillot tricolore20 ans de fidélité à l'équipe de FranceLa valeur symbolique de ce premier titre mondial individuel en trailL'importance du collectif et de la médaille d'argent par équipe... et bien sûr l'homme derrière l'athlète.Frédéric nous livre une analyse technique et émotionnelle de cette course parfaite, tout en révélant sa personnalité humble et sa passion pour la montagne. C'est à chaque fois un immense plaisir d'échanger avec lui.Découvrez sans plus attendre témoignage authentique sur l'excellence sportive et la persévérance, au plus haut niveau international. Bravo encore Fred !***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'équipe nationale de trail du Cambodge aux Championnats du Monde : les petits poucets de Canfranc.Dans ce double épisode exceptionnel, nous partons à la rencontre d'une équipe qui incarne l'esprit même du sport : celle du Cambodge, qui prend part aux Championnats du Monde de trail à Canfranc.Première partie : Laurie Phaï, la bâtisseuseDécouvrez le parcours inspirant de Laurie Phaï, qui jongle entre ses nouveaux rôles de mère et son double statut de team leader et d'athlète pour l'équipe cambodgienne. Depuis la genèse du projet en 2019, elle nous raconte les défis titanesques pour créer une équipe nationale de A à Z dans un pays où le trail n'existe quasiment pas. Entre obstacles financiers, manque de reconnaissance officielle et passion dévorante, Laurie dévoile les coulisses d'un projet fou qui le rend d'autant plus magnifique.Deuxième partie : Nicolas Maréchal et Eddy Khaou, sur le terrainPlace ensuite aux athlètes Nicolas et Eddy qui nous livrent leur vécu au quotidien : comment se préparer seul depuis la France quand on représente le Cambodge ? Quel sacrifice financier pour fouler les sentiers autrichiens ? Comment gérer la pression de porter les couleurs d'un pays qui vous ignore ? Leurs témoignages touchants révèlent la réalité humaine derrière l'aventure sportive.Un récit qui résonne bien au-delà du sport, entre rêve d'enfant, héritage culturel et détermination sans faille. Une leçon d'humilité et d'audace qui rappelle que les plus belles histoires naissent souvent là où on les attend le moins.Rendez-vous à Canfranc pour suivre cette équipe attachante qui prouve que l'esprit trail n'a pas de frontières, ni de limites.***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'équipe nationale de trail du Cambodge aux Championnats du Monde : les petits poucets de Canfranc.Dans ce double épisode exceptionnel, nous partons à la rencontre d'une équipe qui incarne l'esprit même du sport : celle du Cambodge, qui prend part aux Championnats du Monde de trail à Canfranc.Première partie : Laurie Phaï, la bâtisseuseDécouvrez le parcours inspirant de Laurie Phaï, qui jongle entre ses nouveaux rôles de mère et son double statut de team leader et d'athlète pour l'équipe cambodgienne. Depuis la genèse du projet en 2019, elle nous raconte les défis titanesques pour créer une équipe nationale de A à Z dans un pays où le trail n'existe quasiment pas. Entre obstacles financiers, manque de reconnaissance officielle et passion dévorante, Laurie dévoile les coulisses d'un projet fou qui le rend d'autant plus magnifique.Deuxième partie : Nicolas Maréchal et Eddy Khaou, sur le terrainPlace ensuite aux athlètes Nicolas et Eddy qui nous livrent leur vécu au quotidien : comment se préparer seul depuis la France quand on représente le Cambodge ? Quel sacrifice financier pour fouler les sentiers autrichiens ? Comment gérer la pression de porter les couleurs d'un pays qui vous ignore ? Leurs témoignages touchants révèlent la réalité humaine derrière l'aventure sportive.Un récit qui résonne bien au-delà du sport, entre rêve d'enfant, héritage culturel et détermination sans faille. Une leçon d'humilité et d'audace qui rappelle que les plus belles histoires naissent souvent là où on les attend le moins.Rendez-vous à Canfranc pour suivre cette équipe attachante qui prouve que l'esprit trail n'a pas de frontières, ni de limites.Episode intégral disponible mercredi 24 septembre. ***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quelques jours des Championnats du monde de trail de Canfranc, Adrien Seguret nous ouvre les portes des coulisses de l'Équipe de France.Entraîneur national depuis 2021 et artisan du Grand Chelem historique aux Championnats d'Europe, le sélectionneur des Bleus revient sur le stage de préparation de Briançon qui vient de s'achever. Pour la première fois, trailers et montagnards se sont entraînés ensemble pendant trois jours - une expérimentation audacieuse pour souder le collectif.Dans cet entretien exclusif, Adrien détaille ses choix de sélection, explique comment il prépare mentalement et physiquement ses athlètes à l'échéance majeure, et nous dévoile les ambitions réalistes de la France pour ces Mondiaux pyrénéens.Au programme :• Le bilan du stage innovant de Briançon• L'analyse des parcours de Canfranc reconnus en août• Les clés pour rester la meilleure nation mondiale• Le vécu personnel du sélectionneur avant un MondialUn épisode captivant à découvrir avant le grand rendez-vous du 25 septembre dans les Pyrénées espagnoles.Retrouvez toute l'actualité du trail français et suivez les performances de nos Bleus à Canfranc !Photo : Alanis Pic 🙏***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Naboulet : premier tétraplégique à terminer la CCC de l'UTMBDans cet épisode exceptionnel de Course Épique, nous accueillons Jonathan Naboulet, 32 ans, originaire d'Ariège, accompagné de Clément, co-président de l'association Trail Sans Limite. Ensemble, ils nous racontent l'exploit historique qu'ils ont réalisé lors de la CCC 2025 (Courmayeur-Champex-Chamonix) de l'UTMB.À 19 ans, Jonathan est victime d'un grave accident de rugby a changé sa vie à jamais : cervicales brisées en C3 et C4, deux mois de coma, et un réveil avec une tétraplégie complète. Après un long combat pour retrouver son autonomie, Jonathan a découvert une nouvelle passion grâce à ses amis : le trail en joëlette.Née de l'amitié et de la solidarité, l'association Trail Sans Limite a été créée autour de Jonathan par un groupe d'amis ariégeois passionnés de montagne. Leur mission : rendre le trail accessible aux personnes à mobilité réduite grâce à la joëlette, un fauteuil tout-terrain adapté. L'association porte des valeurs fortes de partage, solidarité, humanité et dépassement de soi.Pour la première fois dans l'histoire de l'UTMB, une personne tétraplégique a terminé la CCC. Jonathan, porté et poussé par une équipe de 40 bénévoles qui se sont relayés sur 101 km et 6 150 mètres de dénivelé positif, a franchi la ligne d'arrivée après 25h50 d'effort. Cette première historique s'inscrit dans le cadre de la Team Adaptive.Au programme de cet épisode :- Le parcours de vie de Jonathan : de l'accident à la reconstruction, en passant par la quête d'autonomie- La genèse de l'association : comment l'idée est née pour les 30 ans de Jonathan avec l'OCC 2024- La préparation à la CCC : entraînements, défis logistiques & organisation d'une équipe de 40 personnes- Le récit complet de la course : les moments de bonheur, les difficultés, la remise en question à Vallorcine, et la remontada finale- Le rôle de Blandine L'Hirondel : double championne du monde qui a accompagné l'équipe comme marraine- L'impact de la Team Adaptive : vers une inclusion durable du handicap dans l'ultra-trailL'épisode révèle des moments d'une intensité rare : l'euphorie des premiers kilomètres, la crise à Champex avec l'arrivée de la nuit & du froid, l'arrêt de 2 heures à Vallorcine où Jonathan envisage l'abandon, l'intervention décisive de Blandine L'Hirondel au petit matin avant l'arrivée triomphale à Chamonix.Au-delà de l'exploit sportif, cet épisode porte un message puissant sur la force du collectif, la résilience humaine et la capacité à transformer les obstacles en opportunités.Photo : Sébastien Courbet 🙏***Soutenir l'association : https://www.helloasso.com/associations/trail-sans-limiteRéseaux sociaux : https://www.instagram.com/trail_sanslimite/Documentaire : "Sans Limite" de Sébastien Courbet retrace cette incroyable aventure : https://uptrackplus.com/programs/sans-limite***Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.