Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

En este episodio, tenemos a Simon Cohen, Presidente de Henco Global y uno de los Tiburones de Shark Tank México. Con su libro Pleno y su reconocida metodología High Performance, Happy People, Simon ha transformado organizaciones en los mejores lugares para trabajar. Hablamos sobre: 1️⃣ Cómo construir un negocio exitoso y sostenible, incluso en tiempos difíciles. 2️⃣ La relación entre el dinero, la salud y la plenitud. 3️⃣ Estrategias para emprender desde el equilibrio emocional y profesional. 4️⃣ Cómo navegar crisis económicas y globales con resiliencia. Este episodio es perfecto para emprendedores, líderes y cualquier persona que desee alcanzar el éxito mientras mantiene el bienestar personal. Show Notes 00:00 Intro 03:38 Quién es Simon Cohen 07:35 ¿Es más fácil emprender ahora? 09:55 La mentalidad de los emprendedores actuales 11:38 Características claves de un emprendedor 12:32 La historia de Simon Cohen 16:50 Ser de alto rendimiento 19:00 Cómo saber si avanzas en las intangibles 22:30 Cómo impactar tu empresa desde tus hábitos 25:03 La felicidad es... 27:29 Encontrar balance 30:15 Definir un propósito 33:01 Su relación con la muerte 35:47 Cómo conseguir la armonía y el no balance 38:25 La soledad del emprendedor 41:00 Su relación con la ambición 43:03 El ego del emprendedor 44:55 El síndrome de la productividad 46:58 Tomar conciencia de las prioridades 48:37 Navegar en las crisis 53:17 Cómo empezarías a emprender 54:41 Cómo diversificar 57:40 De emprendedor a empresario 01:00:41 ¿Lo volverías a hacer? 01:04:06 Es imposible vivir pleno si no eres feliz en el trabajo 01:05:25 Si sacrificas a tu familia y amigos no es éxito 01:06:05 Tu felicidad no puede depender del pasado o del futuro 01:06:47 Cómo afrontar tus miedos Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/8W98DkcH4Fw - https://youtu.be/ZiWzvJnCMB4 - https://youtu.be/KdSJ18VYNSg - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/simoncohens/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoncohens/ Libro de Simón: Pleno - Simón Cohen: https://amzn.to/4g3V8nF Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #EmprendimientoSostenible #HighPerformanceHappyPeople #NegociosRentables

En este episodio, Marcelo Yaguna y Alejandro Peterson nos guían a través de un poderoso debate sobre conciencia masculina, cómo superar los vicios y eliminar malos hábitos. Estos expertos en transformación masculina comparten herramientas prácticas y enseñanzas para convertirte en una mejor versión de ti mismo, aprendiendo a equilibrar lo espiritual y lo material en tu desarrollo personal. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✔️ Cómo identificar y superar malos hábitos que te debilitan como hombre. ✔️ Por qué el entorno afecta tu desarrollo personal y cómo cambiarlo. ✔️ Estrategias para desarrollarte como hombre con conciencia elevada. ✔️ Claves para balancear la espiritualidad y el materialismo en tu vida. Si buscas ser un hombre consciente, superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial, este episodio es para ti. ¡Únete a la conversación! Temas destacados del episodio: - Cómo eliminar malos hábitos y superar vicios. - El impacto del entorno en el desarrollo masculino. - Claves para desarrollar una conciencia elevada como hombre. No olvides suscribirte para más contenido de transformación masculina! Shownotes 00:00 Intro y bienvenida 04:14 Quién es Alejandro Peterson 04:31 Quién es Marcelo Yaguna 05:28 Cómo definir un vicio 10:18 El primer paso es la aceptación 14:03 El rol de tu contexto en los vicios 14:57 El dolor y trauma para poder cambiar 17:00 El hombre tiene vicios cuando... 25:37 Qué es ver el futuro según Joe Dispenza 29:32 Dominar tu mente y cambiar tus resultados 34:48 Dominar tu cuerpo a través de dominar tu mente 39:59 La generación de cristal 47:54 La soledad y el crecimiento para el hombre 50:48 Perder el miedo 53:20 Pagar el precio: Disciplina y sacrificio 58:04 Voluntad fuerte vs. Expandir conciencia 01:01:16 Validación por las cosas incorrectas 01:03:53 Una ambición insaciable 01:08:28 Espiritualidad 01:09:30 Alejandro explica el sistema actual 01:13:03 Marcelo Yaguna vs la agenda 01:21:57 La agenda quiere a la gente inconsciente 01:23:40 Entrar en conciencia: La meditación 01:29:55 Consejos para hombres de cuna de oro 01:35:23 El poder de ser agradecido 01:40:15 La conciencia es la respuesta a todo 01:41:31 Despedida - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitados - Instagram: https://www.instagram.com/marceloyaguna/ - YouTube: https://www.youtube.com/@MarceloYagunaMotivacion - Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/ - YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg) - Web: https://alejandropeterson.com/ Libros de Alejandro - El privilegio de ser hombre - Alejandro Peterson: https://amzn.to/3MZkCX1 - Hombre Magnético - Alejandro Peterson: https://amzn.to/4eBiK2A Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #EliminarMalosHabitos #ComoSuperarunVicio #ConcienciaMasculina

En este episodio especial, cerramos una etapa increíble de Creadores Podcast para reflexionar sobre los aprendizajes de este año y compartir 7 lecciones que marcaron el 2024. Desde crecimiento personal, salud, y finanzas, hasta la importancia de la conexión y la resiliencia, exploramos cómo nuestras experiencias y desafíos nos ayudan a evolucionar. Este podcast ha sido una herramienta para compartir historias, reflexiones y aprendizajes que me sanaron y espero hayan inspirado a nuestra comunidad de oyentes. En este cierre, comparto también un poco de mi historia personal, los sistemas que me fallaron, y cómo encontré propósito en medio de las dificultades. Si alguna vez te has preguntado cómo reflexionar profundamente, eliminar distracciones, cuidar tu salud, fortalecer tus finanzas o reconectar contigo mismo, este episodio es para ti. 🔑 Puntos clave del episodio: - Introducción y contexto del cierre - Reflexión: La importancia de parar y apreciar - Salud física y mental: Claves prácticas para fortalecerlas - Cómo eliminar distracciones y mejorar tu enfoque - Finanzas personales: Lo que aprendí sobre dinero y conciencia - Resiliencia y la importancia de redefinir objetivos - Mi propósito y visión para el futuro 🎧 Este no es un cierre, sino el final de un gran capítulo en 2024. Estamos emocionados por lo que viene en 2025, un año lleno de más contenidos, aprendizajes y conexiones significativas. Gracias por ser parte de este viaje.. ✨ Suscríbete para más contenido detrás de escenas sobre mis negocios, aprendizajes y reflexiones personales. Show Notes 00:00 Introducción 02:25 ¿Se acaba el pódcast? 05:35 La historia de Marcelo Zegarra 09:40 La importancia de reflexionar 17:34 Eliminar distracciones 21:08 La salud es una sola 28:05 El enemigo eres tú 37:04 El objetivo siempre es la conexión 46:06 Las finanzas 51:01 La resiliencia 01:02:40 Despedida y reflexión final - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #Crecimiento personal #Reflexión2024 #Resiliencia

En este episodio, conversamos con Natalia Diaz, una experta en nutrición, creadora de contenido y conferencista. Nos comparte 7 hábitos clave para mejorar tus hormonas y fertilidad, basados en ciencia y estrategias prácticas para todas las mujeres que desean optimizar su salud hormonal. Temas que exploramos: ✔️ Cómo mejorar tu fertilidad como mujer de forma natural. ✔️ La importancia de entender tu ciclo menstrual y cómo influye en tu bienestar. ✔️ Anticonceptivos: impacto en la salud y alternativas. ✔️ Hábitos diarios, rutinas y suplementos para equilibrar tus hormonas. Descubre cómo transformar tu salud femenina con herramientas prácticas y consejos efectivos. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! Show Notes 00:00 Intro 02:55 A que se dedica Natalia Díaz 03:22 Nutrición y fertilidad 07:35 La libido como indicador de fertilidad 10:00 Fertilidad femenina 13:25 Ciclo menstrual sano 16:26 Fases del ciclo menstrual 19:05 La menstruación precoz 24:40 Bloquear el ciclo menstrual 28:00 Los anticonceptivos 31:30 Recomendación para las mujeres 33:18 Estudios para salud hormonal 37:00 Síntomas de un desbalance hormonal 40:34 El impacto de la testosterona en los hombres 43:21 La menopausia 45:33 Extender la longevidad reproductiva 50:20 Suplementación 53:03 Alimentos con antioxidantes 56:07 Ayuno intermitente 01:00:08 Egg freeze: Congelar ovulos 01:06:20 Hábitos y rutinas para mejorar tu fertilidad 01:12:31 Que cosas agregar para mejorar fertilidad 01:18:00 La fertilidad y la terapia 01:19:40 Mejorar la calidad del esperma 01:23:00 Hierbas y hongos para mejorar la fertilidad masculina 01:24:01 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/WIkXYw0zPHs - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/nataliadiaz.nutriadn/ - YouTube: https://www.youtube.com/@nutriADN Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #MejorarFertilidad #SaludHormonalMujeres #CrecimientoPersonal

En este episodio, entrevistamos a Florencia Deffis, coach sentimental, emprendedora y creadora de contenido. Florencia nos comparte sus valiosas estrategias para superar rupturas amorosas y afrontar la soledad de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo elevar tu autoestima después de una ruptura. ✅ La importancia de hacer un duelo de manera correcta y saludable. ✅ Qué es el Contacto Cero y cómo puede ayudarte a sanar. ✅ Cómo superar una ruptura y sanar emocionalmente. ✅ Por qué los “casi algo” no funcionan en las relaciones y cómo evitar caer en ellos. Florencia nos brinda consejos prácticos para sanar emocionalmente y atraer relaciones saludables. Si estás en el proceso de superar una ruptura o quieres mejorar tu bienestar emocional, este episodio es para ti. No te pierdas los secretos para superar rupturas y atraer la pareja correcta. ¿Listo para transformar tu vida amorosa? ¡Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para más episodios sobre relaciones y bienestar emocional! Show Notes 00:00 Intro 02:50 A que se dedica Florencia Deffis 04:23 Trabajar la autoestima 05:45 La ciencia de las relaciones 11:10 Por qué se repiten los vínculos tóxicos 13:36 Cómo llevar una ruptura sana y trabajar en ti 16:44 Las preguntas correctas para evaluar tu relación que fracasó 18:10 Cómo lidian con el duelo el hombre y la mujer 23:37 El tiempo para sanar de una ruptura 24:30 Hombre y mujer construidos 30:50 Influencia del sexo en la relación 33:05 Consejo para los promiscuos 34:45 Cómo entender la naturaleza masculina 40:00 Cómo entender la naturaleza femenina 44:20 Trabajar una relación para que sea exitosa 47:37 Pilares para una relación sana 51:50 Qué es el contacto cero 56:01 Cuanto debe durar el contacto cero 59:59 Volver después de una ruptura 01:02:30 Cuando aplicar el contacto cero 01:04:05 Infidelidades 01:07:20 Los casi algo porque fracasan 01:12:40 El periodo de prueba 01:14:00 El sexo casual 01:17:30 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/florenciade... - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLTk... Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespod... - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespo... - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Ruptura #ContactoCero #BienestarEmocional

En este revelador episodio, conversamos con Emmanuel Senties ( @EmmanuelSenties ), un emprendedor con más de 10 millones de seguidores en redes sociales y conferencista reconocido. Emmanuel nos comparte herramientas esenciales para navegar las relaciones modernas y aprovechar al máximo tu soltería mientras construyes una mejor versión de ti mismo. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo superar una ruptura o infidelidad y transformarlo en una oportunidad de crecimiento. ✅ La verdad sobre las citas modernas y cómo evitar sus trampas. ✅ Consejos prácticos para construirte como hombre en tus 20s. ✅ Cómo disfrutar tu soltería y convertir esta etapa en un pilar de tu desarrollo personal. Además, exploramos los errores más comunes que pueden destruir relaciones y cómo evitarlos, junto con reflexiones sobre la atracción en el mundo moderno. Este episodio es ideal para quienes buscan claridad, dirección y herramientas para prosperar en un entorno lleno de desafíos emocionales y relacionales. ¡Dale like, comenta tu experiencia y suscríbete para no perderte episodios llenos de valor como este! Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:30 Por qué ha funcionado el mensaje de Emmanuel Senties 07:45 Su primer mensaje 08:30 La ruptura 09:33 La infidelidad que lo marcó 13:30 Las infidelidades en las relaciones 18:35 El relativismo 19:15 Las conversaciones incómodas 21:10 La regla del 333 29:44 Expresar desde un principio 32:04 Congruencia en la relación 33:55 La transparencia y ser intenso 36:10 La ciencia de las relaciones 40:47 Aprovechar la etapa de soltería 47:15 Consejos para enfrentar una ruptura/duelo 51:00 Escoger a la persona correcta 56:00 El costo de la fama en redes sociales 01:02:15 Fama vs. éxito 01:04:25 El vacío después del éxito 01:08:15 Construirte como hombre en tus 20s 01:14:40 Que sigue para Emmanuel Senties: El precio de ser yo 01:17:35 La última pregunta Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/emmanuelsenties/ - YouTube: https://www.youtube.com/@EmmanuelSenties - TikTok: https://www.tiktok.com/discover/emmanuel-senties Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Relaciones #Citas #CrecimientoPersonal

En este episodio, entrevistamos a Andrés Vernazza, coach de inteligencia emocional, emprendedor, conferencista y autor del libro Amor del Bueno. Andrés nos comparte estrategias clave para construir relaciones modernas sólidas, evitar vínculos tóxicos y maximizar tu etapa de soltero de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo navegar una crisis personal sin afectar tu relación. ✅ Las claves para que las citas modernas funcionen. ✅ Cómo crear un vínculo y amor saludable en un mundo lleno de desafíos. ¡Descubre los pasos para construir un amor duradero en tiempos modernos! ¿Listo para transformar tu forma de amar? Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para no perderte episodios como este. - Episodio 168: https://youtu.be/27o3iDJwbuI Show Notes ⁠00:00⁠ Intro y trailer ⁠03:40⁠ Las citas modernas ⁠09:34⁠ ¿Un hombre puede acercarse a la mujer en la calle? ⁠12:32⁠ Los cambios hormonales de las mujeres ⁠13:27⁠ Canales para conocer personas ⁠16:25⁠ Las redes sociales en las relaciones modernas ⁠18:18⁠ Le afecta más a las mujeres u hombres ⁠19:21⁠ Validar tu autoestima como mujer ⁠23:10⁠ Valor en el mercado sexual ⁠25:01⁠ "Es más difícil conectar si lo hago bien" ⁠26:05⁠ Cómo aprovechar la soltería ⁠31:10⁠ Casarse y no equivocarse ⁠37:25⁠ Hombre y mujer construidos ⁠42:00⁠ La frase de Diego Armando Maradona ⁠44:10⁠ El interés en las relaciones ⁠45:00⁠ El ejemplo de Cristiano Ronaldo y Messi ⁠49:50⁠ Los vínculos familiares ⁠54:09⁠ Cómo navegar en la crisis ⁠58:28⁠ Los casi algo y los casi nada ⁠01:05:14⁠ La mejor manera de crear un vínculo sano ⁠01:08:50⁠ Preguntas esenciales en pareja ⁠01:12:30⁠ Lo que busca una mujer en la relación ⁠01:14:00⁠ Lo que busca un hombre en la relación ⁠01:17:00⁠ La infidelidad de los hombres Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/ZegyFWxc5e0 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/ - YouTube: https://www.youtube.com/@UC_XwpRcQRTR9keLIjDeTvlg Libro de Andrés - Una guía para el amor sano - Andrés Vernazza: https://amzn.to/3ZzmJrH Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #RelacionesModernas #AmorSaludable #InteligenciaEmocional

En este fascinante episodio, entrevistamos a Daniel Valencia un especialista en medicina regenerativa para descubrir las mejores terapias y hábitos de anti-envejecimiento que pueden ayudarte a mejorar tu longevidad y calidad de vida. Nuestro invitado nos explica cómo las terapias de células madre y los tratamientos de reemplazo hormonal desempeñan un papel crucial en el anti-envejecimiento, permitiéndonos vivir más de 100 años con salud y vitalidad. A través de los avances en medicina regenerativa, exploramos cómo estos métodos innovadores están cambiando el enfoque hacia una vida más larga y plena. Desde la optimización hormonal hasta el uso de hormonas bioidénticas, este episodio cubre todos los aspectos esenciales para alcanzar una mayor longevidad de forma natural. Si te interesa aprender sobre medicina regenerativa, técnicas de anti-envejecimiento y cómo mejorar tu longevidad, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre los secretos de una vida larga y saludable con la ayuda de la medicina regenerativa moderna! Show Notes 00:00 Intro y trailer 03:22 Quien es Daniel Valencia Torres 06:07 La medicina Regenerativa 13:32 Reemplazo hormonal 19:12 TRT: Terapia de reemplazo de testosterona 33:52 Habitos para mejorar tu epigenetica 36:50 Reemplazo hormonal en un joven 39:06 Suplementos y adaptogenos 41:03 Riesgos y efectos secundarios del TRT 44:10 Beneficios del TRT 49:35 Estrogeno 52:13 Hormona de crecimiento 55:15 Los pebtidos 57:26 Medir hormonas y mucho más 58:43 Celulas madre 01:04:15 Suplementos para aumentar las celulas madre 01:07:00 Resberatrol y el efecto del alcohol 01:11:25 Los hongos adaptogenos 01:12:50 Es un tratamiento costoso? Tratamiento de celulas madre 01:16:58 Vivir mas de 100 años Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc - https://youtu.be/ZegyFWxc5e0 - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/ - YouTube: https://www.youtube.com/@danielvalencia.vitaminat - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdvalencia/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #longevidad #medicinaregenerativa #medicinafuncional

En este poderoso episodio, hablamos con Alejandro Peterson, experto en transformación masculina y reprogramación mental. Alejandro comparte su increíble historia personal, cómo superó crisis transformadoras y las herramientas que utilizó para desbloquear su máximo potencial. Exploramos el poder de la meditación como herramienta para cambiar tu estado de ser, desarrollar tu masculinidad y fortalecer tu mentalidad. Además, Alejandro nos brinda claves prácticas para convertirte en un hombre magnético, mejorar tus relaciones y destacar en el mundo moderno. Hablamos sobre temas esenciales para el desarrollo personal masculino: - Cómo reprogramar tu mente y superar creencias limitantes. - Estrategias para el fortalecimiento mental. - Consejos prácticos para construir confianza y mejorar tu impacto en las relaciones y citas. Este episodio está diseñado para todos los hombres que buscan evolucionar y alcanzar su mejor versión. Si estás listo para transformar tu vida, ¡dale play y comienza tu camino con Alejandro Peterson! Show Notes 00:00 Intro y trailer 03:00 Bienvenida y saludos 04:20 Quién es Alejandro Peterson 06:00 La historia de Alejandro Peterson 12:20 El primer movimiento de conciencia 15:00 La relación que lo marcó 18:40 El libro que cambió todo: Deja de ser tú - Joe Dispenza 20:20 Mala relación con las mujeres 25:00 La aventura de entender la masculinidad 30:20 ¿En quién te debes convertir? 32:15 Dejar el trabajo y emprender - La decisión más dificil (?) 37:00 Cómo ser atractivo para la mujer 39:00 Cómo deber validarse un hombre 41:38 Por qué se repiten los ciclos al elegir pareja 43:40 Cómo dejar un vicio 46:00 ¿Por qué funciona la meditación? 53:10 Cómo construir un nuevo yo 57:20 7 Consejos/tips para comenzar a meditar 01:01:21 Resiliencia y fortaleza mental 01:06:30 Resignificar los eventos traumáticos 01:09:30 Transmutar el dolor y trauma 01:14:12 Cómo ser un hombre construido 01:18:10 Los deseos nos hacen sufrir 01:20:10 Cómo un hombre puede tener una relación sana 01:31:00 Las citas modernas y las dating apps 01:35:00 Relaciones disfuncionales 01:40:00 Cómo conseguir una autoestima alta 01:44:20 El nuevo libro de Alejandro Peterson 01:47:20 Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/ - YouTube:  @AlejandroPeterson  - Web: https://alejandropeterson.com/ Libros de Alejandro - El privilegio de ser hombre - Alejandro Peterson: https://amzn.to/3MZkCX1 - Hombre Magnético - Alejandro Peterson: https://amzn.to/4eBiK2A Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #EnergíaMasculina #Potencial #Relaciones

En este episodio transformador, entrevistamos al Dr. Javier Galvis, médico funcional, experto en longevidad y anti-envejecimiento, reconocido a nivel internacional por su enfoque innovador en la salud y el bienestar. Junto a él, exploramos los 9 hábitos esenciales que pueden ayudarte a vivir más de 120 años, prevenir enfermedades y mantener una vida llena de vitalidad. A lo largo de la conversación, profundizamos en cómo ciertos hábitos pueden prevenir el 80% de las enfermedades, además de estrategias prácticas para frenar el envejecimiento. Nuestro invitado nos comparte una rutina efectiva y suplementos clave diseñados para potenciar tu salud y evitar el deterioro asociado con el paso del tiempo. También abordamos la importancia de cuidar la microbiota intestinal y cómo repararla para mejorar tu salud general. Si te interesa descubrir cómo puedes optimizar tu cuerpo y mente para alcanzar una longevidad extraordinaria, este episodio es para ti. ¡No te pierdas esta guía práctica para vivir más de 120 años y adoptar una rutina que transformará tu salud y bienestar! Dale play y comienza tu camino hacia una vida más larga y saludable. Show Notes 00:00 Intro 03:50 La medicina funcional 05:32 La medicina de estilo de vida 07:33 La medicina es una sola 09:24 Longevidad: ¿Cómo vivir 150 años? 14:25 Las zonas azules 16:23 Conocer tu genética 18:24 El sueño como estrategia para vivir más 27:34 Suplementos para el sueño REM 29:38 ¿Por qué me cuesta dormir? 31:55 El intestino: La ventana al mundo 36:21 Detox, ayuno intermitente y reposo intestinal 40:15 Dieta ideal, ayuno y que evitar 47:57 Dieta carnívora 54:23 Colesterol: ¿Bueno o malo? 59:27 Mejorar la microbiota 01:02:10 Aceites 01:06:12 Suplementos infravalorados 01:10:32 Impacto del propósito en la longevidad 01:15:33 Soledad, sociedad y longevidad 01:17:11 Último mensaje y despedida - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/medicofuncional/ - YouTube: https://www.youtube.com/@drgalvis79 Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #longevidad #salud #ciencia #envejecimiento

En este episodio, tenemos el honor de entrevistar a Bruno Ribeiro do Couto, experto en rendimiento cognitivo, neuropsicología y resiliencia mental. Bruno, con un doctorado en Psicología de la Universidad de Valencia, investiga cómo mejorar el rendimiento cognitivo y mantener el cerebro en óptimas condiciones a través de tecnologías avanzadas como la neuroestimulación cerebral. También lidera las unidades cognitivas de SHA Wellness Clinic en España y México y es fundador de Braining Technologies, un proyecto enfocado en mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo. Durante nuestra charla, Bruno comparte su experiencia trabajando con empresarios y atletas de alto rendimiento, como Cristiano Ronaldo, y revela estrategias clave para fortalecer la resiliencia mental y optimizar la memoria. Exploramos cómo la psicología y la neurociencia pueden ayudarnos a desarrollar una memoria más aguda y mejorar el rendimiento cognitivo para alcanzar nuestros objetivos. Además, Bruno nos habla sobre hábitos y rutinas esenciales, así como suplementos recomendados para mejorar el rendimiento cognitivo y la resiliencia mental. También profundizamos en técnicas de neuropsicología para superar traumas y romper malos hábitos que limitan nuestro crecimiento. Si estás interesado en entrenar tu cerebro, fortalecer tu resiliencia mental y mejorar tu memoria, ¡no te pierdas este episodio! Dale play y descubre cómo llevar tu rendimiento cognitivo al siguiente nivel con los consejos de Bruno Ribeiro do Couto. Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:30 A que se dedica Bruno Ribeiro 07:50 Aprendizajes de Cristiano Ronaldo como paciente 15:56 Esclavo de tu genética 20:03 Rendimiento cognitivo 27:14 Impacto del sueño en el rendimiento cognitivo y memoria 31:40 Cómo mejorar el aprendizaje y la memoria 39:40 Desaprender 42:05 Estoicismo 53:38 Como crear resiliencia 01:11:48 Dominar el estrés: Cómo afecta la salud de tu cerebero 01:26:20 Vivir en el presente 01:27:30 La depresión en el cerebro 01:33:30 Cómo entender el trauma 01:39:55 Los psicodélicos: efectos en el cerebro 01:42:54 Suplementación para un mejor rendimiento cognitivo y cerebro sano 01:48:21 Alimentación recomendada para mantener un cerebro sano 01:56:48 Correlación entre la alimentación y depresión 01:59:55 Ejercicio físico: Impacto en la salud de tu cerebro 02:05:20 Actividades fundamentales para la salud mental 02:10:12 El Estado Flow, el café y los estimulantes: efectos en el cerebro 02:17:19 Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram Bruno Ribeiro: https://www.instagram.com/brunoribeirodocouto/ - Instagram Shawellness: https://www.instagram.com/shawellness? - LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/bruno-ribeiro-do-couto-05820a108 Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #neurociencia #neuropsicologo #cerebro

En este fascinante episodio, entrevistamos a Amadeo Llados, el reconocido Coach Fitness y Coach de Negocios/Vida más grande en habla hispana. Llados comparte su visión sobre cómo escapar de "la matrix" y nos brinda herramientas poderosas para reprogramar nuestra mentalidad y construir una disciplina sólida que nos permita vivir con autenticidad. Durante la conversación, abordamos temas profundos que incluyen: Escapar de la Matrix: Llados nos revela estrategias prácticas para liberarnos de las limitaciones impuestas por el sistema y cultivar una mentalidad empoderada y resiliente. Reprogramación Mental: Aprende cómo cambiar tu mentalidad puede transformar tu vida. Llados comparte técnicas efectivas para desarrollar disciplina y superar la energía negativa que a menudo nos rodea, ayudándonos a mantener un enfoque positivo. Relación con Dios y Espiritualidad: Exploramos la importancia de la espiritualidad y cómo esta conexión impacta su filosofía frente al materialismo, promoviendo una mentalidad equilibrada y auténtica. Cultura de la Cancelación: Llados ofrece su perspectiva sobre la cultura de la cancelación y la importancia de mantener una mentalidad positiva en un entorno lleno de críticas. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tu mentalidad, fortalecer tu disciplina personal y liberarte de la energía negativa que podría estar frenando tu crecimiento. No te lo pierdas. Show Notes 0:00 Introducción 2:19 ¿A qué se dedica Llados? 7:01 Dominarse a uno mismo cada día 11:14 Cómo eliminar malos hábitos y vicios 14:23 Mentalidad infantil 17:40 El miedo a invertir en uno mismo 20:34 No todos pueden ser coaches 28:30 Ser cancelado en las redes sociales 33:35 El gimnasio me salvó la vida 44:58 Cómo trascendió Llados 37:00 Llados y su relación con Dios 50:21 Llados y su esposa 52:48 ¿Llados es materialista? 54:22 Cómo escapar del sistema 1:00:25 Los 3 últimos mensajes - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/tu1millon/ - YouTube: https://www.youtube.com/@Lladosfit Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #mentalidad #disciplina #lladosfitness

En este emocionante episodio, entrevistamos nuevamente a Millan Ludeña, el speaker motivacional más influyente del Ecuador y un referente inspiracional en Latinoamérica. Conocido por su impresionante logro de haber corrido medio maratón en el sitio más profundo del planeta, Millan también es empresario y creador de contenido. En esta segunda entrevista, continuamos la conversación que iniciamos en el episodio 132, donde profundizamos en temas transformadores. Millán nos comparte su conocimiento sobre cómo reprogramar tu mente y tu subconsciente, brindando estrategias prácticas para tener éxito en la vida. Hablamos sobre los bloqueos mentales que pueden limitarte, y cómo reprogramar tu mente para superar estas barreras. Además, profundizamos en cómo reconocer ideas limitantes y reemplazarlas con pensamientos que te impulsen hacia tus objetivos. Millán también nos ofrece una perspectiva única sobre sus aprendizajes junto a figuras como Richard Branson, agregando un valor especial a esta charla. Si estás listo para reprogramar tu subconsciente, alcanzar tus metas y tener éxito, este episodio te ofrece herramientas prácticas y consejos inspiradores. Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora conversación con Millán Ludeña para aprender cómo transformar tu mente y alcanzar el éxito. ¡No te lo pierdas! Show Notes 00:00⁠⁠ Intro y propósito de la conversación ⁠⁠03:05⁠⁠ A qué se dedica Millán Ludeña ⁠⁠05:43⁠⁠ Reprogramar tu mente ⁠⁠12:47⁠⁠ El poder de las palabras ⁠⁠20:55⁠⁠ Todo debería tener un precio ⁠⁠28:40⁠⁠ Ingenuidad ⁠⁠30:58⁠⁠ La certeza en las relaciones ⁠⁠36:17⁠⁠ Cómo desbloquearse y tipos de bloqueos ⁠⁠43:15⁠⁠ Cómo atacar los miedos ⁠⁠47:30⁠⁠ Los juegos infinitos ⁠⁠52:18⁠⁠ La salud es lo más importante ⁠⁠54:40⁠⁠ Qué es ser feliz ⁠⁠56:40⁠⁠ Cómo gestionar las emociones ⁠⁠01:03:30⁠⁠ Línea de tiempo ⁠⁠01:06:19⁠⁠ El para qué ⁠⁠01:13:30⁠⁠ Aprendizajes de Richard Branson ⁠⁠01:27:20⁠⁠ Repetición constante y esfuerzo en privado ⁠⁠01:33:21⁠⁠ Hambre y determinación ⁠⁠01:39:43⁠⁠ La suerte ⁠⁠01:41:15⁠⁠ Si el reto no te hace temblar las piernas… - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://instagram.com/millanludena?igshid=NTdlMDg3MTY= - YouTube: https://www.youtube.com/@UCzyLjhsz-5vXDHNtZpvDrFw Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #exito #reprogramatumente #Motivacion

En este inspirador episodio, contamos con la presencia de Curro Cañete, coach, autor best-seller y creador de contenido, quien nos revela las 4 hábitos estoicos para aumentar rápidamente tu confianza en ti mismo. Si alguna vez te has sentido atrapado por el miedo o la inseguridad, este episodio es para ti. Curro comparte su visión sobre el poder de confiar en ti, cómo superar el miedo y construir una vida llena de felicidad. Exploramos su filosofía de la felicidad, aprendiendo a aceptar los eventos de la vida y a empoderarnos tras situaciones trágicas. Además, nos habla sobre su metodología de High Performance Living, inspirada por atletas de alto rendimiento, y cómo implementarla en nuestra vida diaria. Descubre herramientas prácticas y consejos efectivos para recuperar tu confianza, desear más de la vida y alcanzar tu máximo potencial. ¡No te pierdas este episodio transformador! Dale play ahora y aprende a confiar en ti con Curro Cañete. Shownotes 00:00⁠⁠ Intro ⁠⁠02:52⁠⁠ Quién es Curro Cañete ⁠⁠07:00⁠⁠ Tomar conciencia ⁠⁠09:00⁠⁠ Felicidad interna ⁠⁠10:10⁠⁠ Propósito ⁠⁠12:25⁠⁠ Liberarse del que dirán ⁠⁠16:11⁠⁠ Cómo aceptar los sucesos traumáticos ⁠⁠19:00⁠⁠ Pasos para superar un trauma ⁠⁠30:16⁠⁠ Fluir con la vida ⁠⁠33:15⁠⁠ El poder de confiar en ti mismo ⁠⁠36:00⁠⁠ El poder de las afirmaciones ⁠⁠38:05⁠⁠ Alcanzar tus objetivos ⁠⁠43:05⁠⁠ Cómo planificar tu día ⁠⁠46:08⁠⁠ Planificación - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/currocanete/ - YouTube: https://www.youtube.com/c/CurroCa%C3%B1ete - Web: https://www.currocanete.com/ Material Extra: El poder de confiar en ti - Curro Cañete: https://amzn.to/3AlfBpe Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #habitosEstoicos #confianza #felicidad

En este fascinante episodio, entrevistamos a Sara Gómez, actriz y experta en sanación alternativa a través de terapias holísticas y Constelaciones Familiares. Sara nos guía a través del poderoso mundo de las Constelaciones Familiares, explicando en profundidad qué son, cómo funcionan y de qué manera pueden sanar relaciones y traumas familiares. También exploramos el concepto de Constelaciones Corporativas, viendo cómo esta técnica de sanación alternativa puede aplicarse en el ámbito laboral para mejorar la dinámica y efectividad de equipos. Además, Sara nos ofrece su conocimiento sobre terapias psicodélicas: sus beneficios, riesgos, y la importancia de integrarlas correctamente en un proceso de sanación alternativa. A lo largo del episodio, vemos cómo estas terapias psicodélicas pueden complementar las Constelaciones Familiares y ayudar en el crecimiento personal y emocional. Si tienes interés en Constelaciones Familiares, terapias psicodélicas o en cualquier método de sanación alternativa, este episodio es una fuente invaluable de conocimiento. Dale play y acompáñanos en esta enriquecedora conversación con Sara Gómez. - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/saragomez_a_/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sara-gomez-alonso-a9346633/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #ConstelacionesFamiliares #TerapiasPsicodélicas #SanacionAlternativa