Create Yourself

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".                    Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.     In dieser Folge geht es um Vorsätze! Was musst du tun, damit du deine Vorsätze auch umsetzen kannst? Das beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören.                     Vielen Dank für den Support von: @stefansatori.pvt @ichbinonkelseinonkel @invinzible_ @marjan_nikolic_ @laraangela_  auf Instagram.                     Das wird die vorerst letzte Podcastfolge werden! Ich gehe in Winterpause! Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.                  Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                  Folge mir gerne auf Social Media:               Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".                   Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.   In dieser Folge geht es um Selbstorganisation. Was ist das? Wieso ist es wichtig? Und wie wirst du besser in Selbstorganisation? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören.                   Vielen Dank für den Support von: @stefansatori @ichbinonkelseinonkel @laraangela_  auf Instagram.                   Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.                 Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:                   Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                Folge mir gerne auf Social Media:               Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".                 Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.                 In dieser Folge geht es um Führung für Chancengleichheit. Was ist die Problematik? Der Hintergrund der Problematik? die rechtlichen Grundlagen? Maßnahmen der Politik? Maßnahmen der Führungskräfte und ihre Wirksamkeit? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.                 Vielen Dank für den Support von: @stefansatori @ichbinonkelseinonkel @laraangela_ @invinzible_ @robin_szillat  auf Instagram.                 Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.               Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:                  Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.               Folge mir gerne auf Social Media:               Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".                Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.                In dieser Folge geht es um Trigger. Was sind Trigger? Wie entstehen sie? Was kannst du gegen sie machen? und wird das Wort Trigger zu inflationär verwendet? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.                 Vielen Dank an @robinszillat für die Communityfrage.              Vielen Dank für den Support von: @stefansatori @ichbinonkelseinonkel @marjan_nikolic_ auf Instagram.               Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.              Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:                 Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.             Folge mir gerne auf Social Media:              Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".               Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.              In dieser Folge geht es um conscious Business. Was ist conscious Business? Wieso ist es wichtig, kann man damit auch Geld verdienen, und wie kannst du dein Business conscious führen? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.               Vielen Dank an @boro_skalonja für die Communityfrage.             Vielen Dank für den Support von: @larangelaa_ @stefansatori @ichbinonkelseinonkel @schloeglmelanie auf Instagram.             Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.             Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:                Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.             Folge mir gerne auf Social Media:             Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".             Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.            In dieser Folge geht es um Flow. Was ist Flow? Wieso ist er wichtig, wie kannst du ihn trainieren, wie ist er evolutionär erklärbar und hat Flow Suchtpotential?  All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.             Vielen Dank an @thomas_poll für die Communityfrage.           Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @larangelaa_ @marjan_nikolic_ @stefansatori @ichbinonkelseinonkel @schloeglmelanie auf Instagram.            Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.            Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:               Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.            Folge mir gerne auf Social Media:             Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".           Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.         In dieser Folge geht es um mentale Stärke. Passend zu meinem Fallschirmsprung!  Was ist mentale Stärke? wieso ist sie wichtig und wie kannst du sie trainieren? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.           Vielen Dank an @schloeglmelanie für die Communityfrage.         Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @larangelaa_ @marjan_nikolic_ @stefan.satori.official @invinzible_ @ichbinonkelseinonkel  auf Instagram.           Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.         Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:              Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.          Folge mir gerne auf Social Media:             Instagram: @leonie.mjel          Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".         Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.        In dieser Folge geht es um Manifestation.  Was ist Manifestation? funktioniert es wirklich? gibt es wissenschaftliche Beweise? Und wie kannst du manifestieren?  All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.        Vielen Dank an @einfachnurjo_ für die Communityfrage.       Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @larangelaa_ @styletouch.interior @stefan.satori.official @invinzible_ @ichbinonkelseinonkel @_kevin_katschmann @carinazm auf Instagram.         Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.       Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:              Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.          Folge mir gerne auf Social Media:            Instagram: @leonie.mjel         Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".       Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.        In dieser Folge geht es um PMS. Was ist PMS? Was sind die Ursachen? Wie kannst du die Symptome behandeln und wie kann dich dein Partner unterstützen?  All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.       Vielen Dank an @_kevin_katschmann für die Communityfrage.     Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @larangelaa_ @styletouch.interior @stefan.satori.official @invinzible_ @ichbinonkelseinonkel auf Instagram.       Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.       Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:             Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.        Folge mir gerne auf Social Media:           Instagram: @leonie.mjel         Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".      Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.      In dieser Folge geht es um Bodypositivity. Was ist bodypositivity? Wie ist die Bewegung entstanden? Was sind die Erfolge der Bewegung? Was ist die Kritik? Wie wirst du body positiv? und was denke ich persönlich über die Bewegung? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören.     Vielen Dank an @valkrs für die Communityfrage.   Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @larangelaa_ @styletouch.interior @stefan.satori.official @invinzible_ auf Instagram.     Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.      Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:            Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.      Folge mir gerne auf Social Media:           Instagram: @leonie.mjel         Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".    Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.    In dieser Folge geht es um den Teufelskreis. Was ein Teufelskreis? Wie entsteht er? Woran erkennst du dass du in einem Teufelskreis steckst und wie kannst du ihn durchbrechen? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Außerdem beantworte ich in der Communityfrage was meiner Meinung nach der Sinn des Lebens ist.  Viel Spaß beim zuhören.   Vielen Dank an @ichbinonkelseinonkelfür die Communityfrage.  Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @larangelaa_ @styletouch.interior @stefan.satori.official @invinzible_ auf Instagram.   Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.    Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:          Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.    Folge mir gerne auf Social Media:           Instagram: @leonie.mjel         Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself".  Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.  In dieser Folge geht es um Disziplin. Was ist Disziplin? Wieso ist sie wichtig? Weshalb macht Disziplin frei und wie wirst du disziplinierter? All diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Außerdem gibt es einige Life-Updates, unter anderem zum Thema impfen. Viel Spaß beim zuhören. Vielen Dank an @invinzible_ für die Communityfrage. Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @larangelaa_ @styletouch.interior auf Instagram.  Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:         Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.  Folge mir gerne auf Social Media:           Instagram: @leonie.mjel         Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. In dieser Folge interviewe ich @stescha.s. Sie ist Geschäftsführerin und Gründerin von Goalyourlife einem Coaching Programm für Menschen, die sich ein Online Business mit eigenen digitalen Produkten erstellen wollen. In dieser Folge haben wir über ihren Werdegang geredet, was ist ihre Vision? Wie ihre Tochter sie motiviert, was sie anderen Mamas empfiehlt, die neben einem Kind sich auch etwas aufbauen wollen, wie sie es geschafft hat ihr Leben selbst zu kreieren und noch viel mehr. Vielen Dank an Steffi für ihre Zeit und das tolle Interview. Folge Steffi auf Instagram, wenn du ihren Weg verfolgen willst: @stescha.s Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @stefan.satori.official @larangelaa_ @carinazm_ @mellybellr_ auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. In dieser Folge geht es darum wieso Persönlichkeitsentwicklung manchmal so schwer ist. Was sind die einzelnen Stufen der Persönlichkeitsentwicklung, wieso tun sich manche Menschen damit schwer, welche Fehler kann man machen, weshalb zweifeln Viele an der Wirksamkeit der Angebote für dieses Thema und wie kannst du ganz leicht in die Persönlichkeitsentwicklung starten und endlich in die Umsetzung kommen. All das erfährst du in dieser Folge, Viel Spaß. Vielen Dank für die Communityfrage @smueller93 Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @stefan.satori.official auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. In dieser Folge geht es um Routinen. Was sind Routinen per Definition, was sind die Chancen, was aber die Gefahren und wie kannst du Routinen aktiv entwickeln und für dich nutzen. All das erfährst du in dieser Folge, Viel Spaß. Vielen Dank für die Communityfrage @schloeglmelanie Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @_kevin_katschmann @larangelaa_ auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. Hast du Probleme damit organisch zu wachsen? du weist nicht, wie du die richtige Zielgruppe ansprichst, was wichtig ist um eine starke Community aufzubauen und ob man mit Geld seine Reichweite erhöhen kann? Wenn dich die Antwort auf diese Fragen und noch viel mehr Mehrwert zum Thema organisch wachsen interessiert, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich habe wieder Greta Nickel zu Gast. Sie hat eine Social Media Agentur aufgebaut, hilft auf der einen Seite Unternehmen bei ihrem Social Media Auftritt und auf der anderen Seite täglich Menschen sich mit Instagram ein profitables Business aufzubauen. Und heute wird sie mit uns ihr wissen zum Thema Reichweite auf Instagram teilen. Vielen Dank an Greta für ihre Zeit. Folge Greta auf Instagram: @gretanickel. Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @stefan.satori.official  @_kevin_katschmann @mellybellr_ @larangelaa_ auf Instagram. Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself".         Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. Diese Woche geht es um den Glauben an sich selbst! Was bedeutet das? Wie wird er geprägt? Wieso ist es wichtig an sich zu glauben und wie kannst du diesen Glauben an dich selbst stärken? All das erfährst du in dieser Folge. Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @stefan.satori.official  @carinazm @mellybellr_ @larangelaa_ auf Instagram.             Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.             Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                   Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself".        Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen. Ab dieser Folge wird der Podcast alle 2 Wochen statt wöchentlich kommen! Ich habe gemerkt das ich kaum mehr Zeit für andere Projekte habe. Ich hoffe du hast Verständnis dafür.  Diese Woche geht es um das Bedürfnis immer allen gefallen zu wollen? Woher kommt das? Wann wird es problematisch? Und wie kannst du das Bedürfnis überwinden? All das erfährst du in der heutigen Folge!  Vielen Dank für die Communityfrage @kathi_ld   Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial  @stefan.satori.official  @reinhard.baehr @mellybellr @larangelaa_ auf Instagram.            Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.            Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.   Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                    Folge mir gerne auf Social Media:          Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself".       Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.    Diese Woche geht es um Selbstwert! Was ist das?, wieso ist er wichtig und wie kannst du deinen Selbstwert stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!    Vielen Dank für die Communityfrage @gedanken.und.meinungen Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @carinazm @dein_schlafcoach @stefan.satori.official  @reinhard.baehr @_kevin_katzschmann auf Instagram.          Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.           Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:        Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                   Folge mir gerne auf Social Media:         Instagram: @leonie.mjel        Facebook: Leonie Mjel

Herzlich willkommen bei " Create Yourself".      Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel.  Ich helfe dir, stressfrei und mit Spaß deine Lebensziele zu formulieren und mit der richtigen Planung umzusetzen.  Diese Woche geht es um die Resilienz: Was ist das? Wieso ist sie wichtig und wie kannst du deine Resilienz stärken? All das erfährst du in der heutigen Folge!   Vielen Dank für die Communityfrage @schlaf_dich_gesund  Vielen Dank für den Support von: @carlitosmercurial @vivienne798 @larangelaa_ @stefan.satori.official @mellybellr_ @reinhard.baehr @_kevin_katzschmann auf Instagram.        Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge.          Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.      Bis zum nächsten mal und vergiss nicht:       Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest.                 Folge mir gerne auf Social Media:        Instagram: @leonie.mjel       Facebook: Leonie Mjel