Cuarto para las 3

Cuarto para las 3 es un espacio ideal para ti que estás buscando información relevante y amigable de todo tipo de temas. Negocios, Familia, Pareja, Cultura, Educación, Finanzas, Sexualidad. Y es creado para compartirte diversas perspectivas de la mano de nuestros expertos. Bienvenidos!!!

Ayuno Intermitente

Se acerca fin de año y sigues con esos kilitos de más?? La nutrióloga Pau Juseppe nos habla respecto a las ventajas del ayuno intermitente y si eres o no candidato para hacerlo. Te esperamos !!

11-01
25:33

Nuevo etiquetado

Eda Asmitia de @alcachofaoficial nos explica con peras y manzanas todo lo que debemos saber respecto al nuevo etiquetado y todas esas normas que se deben de cumplir para ser un alimento procesado saludable… te esperamos !!

10-23
38:08

Testamentos y más!!

El Lic. Óscar Páez nos acompaña en este episodio para aclarar todas nuestras dudas acerca de que podemos dejar en nuestro testamento y de que forma, te esperamos!!

10-13
47:25

El arte de procrastinar

Volvimos!! Y con este episodio les damos la bienvenida a esta 3er temporada que además es de aniversario también donde les estaremos hablando del arte de postergar las cosas importantes que tenemos que hacer. @ibi.psicóloga nos dará unos tips infalibles para ir trabajando en ello y poner manos a la obra. Bienvenidos !!

10-04
37:08

Caballos y humanos... una relación maravillosa

En este episodio invitamos a Liliana Vega a que nos platique las distintas formas de terapia que manejan en @eqavanza a través de este maravilloso y asombroso animal: el caballo

02-26
30:44

Evoluciona con tu negocio!

Esta situación de pandemia nos ha hecho modificar no solamente en los pensamientos o formas de mirar las cosas, también hemos tenido que modificar nuestras fuentes de ingresos por eso invitamos al Chef Juan Barajas que nos platica desde su experiencia como ha ido evolucionando él y su negocio.

02-18
26:12

El sexo en tus manos!

@lolalove_3 Regresa con este tema para hablar de puntos erógenos en pareja y la importancia de la comunicación en pareja...

02-11
40:58

Primero tú!

Volvimos y para este primer episodio traemos una invitadaza!! @psicologaandreavila nos habla de la importancia del amor propio y como trabajarlo de diferentes formas!! Comenzamos !!

02-04
43:39

¿Qué aprendiste este 2020?

Sabemos que lo complicado que ha sido este 2020 así que les respondemos sus preguntas y se las dejamos para responderlas y reflexionar al respecto...

12-18
47:17

Qué dicen tus emociones?

@ibi.psicóloga nos habla de cómo manejar mejor nuestras emociones durante la pandemia.

12-09
29:44

El vino no habla, pero bien que sabe!

¿Qué es una cata y cómo se realiza? Layla Dom nos enseña en este episodio como catar vinos sin parecer novatos.

12-02
30:18

Potencializa tu imagen

Nadia Vega y Jahaziel Huerta nos dicen cómo sacar lo mejor de nosostros físicamente para poder proyectar eso que queremos transmitir.

11-17
46:49

Límites !!

En este episodio @ibi.psicologa nos habla de la importancia de poner límites y todo lo positivo que puede llegar a generarte comenzar a ponerte y ponerle a la gente que te rodea las reglas claras.

11-10
31:47

Juegos Sexuales

En este episodio les traemos a Lola Love especialista en juguetes sexuales, ella nos comparte cómo identificar cuál es el indicado para ti y como sumarlo a tu relación en pareja.

11-03
34:11

¡Duelo en la Infancia!

Haydee Ancona tánatologa nos platica como se debe de llevar un duelo con los mas pequeños de la casa  y no solo de muerte, puede ser un divorcio, cambio de domicilio o escuela.

10-27
44:14

Tú alimentación, tú mejor medicina.

Ya no podemos mas con el sobrepeso que nos trajo esta pandemia.  Por eso les traemos a la Lic. en Nutrición Edalith Asmitia, que nos habla de la importancia de los hábitos alimenticios y alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro sistema inmune.   

10-20
29:50

¡Técnicas de Aprendizaje!

¿ Cómo van con las clases en línea ?  Roxana Talavera  Lic. en Pedagogía  nos da técnicas infalibles para sobrevivir a este ciclo escolar.

10-13
24:50

¡Personas Tóxicas!

@ibi.psicologa nos dice como reconocer si estas en una relación tóxica o si tu eres el tóxico.  Y como salir corriendo de ahí.

10-06
28:50

Cuarto para las 3

3... 2... 1... Comenzamos!!!

10-03
03:59

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