Cuidando de Você

Hoje vamos falar sobre um assunto que pode ser bastante responsável por nos acordar durante a noite: o bruxismo. Sergio Bruni e a médica do sono, Dra. Andréa Toscanini, recebem o Dr. José Tadeu Siqueira, dentista, especialista em cirurgia bucal e orofacial. e o Dr. Diego Gil, cirurgião dentista, especialista em disfunção temporomandibular e dor orofacial, para uma conversa sobre esse transtorno.  Conheça os tipos de Bruxismo, tratamentos e entenda como isso pode afetar o seu dia a dia. 💤 Incorpore a Higiene do Sono na sua rotina com mais facilidade, participe do treinamento semanal: ⁠⁠⁠https://ig.me/j/AbYTw2YKE9oH3D-4/⁠⁠⁠ 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: ⁠⁠⁠https://taplink.cc/ukoroficial⁠⁠⁠ 📌Apoie o CDV no APOIA.se e ganhe acesso a conteúdos exclusivos: ⁠⁠⁠https://apoia.se/cuidandodevoce⁠⁠⁠ Apresentador: Sérgio Bruni ⁠⁠⁠@smbruni⁠⁠⁠ Realização: Ukor ⁠⁠⁠@ukoroficial⁠⁠⁠ Contato para parcerias: ⁠contato@ukor.com.br Este episódio tem o apoio de Doril Enxaqueca. Acesse: https://www.drogaraia.com.br/doril-sanofi.html?utm_source=podcasteria&utm_medium=audio&utm_campaign=cafehyna-ch-12-podcasts-awareness-alcance-audio&utm_content=cafehyna-ch-doril_enxaqueca-podcasts-alcance-awareness-podcasteria-audio-podcast-as_18+-ukor_07_12-spot-spot-spot-cross-pacote-audio-home-id_2021013080&utm_term=id_2021013080

INDIQUE A UKOR PARA PROFISSIONAL DA SAÚDE: https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Entre no grupo da Ukor Sono e receba informações e materiais exclusivos para dormir bem https://chat.whatsapp.com/GKj1ytaRUCoKDrd8zcGMxO No episódio de hoje recebemos a Camila Moreno, Curadoria e facilitação de processos para o desenvolvimento humano em seu pleno potencial. Saiba como ter inteligência emocional e como suas emoções podem te levar a uma vida próspera e leve. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Co-host: André Ghem @elgermaann Convidados: Camila Moreno - @camicmoreno

INDIQUE A UKOR PARA PROFISSIONAL DA SAÚDE: https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Entre no grupo da Ukor Sono e receba informações e materiais exclusivos para dormir bem https://chat.whatsapp.com/GKj1ytaRUCoKDrd8zcGMxO No episódio de hoje recebemos o Prof. Boro. Professor de finanças na PUC-Campinas e a Camila Moreno, Curadoria e facilitação de processos para o desenvolvimento humano em seu pleno potencial. Saiba o que fazer para ter educação financeira em casa e como mudar o mindset para conquistar uma vida financeira equilibrada. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Co-host: André Ghem @elgermaann Convidados: Prof. Boro - @professorboro Camila Moreno - @camicmoreno

INDIQUE A UKOR PARA PROFISSIONAL DA SAÚDE: https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Entre no grupo da Ukor Sono e receba informações e materiais exclusivos para dormir bem https://chat.whatsapp.com/GKj1ytaRUCoKDrd8zcGMxO No episódio de hoje recebemos Larissa Polloni, Fisioterapeuta, representante oficial no Brasil da metodologia do Dr Raphaël Nogier – Auriculoterapia Clínica. Desde 2014 ensinando a metodologia original da Auriculoterapia trazida diretamente da França. Especialista em Medicina Chinesa, Especialista em Neuropediatria Master Iberoamericano em MTC pela faculdade de Yunan e Tarragona. Como a auriculoterapia pode ajudar a curar os males da alma e doenças crônicas. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Co-host: André Ghem @elgermaann Convidada: Larissa Polloni @escolanogier

INDIQUE A UKOR PARA PROFISSIONAL DA SAÚDE: https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Entre no grupo da Ukor Sono e receba informações e materiais exclusivos para dormir bem https://chat.whatsapp.com/GKj1ytaRUCoKDrd8zcGMxO No episódio de hoje recebemos Paula Roosch. Especialista socioemocional. Fundadora do midiamaor, mentora e palestrante. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Co-host: André Ghem @elgermaann Convidada: Paula Roosch @midiaamor

INDIQUE A UKOR PARA PROFISSIONAL DA SAÚDE: https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Entre no grupo da Ukor Sono e receba informações e materiais exclusivos para dormir bem https://chat.whatsapp.com/GKj1ytaRUCoKDrd8zcGMxO No episódio de hoje recebemos André Ghem. Ex-atleta profissional de tênis e comentarista da  Espn. André bateu um papo com o Sérgio sobre como o esporte molda o indivíduo, como se tornar mais preparado para os desafios do dia a dia e ter disciplina. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Convidada: André Ghem @elgermaann

No episódio de hoje recebemos Guilherme Medina. Autor do livro: Querida infância. Saiba como identificar as dores da infância e quais comportamentos você trouxe para a vida adulta. Guilherme também mostrou o caminho de como curar essas feridas e ter mais equilíbrio emocional. 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: ⁠⁠http://taplink.cc/ukoroficial⁠⁠ ✔ Apoie o CDV e faça parte da conversa: ⁠https://apoia.se/cuidandodevoce⁠ Convidado: Guilherme Medina @psi.guilhermemedina Apresentador: Sérgio Bruni ⁠@smbruni⁠ Realização: Ukor ⁠@ukoroficial⁠ Contato para parcerias: ⁠contato@ukor.com.br⁠ Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

É normal você levar trabalho para casa? No final de semana deixar a família de lado e responder um e-mail ou whatsApp do trabalho? Seu filho ou companheiro(a) já reclamou que você fica mais no celular trabalhando do que no momento presente? Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, é o momento de ficar alerta e rever alguns comportamentos para ter uma vida mais equilibrada entre trabalho e vida pessoal. No episódio de hoje recebemos o Vitor Martinez. Especializado em treinamentos comportamentais de vendas e projetos de Recursos Humanos, tem desenvolvido sua carreira demonstrando como o comportamento se manifesta nas mais variadas situações de trabalho. 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: ⁠⁠http://taplink.cc/ukoroficial⁠⁠ ✔ Apoie o CDV e faça parte da conversa: ⁠https://apoia.se/cuidandodevoce⁠ Apresentador: Sérgio Bruni ⁠@smbruni⁠ Convidado: Vitor Martinez  @vitormartinez Realização: Ukor ⁠@ukoroficial⁠ Contato para parcerias: ⁠contato@ukor.com.br⁠ Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

Dietas restritivas não é o melhor caminho para um emagrecimento saudável e duradouro. Entenda porque você fica no efeito sanfona e qual o plano para ter uma vida saudável e uma mente ''magra''. No episódio de hoje recebemos Desire Coelho. Nutricionista e autora de livros sobre emagrecimento. 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: ⁠⁠http://taplink.cc/ukoroficial⁠⁠ ✔ Apoie o CDV e faça parte da conversa: ⁠https://apoia.se/cuidandodevoce⁠ Apresentador: Sérgio Bruni ⁠@smbruni⁠ Convidada: Desire Coelho  @desire.coelho Realização: Ukor ⁠@ukoroficial⁠ Contato para parcerias: ⁠contato@ukor.com.br⁠ Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

No episódio de hoje recebemos Alda Marmo. Mestre - Psico Clínica e Professora há 25 anos Após a pandemia o mundo ficou mais estressado e ansioso. Estamos com a vida mais conturbada, com menos tempo e menos disposição para as relações e nos mesmos. No episódio de hoje conversamos sobre como ressignificar as dores, momentos difíceis para ter uma vida mais leve, feliz e próspera. 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: ⁠⁠http://taplink.cc/ukoroficial⁠⁠ ✔ Apoie o CDV e faça parte da conversa: ⁠https://apoia.se/cuidandodevoce⁠ Convidada: Alda Marmo  @alda.marmo Host: Fernanda Lobo @fernandaloboz Realização: Ukor ⁠@ukoroficial⁠ Contato para parcerias: ⁠contato@ukor.com.br⁠ Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos o Vitor Martinez. Especializado em treinamentos comportamentais de vendas e projetos de Recursos Humanos, tem desenvolvido sua carreira demonstrando como o comportamento se manifesta nas mais variadas situações de trabalho. Escute o episódio e tenha em mãos o caminho certo para realizar suas metas em 2023. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni @smbruni Convidada: Vitor Martinez  @vitormartinez TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Nathalia Prudencio. Médica Otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido. A Dra. Nathalia fala sobre como diferenciar a tontura da labirintite de outras causas. Também mostra como cuidar dos sintomas e quais cuidados devemos ter quando sentimos tonturas ao acordar. Se você sente zumbido no ouvido de forma esporádica, saiba que não é normal. Veja no episódio as possíveis causas. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni  @smbruni Convidada: Nathália Prudencio @dranathaliaprudencio TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Dalva Cristina, ginecologista e obstetra. Durante o episódio descobrimos como acabar com as dores durante o ciclo menstrual, quais os sintomas da endometriose e suas causas. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Fernanda Lobo @fernandaloboz Convidada: Dalva Cristina @dradalvacris TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  Alda Marmo, Coach Mestre - Psico Clínica e Professora há 25 anos. Durante o episódio, Alda mostrou como criar atitudes para manter relações saudáveis na área profissional e pessoal. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni  @smbruni Convidada: Alda Marmo @alda.marmo TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Hábitos alimentares saudáveis melhora a disposição no dia a dia, concentração e resultados no trabalho e na vida. Hoje recebemos a Nutricionista e autora de livros de emagrecimento e alimentação saudável, Desire Coelho. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni  @smbruni Convidada: Desire Coelho @desire.coelho TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true O melhor remédio do mundo é a mudança. Hoje recebemos o Gustavo Hohendorff, Coach, mentor e criador do método da RCP. Descubra como mudar comportamentos para atingir a vida que sempre desejou. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni  @smbruni Convidado: Gustavo Hohendorff  @hohendorff TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  a Dra. Thaisa Miessa, empreendedora e fisioterapeuta há 17 anos e especialista em microfisioterapia. A microfisioterapia visa reprogramar o cérebro emocional para que ele se adapte ao presente em vez dele continuar a reagir a experiências passadas. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sérgio Bruni @smbruni Convidada: Dra. Thaisa Miessa @drathaisamiessa_micro TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Junior Stupp

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  Jordânia Carvalho, enfermeira e sócia da empresa Bem-te-vejo. No episódio entenda quais sinais do Alzheimer e qual o melhor caminho para cuidar dos pacientes. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Fernanda Lobo  @fernandaloboz Convidada: Jordânia Carvalho @bemtevejosaude TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Doriva Rozek

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  o Dr. Ricardo Hegele - Especialista em Medicina do Tráfego e Direito Médico. Sonolência é o terceiro motivo para acidentes de trânsito no Brasil. Você vai entender porque existem tantos acidentes por cansaço e quais cuidados ter na direção. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Fernanda Lobo  @fernandaloboz Convidada: Dr. Ricardo Hegele @ricardohegele TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Doriva Rozek<!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  o Dr. Ricardo Hegele - Especialista em Medicina do Tráfego e Direito Médico. Sonolência é o terceiro motivo para acidentes de trânsito no Brasil. Você vai entender porque existem tantos acidentes por cansaço e quais cuidados ter na direção. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Fernanda Lobo  @fernandaloboz Convidada: Dr. Ricardo Hegele @ricardohegele TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Doriva Rozek

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  a Dra. Andrea Bacellar para desvendar que a sonolência pode ser uma doença e você precisa ficar atento! Vontade inexplicada de deitar, dormir após o almoço e até mesmo cochilar durante o horário de trabalho pode ser caracterizado como narcolepsia, um distúrbio do sono. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú Agência 9104 C/C 19749-7 CPNJ 30.339.701/0001-10 PIX: 30.339.701/0001-10 Host: Sergio Bruni  @smbruni Convidada:  Andrea Bacelar  @andreabacelar TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Maria Eduarda Nasraui Edição e sound design: Doriva Rozek