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© Enrique-Arturo
Description
Un espacio creado para ti en el que vamos a revelar el acceso a códigos y claves para hackear tus paradigmas, lo que será tu entrada a nuevos mundos que te transformen de manera única, práctica y divergente.
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😮💨 Hay días que te dejan sin energía, sin ganas y con la única fantasía de apagar el mundo un rato.No te traemos un “échale ganas”, ni discursos de alto rendimiento. Venimos con ideas reales para cuidarte cuando todo pesa, sin presión, sin culpa. Porque reponerte no es hacer más, es saber parar con intención.💛Y sostenerte… incluso cuando todo adentro pide rendirse.
🙈 Nos enseñaron a esperar “el momento ideal”, pero spoiler: no llega nunca.Este episodio es para ti que estás ahí, entre la duda y el deseo.🎢 Hoy hablamos de lanzarte sin tenerlo todo claro, de fallar sin drama, y de vivir con más verdad que perfección.🎧 Dale play… y dale chance a lo que sí podría salir bien
Hoy desmenuzamos el tema de la Resiliencia y te brindamos 5 tips para desarrollarla.
Este no es un episodio más, es un reto💥Aprenderás a reducir el burnout en una semana, sin vacaciones, sin renunciar y sin esperar a que cambie tu entorno 🌱Hablamos de lo que realmente te drena, delo que no necesitas cargar y de lo que sí funciona para recuperar energía y claridad ⚡Porque el agotamiento no solo viene del trabajo, también está en la rutina, la casa, la familia y en todo eso que haces sin pausa🏃♀️🏃♂️Si sientes que vives corriendo sin avanzar, este episodio es para ti 🎧🔥
Todo líder tiene un lado que no ve, pero que todos los demássí 👀 Ese es el lado invisible que moldea decisiones, relaciones y hasta la cultura de un equipo sin que te des cuenta.En este episodio vamos a hablar de esos puntos ciegos que se cuelan en la gestión, de dónde vienen y por qué ignorarlos puede salir caro 💥Prepárate para mirar tu liderazgo desde otro ángulo 🚀✨
El estrés no se ve, pero se siente como si trajeras dos mochilas colgadas todo el día 🏋️♂️😤 y lo peores que nadie te dice cómo soltarlas. En este episodio vamos directo a eso que todos vivimos pero pocos saben manejar. Hablamos de estrés real y soluciones reales. Nada de trucos raros ni apps milagrosas ✨Vas a descubrir cómo cambiospequeños pueden liberar un montón de tensión, darte más energía ⚡ y devolverte ligereza en medio del caos. Cosas tan simples como ajustar tu rutina, tu forma de reaccionar o cómo enfrentas el día pueden marcar la diferencia 💪🎧
Todos hemos oído la frase estamos en el mismo barco 🚤 Suena bien, pero no todos navegan igual. Unx va tomando el sol 🍹 otrx está en la sala de máquinas con calor 🔥 y alguien más se siente mareado 🌊 Compartir un proyecto no significa vivir la misma experiencia. Liderar no es solo decir todos a remar 💪 es mirar alrededor y entender qué necesita cada quien para avanzar 🚀En este episodio hablamos de cómo reconocer esas diferencias y ayudar a que nadie se hunda aunque las olas sean distintas 🎧✨
En la oficina eres de una forma y en casade otra y no es un show de doble personalidad 😜 Todos tenemos personajes que aparecen según el momento: la versión ultraformal, la pacificadora, el rol chistoso o quien controla todo. El punto es que esos papeles pueden ser súper útiles hasta que empiezan a pesarte.En este episodio platicamos con toda labuena vibra sobre cómo reconocer a tus distintos yo, entender cuándo te sirven, cuándo no y cómo soltar los que ya no te ayudan para vivir más auténtico y con relaciones más ligeras 🎭💡Prepárate para verte de otra manera y hasta reírte un poco de tus propios personajes 🎧✨
Seguro te ha pasado: sales de una junta y piensas… “esto pudo ser un mensaje”. 🙃 Y sí, esas reuniones eternas no solo roban tiempo, también bajan la energía y hasta las ganas de participar.En este episodio platicamos de cómo detectar las reuniones que no suman 💡 y, lo más importante, cómo darles la vuelta para que sean rápidas, útiles y hasta motivadoras. 🚀Porque sí, las juntas pueden ser un espacio para avanzar… y no un castigo en el calendario. 😉
¿Te ha pasado que apagas la compu pero tucabeza sigue prendida? 💭 Terminas el día y, en lugar de relajarte, sigues repasando pendientes, resolviendo problemas imaginarios o pensando en lo que faltó. Y aunque estés en la cena, en el sillón o viendo tu serie favorita,tu mente sigue resolviendo. 🌀El problema es que vivir en “modo encendido eterno” no solo cansa: roba tu descanso y apaga tu energía.En este episodio vamos a platicar de cómo ponerle un verdadero punto final a tu jornada ✨ con rituales sencillosque ayudan a desconectar la mente, recuperar fuerzas y despertar con ideas frescas. 🚀🌙
Hay momentos incómodos en los que hablasy aunque sí te miran, no están contigo. 👀 Asienten, sonríen,pero la chispa se apagó. Antes conectabas, inspirabas, movías energía ¿qué pasóen el camino? ⚡Este episodio va directo a ese puntodonde tus palabras dejan de tener peso, y no porque no tengas nada que decir, sino porque ya no logran impacto. 🚨Hoy te compartimos las señales que nopuedes ignorar y, sobre todo, cómo recuperar lo que de verdad importa:atención, influencia y conexión real (con tu equipo, tu familia, pareja) con quienes te rodean. 🔑🔥
¿Te pasa que la vida a veces parece un rompecabezas con piezas que no encajan? 🤯 Buenas noticias: no necesitas entenderlo todo para seguir adelante. En este episodio hablamos de cómo soltar esa obsesión por entender cada detalle y aprender a fluir con la incertidumbre. 🌊 Porque no es un error del sistema, es parte del juego: la vida nos invita a bailar incluso sin saber los pasos. 💃🕺Quédate hasta el final y descubre claves poderosas para disfrutar del relajo y convertir la incertidumbre en tu aliada. 🚀✨
⏳ Creemos que siempre habrá tiempo… hasta que nos damos cuenta de que no. Los momentos importantes, las palabras que queremos decir, las oportunidades que queremos vivir se escapan mientras esperamos el “momento perfecto”.En este episodio exploramos cómo dejar de postergar la vida, cómo atrapar lo que importa antes de que se enfríe, y cómo aprender a estar presentes sin excusas.💥 Porque lo valioso no espera, y tú tampoco deberías hacerlo.
🧠A tu cerebro le encanta el drama. Ve unaescena y ya inventó toda la temporada completa, sin preguntarte si era verdad.Por eso hoy vamos a hablar de esos juicios instantáneos y películas mentales que fabricamos para sentir que tenemos razón (aunque estemos a kilómetros de larealidad). Te vas a sorprender de lo rápido que tu mente acomoda las piezas, incluso cuando el rompecabezas es de otra caja. 🎭
😅 ¿Alguna vez te ha tocado dar un feedback y la otra persona se pone en modo “me hago la víctima” o “la culpa es de todos menos mía”? Ahora imagina tener que decirle algo a tu jefe… sí, ese momento épico donde el feedback se vuelve un deporte extremo.En este episodio rompemos el hielo y te damos trucos para sobrevivir (y salir ganando) cuando el feedback se complica de verdad.🎙️ Porque dar retroalimentación no tiene que ser un campo minado… aunque a veces se siente así.
👔 ¿Y si un día te quitaran tu título, tu cargo o tu chamba… seguirías sabiendo quién eres?Cuando pones todo tu valor en lo que haces, dejas sin piso quién eres. Este episodio es un llamado urgente a NO confundir tu ser con tu hacer.Porque tú no eres tu puesto, ni tu mail corporativo, ni tus logros en Excel.💥 Eres mucho más que tu productividad. Y es momento de recordarlo.
🌙 ¿Crees que dormir es opcional? Pues tu cuerpo no está de acuerdo. Cuando le recortas horas al descanso,también le recortas calidad a tu mente, a tu humor… y a tu vida.Este episodio no viene a venderte pastillas ni meditaciones milagrosas.🧠 Viene a recordarte que si no duermes bien, todo lo demás se tambalea.Porque el descanso 😴no es negociable: es el sistema operativo de todo lo que quieres lograr.
⏳El tiempo corre como loco ¿ Tú sientes que sigues esperando turno en la sala de tus propias metas? ¿Te emociona iniciar un proyecto, pero al rato lo sueltas y luego no sabes si revivir tus planes o dejarlos ir con dignidad? Tranquilx, este episodio no trae fórmulas mágicas ni frases de taza🎯 solo una pregunta honesta: ¿Estás construyendo tu vida… o nada más sobreviviéndola? Hoy hablamos de cómo planear sin agobiarte, de cómo soñar sin desconectarte, y de cómo activar una mentalidad de futuro sin perder el presente.
🎭 ¿Alguna vez has sentido que tú mism@ te saboteas? Justo cuando todo empieza a ir bien… algo dentro de ti te mete el pie. No es mala onda, ni falta de ganas, es tu talento en huelga.En este episodio, junto a la Psicoanalista Adriana Ortíz, exploramos el autosabotaje como una señal del inconsciente: miedo, patrones, creencias viejas que hoy te frenan sin darte cuenta. 🧠 Entiéndelo, escúchalo y dale permiso a tu talento de volver a salir a jugar
🔁 ¿Haces lo mismo todos los días esperando resultados distintos? SPOILER: no va a pasar nada nuevo.💥 Este episodio es una invitación a incomodarte tantito, a salirte del molde y alocarte con intención. No se trata de perder el rumbo, sino de mover el algoritmo mental y atreverte a hacerlo diferente.🎨 Cambia el orden, cambia el cómo… pero que se note que lo hiciste tú.
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