Cœur d'articoach

Bienvenue dans le Love Lab !Dans cette série, je vous invite à explorer un laboratoire dédié à l’amour et à la créativité dans les relations. Ici, nous expérimentons des idées originales et des rituels pour cultiver les liens, que vous soyez en couple, célibataire ou en quête de nouvelles façons d’exprimer votre affection.Dans cet épisode, on réinvente le calendrier de l’Avent en le transformant en un véritable rituel d’amour quotidien. Inspiré des cinq langages de l’amour, ce projet DIY est une occasion unique d’offrir — ou de vous offrir — des attentions sincères et personnalisées tout au long du mois de décembre.Prêts à faire de décembre un mois d’amour et de générosité ?---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous demandez ce qu'est vraiment l'amour ? Dans cet épisode, j'explore différentes facettes de ce sentiment complexe, des relations amoureuses à l'importance d'une vision partagée. Plongez dans cette réflexion à mes côtés !---Episodes sur le voyage du couple :2. L'état amoureux17. La désillusion amoureuseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : la vie privée. Plus précisément l'équilibre entre la vie professionnel et la vie personnel.Dans cet épisode, j'aborde ainsi des pistes pour trouver son équilibre personnel et relationnel.Bonne écoute !---Episodes sur les conflits insolubles dans le couple : 79. La charge mentale82. La sexualité86. Relations avec la belle-famille--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.com---Crédit photo : Fanny Paris – Facebook – Instagram – Site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sexualité dans le couple est un espace qui donne lieu a de nombreuses injonctions. Si bien que l'on peut s'éloigner d'un espace de détente et de connexion. Comment désacraliser l'orgasme et dire stop à la course au plaisir ? Dans cet épisode, je vous partage des pistes de réflexions pour sortir de l'injonction au plaisir. ---Episodes mentionnées : 4. Faire renaitre le désir dans son couple82. Une sexualité épanouie dans le couple---Notes du podcast :Cas coaching : désacraliser l'orgasme et repenser le plaisir intime--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les biais cognitifs sont des sujets intéressants à creuser parce qu’ils sont une sorte de réflexe et parfois, ils sont à la base de jugements erronés assez typiques et classiques.Dans cet épisode, j’ai ainsi décidé de vous parler d’un biais cognitif, le biais de surconfiance, que l’on connaît aussi sous le nom d’effet Dunning-Kruger. Dans celui-ci, je vous explique comment fonctionne ce biais et pourquoi il me semble important d’avoir conscience de cet effet. Je vous exprime également pourquoi dans une relation amoureuse, ou toute autre relation d’ailleurs, il peut être gênant. ---Episodes mentionnées :39. Les biais cognitifs76. Développer ses compétences en amour--- Notes du podcast : Le biais de surconfiance ou effet Dunning-Kruger--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "Je n'arrive pas à gérer mes émotions."J'ai ainsi abordé le sujet des émotions pour parler de régulation émotionnelle, de rôle des émotions ou encore de comportements à adopter pour éviter d'impacter la qualité de nos relations.--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Prendre rendez-vous✨ Mon site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vais aborder plusieurs thématiques sous le prisme de la métaphore d’occlusion relationnelle. Je vais aborder la manière dont les blocages se forment, des causes possibles de ces obstructions dans la relation de couple, et des conséquences si elles ne sont pas traitées. Ensuite, je vous donnerai des clés pour reconnaître les signes d'une occlusion relationnelle, ainsi que des outils et des stratégies pour y remédier efficacement. --- Episodes mentionnées :10. La banque d'amour29. Lutte de pouvoir71. Attentes amoureuses--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une interrogation qui revient fréquemment "Comment savoir si je l'aime vraiment ?"---Episodes mentionnées :2. L'état amoureux83. Les 4 piliers d'une relation amoureuse--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Prendre rendez-vous✨ Mon site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une infidélité, il y a une grande question soulevée qui est : “qu’est-ce qu’on fait ? Est-ce qu’on reste ensemble ou non ?”Dans cet épisode, j’ai envie de donner des pistes pour l’étape qui arrive après qu’on ait répondu “oui” à la question précédente. À savoir, maintenant qu’on choisit de rester ensemble : Comment fait-on pour réparer la relation ? Comment fait-on pour repartir sur de bonnes bases ?Puisque vous vous en doutez, on a beau se dire “ok, on va avancer ensemble”, on peut quand même se retrouver pris dans un tourbillon de conflits, d’émotion, de rancœur etc. Dans cet épisode, j'aborde donc différentes thématiques comme la reconstitution de la confiance, la re-connexion à l’autre, le pardon et le rythme de chacun et chacune. —-Épisodes en lien avec celui-ci :46. Adultère : faire face aux infidélités et tromperies70. Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Est-ce que la différence de libido est une incompatibilité amoureuse ?"Je vous propose donc d'explorer cette question qui concerne l'un des 4 piliers de la relation amoureuse : la connexion physique. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'emploie régulièrement le terme de maturité affective alors il me semble nécessaire de préciser les différents éléments qu’implique ce terme. Cette notion de maturité affective est importante parce que souvent, dans les relations, une différence de maturité affective peut générer de la friction et de la tension. En fait, je vous évoque souvent la nécessité de partager une vision de l’amour commune avec votre partenaire. Notamment parce que des visions différentes seraient une incompatibilité amoureuse. Dans cet épisode, je vais donc vous donner une définition de la maturité affective, quels peuvent être les signes d’une maturité ou immaturité affective. Et enfin quelques clés pour éventuellement développer cette fameuse maturité affective. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Je fais des efforts mais ce n'est jamais assez"Je vous propose donc d'explorer cette question qui ouvre les notions d'effort, d'être à la hauteur ainsi que le besoin de reconnaissance au sein du couple--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Ludovic. Il est psychologue clinicien et a travaillé au sein d'institutions à Paris comme Brain Up mais aussi au Centre Kirikou. Depuis plusieurs années, il accompagne des adolescents, des enfants, des adultes ainsi que des couples au sein du cabinet Odyssée santé. Si j’ai eu envie de le recevoir sur le podcast, c’est notamment parce qu’au cours de son parcours, il a porté ses recherches sur le couple et l'estime de soi.  En 2024, il a créé une agence de rencontre à Nantes afin de proposer une alternative aux modes de rencontres actuels. L'objectif de celle-ci est de créer des occasions d'échanger à travers diverses activités et événements pour provoquer le hasard et favoriser les rencontres. Vous l’aurez donc compris, les relations amoureuses, ça le connaît. Je lui ai ainsi posé plusieurs questions et dans cet épisode, en plus de nous parler de son agence, on a abordé des sujets tels que les signes qui indique qu’on est prêt à s’engager dans une relation, les freins que l’on peut rencontrer dans la recherche amoureuse, les critères de rencontre ou encore certains schémas répétitifs que l’on observe parfois chez les célibataires. J’espère que notre échange vous plaira, bonne écoute !---À propos de Swann Rencontre : Site internetFacebookInstagram--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Pour ouvrir cette série, j'ai ainsi choisi la question "Est-ce vrai que les exs reviennent toujours ?"Je vous propose donc d'explorer cette question concernant les exs partenaires comme je pourrais le faire au cours d'une séance de coaching !--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La routine fait peur à bon nombre de couples. Très souvent, en coaching, on me demande : « Comment pimenter mon couple ? » « Comment raviver la flamme ? » « Comment sortir de la routine ? »Dans cet épisode, je vous parle donc de la. La routine en tant qu’élément précieux du couple mais aussi la routine en tant qu’indicateur d’un besoin de nouveauté.  Bonne écoute !---Épisodes en lien avec celui-ci :4. Faire renaitre le désir dans son couple19. Les 7 degrés du dialogueLes 4 piliers d'une relation amoureuse--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : les relations avec la belle-famille. Sujet pouvant aussi s'étendre au rapport avec les exs-conjoints.Dans cet épisode, j'aborde ces deux facettes : belle famille et ex-conjoints. Mais aussi, qu’est-ce qui peut nous amener à penser qu’on fait face à une incompatibilité relationnelle et comment est-ce qu’on peut gérer cette source de conflit avec beaucoup de grâce ?Bonne écoute ! ---Épisodes en lien avec celui-ci :29. La lutte de pouvoir79. Equilibrer la charge mentale82. Une sexualité épanouie dans le couple--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je traite d'une question qui revient souvent. Comment aider mon ou ma partenaire à … se débloquers’engager oublier son excommuniquer ?J'aborde donc cette notion d’aide à l’autre quand on est en couple. Dans quelle mesure est-ce que la proposition d’aide est saine ? Et qu'est-ce que cela implique d’aider sincèrement notre partenaire ?—-Épisodes en lien avec celui-ci :34. Le syndrome de l'infirmière et du sauveur77. Le triangle dramatique de Karpman--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans nos relations amoureuses, il arrive qu'un des partenaires en souffrance s'approprie l'exclusivité de la souffrance. Cette posture vient invisibiliser les ressentis de l'autre et contribue à fragiliser la relation. Je vous en parle plus en détail dans cet épisode, avec des pistes pour mettre un terme à cette dynamique déséquilibrée. —-Épisodes en lien avec celui-ci :23. La rancune77. Le triangle dramatique de Karpman---Recommandation lecture : Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel PetitcollinNote : Ce lien redirigeant vers la Fnac est un lien affilié (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage 4 connexions fondamentales dans une relation amoureuse. Dès lors que l'une de ces connexions vient à manquer, cela se ressent et amène des turbulences au cours du voyage du couple. —-Épisodes en lien avec celui-ci :Une sexualité épanouie dans le coupleDévelopper l'intimité et la connexion grâce aux 7 degrés du dialogue---Recommandation lectures : Qui sont ces couples heureux - Yvon DallaireLes couples heureux ont leur secret - John Gottman, Nan SilverLes clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-WangNote : ces liens redirigeant vers la Fnac dans cet article sont des liens affiliés (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet de conflit insoluble du couple : la sexualité. —-Épisode mentionnée :À la découverte des langages du désir--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: andrea.cauchoix.lovecoach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.