Claim OwnershipD’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
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© Éric Boisjoly
Description
Marre de tourner en rond? Soif de succès et de bonheur ? T’as l’envie de changer, mais tu sais pas par où commencer? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” c’est ton ticket pour une transformation radicale avec ton animateur Éric Boisjoly.
Science du succès, astuces infaillibles, transformation concrète. Si tu veux du changement qui compte, t’es pile où il faut. On parle pas de rêves ici, mais de résultats palpables.
Tu te reconnais ? Manque de confiance, procrastination, syndrome de l’imposteur... T’es loin d’être seul dans cette galère. La bonne nouvelle ? Je, Éric Boisjoly, a une formule magique pour t’en libérer. Chaque épisode de ce podcast est un trésor, rempli d’outils pour t’affranchir de ces freins.
Avec un style franc, imagine-toi embarquer dans une aventure passionnante vers la confiance en toi, la réalisation de tes projets, et la maîtrise du syndrome de l’imposteur. C’est pas juste du blabla, c’est un parcours vers le changement.
Chaque épisode est un pas de plus vers ta transformation personnelle et professionnelle. Visualise-toi plus confiant, épanoui, en train de concrétiser tes projets. Oublie le rêve, c’est la réalité qui t’attend avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”.
Alors, prêt à plonger dans cette aventure avec moi ? Tu vas découvrir des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des stratégies éprouvées. Des invités exceptionnels se joindront à nous pour partager leurs expériences et leurs secrets. On parlera de tout : gestion du temps, dépassement de soi, leadership, innovation... et bien plus!
Mais ce n’est pas tout. Tu auras aussi accès à des ressources exclusives : guides pratiques, défis hebdomadaires, et un groupe de soutien pour te motiver. C’est un véritable accompagnement sur ton chemin vers l’excellence.
Et si tu doutes encore, laisse-toi convaincre par les témoignages de ceux qui ont déjà fait le voyage. Des auditeurs transformés, qui aujourd’hui, vivent la vie dont ils rêvaient. Leur secret ? Ils ont osé franchir le pas avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”.
N’attends plus. Rejoins-moi, Éric Boisjoly et embarque pour ce voyage incroyable. C’est ici et maintenant que ta vie prend un tournant exceptionnel.
On t’attend pour commencer ensemble cette aventure extraordinaire. Es-tu prêt à changer ta vie ? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” est la clé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
62 Episodes
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Salut! Cette semaine, j'ai vécu quelque chose qui m'a frappé, et j'ai vraiment envie de te le partager. J'étais à une conférence de Tony Robbins, entouré de gens à succès, de personnes influentes, et je t'avoue que j'ai ressenti un manque de confiance assez intense, comme si j'étais retourné à mes vieux réflexes. C'était incroyable de constater à quel point, même avec tout le travail que j'avais fait sur moi, mon environnement pouvait encore affecter ma perception de moi.Je t'invite à réfléchir : est-ce que tu te sens puissant dans certains aspects de ta vie, mais dès que l'environnement change, ta confiance s'effondre? C'est exactement ce que j'ai ressenti. Quand j'étais sur le terrain de baseball, je dominais, mais dès que je sortais de cet espace, je doutais de moi. Ce schéma m’a frappé cette semaine à la conférence.La révélation, c’est que ton terrain, c’est toi. Peu importe où tu es, peu importe avec qui tu te trouves, ta valeur ne dépend pas de l’extérieur. C’est toi qui la définis. Alors, pourquoi chercher à impressionner les autres quand on peut simplement être soi-même, connecté à cette version puissante de nous-mêmes ? Quand tu es dans cette énergie-là, les autres te perçoivent comme un leader, sans même que tu aies à forcer.Alors, est-ce que tu es prêt à incarner ta puissance, peu importe où tu vas ?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Alors, pourquoi tu n’as pas encore atteint ce succès que tu rêves d’avoir? Ce n’est pas une question de travailler plus dur, non! Le travail acharné sans savoir où tu vas, ça ne mène nulle part. Ce qu’il te faut, c’est un bon plan, des gens inspirants autour de toi, et un état d’esprit qui déchire. Moi, j’ai réussi à faire passer ma business à sept chiffres en trois ans, pas parce que je suis plus intelligent, mais parce que j’ai compris ça.D’abord, entoure-toi des bonnes personnes. Tu sais, celles qui vont te pousser à grandir. Ensuite, arrête d’attendre d’être prêt pour passer à l’action. La confiance, ça se construit en agissant, pas en attendant d’être parfait. D’ailleurs, la perfection, c’est une illusion! Si tu veux que tout soit nickel avant de te lancer, tu risques de ne jamais démarrer.Mais, plus important encore : as-tu vraiment pris la décision d’aller chercher ce succès? Ce n’est pas juste « vouloir », c’est « décider » et s’y engager à fond. Et enfin, il faut se débarrasser de ces croyances limitantes qui te bloquent. Si tu penses que réussir va t’obliger à sacrifier quelque chose d’important, tu ne verras jamais ton rêve se réaliser.Alors, qu’est-ce que tu fais aujourd’hui pour amorcer ce changement? Pas demain, pas dans une semaine, mais maintenant.C’est à toi de jouer!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd'hui, je veux te parler d’un truc qui m’enthousiasme vraiment : la différence entre être dans le mouvement et être dans l’action.Tu vois, beaucoup de gens comme toi et moi, on passe notre temps à faire plein de choses sans jamais vraiment avancer. On a l’impression de tout faire, mais rien ne change. Pourquoi ? Parce qu’on est dans le mouvement, pas dans l’action.Le mouvement, c’est tout ce qui donne l’illusion de progresser : discuter, planifier, faire des recherches, mais sans jamais rien mettre en pratique. C’est confortable, certes, mais ça ne produit aucun résultat concret. L’action, elle, c’est prendre des décisions, tester, échouer parfois, mais avancer malgré tout. Comme le groupe B dans l’étude que j’ai partagée, qui a pris des centaines de photos et a appris de leurs erreurs pour réussir.Si tu veux vraiment changer ta vie, il faut passer du mouvement à l’action. Fixe-toi des objectifs clairs et fais des petites actions concrètes tous les jours. C’est en agissant que tu vas voir les résultats. N'aie pas peur d’échouer, car chaque erreur est une leçon. Alors, aujourd’hui, pose-toi la question : est-ce que tu es dans le mouvement ou dans l’action ? Et surtout, prends la première étape pour passer à l’action !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd’hui, je vais te dévoiler une méthode simple mais ultra-puissante pour résoudre n’importe quel problème ou faire une vraie percée dans ta vie. Tu sais, on a tous ces moments où on cherche désespérément comment résoudre un défi, que ce soit dans une relation, au travail ou même dans notre santé… mais souvent, on ne trouve rien de concret. Pourquoi ? Parce qu’on se précipite à chercher des solutions, mais on oublie une étape essentielle : ton état émotionnel !Oui, avant même de chercher des stratégies, il faut d’abord que tu régules tes émotions. Si tu es stressé, en colère ou découragé, ton esprit est bloqué, et tu n’arriveras jamais à voir les bonnes solutions. C’est comme chercher à résoudre un problème avec des lunettes embuées. Pour avancer, tu dois d’abord être dans un bon état d’esprit.Ensuite, il y a la petite voix dans ta tête – ce fameux langage intérieur. Si elle te dit que c’est impossible ou que tu n’es pas assez bon, tu vas te bloquer tout seul. Pour réussir, il faut transformer cette voix en un moteur positif. Une fois ton état émotionnel et ton langage intérieur alignés, là seulement tu pourras attaquer les stratégies.Tu vois, c’est ça le secret : travailler sur toi-même d’abord. Quand tu maîtrises ces deux étapes, tu trouveras les solutions comme jamais auparavant. Et tu verras, c’est là que tout commence à changer !Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'un concept qui pourrait vraiment changer ta vie : l'intelligence positive. Tu as sûrement déjà entendu parler du quotient intellectuel, mais savais-tu qu'il existe aussi un quotient d'intelligence positive (PQ) ? Ce concept nous aide à comprendre comment ton esprit peut soit t'aider, soit te bloquer dans tes projets et ton bonheur.Imagine un instant que ton cerveau travaille pour toi plutôt que contre toi. Que tu puisses enfin sortir de la peur, du doute et de la procrastination. C'est ça, l'intelligence positive : c'est une méthode pour transformer ta façon de penser.Le principe est simple : ton succès et ton bien-être dépendent de ton "sage" – cette voix intérieure positive et intuitive – qui doit dominer ton "saboteur" – cette voix négative qui te fait douter et t'auto-saboter. Si ton sage est présent 80 % du temps, tu es sur la voie de la réussite. Si c'est ton saboteur qui prend le dessus, tu te bloques.Le sage, c'est cette partie de toi qui est créative, curieuse et pleine de solutions. Et tu peux l'entraîner ! En activant cette partie de ton cerveau, tu réduis le stress, améliores tes performances et même ta santé.Alors, réfléchis un instant : combien de temps dans ta journée ton sage est-il vraiment aux commandes ? Si tu veux changer ça, il est temps d'agir pour rééduquer ton cerveau et mettre ton sage en action. C’est à toi de jouer !***Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien:https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui je veux te parler de quelque chose de puissant: comment devenir complètement imperturbable. En gros, comment devenir "unfuck with". C’est un terme un peu fort, mais l’idée est simple : être tellement connecté à soi-même que rien ni personne ne peut te déranger. Imagine être en paix, peu importe ce qui se passe autour de toi – que ce soit une journée difficile au travail, une critique ou même la météo. C’est possible, et je vais t'expliquer comment.Tout se joue sur deux choses : l'attachement et la peur de perdre. Quand tu t'attaches trop aux autres, à ton job, à tes biens ou à ta reconnaissance, tu te rends vulnérable. Dès que tu perds quelque chose, ça peut te détruire. Mais la clé, c’est d’apprendre à lâcher prise. En te détachant de tout ce qui te fait peur, tu crées une sécurité intérieure qui ne dépend de rien ni de personne.Le vrai secret ? Fixer des objectifs qui viennent de toi, des buts qui te remplissent vraiment. Ça peut être de chercher l’amour intérieur, de grandir en apprenant chaque jour ou de te connecter à la beauté du monde. Ces buts, tu ne peux pas les perdre. Et une fois que tu les as intégrés, tu deviens imperturbable. C’est ça, devenir "unfuck with" : être solide, peu importe ce qui arrive autour de toi.Bonne écoute!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd’hui, on plonge dans un sujet fascinant : la science et le développement personnel. Tu te demandes sûrement ce que la physique quantique a à voir avec ta vie quotidienne ? Rassure-toi, je vais te l'expliquer de façon simple et claire. En gros, la physique quantique montre que l’observation d’une particule peut la changer. Ça veut dire quoi pour toi ? Que ton attention, tes pensées, peuvent aussi influencer ta réalité.Imagine que chaque décision que tu prends ouvre un univers de possibilités. C’est exactement ça, la superposition quantique : une particule peut exister dans plusieurs états à la fois, tout comme toi avant de faire un choix. Une fois que tu prends une décision, la réalité se matérialise. C’est fou, non ?Mais ce n’est pas tout. Ce que tu crois et la façon dont tu penses ont un pouvoir immense. En te concentrant sur le positif et en reprogrammant ton cerveau, tu peux transformer ta vie. Comment ? En pratiquant la pleine conscience, la visualisation ou en agissant avec intention. Chaque pensée et chaque choix que tu fais façonne ton futur.Ce n’est pas de la magie, c’est de la science. Si tu appliques ces principes, tu verras des changements réels. C’est à toi de décider : quelles actions vas-tu poser pour créer la vie que tu veux ?1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hey ! Si tu veux vraiment transformer ta vie en 2025, il faut arrêter avec les résolutions de Nouvel An et penser à long terme. L’idée n’est pas de dire "je veux ça" sans agir, mais de suivre un plan concret, basé sur des étapes claires qui vont vraiment faire bouger les choses.Premièrement, tu dois savoir ce que TU veux vraiment. Pas ce que tu ne veux pas, mais ce que tu désires profondément pour ta vie, tes relations, ton travail, ta santé... Un objectif vague ne mène nulle part. Alors, imagine clairement ce que tu veux atteindre. C’est essentiel pour ton cerveau !Ensuite, sois honnête avec toi-même. Où en es-tu aujourd’hui ? Quel est l’écart entre ta situation actuelle et ce que tu veux réellement accomplir ? Accepte cette vérité, même si ça peut être inconfortable, parce que c’est le premier pas vers le changement.Une fois que tu sais ce que tu veux et où tu es, il faut un plan d’action solide. Pas de procrastination, mais des actions concrètes à prendre immédiatement. Même de petites actions, mais nouvelles, qui créeront un élan. Ensuite, il te faudra être prêt à faire ce qui est difficile et sortir de ta zone de confort. C’est dans l’inconfort que la magie opère.Enfin, crée une routine quotidienne. Pas de succès sans discipline, mais une discipline qui te libère et te mène vers tes rêves. Augmente tes standards et ne te contente pas de peu. Entoure-toi de personnes inspirantes et mesure tes progrès. Et surtout, célèbre chaque petite victoire, même minime. C’est ça qui te propulsera vers de grands résultats.Alors, prêt à adopter un plan solide pour 2025 et aller plus loin que des simples résolutions ?1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose qui pourrait vraiment changer ta vision des choses : les six besoins fondamentaux qui guident tout ce que tu fais, selon Tony Robbins. Ces besoins expliquent pourquoi tu agis comme tu agis et pourquoi tu construis ta vie autour de certaines choses, parfois sans même t’en rendre compte.Il y a d’abord quatre besoins essentiels : la certitude, ce besoin de sécurité et de stabilité dans ta vie ; la variété, ou l’incertitude, qui t’apporte des surprises et de la nouveauté ; la reconnaissance, ce désir de te sentir important et apprécié ; et la connexion, ce besoin profond d’amour et de lien avec les autres. Mais il y a aussi deux besoins qui sont plus liés à ta croissance personnelle et à ce que tu apportes au monde : la croissance, ce besoin de t’épanouir et d’évoluer, et la contribution, qui consiste à donner de soi pour nourrir ton âme et celle des autres.Alors, quels sont tes deux besoins les plus forts ? Est-ce la sécurité, la nouveauté ou peut-être la reconnaissance ? Comprendre ces besoins va t’aider à mieux comprendre tes choix, que ce soit dans tes relations, ton travail ou même dans ta manière de vivre au quotidien. L’essentiel, c’est de trouver un équilibre et de satisfaire ces besoins de manière saine. Parce qu’une fois que tu sais ce qui te motive vraiment, tu peux transformer ta vie !C'est parti!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut! Aujourd'hui, j'ai une question importante pour toi : quel est ton mindset? Est-ce que tu as un mindset fixe ou un mindset de croissance? Parce que la façon dont tu penses va vraiment façonner ta vie. Imagine deux personnes devant le même mur. L’une le voit comme une barrière qu'elle ne pourra jamais franchir, l’autre comme un défi qu’elle est prête à relever. Quelle est ta réaction quand tu rencontres un obstacle? Tu vois ça comme une fin ou comme un nouveau défi?Un mindset fixe te fait croire que tes talents, tes capacités, sont figés, comme si tu étais "juste comme ça" et que tu ne pouvais pas changer. Mais un mindset de croissance, c’est comprendre que tu peux apprendre, évoluer et t'améliorer. Chaque échec devient une leçon, chaque critique une opportunité pour grandir. C'est ça qui te permet de relever des défis avec enthousiasme et de persévérer même quand ça ne va pas bien.Si tu te reconnais dans un mindset fixe, rassure-toi, c’est possible de changer! Il suffit de prendre conscience de tes pensées limitantes, de travailler sur toi-même et de t'entourer des bonnes personnes. Parce que, au final, ce sont tes pensées qui créent tes actions, et tes actions qui façonnent ta réalité. Alors, prêt à faire un petit changement dans ta façon de penser?On y va!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut! Aujourd’hui, je veux qu’on parle de la peur, cette émotion qui nous paralyse souvent. Tu sais, encore en 2024, les gens ont peur de tout, même de leur ombre. Mais pourquoi cette peur nous envahit-elle tant? La vérité, c’est que tout le monde a des peurs. Mais il y a ceux qui laissent cette peur les arrêter, et ceux qui l’utilisent pour avancer.Alors, pourquoi ne pas apprendre à transformer cette peur en courage? C’est ce que je vais tenter de t’expliquer dans cet épisode.La peur vient de ton cerveau, de la partie qui détecte les dangers, l'amygdale. Mais la peur de l’échec, par exemple, elle est complètement irrationnelle. Ça, ce n’est pas une peur réelle, juste une peur psychologique, souvent liée à l’inconnu ou au rejet.Mais au lieu de la fuir, imagine utiliser cette peur comme un allié. Parce que quand tu ressens de la peur, c’est souvent que tu es sur le point de sortir de ta zone de confort, et ça, c’est génial! Le courage, c’est agir malgré la peur. C’est là que la magie opère.Alors, prêt à surmonter tes peurs et à te lancer? La peur, c’est normal, mais il est temps de la reprogrammer pour qu’elle devienne ton moteur vers le succès. Allez, on y va!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! J’espère que tu vas bien et que tu es prêt pour un autre épisode explosif! Aujourd’hui, je veux te parler d’une loi universelle qui peut vraiment changer ta vie : la loi de la cause à effet. C’est simple : chaque action, pensée et parole que tu as aujourd’hui engendre une conséquence. Imagine ça comme planter des graines dans ton jardin : si tu plantes des graines de pommier, tu récolteras des pommes, pas des oranges ! Si tu nourris des pensées négatives et que tu agis de façon incohérente avec tes objectifs, tu récolteras... des résultats négatifs. Mais si tu prends des actions positives, tu vas voir ta vie changer. Que ce soit dans ta santé, ta carrière, ou tes relations, chaque petite action compte. Par exemple, si tu lis 10 pages par jour, ça ne change rien aujourd’hui, mais après quelques mois, tu verras un énorme progrès. C’est l’effet cumulé ! Ce que tu fais maintenant façonne ton futur. Alors, prends conscience de tes actions actuelles. Si tu veux changer ta trajectoire, commence aujourd’hui. La loi de la cause à effet, c’est ça : tu récoltes ce que tu sèmes. C’est aussi simple que ça. Passe à l’action et regarde ta vie exploser!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je veux te parler des 10 raisons principales pour lesquelles les gens abandonnent leurs rêves et leurs projets. Si tu veux réussir, tu dois absolument comprendre pourquoi tu pourrais être tenté de tout laisser tomber, et comment éviter de tomber dans ces pièges.Je commence par te dire que la clarté et la vision sont essentielles : si tu sais pas où tu vas, tu vas te perdre en chemin. Ensuite, la peur de l’échec te paralyse — mais sache que l’échec fait partie du processus ! C’est la discipline et la routine qui feront toute la différence, même si ça te semble ennuyeux. Et je t’assure, les gens toxiques et l’environnement négatif autour de toi, ils vont tout faire pour te tirer vers le bas. Ne les écoute pas, surtout si ça t’empêche de grandir !La gestion du temps est aussi cruciale : t’as 168 heures par semaine, alors comment les utilises-tu ? Ne dis pas que tu n’as pas le temps — tu fais juste mal tes priorités. Enfin, je te parle de la répétition : c’est elle qui forge les champions. Les plus grands réussissent parce qu’ils répètent, encore et encore, les bonnes actions.Alors, qu’est-ce que tu attends ? Il est temps de te reprendre en main et de foncer vers tes rêves !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je te plonge dans un sujet fascinant : comment gérer ton cerveau pour retrouver le calme et réduire le stress. Tu sais, beaucoup de gens se sentent débordés et pensent qu'ils n'y peuvent rien. Mais c'est faux ! Notre cerveau est comme une éponge : il peut changer et s'adapter.Je t'explique pourquoi la connexion entre ton corps et ton esprit est essentielle. Par exemple, le stress peut provoquer des douleurs physiques, et c'est important de l'identifier. Je te propose des exercices concrets pour prendre conscience de tes pensées. L'un des plus simples consiste à noter ce qui te traverse l'esprit pendant une minute, plusieurs fois par jour. Tu seras surpris de voir comment cela peut t'aider à mieux comprendre tes réactions et à déconstruire les pensées négatives.Je compare nos pensées à un arbre : les racines sont nos expériences passées, et les branches représentent comment on les interprète. La bonne nouvelle ? Tu as le pouvoir de changer ces interprétations !Enfin, je te montre comment observer tes réactions face aux situations et choisir des perspectives plus positives. En appliquant ces techniques, tu peux transformer ta vie ! Si tu es prêt à prendre le contrôle de tes pensées et à te sentir mieux, n’hésite pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons faire de grands changements!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd’hui, je veux te parler d’un épisode passionnant de podcast sur comment utiliser notre cerveau à son plein potentiel. Tu sais, notre cerveau est notre meilleur allié pour atteindre le succès et le bonheur. On a souvent entendu dire qu’on n’utilise que 10 % de notre cerveau, mais c’est faux ! En réalité, toutes les parties de notre cerveau sont actives, il s’agit juste de bien les utiliser.Dans cet épisode, je partage trois clés essentielles : d’abord, l’alimentation. Manger des aliments riches en oméga-3 et en vitamines peut vraiment booster tes capacités. Ensuite, il y a l’exercice. Bouger régulièrement stimule la circulation sanguine et nourrit nos neurones. Et bien sûr, ne sous-estime pas le pouvoir d’un bon sommeil ! Il est crucial pour ta mémoire et ta créativité.Mais ce n’est pas tout ! Je parle aussi de méditation et de l’importance d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. En éliminant les distractions, comme ton téléphone, et en utilisant des techniques comme Pomodoro, tu peux améliorer ta concentration.Imagine tout ce que tu pourrais accomplir en appliquant ces conseils. Alors, prêt à débloquer le plein potentiel de ton cerveau ?1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Dans cet épisode, je vais te parler d’un concept qui pourrait vraiment transformer ta vie : la loi du non-attachement. Tu as sûrement entendu parler de lâcher prise, mais sais-tu vraiment ce que cela signifie ? Pour moi, pratiquer le non-attachement a changé ma façon de vivre.Au lieu de chercher constamment des résultats pour me sentir bien, j'ai appris à me concentrer sur le chemin que je prends et sur les actions que je fais. Imagine pouvoir aimer et investir dans tes relations sans rien attendre en retour ! C'est libérateur, et ça m'a aidé à mieux gérer les échecs et les déceptions.Dans un monde où l’on est souvent obsédé par les résultats, accepter l'incertitude peut faire toute la différence. Je vais aussi te partager quelques astuces pour intégrer cette philosophie dans ta vie, comme la méditation ou l’exercice physique. En te détachant des attentes, tu pourrais découvrir une paix intérieure incroyable.Prêt à explorer cette approche ? Ça pourrait vraiment changer ta vie !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, je veux te parler de comment créer la vie de tes rêves. Tu sais, beaucoup de gens cherchent le succès, l'abondance, une relation épanouie… mais souvent ils finissent par stagner. Pourquoi ça ne marche pas ? Parce qu’à un moment donné, tu dois te rendre compte que la vie que tu as aujourd’hui est directement liée à toutes les décisions que tu as prises jusqu’ici.Tu veux vraiment changer ? Il te faut un travail sur toi. Ça veut dire modifier tes habitudes, tes pensées, et tes comportements. C’est comme un athlète olympique qui s’entraîne sans relâche pour devenir le meilleur dans sa discipline. Nous, on ne veut peut-être pas une médaille d’or, mais on veut être heureux, réussir, se sentir bien. Et ça, c’est pareil : ça demande de l’engagement et des efforts.Pour y arriver, il y a une étape fondamentale : tu dois avoir une vision claire de ce que tu veux pour ton futur. Ce n’est pas suffisant de dire « je veux être heureux » ou « je veux de l’argent ». Non, il faut des objectifs précis. Ta carrière, tes relations, ta santé, tes finances… Où veux-tu vraiment aller ?Et même quand les obstacles se pointent, il faut apprendre à réajuster. C’est ça, le secret : être flexible, mais toujours orienté vers tes rêves. Parce que, et tu le sais au fond, tout ce que tu fais maintenant t’amène à demain.Ce qui est incroyable, c’est que tu as cette chance unique d’être toi, ici, maintenant. Pourquoi ne pas l’exploiter à fond ? C’est ta chance de changer vraiment ta vie!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut toi! Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui pourrait littéralement transformer ta vie, si tu comprends bien comment ça marche.Tu sais, ton cerveau, ce petit chef d’orchestre dans ta tête, il est câblé pour te garder en vie, pas pour te faire changer. Et c’est là que tout se complique. Quand tu veux transformer quelque chose dans ta vie, que ce soit pour perdre du poids, changer d’habitude, ou te lancer dans un projet, ton cerveau te pousse instinctivement à rester dans ce que tu connais, même si ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour toi.Tu as sûrement déjà ressenti cette petite voix qui te dit « Je commencerai demain », ou « C’est trop compliqué », non ? Eh bien, c’est ton cerveau qui essaie de te protéger, en t’envoyant vers ce qui est familier. Et c’est là où le changement devient difficile. Parce qu’en réalité, le cerveau voit le changement comme une menace. Il préfère la stabilité, même si cette stabilité te maintient dans une situation qui ne te satisfait pas.La bonne nouvelle, c’est que tu peux surmonter ça! Comprendre comment ton cerveau fonctionne, c’est déjà un énorme premier pas. Parce qu'une fois que tu sais d’où vient la résistance, tu peux commencer à prendre le contrôle et à avancer. C’est pas facile, mais en prenant des petits pas et en affrontant tes peurs, tu vas commencer à voir les résultats. Tu es prêt à sortir de ta zone de confort et à créer la vie que tu souhaites? Parce qu’il n’y a rien de plus puissant que de maîtriser ton cerveau pour te propulser vers tes rêves!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bonjour!Dans cet épisode du podcast "D'ordinaire à exceptionnel", je te parle d'un sujet qui va sûrement te parler : le paradoxe du bonheur moderne. As-tu déjà dit : « J'ai tout pour être heureux, mais je ne le suis pas » ? Même avec un bon job, une belle famille et des possessions, tu peux te sentir vide.Je t'invite à réaliser que le bonheur ne vient pas de ce que tu possèdes, mais de ton état d'esprit. C'est crucial de te reconnecter à tes véritables besoins et émotions, plutôt que de suivre ce que la société attend de toi. J'explore aussi l'idée d'adaptation hédonique, qui explique pourquoi le bonheur des nouvelles acquisitions ne dure pas longtemps.Pour être vraiment heureux, il faut apprendre à exprimer ce que tu ressens, revoir tes priorités et vivre en accord avec toi-même. Si tu ressens ce vide, prends le temps de te découvrir et de chercher ton bonheur intérieur. Cet épisode pourrait bien t’ouvrir des pistes intrigantes pour nourrir ta quête de bonheur !À bientôt!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de la zone de confort, ce concept si souvent évoqué, mais parfois mal compris. Imagine un espace où tout est familier et sécurisant, mais attention : y rester trop longtemps peut te freiner et t’empêcher de grandir. Je partage mon propre parcours, où, après des années dans le milieu pharmaceutique, je me suis senti coincé et perdu.Pourquoi est-ce important de sortir de cette zone ? Parce que c’est là que la magie opère ! Je t’invite à identifier les domaines de ta vie où tu es trop à l’aise et à te lancer de petits défis chaque jour. Ces petits pas peuvent transformer ta vie et booster ta confiance en toi.Et n’oublie pas : demander de l’aide, c’est un acte de courage, pas de faiblesse. Si tu te sens bloqué, sache qu’il existe des ressources pour t’accompagner. Cet épisode est une invitation à sortir de ta zone de confort et à devenir la meilleure version de toi-même. Prêt à relever le défi ? C’est parti !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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