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D'mente Positivo

Author: Ismael Cala

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D’Mente Positivo es un podcast diferente y audaz. Ismael y sus invitados te darán las las herramientas y claves para transformar la locura del día, en un experiencia de aprendizaje y crecimiento. "Aqui entrenamos tu coco, Para que no te vuelvas loco."

Ismael, te da herramientas junto a sus invitados en temas como liderazgo, transformación personal, despertar de conciencia, mindfulness, epigenética, psicología positiva, inteligencia emocional, life-coaching, emprendimiento, bienestar, nutrición y todo lo que tiene que ver con el bienestar integral del ser humano. En cada episodio, acompañan a Cala, Lorena Susso y Moe Morales Cornejo para desarrollar los temas y motivar a los oyentes a realizar sus preguntas que gustosamente responderemos. 

107 Episodes
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Cada día más, debemos ver las diferencias de género simplemente como características opuestas, en algunas ocasiones, pero jamás como rivales. De ello, conoce lo suficiente nuestra entrevista en esta ocasión, Bárbara Palacios, una mujer que ha sabido conquistar desde hace más de 20 años como conferencista, un liderazgo femenino que impulse a otras mujeres a crecer y a crearse su propio destino. Su carrera como miss y su posterior desarrollo como empresaria, la respaldan como uno de los íconos femeninos por excelencia en Latinoamérica y el mundo. De este tema habla en su tercer libro, “Atrévete a ser bárbara”. En él, las mujeres que buscan ser líderes y dejar huella en los demás, encontrarán la clave para lograrlo, además de desarrollar su fe como una herramienta de crecimiento integral. Las tres claves de este capítulo son: Las mujeres solemos ser un poco más estructuradas en el enfoque de nuestros proyectos que muchos hombres. Se espera que en la próxima década, sean las mujeres las que lideren las empresas más exitosas. Las mujeres y los hombres de esta época han entendido que no somos rivales, y que debemos ser más un equipo. Acerca de Bárbara Palacios Bárbara Palacios es una figura pública con una intachable reputación, desde que fue elegida Miss Universo 1986. Ha impartido conferencias sobre crecimiento personal en Perú, Guatemala, Panamá, México, Puerto Rico, República Dominicana, Estados Unidos y España, entre otros. Autora de “Lejos de mi sombra: cerca de la luz”, “La belleza de saber vivir” y “Atrévete a ser bárbara”. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Nuestras relaciones, independientemente de su naturaleza, van a condicionar nuestra calidad de vida, por eso existe tanta preocupación entre millones de personas de todo el mundo que quisieran aprender a comunicarse. Si vivimos desde la humildad, podremos establecer relaciones más sanas y duraderas. De nada sirve conservar afectos, amistades y relaciones que nos restan, que son tóxicas o que representan un gran desgaste emocional. Lauren Arboleda, nuestra invitada del momento, sabe que el manejarnos con humildad nos alinea con quienes nos rodean. Esa fue la gran lección que aprendió desde sus inicios, cuando encontró que su pasión por la cocina podía ser un propósito para ayudar y servir a quienes necesitaban mejorar su calidad de vida. ¡Si quieres saber más, dale play y disfruta de este episodio que está para chuparse los dedos! Las tres claves de este episodio son: Debemos aprender a comer lo que nos gusta, pero de forma sana, consciente y sin culpa. La comida debe nutrirnos para ayudarnos a hacer mejor lo que hacemos. Cuando comes de manera intuitiva, se vuelve un estilo de vida. Acerca de Lauren Arboleda Cocinera autodidacta, health coach y autora. Ganadora del MasterChef Latino 2 de la cadena Telemundo. Lauren Arboleda nació en Colombia pero actualmente vive en Miami. Se graduó de Mercadeo de la Universidad de Miami y es coach certificada del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York. Aparte de ser una madre y esposa orgullosa, ¡es amante de la comida! Amor que surgió desde muy joven gracias a su familia. Autora de “Recipes from the Heart”, “Recetas del Corazón”, y “Embarazo del Corazón”. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
No, no estamos escribiendo con faltas ortográficas, ¡detrás de la “Y” de “felycidad” hay todo un mundo que debes descubrir en ti! El creador del concepto de “felycidad” con “y” (‘you’) es Chris Gardner, nuestro invitado en este episodio súper especial de D’mente Positivo, con quien hace unos meses pudimos compartir en una sesión privada de nuestro Influencers Circle, y que hoy traemos para todos ustedes. Para quienes no lo recuerden, Chris Gardner fue interpretado hace varios años por el reconocido actor Will Smith, en la película inspirada en su libro “En busca de la felicidad”. Chris es una persona con mucha sabiduría (¡y muy divertido!). Queremos compartirte algunas de las ideas que nos dejó, para que las recuerdes y las practiques en momentos difíciles: Tú eres el responsable de tu felicidad. Di las palabras, y luego haz el trabajo. Si me traje hasta aquí, entonces también me puedo salir. ¡Gracias por permitirnos contagiarte con nuestra demencia positiva! Como dijo Chris Gardner: seamos luz entre tanta oscuridad, para que ya no dé tanto miedo.  Acerca de Chris Gardner Empresario, inversionista, corredor de bolsa, orador motivacional, autor y filántropo estadounidense que, a principios de la década de 1980, luchó con la falta de vivienda mientras criaba a su hijo pequeño, Christopher Gardner Jr. Su libro "En búsqueda de la felycidad", publicado en mayo de 2006, se convirtió en un éxito de ventas del New York Times y Washington Post # 1 y ha sido traducido a más de 40 idiomas, incluidos 6 dialectos. También es autor de "Start where you are", un libro motivador que nos recuerda los recursos infinitos que ya tenemos en nuestra búsqueda colectiva de la felicidad. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Este episodio queremos dedicarlo a hacer un poco de introspección, ¿y qué mejor forma que hacerlo con uno de los líderes espirituales de más renombre en América Latina?  Alfonso León llegó a nuestros estudios a presentarnos su más reciente libro: “El milagro de ser próspero”, pero también a compartir con nosotros las claves que considera primordiales para el desarrollo del bienestar y la prosperidad que todos buscamos. Según nos estuvo explicando, este 2020 debemos ser muy coherentes, ¿quieres saber por qué? ¡Te invitamos a que escuches este episodio lleno de alta vibración espiritual! Las tres claves para este capítulo son: El ego es la madre de los venenos del alma. Nunca le entregues tu poder a otro, tu destino lo haces tú. Al tiempo hay que quitarle la “i” para que sea el “tempo” eterno de tus propósitos. Acerca de Alfonso León Se graduó de Arquitecto Cum Laude de la Universidad Santo Tomás de Aquino de Colombia, y es conocido como El Arquitecto de Sueños, uno de los más destacados líderes espirituales. Es Máster en Feng Shui, astrólogo, coach, conferencista internacional, inspirador, escritor y presentador de televisión.  A través de sus redes sociales llega a millones de personas que siguen su trabajo desde todas partes del mundo, y a quienes ha ayudado a través de sus publicaciones a conseguir el éxito, la plenitud y la prosperidad. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
¡Bienvenidos a nuestro tercer episodio! Si has llegado hasta acá es porque has tomado la decisión firme de cambiar. En esta ocasión, nuestro tercer programa está completamente dedicado a las creencias limitantes que todos tenemos acerca de nosotros mismos y que condicionan nuestra vida. Cuando despertamos consciencia o empezamos a notar que necesitamos un cambio urgente en nuestra rutina, lo primero que pasa a revisión son nuestros pensamientos, pues de ellos nace todo lo que creemos que somos…  ¿Nos creerías si te dijéramos que a veces somos nuestro peor enemigo? Confiar en nosotros y en nuestras capacidades, a veces implica ir en contra de esas vocecita en la cabeza que dice que “no puedes”, “no te lo mereces”… ¡Cambiemos el chip y transformemos nuestras creencias! ¡Así que escúchanos, porque aquí te diremos cómo! Nuestras tres claves para este programa son: A veces tenemos experiencias en la vida que validan esos pensamientos recurrentes que tenemos de nosotros mismos. La consciencia nos ayuda a distinguir nuestras creencias limitantes. Las visualizaciones y afirmaciones positivas nos ayudan a originar creencias empoderadoras, gracias a que impulsan un cambio de hábito en nosotros. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Cuando voy de viaje, tengo por costumbre cargar conmigo mis implementos de grabación porque nunca se sabe si tendrás la oportunidad de toparte con gente maravillosa.  Así fue como di con la talentosísima Cristina Ramos, una joven con una voz que ha deslumbrado en grandes escenarios del mundo, y que a pesar de los elogios que ha recibido, sigue manteniendo intacta su dulzura y humildad con la que honra su talento para el canto. En este episodio, estaremos repasando un poco sobre su carrera musical, sus referentes musicales y las experiencias que ha vivido fuera de los escenarios españoles, además de deleitarnos con su voz. Así que la invitación es a que escuches este capítulo especial, lleno de música y talento. Las claves para este programa son: Cantar no solamente es un don, debe haber una pedagogía del canto. Lo importante es conocer tu rango vocal, y utilizarlos con cabeza.  Debemos mantener la mente abierta a cualquier estilo musical, porque siempre puedes aprender algo nuevo. Acerca de Cristina Ramos Cantante de rock, funky y ópera, nacida en Las Palmas de Gran Canaria (España).  Ha participado en diferentes concursos de talentos a nivel mundial como Britain’s Got Talent, American’s Got Talent, Tu Cara Me Suena, entre otros.  Ganadora de La Voz México. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Debate con Sentido es un programa reflexivo y tan nutritivo, como tus proteínas de la mañana.  Ángela Cruz, Jacques Giraud, Bruno Torres y Moe Morales Cornejo comentan sus puntos de vista sobre mindfulness, psicología positiva, espiritualidad, comunicación asertiva, productividad y diversas temáticas debatidas previamente por Ismael Cala. En esta ocasión nos enfocaremos en discutir sobre el arte de escuchar.  Una de las primeras cosas que se les enseña a los bebés es a pronunciar palabras cortas: “mamá”, “papá”, “agua”. ¿Por qué hacemos como sociedad tanto énfasis en hablar antes que en escuchar? Nuestra fisionomía tiene dos oídos y una boca. De acuerdo a una de las clases dictadas por Ismael Cala, la escucha se clasifica en cuatro tipos: La escucha apreciativa. La escucha comprensiva. La escucha analítica. La escucha empática. Esta última es primordial para que exista una comunicación coherente y desde el corazón. De hecho, muchos de los malentendidos comunicativos que existen porque escuchamos para contestar y no para entender al otro. Nuestras tres claves para este programa son: Vivimos mayoritariamente en escucha apreciativa. Nuestro nivel de escucha cambia cuando notamos que se toca nuestro sistema de creencias. En una conversación, vamos fluyendo bajo los diferentes tipos de escucha. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
El cerebro tiene capacidad para regenerarse y aprender mientras estemos vivos. Atrás quedó la época de pensar que, luego de cierta edad, no es posible estudiar o seguir formándose. Antes, ir a la universidad y colgar un título en la pared era suficiente para desenvolverse en el mundo. El mundo de hoy crece a velocidad exponencial. Es imprescindible mantenernos actualizados, incluso en materias y temas que ya superamos en la etapa escolar. No hacerlo nos condenaría a la mediocridad. Nuestra invitada, Karla Chaves, es alguien que se destaca por innovar en cada proyecto o faceta que retoma, así que nadie mejor que ella para demostrar con hechos que cuidar y mantener activo nuestro cerebro, nos brinda más calidad de vida.  El impulso por hacer algo más por el bienestar ambiental, le bastó para cambiar el curso de su trayectoria profesional. ¿Quieres saber de qué trata su proyecto? ¡Pues no te puedes perder este capítulo! Las claves para este episodio son: El tema de los residuos es un reflejo de la falta de comunicación. El reciclaje no es un problema ambiental, sino una oportunidad económica. El mundo debería girar a una economía circular. Acerca de Karla Chaves Costarricense. Comunicadora, estratégica, emprendedora social. Fundadora de la agencia de relaciones públicas Próxima Comunicación. Locutora y creadora del podcast “Próxima Frontera”. Directora del programa “ecoins”, el primero en su estilo que genera incentivos para fortalecer la participación ciudadana en materia de residuos sólidos, en una gran alianza público-privada con ministerios, decenas de empresas privadas y ONGs. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
¡Bienvenidos sean todos a nuestro primer Debate con Sentido! Abrimos este pequeño pero nutritivo espacio de debate para que conozcas las diferentes aristas que puede tener un hymismo tema. Ángela Cruz, Jacques Giraud, Bruno Torres y Moe Morales Cornejo compartirán a partir de ahora sus opiniones sobre las distintas temáticas abordadas por Ismael Cala, para ayudarte a construir tu propia visión del mundo. En Cala Enterprises amamos y estudiamos profundamente la comunicación asertiva, porque creemos que es una valiosísima herramienta que de se practicada por una buena parte de la humanidad, muchos de nuestros conflictos disminuirían considerablemente. Sin embargo, sabemos que muchas veces nuestro propio enfoque cultural puede afectar la manera en la que pensamos al mundo y en especial, cómo nos comunicamos con él. Acompáñanos y descubre la manera en la que cuatro personas de diferentes nacionalidades nos hablan sobre su manera de expresarse y los diferentes paradigmas comunicacionales que han aprendido de la convivencia en el extranjero. Nuestras tres claves sobre comunicación asertiva son: La forma en la que te expresas puede facilitar o empeorar el sentido del mensaje. Practica el parafraseo para elevar tu mensaje y llevar el mensaje de una forma diferente. Recuerda: “yo manifiesto lo que comunico”, pues la palabra tiene poder. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Enric Corbera es el creador del método Bioneuroemoción y fundador de Enric Corbera Institute, una organización educativa líder en conocimiento científico, filosófico y humanístico sobre el manejo de las emociones y el bienestar personal.  Para Corbera, los seres humanos somos el compendio de información que traemos de nuestros ancestros y que heredaremos a nuestros descendientes por lo que formamos parte de una conciencia colectiva que cada día se va elevando más y más.  También nos contó acerca de cómo desde la bioneuroemoción, y haciendo las preguntas correctas, se trabaja el cambio de conciencia más allá de los síntomas.  De hecho, se trata de una disciplina perfectamente aplicable para toda persona, aunque no tenga ningún síntoma físico que reportar.  Las claves para este episodioson:  Cuando despertamos nuestra conciencia, comenzamos a ver todo más claro.  La polaridad (cuando nos incomoda un rasgo de la personalidad de otra persona o situación) dice más de mí que del otro.  No vemos el mundo como es, sino como somos.  Acerca de Enric Corbera Enric Corbera es licenciado en psicología, es conferencista internacional ante miles de asistentes y divulgador con millones de visionados online. Tras dedicar más de veinte años a la investigación y formarse en diversas disciplinas, promueve de manera cercana y comprensible una visión holística del bienestar al considerar que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y entorno.  Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Si aspiramos construir relaciones que perduren y que, en su conjunto, contribuyan a la paz que tanto anhelamos, debemos hacer de la comunicación no violenta nuestra principal aliada para lograrlo. Tengamos siempre en cuenta que los grandes problemas de este mundo son de comunicación. El que mejor conecta y comunica, es al que mejor le va en la vida. Antonio Torrealba, conocido como el “influencer de los influencer”, quien es experto en el manejo de marca personal y asesor de distintas personalidades, sabe lo importante que es manejarse con una comunicación asertiva y orgánica para triunfar en redes sociales. Si quieres aprender más sobre la influencia en redes, y ¿por qué no?, convertirte en un influencer en positivo, te invitamos a que disfrutes de esta entrevista. Las tres claves de este episodio son: Para tener éxito en las redes debes tener carisma, pero también mostrar tu autenticidad. Ser influencer es como ser fitness, pues conlleva un gran trabajo. Los algoritmos buscan más interacciones, es decir; debemos ser más humanos en nuestras redes. Acerca de Antonio Torrealba Autor de los libros “Construyendo un Influencer”, “Convierte a tus seguidores en Clientes” y de la guía El ABC de Instagram.  Ganador del Emmy Award 2018, por su trabajo para el documental “El Poder de un Post”. Ha realizado innumerables estudios sobre redes sociales y marketing digital. El desarrollo académico de Antonio Torrealba lo ha llevado a la construcción e impulso profesional de un nuevo fenómeno los “influencer”. Es el creador del Diplomado “Construyendo un Influencer”, que se encuentra respaldado por la Florida Global University. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
En un mundo donde la inmediatez y la rapidez son ampliamente valoradas, es hora de tomar una pausa de conciencia plena. Carl Honoré fue uno de nuestros invitados de lujo en nuestro Influencers Circle, y lo que disfrutarán a continuación es un resumen de la maravillosa charla que tuvimos hace meses con él. Según Honoré, el proceso de desaceleración debe ser a mediano o largo plazo, para no caer en la paradoja de vivir buscando la pausa, mientras llevamos una vida agitada. Tan es así, que nos señaló que publicaciones corporativas como The Economist comienzan a predicar sobre los beneficios de la paciencia, después de todo; en la vida debemos saber cuándo ir rápido, pero también cuándo hacerlo lento.  Las claves para este programa son: Aprende a vivir sin ceñirte estrictamente a una agenda.  ¡Arma una NOT TO DO LIST! Incorporar un ritual que nos vacune contra el virus de la prisa como cocinar, preparar un café o cualquier “rito” que nos tome un tiempo para bajar el ritmo. Acerca de Carl Honoré Carl Honoré es un escritor bestseller, locutor y voz global del Movimiento Lento. Su conferencia TED sobre los beneficios de la desaceleración ha sido vista tres millones de veces.  Carl viaja por el mundo para dar a conocer poderosos fundamentos que ponen el tiempo y el ritmo en una nueva perspectiva. Contrario a la lógica, su mensaje es simple pero eficaz: Para progresar en un mundo rápido, tienes que bajar las velocidades.  Sus libros han sido publicados en 34 idiomas y han entrado en las listas de bestsellers de muchos países. Elogio de la lentitud fue nombrado Libro de la semana en la BBC Radio 4 y en la selección inaugural del Huffington Post Book Club.  Vive en Londres. Mientras investigaba para su primer libro sobre la lentitud, fue abofeteado con una multa por exceso de velocidad. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
A muchas personas, les cuesta imaginar cómo eran las cosas antes de que la tecnología del internet y su exponencialidad cambiaran nuestra forma de vivir. Y es que, la vida nos ha cambiado y debemos usar ―para bien― las ventajas que nos ofrece. Por supuesto, los jóvenes creativos e innovadores como Larry Ramos han encontrado en la programación y diseño de apps, un lugar para exponer sus ideas y mostrar su creatividad.  Inspirado por la cualidad autodidacta de su abuelo, Larry ideó Clazbooks, una app en la que con un par de clics puedes mantener actualizado con los resúmenes de los bestsellers del momento, mientras disfrutas de un contenido de buena calidad. ¡Si quieres saber más sobre Clazbooks, parte del proceso de trabajo que esconde detrás, y más información sobre el fascinante mundo de las aplicaciones y la tecnología, tienes que escuchar este D’mente Positivo!  Las tres claves de este programa son: En los libros hay tesoros que no se encuentran en las redes sociales. Los libros transforman vidas. Uno es lo que uno lee. Acerca de Larry Ramos Colombiano. Larry Ramos es el Director General y Fundador de The W Trade Group LLC. Tiene un título en Business Administration del Miami Dade College, de donde se graduó con honores, y donde también recibió el premio de PBL Future Business Leaders of America - (Futuros Empresarios de América). Larry también es el fundador de Clazbooks, una innovadora plataforma virtual que cuenta con resúmenes animados en audio y lectura de los mejores best sellers, disponible en el el AppStore y GooglePlay, así como también en a través de su página web www.clazbooks.com. Está innovadora aplicación ofrece a sus usuarios información de alta calidad en muy poco tiempo. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Ciertamente, cuando se trata de proactividad, ¡todos siempre queremos más! Sin embargo, ser proactivos implica revisar nuestras creencias y el poder que damos al entorno y a las circunstancias, por encima del que otorgamos a nuestro ser.  La gran interrogante es: ¿somos proactivos en los diferentes ámbitos de nuestras vidas? ¿O más bien somos reactivos al hacernos víctimas de las circunstancias? Para responder a estas preguntas, traemos de invitada a Belkis Carrillo, life coach, quien actualmente se encuentra presentando su más reciente libro “¿Quieres más? Herramientas de cambio para ir del yo quiero más al yo tengo más”. Así que no te pierdas este D’mente Positivo, donde te estaremos brindando herramientas para dejar el estado de la queja, y convertirte en un as de la productividad. Entre las claves que nos brindó durante el programa están: Elige personas o actividades que no te produzcan cortisol. Si somos conscientes del daño que nos hacemos, se nos hará más fácil cambiar los malos hábitos. A la miseria le gusta estar acompañada. Acerca de Belkis Carrillo Venezolana. Desde muy pequeña desarrollo un interés por la psiquis humana y el mundo interno de las personas. Le apasionaban los libros que describían por qué actuábamos y pensábamos de cierta manera, y no de otra. Es autora de más de diez publicaciones, entre las que figuran libros como: “¿Quieres más?” y “Cómo ser yo una buena pareja”. Con más de tres años residencia en Estados Unidos, ha ayudado a cientos de personas como life coach. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
¿Alguna vez has pensado qué harías si no tuvieras miedo? Existen dos emociones básicas, el amor y el miedo, pero el miedo no es más que la falta de amor. En esas circunstancias, el temor al rechazo siempre nos paraliza, porque nuestra mente está construida para compararnos con otros. Ven y disfruta de este capítulo de D’mente Positivo junto a Julia Alzate, quien nos estuvo comentando cómo el hecho de ser espontánea le ha servido para ser libre en ciertos aspectos de su vida, en los que otras personas se condicionan por el qué dirán, además; nos estuvo comentando un poco acerca de su propósito e historia de vida y de dónde viene su conocida frase: “Lo mío es resolver”.   ¿Quieres saber un poco más de esta colombiana con una historia de vida interesante? ¡No te pierdas este capítulo! Las tres claves de Julia Alzate para este episodio son: Hay que ser genuinos, pero sin lastimar a nadie. No hay cosas realmente dramáticas, si se puede ser positivo. De las situaciones más adversas, salen nuevas formas de ver la vida. Acerca de Julia Alzate: Colombiana, conocida por ser gurú de la decoración. Estudió en la Miami International University of Art and Design, para así pulir y perfeccionar su talento. También es egresada de Comunicación en la Universidad de Saint Thomas. Julia, actualmente cuenta con su propio canal en Youtube: “Lo mío es resolver”, en donde ofrece consejos de cómo hacer cambios positivos en el aspecto físico del hogar. Colabora con muchos programas de televisión, entre ellos: Despierta América, El News Café, además de participar en diversos programas de radio como Regreso a Casa en Radio Caracol Miami y Tardes Calientes de Univisión Radio Miami. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Según los psicólogos, el despertar de conciencia en una persona promedio se da entre los 30 y los 60 años de edad. Sin embargo, existen casos como el de Osvaldo, quien lo experimentó mucho antes de lo que se espera. Entre otras cosas, Osvaldo relata que cuando tenía entre 24 y 25 años, a pesar de que tenía una vida próspera económicamente, sentía que le hacía falta algo por lo que no lograba sentirse completamente pleno y feliz.  Fue entonces cuando comenzó a buscar respuestas en el camino espiritual, y después de miles de tormentas, logró dar con su verdadero propósito de vida.  Hoy, la misión de Osvaldo es transformar la vida de cualquier persona que se le atraviese, mientras que su propósito es el de compartir la buena vibra, así como vivir en servicio, acompañando y empoderando la conciencia de todas las personas que deseen transformar sus vidas, y ser la mejor versión de sí mismos. Las tres claves del programa son: La gente cambia por desesperación y no por inspiración. Siempre vemos lo que otros tienen, pero no lo que nosotros tenemos. Hay un eco negativo en la sociedad, y es momento de ver hacia adentro. Acerca de Osvaldo Cañez Autor de “Mi primer libro espiritual”. Emprendedor mexicano, amante de la vida y de la energía positiva. Bartender espiritual. Conferencista especializado en temas de liderazgo, expansión espiritual, empoderamiento de conciencia, felicidad y motivacción.  Creador de contenido consciente y life coach certificado. Embajador latino de “Make a wish” en España y fundador de la ONG “Don buena vibra”, el cual es un movimiento solidario entre México y España.  Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
La gratitud es una actitud de vida. Cuando agradeces, reconoces que tu existencia está llena de bendiciones. Piensa en ese instante en el que te encontraste completamente atascado, cuando los obstáculos estaban a todo volumen y los temores se vislumbraban. Precisamente, ése es un buen momento para estar agradecidos. Porque nos ayuda a ver la situación de una forma que puede disminuir el pánico y a abrir el pensamiento a nuevas soluciones. Maity Interiano, nuestra invitada en este episodio, sabe que la gratitud es la llave que nos abre puertas de la plenitud donde quiera que vayamos, y que su práctica constante atrae múltiples beneficios para nuestra salud física, mental y espiritual.  Las tres claves de Maity para este programa son: La práctica de la gratitud la he aprendido de mis padres, en especial de mi padre, quien siempre tiene una palabra de cariño para cualquier persona. Mis viajes me han servido para experimentar aún más el agradecimiento en mi vida. Como periodista, lo que más me inspira es contar historias de personas que quizás no son famosas, pero que nos sirven de ejemplo al mundo. Acerca de Maity Interiano Creadora de Maity on the go. Hondureña. Descubrió su pasión por el periodismo, y se dispuso a cumplir sus sueños lejos de su tierra natal. Ha conquistado a los televidentes de Despierta América por su profesionalismo y sensibilidad al presentar las historias de actualidad, y entrevistar a las grandes estrellas del mundo del espectáculo. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
A sus 13 años de edad, Santiago tuvo una experiencia que pocos pueden contar: volvió a la vida después de dos horas de muerto. Desde ese momento, su vida ya no fue igual, pues regresó con un don especial y una misión de vida, que ha ido acompañando gracias al estudio de la energía de los cristales y de su poder sanador. La cristaloterapia es el estudio de los cristales y sus beneficios para las personas que padecen diversas patologías. Su aplicación siempre es complementaria a cualquier tratamiento farmacológico existente. Las tres claves de este programa son: Los cristales son organismos vivos, pero tienen una energía diferente a la nuestra. Las piedras sanan más allá de lo que nosotros podemos saber que está enfermo. El ayuno es recomendable por lo menos una vez a la semana. Acerca de Santiago Bonora Experto en cristaloterapia Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Si tuvieras que equiparar tu vida con una carrera, ¿cómo sería? ¿Sería como los 100 metros planos en los que no paras y casi ni respiras para llegar a la meta? O más bien, ¿sería como una carrera con obstáculos que debes sortear cada cierto tiempo?  La vida es como el deporte, pues cada obstáculo te impulsa a crecer y a desarrollar tu resiliencia al máximo para ver profundos y verdaderos cambios.  Como sobreviviente de cáncer, Ingrid Macher sabe muy bien lo que implica enfrentarse a situaciones sorpresivas, en las que nuestra paz mental es puesta a prueba, pero desde la convicción de que siempre se puede mejorar. A Ingrid le tomó por sorpresa su enfermedad, sin embargo; se propuso seguir para vencer y crecer. ¿Quieres saber más sobre las decisiones de vida que tomó? ¡Haz clic en el enlace y conoce su historia! Las tres claves para este episodio son: Muchas veces nos enfocamos en cosas que solo son materiales. No hay verdades absolutas, pues cada persona tiene un cuerpo diferente. Las enfermedades pueden ser reversibles gracias a la alimentación. Acerca de Ingrid Macher Es una de las hispanas más influyentes en el mundo de la nutrición y el fitness. Ingrid llega a más de 340 millones de personas mensualmente, a través de su página de Facebook Adelgaza20, teniendo un gran impacto en la vida de millones de mujeres globalmente. Experta en nutrición holística, empresaria, fenómeno en redes sociales.  Fundadora y creadora de los programas “Quemando y Gozando”, “28 Day Bikini Body Program”, “Ultimate Power Fit” y “Fabulosa y Fit”. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
El SER (Servicio, Excelencia, Resiliencia) debe ser entendido como un largo viaje interno de autodescubrimiento, el cual se inicia una vez que despertamos del letargo en el que la sociedad nos adormece, tal cual nos explica nuestra invitada de este episodio, Valeria Hinojosa. Y es que, de hecho, según un estudio publicado en American Journal of Public Health, las personas que están dispuestas a ayudar a otras evidencian una notable disminución de los efectos del estrés.  La investigación, llevada a cabo durante 20 años por las universidades de Buffalo, Stony Brook y Grand Valley State, evaluó a un grupo de 846 participantes. El Dr. Michael J. Poulin, director del trabajo, demostró que quienes ayudan a otros son menos propensos a morir ante situaciones de estrés. Pero hay más. Poulin indicó que no pudieron comprobar una reducción del estrés y de la mortalidad entre los beneficiarios, por lo que ofrecer ayuda traería más dones que recibirla. Conéctate ahora, y descubre qué fue lo que motivó a Valeria hace cinco años a cambiar radicalmente su estilo de vida, pero sobre todo; a despertar consciencia. Las tres claves para este episodio son: Tómate 30 segundos en un rincón, respira, ponte la mano en el corazón: ¡eso eres tú!  ¡Habla contigo mismo (a)! Escúchate. Recupera tu esencia. Acerca de Valeria Hinojosa Boliviana. Uno de los íconos latinoamericanos de sobre ecología y conservación.  Experta en viajes ecológicos, moda ética, y profesora certificada en yoga. Es chef vegana.  En los últimos cuatro años ha viajado a más de 30 países, ha visitado más de 40 hoteles ecológicos, y ha trabajado con más de 300 marcas sostenibles. Todos los meses viaja por el mundo promoviendo hoteles ecológicos, promoviendo aventuras ricas en naturaleza que protegen el ambiente y a los animales, e inspirando a sus lectores a vivir un estilo de vida más sostenible y consciente. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
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Comments (5)

LF Veronika

Guauu! Impactada y emocionada con la labor de Mark! Hay alguna forma de ofrecerme de voluntaria desde España, como educadora, facilitadora y coach de vida? Me encantaría poder aportar mi granito de arena a esta gran labor social :) Saludos desde Barcelona y gracias por difundir tanto valor.

Jun 19th
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Cecilia Vilchez

Me encanta esta entrevista me identifico con Lourdes

Mar 26th
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Iliana Herrera

Excelente !

Mar 5th
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M.Arriaga

Saludos Cala y muchas gracias!

Dec 4th
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Iliana Herrera

👍

Sep 24th
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