DONNE-MOI TOUT

Peut-on vraiment aimer quelqu'un 20 ans sans s'ennuyer ? Et si la tromperie n'était pas la pire chose qui puisse arriver à un couple ?Dans cet épisode de Donne-moi tout, je reçois Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute de couple depuis plus de 20 ans, fondatrice de L'Espace du Couple, spécialiste de la thérapie Imago® et créatrice de l'Intelligence Amoureuse©. Formée notamment auprès d'Esther Perel et Tammy Nelson, elle accompagne les couples du bord du gouffre jusqu'à la reconstruction et parle aussi depuis sa propre vie de couple, plus de 20 ans avec son mari.On parle de tout, sans filtre :— Comment tenir un couple longtemps sans s'ennuyer— La différence entre le vrai amour et la passion (et j'ai appris une chose ultra étonnante et angoissante) — Comment savoir quand c'est vraiment terminé... parce que oui, ça arrive ! — Pourquoi on ne croit plus en l'amour en 2026 (je suis sûre que vous avez une une petite idée :)— La tromperie : les dégâts, et pourquoi ce n'est peut-être pas la pire faute...Et enfin quelles sont les 7 crises que traverse (presque) tout couple ! 🔗 Retrouver Florentine d'Aulnois-Wang :Site & accompagnements : https://www.lespaceducouple.com/Boutique (coffrets, cartes, jeux) : https://boutique.lespaceducouple.com/Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/Livres : Les clés de l'Intelligence Amoureuse et Les clés de l'Intelligence Érotique (éd. Larousse)Si cet épisode vous a parlé, envoyez-le à quelqu'un avec qui vous avez une conversation à avoir.Abonnez-vous à Donne-moi tout pour ne rater aucun épisodeBisou bisou Collaborations : ⁠[email protected]⁠Instagram DMT : @donnemoitoutpodcastInstagram Pauline : @paulinebordjaMerci à mon équipe de rêve !Production : Panache Stories & Camille Van ElslandeAnimation & auteure : Pauline BordjaRéalisation & montage : Jade Pallardy Motion Design : Thibault LehmannMusique & Sound Design : Antoine TeboulAgent : Loly Demougeot

Tout est parti d'un post Instagram qui m'a fait réfléchir : "Why I hate girl's girls." (trad : "pourquoi je deteste les femmes à femmes" donc qui supportent TOUTES les femmes). L'autrice y explique que la solidarité entre femmes a parfois été réduite à des compliments sur Insta plutôt qu'à un vrai soutien. Alors je suis allée creuser : qu'est-ce que la vraie sororité, au-delà des likes ? Et vous, vous en pensez quoi ? 🔗 Le post de départ"Why I hate girl's girls" : https://www.instagram.com/p/Db6krqqmQa6/?img_index=1📚 Les références citéesbell hooks, Feminist Theory: From Margin to Center (chapitre "Sisterhood: Political Solidarity Among Women") : https://bellhooksbooks.com/books/feminist-theory/Audre Lorde, Sister Outsider: Essays and Speeches : https://www.penguinrandomhouse.com/books/198292/sister-outsider-by-audre-lorde/🔬 Les études citéesLee, Kesebir & Pillutla (2016), "Gender Differences in Response to Competition With Same-Gender Coworkers", Journal of Personality and Social Psychology : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27078505/Derks, Van Laar & Ellemers (2016), "The Queen Bee Phenomenon", The Leadership Quarterly : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1048984315001551Yang, Chawla & Uzzi (2019), "A network's gender composition and communication pattern predict women's leadership success", PNAS : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1721438116McKinsey & LeanIn.Org, Women in the Workplace 2025 : https://womenintheworkplace.com/📊 Les chiffres citésINSEE, écart de salaire femmes-hommes en 2024 (-21,8 % de revenu salarial, -14 % en équivalent temps plein, -3,6 % à emploi comparable) : https://www.insee.fr/fr/statistiques/8743657OIT, 708 millions de femmes hors marché du travail à cause du care non rémunéré : https://www.ilo.org/resource/news/unpaid-care-work-prevents-708-million-women-participating-labour-market

Elle m'intriguait depuis que j'écoute le podcast "Un Bon Moment"... Ses slams m'ont saisie au point d'en pleurer chez moi seule sur un reel de 5 minutes ✨Mona guba est une rappeuse, elle a tout d'une grande artiste, et je crois qu'on n'en parle pas encore assez. Alors j'ai eu envie de lui donner tout l'espace pour la rencontrer.Dix ans de flûte traversière, championne d'Europe et équipe de France en sport de haut niveau, puis ce moment où elle lâche tout pour le micro. Elle parle de son EP, de son rapport au corps (elle a étudié l'ostéopathie), de féminisme, de sexisme dans le rap français et de pourquoi on confond trop souvent toutes les rappeuses entre elles. Non, Aya n'est pas une rappeuse, dit-elle. Et elle vous explique pourquoi.🎧 Écoutez l'EP NTP de mona ⁠https://open.spotify.com/intl-fr/album/34Nguvp2qmdlHoTpH2yBD4⁠Suivez-la : ⁠https://www.instagram.com/monaguba_/ ⁠🎙️ Un Bon Moment :⁠ https://youtube.com/playlist?list=PLSkidoCR8oB3HDB-QSDlwGYbjeb5Ra4wG&si=YIMe23tFWn1ZTJJi ⁠Collaborations : ⁠[email protected]⁠Instagram DMT : @donnemoitoutpodcastInstagram Pauline : @paulinebordjaMerci à mon équipe de rêve !Production : Panache Stories & Camille Van ElslandeAnimation & auteure : Pauline BordjaRéalisation & montage : Jade Pallardy Motion Design : Thibault LehmannMusique & Sound Design : Antoine TeboulAgent : Loly Demougeot

Elle gagne plus que 99% des Français. Elle a vu des choses que personne ne devrait avoir à vivre. Et les mêmes hommes qui l'insultent en commentaire sont souvent ceux qui payent en privé pour la voir.Carla Vyx, alias Eva, a été l'une des créatrices les plus suivies de France sur MYM. Dans cet épisode sans filtre, elle raconte tout, pour la première fois : les soirées libertines pendant le confinement, des traumas qu'elle n'avait jamais évoqués publiquement, l'argent qui a changé sa vie du jour au lendemain et les regrets qui la rattrapent encore le soir.Comment est-elle devenue millionnaire ? Pourquoi elle regrette une partie de son parcours ? Pourquoi les hommes qui la détestent en ligne sont souvent ceux qui la financent en secret ?Aujourd'hui, elle a changé de vie et travaille autrement. Si elle accepte de tout raconter aujourd'hui, c'est aussi pour une raison précise : prévenir les jeunes femmes tentées par ce milieu, et leur dire ce qu'on ne leur dit jamais avant.Un épisode brut sur ce que personne n'ose dire sur ce milieu.⚠️ Sujets sensibles abordés (violences sexuelles, traumatismes). Si vous êtes concerné(e), le 3919 est gratuit, anonyme et disponible 7j/7

7 semaines... ! C'est la durée de vie moyenne d'une bonne résolution avant qu'elle ne s'effondre. En septembre comme en janvier.Cet été, au lieu de me faire juste me faire bronzer (cramer), j'ai écouté des dizaines de podcasts pour vous (et moi hihi). Et j'en ai gardé 3 déclics, un par épisode. Aujourd'hui je vous donne tout.1 - Pourquoi vos habitudes ne tiennent jamais et ce que fait chaque matin, en se réveillant, un psychiatre qui a scanné 300 000 cerveaux. (Spoiler : ce n'est pas une question de volonté.)Épisode complet : The Mel Robbins Podcast — Build Amazing Habits2 - La règle contre-intuitive sur les objectifs qu'on ne devrait JAMAIS annoncer à voix haute et les études qui expliquent pourquoi en parler trop tôt tue vos chances de les tenir.Je parle de ça dans cette partie : Talk TED de Derek Sivers : Keep Your Goals to YourselfL'episode à écouter aussi : Thought Daughter with Lindsiann best advice about discomfort3 - Le tabou de l'argent surtout quand on est une femme et pourquoi il est temps d'arrêter de fuir son compte en banque L'episode à écouter : Aspire with Emma Grede Everything I Know About MoneyJe parle aussi de ça : L'étude qui fait mal : 51% des Français évitent de regarder leur compte après les vacances → le syndrome de l'autruche financierAnecdotes perso, data scientifique, conseils à appliquer dès demain matin. Un épisode pensé pour tenir plus longtemps que les 7 semaines fatidiques.Écoutez l'épisode complet de Donne-moi Tout, lien en bio.(Et n'oubliez pas : chaque podcast source contient plein d'autres pépites, allez les écouter en entier, ils le méritent.)