Diese Meditation hilft dir dabei, deine negativen Gedanken und Selbstgespräche zu verändern, indem du positive Gedanken und Seiten von dir dazu einlädst, sich mit ihnen zu verbinden.
Wir neigen doch dazu unsere Meinung festzulegen, uns zu positionieren. Doch ist das immer so hilfreich, oder engt es uns und unser Denken vielmehr ein? In dieser Podcast Folge möchte ich euch eine viel sinnvollere und energiereichere Form des Umgangs mit Meinungen nahe bringen. Und lade euch dazu ein, euch von einer festen Positioniering zu befreien. Natürlich nicht immer möglich, aber häufiger als ihr meint :-).
Mit dieser Übung kannst du dich aus dem ständigen Gedankenkreisen herauszuholen. Vielleicht benötigst du etwas Training, das ist ganz normal. Wiederhole die Übung so oft wie du es brauchst.
Schließe die Augen und lasse die Affirmationen in dir wirken. Die Affirmationen und die Schwingung der Worte wirken positiv auf deinen Körper und deine Seele.
Eine Meditaiton und Übung in der du lernen kannst, deine Unruhe in Ruhe zu verwandeln.
Eine Kurze Meditation und Übung zum besseren Umgang mit Angst und Unruhe.