De Authentieke Vrouw

<p> De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.</p><p>Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. </p><p>Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat je op je 85e vol trots kan zeggen dat je keuzes in je leven hebt gemaakt die volledig bij je paste.</p><p></p>We duiken in je jeugd en in je familiesysteem. We kijken naar je gezin van herkomst, je patronen en alles wat te maken heeft met de persoon die jij nu bent. Ze leert je je gedachten shiften en een nieuwe identiteit aan te nemen. <br>Diana veranderde van een vrouw die opgesloten zat in haar leven, naar een vrouw die zichzelf op nr 1 zet, zichzelf uit en zich niet schuldig voel over de keuzes die ze maakt. Kortom: een vrouw die volledig zichzelf is. Dit kan jij ook! <br>Verandering is echt mogelijk, als je maar snapt waarom je doet wat je doet, daar gaan we induiken! Wij gaan jouw gebruiksaanwijzing schrijven. Want jij kan dit! Lets go! <br> <p></p>

#335 Zo stel je grenzen bij negatieve mensen + dit heb je zelf aan te kijken!

Je moeder die steeds negatief loopt te klagen. De moeders op het schoolplein die mopperen over anderen tegen jou of vriendinnen die alleen bellen als zij het zwaar hebben. Een volger vroeg hoe ze hier mee om kon gaan. In deze podcast gaan we hier dieper op in. Wat maakt nu dat de ene persoon dit soort klagers aantrekt en de ander niet? En de brandenden oplossing: hoe kom je hier vanaf. Uiteraard krijg je een antwoord op de diepere laag en enkele tips om direct uit te proberen. De verjaardags- en Black Friday actie loopt nog tot 2-12-24. Klik hier om gebruik te maken van deze waanzinnige korting!LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-22
27:50

#334 Ter ere van mijn 40e verjaardag: 3 praktische tips om op alle vlakken een 8 te scoren in mijn leven!

Vandaag is mijn 40e verjaardag! In deze podcast kijk ik met je naar mijn eerste en aankomende 40 jaar. Deel ik over de onrust in de eerste helft en hoe ik de rust en stabiliteit voor de tweede helft van mijn leven creeër. Ook deel ik 3 tips waardoor ik alle onderdelen van mijn leven een 8 kan geven. Hebben we het over manieren waarop je de regie en controle weer terugpakt op je leven. En hoe jij dit ook allemaal kunt veranderen. Mijn verjaardagsactie is volop aan de gang! Voor Master Your Life, klik hier. Voor Master Your Life 2.0 - Next Level (vervolg), klik hier.Voor Master Your Business, klik hier. LETS GO!Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-20
42:04

#333 Je baalt steeds zo van jezelf. waar komt dit vandaan? Met deze 3 tips verander jij jouw please gedrag en leer je grenzen stellen.

Het is er al uitgefloept voordat je het door hebt: ja is goed, doe ik wel. Terwijl jij je eigenlijk had voorgenomen om het niet te doen. Je baalt vreselijk van jezelf en toch lukt het niet om dit gedrag te veranderen. In deze podcast deel ik met je hoe je dit wel veranderd. Geef ik je 3 tips om dit te realiseren en kijken we natuurlijk ook naar de oorzaak van dit gedrag. Meedoen aan de verjaardagsactie?Klik hier voor de vrouwengroep.Klik hier voor de mannengroep.LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-18
34:39

#332 Hoe creëer je een leven waar je echt blij mee bent? Zo ging ik van een achterstandswijk naar een boerderij aan het bos.

Toen ik in 2017 in mijn huisje (met recht huisje met 65m2) in een achterstandsbuurt trok, had ik nooit kunnen denken dat ik 7 jaar later zou zitten op de plek waar ik nu zit. In deze aflevering neem ik je mee wat ik intern in mijzelf veranderde om dit te realiseren. Want hoe jouw leven eruit ziet, is slechts een spiegel van hoe jij over jezelf en de wereld denkt. In deze aflevering leg ik je, op een niet zweverige manier, uit wat ik hier mee bedoel én leer ik je wat je te doen hebt als jij je huidige leven wilt veranderen. Ben je ondernemer? Luister dan ook aflevering #026 van de Authentieke Ondernemer podcast. Hier deel ik hoe ik deze shifts in mijn business maakte. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-15
24:12

#331 Je zegt overal ja op: dit is de oorzaak + zo leer je nee zeggen.

Overal ja op zeggen is de omgekeerde versie van moeite met nee zeggen. Vaak gaat het ook nog eens vanzelf, dan heb je al ja gezegd, terwijl dit helemaal niet de bedoeling was. In deze podcast kijken we naar de oorzaak waarom jij steeds overal ja op zegt. Of anders gezegd: waarom jij zoveel moeite hebt met nee zeggen. Ook deel ik met je hoe je wel nee leert zeggen! LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-13
27:06

#330 Jaloezie: slechte eigenschap of zit het anders? + zo kom je ervan af!

Jaloezie zien we vaak als een vreselijk slechte eigenschap. Maar is dat wel zo? In deze podcast gaan we kijken naar de boodschap achter jaloezie. Wat heeft het je precies te vertellen? Ook deel ik met je hoe je omgaat met jaloezie en zelfs hoe je hier helemaal vanaf komt. Wil je gratis meedoen aan de Masterclass? Meld je hier gratis aan!LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-11
27:17

#329 Je steeds afvragen of je het wel goed doet. De oorzaak hiervan ligt in je rigide, oordelende, autoritaire of gelovige opvoeding.

Je merkt dat jij je steeds aan het afstemmen bent aan de persoon tegenover je. Je vraagt je af of zij wel echt geïnteresseerd is of je vraagt je af wat deze precies wil horen. Je bent dan ook goed in de gewenste antwoorden geven. Wanneer jij jezelf steeds afvraagt wat de ander graag wil of vind, is dat heel vermoeiend. Maar er is nog een ander gevaar: je raakt jezelf hiermee helemaal kwijt en weet op den duur niet goed meer wie je zelf bent. Je steeds meten aan de ander en je afvragen of je het wel goed doet, heeft een oorzaak. In deze podcast duiken we daar dieper op in. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-08
22:33

#328 Mijn ouders zijn nog steeds emotioneel afwezig, hoe ga ik hier mee om? + Meer vragen over je ouders. (deel 2)

Toen ik de Instagram Live (podcast 327) afsloot, kwam ik er daarna achter dat ik nog een aantal vragen vergeten was te beantwoorden. In deze aflevering duiken we nog een keer in het onderwerp "je ouders aannemen". De volgende vragen komen aan bod: Mijn ouders zijn nog steeds emotioneel afwezig, hoe ga ik hier mee om?Hoe kun je je ouders aannemen zonder contact te hebben?Is voelen dat je niet voldoet niet juist een reden om voor jezelf te kiezen en dus het contact te verbreken? Is dit iets wat je bespreekbaar maakt met je ouders?Wat als je partner je ouders afwijst?Mijn man wijst zijn vader af en mijn dochter haar vader. Het is een keuze die je met je verstand maakt, een wilsbesluit denk ik? LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-06
27:52

#327 Als jij je ouders afwijst, wijs je jezelf af. Al je vragen hierover beantwoord. (Deel 1)

Je ouders aannemen is niets meer dan je ouders laten zijn zoals ze zijn. Dat betekent niet dat je goedkeurt wat er gebeurd is. Wat je wel doet, is in de realisatie komen wat jou gebeurd is. En je ouders zien in wat ze je wel en niet hebben kunnen geven. Op Instagram deelde ik een post over het aannemen van je ouders. Hier kwamen veel reactie op. Vragen zoals: Wat nu als mijn ouders mij afwijzen? Wat nu als je opgegroeid bent met narcistische ouders?Moet je breken met je ouders?Mijn broer was het heilige kind en mijn ouders wijzen mij af, hoe kan ik hiermee omgaan?Hoe zit dit met niet biologische ouders?Ik was ongewenst en ik heb geen plek in het gezin, hoe ga ik hier mee om?Ik wijs de communicatie van mijn ouders af.Wanneer stel ik dan een grens?Wat als ouders elkaar afwijzen?In deze podcast deel ik de Instagram Live die ik hierover opnam en ga ik in op jullie vragen, geef ik praktische tips en handvatten en leg ik uit hoe ik dit gedaan heb. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-06
53:05

#326 Wanneer ga je scheiden?

Wanneer je relatie of huwelijk niet lekker loopt, kom je op een punt dat je jezelf af vraagt of het gewoon niet beter is om te gaan scheiden. In deze podcast neem ik je mee naar dit punt en deel ik met je wanneer het wel of juist geen goed idee is om te scheiden. Ook deel ik met je de redenen van mijn eigen scheidingen (jup, meervoud) en kijken we naar de diepere laag achter relatieproblemen. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-04
21:19

#325 Twijfelen aan jezelf: bang zijn dat je het verdraait, verzint of niet goed ziet. Dit is de oorzaak!

Je twijfelt steeds aan jezelf: heb je het wel goed gehoord, begrepen of gezien? In sommige situaties ben jij zelfs bang dat je iets verdraaid, of misschien zelfs verzonnen hebt. Waarom heeft de ene persoon hier heel veel last van en de ander niet? In deze podcast duiken we hierin. We kijken naar de oorzaak van deze twijfel en naar de oorzaak van de angst om het niet goed te doen. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

11-01
20:21

#324 Verdieping in je relatie: deze start met jezelf leren kennen (hoe irritant dit ook is!)

Wanneer je een relatie krijgt, valt de ander op de versie van jou die je op dat moment laat zien. Grote kans als jij deze podcast luistert, dat dit de versie van jou is die pleased, zichzelf wegcijfert of moeite heeft met grenzen aangeven. In deze podcast kijken we naar dit proces en welk effect dit heeft op je relatie. En kijken we naar hoe je weer samen in verbinding komt. Hoe doe je dit nu? Zowel interessant voor stellen als mensen die verlangen naar een relatie. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-30
21:59

#323 Wat is het verschil tussen jezelf uitleggen en jezelf verdedigen? + Zo stop je ermee!

Het gaat soms bijna vanzelf: een uitleg geven over je gedrag. Maar wanneer is dit nu "verkeerd" en wanneer niet? In deze podcast gaan we kijken naar het verschil tussen jezelf functioneel uitleggen en niet functioneel uitleggen. Kijken we welke overtuigingen hier bij horen en leg ik je uit hoe je hiermee kunt stoppen. Ook geef ik je praktische tips om het gesprek te voeren zonder jezelf te hoeven verdedigen. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-28
23:53

#322 People pleasen: wat is het, wat is de oorzaak en zo kom je er vanaf!

In de kern gaat pleasegedrag erover dat je jouw eigen behoeften, wensen en gevoelens opzij zet om ervoor te zorgen dat je andere mensen tevreden houdt. Soms voel je dit bewust, maar veel vaker onbewust. In deze podcast leg ik je uit wat people pleasen precies is, wat de oorzaak hiervan is en hoe je hier vanaf komt. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-24
33:49

#321 Het grote gevaar van jezelf steeds aanpassen.

Het gaat soms bijna vanzelf, automatisch: jezelf aanpassen aan de ander. Maar dit is niet zonder gevaar. In deze podcast kijken we naar de diepere laag hoe het komt dat jij je aanpast én diepen we het grote gevaar hiervan uit. Want het niet zijn wie jij bent heeft grotere gevolgen dan je nu vaak kunt zien. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-18
26:23

#320 Harde woorden: met deze reden gebruik jij (of je partner) deze + zo kom je ervan af.

We vinden het niet zo fijn als anderen of wij zelf harde woorden gebruiken. Maar het gebruiken van harde woorden is simpelweg een beschermingsmechanisme. In deze podcast deel ik met je hoe dit komt, wat het effect is van je harde woorden, kijken we naar het mechanisme van harde woorden en de partner die zich terugtrekt, en deel ik met je hoe je hier vanaf komt. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-16
23:36

#319 Anderen zeggen dat je niet WILT veranderen. Onzin! Deze 3 redenen zorgen ervoor dat het lastig is + hoe je dit wel doet.

Ik hoor geregeld van vrouwen dat er tegen hun gezegd is dat ze niet willen veranderen. Bij deze kan ik je al vertellen dat dit de grootste onzin is die er bestaat. Er is een reden waarom veranderen moeilijk is. In deze podcast deel ik 3 redenen met je. Kijk we naar wat er op de diepere laag speelt en leg ik je uit hoe je dit aanpakt. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-14
26:21

#318 Je hebt al veel geleerd en gedaan met de psycholoog, maar nog loop je tegen je please-gedrag en matige grenzen aan. Dat komt hierdoor!

Je hebt al veel inzichten, veel geleerd over jezelf, maar nog steeds loop je tegen dingen aan in je leven. Je wilt beter je grenzen kunnen aangeven, je wilt stoppen met pleasen en nu gewoon eens doen waar jij zin in hebt. Maar de inzichten die je nu hebt, die brengen je niet deze verandering. Weten dat je vader autoritair, je moeder narcistisch of je emotioneel niet gezien bent doordat je broertje alle aandacht nodig had, zijn geen redenen voor het gedrag van jezelf waar je nu last van hebt. In deze podcast leg ik precies uit hoe dit wit en wat je te doen hebt om dit soort gedrag definitief te veranderen.LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-11
24:22

#317 Als ik mijzelf uitspreek wordt ik geskipt in de levens van anderen, wat nu?

Wanneer jij je gaat uitspreken kan het zijn dat anderen uit je omgeving hierop gaan reageren. Soms positief en soms negatief. In deze podcast deel ik met je hoe je hier mee omgaat. Ik leer je hoe je toetst of je op een gezonde manier een grens stelt of dat deze misschien wat passief-agressief zijn. Ook deel ik een casus met je waarin de vraagsteller mogelijk in een narcistische dynamiek verstrengelt zit waarin geskipt worden en genegeerd worden kenmerken van zijn. Begin 2025 komt mijn online cursus over het herkennen en loskomen van narcistische relaties online. Je kunt je hier vrijblijvend op de wachtlijst plaatsen. Dan krijg je als eerste een mail dat deze beschikbaar is en een toffe korting!LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-09
25:37

#316 Met de kennis van nu, zou je als moeder, toen anders hebben gehandeld. Zo ga je om met het schuldgevoel.

Wanneer je als moeder erachter komt dat je zelf voor je kinderen (deels) emotioneel onbeschikbaar bent geweest, geeft dat vaak een enorm schuldgevoel. In deze podcast gaan we hier dieper op in. Deel ik mijn visie op dingen die niet meer te veranderen zijn en deel ik tips hoe je nu wel emotioneel beschikbaar kunt zijn. Elke maandagavond geef ik een gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders. Meld je hier gratis aan. De gratis cursus over emotioneel beschikbaar zijn voor je eigen kind vind je hier. LETS GO! Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Wil je persoonlijk met mij werken?Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking.--- Meer weten?! Instagram: @diana_arkeveldMaster Your Life: meld je hier aan!Cursus emotioneel afwezige ouders: start hier!Luister hier ook mijn podcast speciaal voor ondernemers!  Website: www.deauthentiekevrouw.nlFacebook: https://www.facebook.com/deauthentiekevrouw

10-07
28:18

Recommend Channels