Dear Diary

dear diary, je me retrouve souvent à angoisser sur les choix que j'ai pu faire, ou pire, sur les choix que j'ai à faire (dédicace à mes indécis.e) et ça a pendant longtemps été la source de nombreuses insomnies à fixer le plafond jusqu'à 4h du matin. Jusqu'au jour où j'ai réalisé que c'était plutôt excitant d'être à l'aube de tous les choix qu'il me reste à faire, de ne pas savoir qui je pourrai rencontrer demain ou si je pourrai décider de déménager à l'autre bout du monde sur un coup de tête. bref : de me concentrer sur vivre mes choix plutôt que de les redouter. Inclus dans cet épisode : Pourquoi vous devez absolument regarder Forrest Gump, vous prendre cette dernière claque et faire en sorte de ne jamais arriver 5min trop tard au risque de louper votre métro et par conséquent le prochain job de vos rêves. notes / me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/itsbay.fr/ l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/ youtube : @deardiaryserie — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQ écouter Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxy écouter Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147 écouter Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139

dear diary, je reçois souvent des commentaires qui me demandent comment j'arrive à cumuler 3 vies en une (honnêtement, même moi je me le demande) mais je crois que la réponse réside dans l'épisode d'aujourd'hui. Il y a quelques années je faisais les mêmes choses en y passant 3 fois plus de temps. Aujourd'hui, j'y passe moins de temps et par conséquent, vu que je n'aime toujours pas dormir, je fais 3 fois plus de choses! preach Inclus dans cet épisode : Je me dédouane de toute responsabilité si vous êtes pris d'une envie soudaine d'acheter du palo santo, une énième mention de compléments alimentaires et pourquoi vous devriez travailler en écoutant FIP. notes / me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/itsbay.fr/ l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/ mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.html youtube : @deardiaryserie — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQ écouter Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxy écouter Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147 écouter Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139

dear diary, que celui qui n'a jamais accusé sa soeur de lui avoir piqué un tee-shirt avant de réaliser qu'il était en boule dans son dressing me jette la première pierre... Aujourd'hui, je vous propose un nouveau concept sur le podcast! Tous les mois je réalise une liste des habitudes que je veux intégrer à mon quotidien, et celles dont je veux essayer de me défaire : je les appelles mes Ins & Outs. Alors je me suis dit qu'on pouvait review ensemble celles que j'ai défini pour mon mois de Septembre! Inclus dans cet épisode : L'anecdote du jour où j'ai enfin acheté une poubelle, ma sauce secrète spéciale salade qui va faire pâlir de jalousie tous vos collègues à la pause dej et pourquoi vous ne devriez jamais caler un café avec une copine un mardi à 11h. Le tout à peu près dans cet ordre. dans cet épisode / mon vinted : https://www.vinted.fr/member/26800698 l'épisode de The Diary fo a CEO avec Yuval Noah Harari : https://open.spotify.com/episode/7lEV5cf0t2R1CVXOZRgrOe la Paris Design Week : https://www.maison-objet.com/paris-design-week notes / me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/itsbay.fr/ l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/ mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.html youtube : @deardiaryserie — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQ écouter Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxy écouter Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147 écouter Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139

dear diary, ça date! on allait quand même pas commencer cette nouvelle année sans un catch up? Car si j'ai passé les derniers mois à hiberner loin du micro, c'était pour préparer pas mal de gros projets que je peux enfin vous partager sur le podcast! D'ailleurs pour bien démarrer cette rentrée, Dear Diary rejoint officiellement le banc des podcasts Spotify! yay! Les autres exclus, je vous les raconte dans cet épisode! J'ai trop hâte de vous retrouver sur le podcast, alors branchez vos écouteurs (ou vos AirPods si vous faites partie du % de la population qui ne les a pas encore perdus) et préparez-vous pour cette nouvelle année qui promet d'être riche....... en expériences. notes / me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/itsbay.fr/ l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/ mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.html youtube : @deardiaryserie — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQ écouter Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxy écouter Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147 écouter Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139

après un épisode sur l'automne et l'hiver, il fallait que je continue sur ma lancée pour compléter ce triptyque (et peut-être bientôt quatuor) sur les saisons avec un épisode sur le printemps! on parle de spring cleaning IN & OUT, des sautes d'humeur du temps qui nous font hésiter 30 minutes sur 's'il faut sortir avec une veste ou pas' et de toutes les nouvelles habitudes à ré-intégrer dans sa routine pour avoir le moral. Bref : un épisode très vitamine D (à défaut qu'elle soit dans le ciel cette semaine!) xxnotes /mon vinted : https://www.vinted.fr/member/26800698le board pinterest de recettes : https://pin.it/5LY0MsfZGma playlist anti-mental breakdown : https://deezer.page.link/tvbVPe8dfDgta62ZAl'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/mon instagram perso : https://www.instagram.com/itsbay.fr/mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.htmlyoutube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary,il y a quelques années j'ai passé un entretient dont je rêvais depuis des mois, et je l'ai raté. finalement, il s'est avéré que c'était la plus belle décision de ma vie. celle qui m'a emmené jusqu'à new york, et jusqu'à ce podcast aujourd'hui.alors j'avais envie de vous parler de comment j'estime aujourd'hui avoir réellement trouvé ma voie, parce que oui : c'est possible. et si j'ai trouvé la mienne, je suis sûre que vous pouvez également trouver la votre!bonne écoute! xxnotes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/mon instagram perso : https://www.instagram.com/itsbay.fr/mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.htmlyoutube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, j'ai enfin retrouvé ma voix!!! et après une extinction de voix d'une semaine, je peux vous dire que ça fait du bien de PARLER!et en parlant de parler (!), aujourd'hui j'avais envie de discuter podcast et plus précisément de : comment on lance un podcast?vous me demandez souvent sur instagram (@itsbay.fr et @deardiaryserie) comment j'ai commencé dear diary, quel matériel j'utilise ou encore comment on fait pour être distribué sur spotify, deezer ou encore apple podcast : alors je reviens sur comment ce projet a vu le jour, et je vous donne tous mes tips pour pouvoir à votre tour créer votre propre podcast car je pense qu'on a tous quelque chose à dire et une audience à trouver!notes //mon micro : https://www.logitechg.com/fr-fr/products/streaming-gear/yeti-x-professional-microphone.988-000244.htmll'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/mon instagram perso : https://www.instagram.com/itsbay.fr/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, dans cet épisode j'avais envie de vous raconter mon histoire avec la mode et comment j'ai l'impression ces dernières années de développer de plus en plus mon style! (très fashion week special en fait)on parle de comment la façon de consommer la mode évolue, d'oser porter des coupes et des pièces qui ne nous mettaient pas forcément à l'aise au début mais aussi et surtout d'à quel point se faire confiance et se moquer du regard des autres peut débloquer son style!bref un talk 360 sur la mode de mes premières compositions sur ma bimbo jusqu'à à aujourd'hui!notes //-10€ sur les ventes privées CHOOSE avec le code 'ITSBAY'mon board pinterest d'inspis looks : https://pin.it/1SlV2Sz16l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/mon instagram perso : https://www.instagram.com/itsbay.fr/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary,en ce moment disons les termes : il fait super moche. et perso, mon mood est super influencé par le temps et le soleil. Alors dans ces périodes où on a tendance à déprimer un peu plus qu'en temps normal, à scroller des heures sur insta avant de s'en rendre compte et de culpabiliser : je me suis dit que ça pouvait être chouette de vous donner mes tips pour sortir de ce phénomène de dépression saisonnière et refaire le plein d'énergie et d'inspiration!xxnotes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, sûrement l'épisode le plus personnel jamais paru dans ce podcast car j'accueille au micro l'une des personnes les plus importantes de ma vie: ma maman! j'expose très rarement de ma famille sur les réseaux mais elle a gentiment pour ce projet spécial saint-valentin de venir me raconter son passé amoureux et ce que c'était de dater dans les années 80 : pas de portables, pas d'apps de rencontre, mais des téléphones fixes et des rendez-vous dans les brasseries parsiennes comme dans La Boum et les films de la Nouvelle Vague. L'occasion également d'apprendre en live que ma mère a eu 36 vies avant moi, qu'elle a fait du patin à glace, pecho en boîte de nuit à 17 ans mais aussi qu'elle est tombée amoureuse d'un certain Marc qui aurait bien pu m'empêcher de vous enregistrer un jour cet épisode du podcast! bref : aujourd'hui on date vintage!notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, dans ce 3e épisode on se retrouve avec ma copine Charlotte pour aborder sans-filtre le dating sur les apps en 2024. On discute premier date : après avoir discuté combien de temps en amont? comment s'habiller? quels sont les red flags à éviter? où aller? bars, restaurants, lieux trendys : oui oui on deliver les bonnes adresses!Mais aussi tout ce qui entoure de près ou de loin cette recherche plus ou moins sérieuse : quel level de retard est acceptable? peut-on encore se rencontrer de façon naturelle aujourd’hui? comment oser aborder quelqu’un qui nous plait? bref un 360 sur nos expériences et nos meilleures annecdotes, du date qui a duré 30 minutes à celui qui a commencé par un verre et qui a duré toute une nuit.notes //l'instagram de Charlotte : @pariswithcharlotte https://www.instagram.com/pariswithcharlotte/?hl=frl'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, pour ce nouvel épisode de dear valentine : un peu de contexte s'impose!je cherchai absolument à recueillir des témoignages masculins sur le podcast pour pouvoir couvrir un maximum de points de vus et en en discutant à la soirée de départ de ma copine Angèle qui retourne à Montréal (avec qui j'ai d'ailleurs sortit un épisode il y a la semaine dernière sur partir vivre et étudier à l'étranger!), ses amis m'ont dit qu'ils étaient partant pour enregistrer sur leur vision de l'amour et participer au projet!Alors changement total de plan et on a tous quitté le bar pour rentrer enregistrer cet épisode chez moi : il est maintenant à vous.Au programme, comment appréhender le dating d'un point de vue masculin à 23, 25 et 28 ans avec Thomas, Angel et Gary! 3 visions et histoires différentes, des histoires de chances manquées par manque de courage, mais aussi comment faire comprendre à une personne qu'elle nous plaît? comment l'aborder? comment l'on aimerait soi-même se faire aborder et comment appréhender les apps de l'autre côté du swipe!notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, Bienvenue dans ce premier épisode de dear valentine!à l'occasion de la Saint-Valentin, vous pourrez retrouver sur le podcast 4 conversations exclusives, soit une chaque jour du 11 au 14 février, dans lesquelles on traitera de l'amour et du dating en 2024 à travers des invités aux points de vues super différents!pour ce premier épisode, j'accueille Lila @lila.inspo créatrice de contenu et de la marque Suzel Paris. Lila et moi on s'est rencontrées en voyage presse en Septembre et quand elle m'a dit qu'elle était dans une relation depuis 9 ans, qui dure depuis ses 16 ans, je me suis dit que contrairement à ce qu'on pense ce n'est pas un mythe : il est possible de faire perdurer son premier amour! Alors à une étape de nos vies où l'on change tellement vite, où il semble si facile d'aller voir ailleurs avec un swipe et où les trajectoires personnelles sont si challengées par les études, les déplacements temporaires à l'étranger mais aussi les étapes & les rites de passages à la vie d'adulte, je me suis dit que c'était intéressant de découvrir avec Lila comment est-ce que de son côté elle a su se battre pour sa relation. Mais aussi, est-ce qu'on ne risque pas d'avoir des regrets de partager autant d'années de jeunesse avec la même personne quand tout le monde nous dit qu'il faut 'profiter' et 'expérimenter'. bref, tout un tas de question qu'on aborde dans ces 40 premières minutes de cette nouvelle série spéciale Saint-Valentin qui j'espère vous inspirera autant qu'elle a pu m'inspirer!with love, always, c.notes du podcast :l'instagram de lila : https://www.instagram.com/lila.inspo/découvrir Suzel Paris : https://suzelparis.com/l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary,moi et angèle on s'est rencontrées sur les bancs de l'école d'art avec le même rêve : celui de partir vivre à l'étranger.mon histoire vous la connaissez peut-être (sinon je vous raconte tout en détails dans le premier épisode de ce podcast : 'vivre à new york'), mais quand de mon côté j'ai pris la (longue) route pour la big apple, Angèle de son côté est aussi partie vivre à Montréal.Même continent et pourtant deux parcours si différents, alors aujourd'hui on revient sur ce choix de vie mais aussi sur les similitudes et les différences de nos deux expériences.on parle du process du visa (et on deliver les tips!), d'arriver dans une ville inconnue et d'y rencontrer les personnes qui deviendront sa deuxième famille, de comment trouver une coloc à l'autre bout du monde, mais aussi du sentiment de vide impossible à combler qui accompagne le retour et enfin surtout: de comment on fait pour survivre à Montréal avec des températures pareilles????bref, si vous vous tâtez à partir pour une expérience à l'étranger ou que c'est peut-être déjà dans vos plans, cet épisode est pour vous!notes //l'instagram d'angèle : https://www.instagram.com/angele_cll/?hl=frl'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dear diary, bonne année 2024!maintenant que ma voix a pu hiberner après les 24 épisodes en 24 jours des podmas,il était temps que je revienne avec un nouvel épisode!et quoi de mieux pour commencer l'année 2024 que de reprendre le concept qui vous a tant plu en 2023 : mes ins&outs pour cette nouvelle année!au-delà des traditionnelles résolutions, on parle aujourd'hui des petites choses du quotidien qu'on a envie d'investir, ou au contraire de laisser derrière nous!l'occasion de parler de ma consommation abusive de compléments alimentaires, de mon sens toujours trop approximatif de l'organisation mais aussi de thrifting, de confiance en soi et de lâcher-prise!bref, un épisode bien 360 comme l'année qui nous attend au final!en tout cas, hâte de se retrouver à nouveau chaque dimanche! on parle de quoi la semaine prochaine? dites moi vos in&outs et les thèmes que vous aimeriez voir sur le podcast cette année sur instagram @deardiaryserie!notes //l'instagram du podcast : @deardiaryserie https://www.instagram.com/deardiaryserie/youtube : ItsBay — https://www.youtube.com/channel/UCLCuLehERmLCMlyhKiVqvqQrejoindre Dear Diary sur spotify : https://open.spotify.com/show/0SiavYO23rgOMKqqr1Efxyrejoindre Dear Diary sur deezer : https://www.deezer.com/fr/show/4552147rejoindre Dear Diary sur apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dear-diary/id1642811139rejoindre Dear Diary sur acast : https://shows.acast.com/63d50354c552d9001173def2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.