Emotionen sind endlich und Stimmungen sind von begrenzter Dauer. Wo treffen wir auf Basis von kurzweiligen Launen permanente Entscheidungen und wie groß ist der gefühlsmäßige Anteil an einem Problem eigentlich?
Was hat Akzeptanz mit Widerstandsfähigkeit zu tun: Verdrängung kostet enorm viel Kraft und Akzeptanz selbst ist eine Ressource... :)
Übung für die Resilienzsäule Optimismus. Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
Eine kurze Erläuterung der Resilienzsäule "Optimismus". Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
Hier eine kurze Info zur unterschiedlichen Ausprägung von Resilienz. Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und der Humboldt Universität zu Berlin bekommst du hier die Einführung in die "Denken lenken Resilienz Challenge" * 7 Tage * 7 Säulen * 7 Vorträge und Übungen für mehr Resilienz in deinem Leben :) Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/
Wie du aus dem Intentional Behavior Gap kommst
Warum temporäre Gefühle nicht für dauerhafte Entscheidungen taugen
Warum "entweder oder" unsere Entscheidungen begrenzt und uns Stress macht
Warum Perfektionismus eine DER Denkfallen ist.
Warum unser Gehirn uns vor Verantwortung schützen will und warum wir Ursachen für Fehler nach außen verlagern
Einführung in die Kategorie: Denkfallen. Was sind Denkfallen und wie beeinflussen Denkweisen unser Verhalten
Stress ist auch der Mangel an gefühltem Handlungsspielraum
Anhaltende und gesunde Leistungsfähigkeit geht nicht ohne Zufriedenheit. Zufriedenheit ist ein Leistungsfaktor