Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein

Ein überlastetes Nervensystem ist einer der häufigsten (und am meisten unterschätzten) Gründe für Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Heißhunger und emotionale Überforderung – besonders in der zweiten Zyklushälfte (hello PMS).In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper kurz vor der Periode so sensibel reagiert, warum dich Kleinigkeiten plötzlich überrollen und weshalb das NICHTS mit „zu sensibel“, „zu emotional“ oder „keine Disziplin“ zu tun hat, sondern mit Biologie, Stress und alten Mustern.Du erfährst:- warum PMS oft ein Zeichen für ein überlastetes Nervensystem ist- wie und warum Stressreaktionen (Fight/Flight/Freeze/Fawn) in deiner Lutealphase auftreten- warum Reizbarkeit, Heulkrämpfe & Overwhelm hier völlig logisch sind und worauf sie hindeuten- wie du Nervensystem und dadurch deine Hormone regulierst (ohne Diäten oder krampfhaft disziplinierte Routinen)- was dir sanft & nachhaltig hilft, dich sicherer & stabiler in deinem Zyklus zu fühlen----------🌿 Master Your Cycle – Warteliste (Start: Januar 2026)Die Körper- & Zyklusreise für Frauen, die stark sind und trotzdem innerlich müde.Lerne deinen Rhythmus kennen, reguliere dein Nervensystem & finde zurück zu echtem Körpervertrauen - für einen entspannten, schmerzfreien Zyklus.----------PS:Alle Podcastfolgen gibts für dich übrigens auch zum Nachlesen in unserem Blog.

PMS, Stimmungsschwankungen, Cravings oder Periodenschmerzen kommen nicht „einfach so“. Oft steckt dahinter ein Körper, dem wichtige Nährstoffe fehlen.In dieser Folge schauen wir uns an, welche Nährstoffmängel PMS begünstigen können und wie du dein hormonelles Gleichgewicht durch Ernährung & sinnvolle Supplementierungen unterstützen kannst.In dieser Folge erfährst du:– warum unsere moderne Ernährung & Stress zu versteckten Mängeln führen– welche Nährstoffe besonders wichtig für hormonelle Balance sind– wie Magnesium, Omega-3, B-Vitamine, Eisen & Co wirklich wirken– welche Lebensmittel dir helfen können und worauf du bei Supplements achten solltest----------Erwähnte Ressourcen:📘 Natürlich im Gleichgewicht – E-Book BundleDein Ernährungsguide + Rezeptbuch für mehr Balance, Energie & Körpervertrauen - ganz ohne Diäten oder Verbote.🍫 PMS Snack Guide (0€)5 schnelle Rezepte gegen PMS Cravings & Stimmungstiefs🌿 Master Your Cycle – WartelisteEntdecke die Kraft deines Zyklus und lerne, ihn endlich zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen (Start: Januar 2026)

PMS ist mehr als nur ein "nerviges Frauenproblem".In dieser Folge tauchen wir tiefer – weg vom Symptomdenken hin zu echtem Körperverständnis. Du erfährst, warum dein Zyklus dich nicht bestraft, sondern mit dir spricht – auf körperlicher, psychischer und sogar energetischer Ebene.Was dich in dieser Folge erwartet:🌿 Warum PMS kein Zufall ist, sondern ein Spiegel deines inneren Gleichgewichts🌿 Die drei Ebenen, auf denen du PMS ganzheitlich verstehen kannst – Körper, Psyche & Energie🌿 Wie dein Blutzuckerspiegel Heißhunger & Stimmung direkt beeinflusst und was du jetzt dagegen tun kannst🌿 Warum Verständnis und Achtsamkeit mehr heilen als Kontrolle----------Links und Ressourcen:📘 NEU: Kostenloser PMS Snack Guide – 5 schnelle Rezepte gegen Cravings & Stimmungstiefs💛 Tauche noch tiefer ein mit unserem Natürlich im Gleichtgewicht E-Book Bundle und stoße noch heute zu unserer Community aus Gleichgesinnten FrauenVerbinde dich mit mir auf Instagram: @femhealthacademy und teile dort gerne deinen größten Aha-Moment aus der heutigen Folge. Ich freu mich auf dich!

In dieser Folge räume ich mit hartnäckigen Mythen rund um unseren Zyklus auf. Ich zeige dir, warum du auch ohne Periode, nach OPs oder hormoneller Verhütung ein zyklisches Wesen bleibst – und wie du die Verbindung zu deinem Körper und deiner Weiblichkeit wiederfindest.Was dich erwartet:Warum du auch ohne oder mit operiertem Uterus in Verbindung mit deinem Zyklus & deiner Weiblichkeit bleiben kannstWeshalb Schmerz kein Normalzustand, sondern ein klares Signal deines Körpers istWie du deinen Zyklus auch ohne Blutung oder trotz hormoneller Eingriffe beobachten kannstGeschichten von Frauen, die ihren Körper nach OPs, Pillenpause oder 40+ Jahren neu kennengelernt habenDiese Folge ist eine sanfte Erinnerung daran, dass dein Körper nie gegen dich arbeitet – er kommuniziert mit dir. Und du darfst lernen, wieder zuzuhören.----------Du bist bereit, deinen Zyklus nicht länger als Hindernis, sondern als Kompass zu verstehen?Dann ist mein Kurs "Master your Cycle" für dich. Trag dich HIER auf die Warteliste ein und profitiere von exklusiven Vorteilen!

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag und zeige dir, wie du mit einfachen Routinen, Gewohnheiten & kleinen Ritualen mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst – perfekt um Stress zu reduzieren und deine Hormon- und Darmbalance ganzheitlich zu stärken.Was dich erwartet:🧘‍♀️ Meine liebsten Routinen & Rituale, die mich in Balance halten🧘‍♀️ Kleine Habits & Selfcare-Tipps, die Stress reduzieren und deine Hormon- & Darmbalance unterstützen🧘‍♀️ Meine Liebe zu Kräutern, fermentierten Lebensmitteln und gesunden Snacks – ganz einfach umsetzbar für jeden Tag🧘‍♀️ Inspiration, wie du neue Routinen & Gewohnheiten in deinen Alltag einbaust, ohne dich unter Druck zu setzen-----------🌿 Du willst noch heute in die Umsetzung kommen und deinen Körper auf natürliche Weise in Balance bringen? Hol dir unser E-Book Bundle Natürlich im Gleichgewicht – für mehr Energie, entspannte Verdauung und hormonelles Wohlbefinden.📖 Alle hier im Podcast aufgeführten Tipps gibts übrigens auch für dich zum Nachlesen auf unserem ⁠⁠Blog ⁠⁠Für noch mehr Content rund um ganzheitliche Frauengesundheit schau unbedingt auf unserem ⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ vorbei!

In dieser Folge nehme ich dich mit zurück zum Ursprung. Ich teile mit dir, wie du in einer Welt voller AI, Tools und Dauer-Input auf einfache Weise echte Verbindung zu deiner Intuition und deinem Körper findest, statt dich zu verlieren.Was dich erwartet:🌿 Warum Verbindung zu dir, Natur & Menschen in Zeiten von AI wichtiger ist als je zuvor🌿 Meine Liebe zum Paradox: naturverbunden leben & gleichzeitig ein Online-Business mit AI führen🌿 5 easy Tipps, wie du mehr Ursprung und Verbindung in deinen Alltag bringst🌿 Wie dein Ursprung zu deinem inneren Kompass für ein ganzheitliches Leben wird----------Meine Einladungen an dich:🍫 Starte kostenlos in unsere Welt mit unserem ⁠0€ SOS Heißhunger Guide⁠📚 Check unser ⁠Natürlich im Gleichgewicht E-Book Bundle⁠ aus - deine Basics für mehr Verbindung zu dir selbst und ein entspanntes Körpergefühl🩸 Schau bei unserem ⁠Online Kurs Master your Cycle⁠ vorbei um deinen weiblichen Zyklus besser kennen- und lieben zu lernenFür noch mehr Content rund um ganzheitliche Frauengesundheit und Female Impact schau auf unserem ⁠Blog ⁠oder ⁠Instagram⁠ vorbei!

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise:Von der überarbeiteten Architekturstudentin im WG-Zimmer über gesundheitliche Struggles, Heißhungerattacken und ausbleibende Periode bis hin zu meinem heutigen Leben als Nomadin & Gründerin der Fem Health Academy.Ich teile mit dir:🕊️ Wie Ernährung, Zyklusbewusstsein und Selbstfürsorgen mein Leben und das meiner Klientinnen verändert haben🕊️ Meine größten Hochs und Tiefs – und warum es manchmal genau diese Tiefpunkte braucht, um zu wachsen.🕊️ Welche Türen sich öffnen wenn du anfängst, deinem Körper und deiner inneren Stimme zu vertrauen.Kurz gesagt: Du bekommst meine komplette Story – raw, echt und voller Learnings für dich.----------Meine Einladungen an dich:🍫 Starte kostenlos in unsere Welt mit unserem 0€ SOS Heißhunger Guide📚 Check unser Natürlich im Gleichgewicht E-Book Bundle aus - deine Basics für mehr Verbindung zu dir selbst und ein entspanntes Körpergefühl🩸 Schau bei unserem Online Kurs Master your Cycle vorbei um deine Weiblichkeit besser kennen- und lieben zu lernenFür noch mehr Content rund um ganzheitliche Frauengesundheit und Female Impact schau auf unserem Blog oder Instagram vorbei!

Heißhunger kurz vor der Periode? 🍫🍟 Same here. Aber wusstest du, dass das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat sondern eng mit deinem Zyklus & Hormonsystem zusammenhängt? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Körper in jeder Phase andere Bedürfnisse hat und wie du Heißhunger endlich besser verstehst.Du erfährst:warum wir nicht jeden Tag gleich funktionieren (und das völlig okay ist)wie die verschiedenen Zyklusphasen unser Essverhalten und unsere Gelüste beeinflussenwann Heißhunger typischerweise auftritt – und was dein Körper dir damit sagen willTipps, wie du deine Ernährung zyklusgerecht gestalten kannstLass uns anfangen deine weibliche Biologie zu verstehen, statt sie zu verteufeln!----------✨ Links & Ressourcen:Hol dir hier meinen kostenlosen Anti-Heißhunger Guide 👉 Jetzt Heißhunger natürlich regulieren!Unser E-Book Bundle „Natürlich im Gleichgewicht“ mit Ernährungsguide + Rezeptbuch findest du hier 👉 Gib mir dir Basics für mehr Energie, eine entspannte Verdauung & ein natürliches Hunger- und SättigungsgefühlSetz dich auf die Warteliste für Master your Cycle 👉 Ich will meinen Zyklus richtig kennenlernen!

Wir sprechen heute über ein Thema, das viele von uns prägt: Diäten, Kontrolle und der endlose Kampf mit dem eigenen Körper. Warum landen wir immer wieder im gleichen Kreislauf, obwohl wir eigentlich Frieden wollen?In dieser Folge erfährst du:💭 warum Kontrolle dich langfristig nicht befreit 💭 was hinter deinem Drang nach Perfektion steckt 💭 wieso Heißhunger, PMS und Erschöpfung oft mit Diätzwang zusammenhängen 💭 wie du anfängst, aus dem Kampf mit deinem Körper auszusteigen 💭 warum Loslassen und Vertrauen mehr bewirken als jeder PlanDiese Folge ist eine Einladung, wieder mehr deiner eigenen Wahrheit zu vertrauen – und dem, was dein Körper wirklich braucht.----------Emotionales Essen regulieren in 4 einfachen, sofort umsetzbaren Schritten? Gibts in unserem kostenlosesn SOS Heißhunger Guide --> Jetzt für 0€ downloaden----------Du wünschst dir intesive Begleitung auf dem Weg von Kontrolle und Diätzwang hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstannahme? Melde dich über unser Kontaktformular und erzähl mir etwas mehr über deine Situation. Ich melde mich schnellstmöglich mit einem Termin für ein kostenloses, unverbindliches Infogespräch bei dir. Du möchtest lieber für dich selbst eine gesunde Grundlage schaffen und verstehen, was dein Körper wirklich braucht? 📚 Dann ⁠⁠schnapp dir unsere brandneues E-Book Bundle "Natürlich im Gleichgewicht"⁠⁠🌿 Für noch mehr Tipps und Infos rund um Frauengesundheit ⁠⁠schau auf unserer Website vorbei⁠⁠ - dort wartet unser Blog auf dich!

Intervallfasten ist in aller Munde – aber ist es auch für Frauen geeignet? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:welche (negativen) Effekte Intervallfasten auf den weiblichen Zyklus, die Hormone und den Stoffwechsel haben kannworauf du als Frau achten solltest, wenn du mit Intervallfasten experimentieren willstwarum die Selbstoptimierungs-Branche für dich als Frau nicht unbedingt die beste Anlaufstelle ist - vor allem, wenn du zyklisch denkst und lebstDich erwartet Klarheit statt Hype und jede Menge Motivatio, dein eigenes Körpergefühl wieder ernst zu nehmen. Viel Spaß!---------------Lust, noch mehr Mythen und Trends aufzudecken und zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht?📚 Dann ⁠schnapp dir unsere brandneues E-Book Bundle "Natürlich im Gleichgewicht"⁠🌿 Für noch mehr Tipps und Infos rund um Frauengesundheit ⁠schau auf unserer Website vorbei⁠ - dort wartet unser Blog auf dich!

Kennst du diese Tage, an denen du "eigentlich satt" bist, zu einem Stück Schokolade greifen willst und am Ende doch die ganze Tafel verschwindet? Willkommen im Club. In dieser Folge sprechen wir mal real-talk über Heißhunger: warum er nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat, was dein Körper dir damit sagen will und wie du aus dem Teufelskreis aus Hunger, Schuldgefühlen und „ab morgen esse ich nur noch gesund“ aussteigst.Ich teile mit dir:🍫 Warum Heißhunger völlig normal ist🍫 Was wirklich dahintersteckt (Spoiler: nicht dein fehlender Wille)🍫 meine 4 besten Tipps, um Heißhunger zu stoppen – inkl. Blutzuckerstabilisierung, nährender Routinen & SOS-Fragen----------Hol dir nach der Folge unbedingt unseren kostenlosen SOS Guide – Heißhunger stoppen in 4 Schritten.Du bist nicht alleine mit deinen Heißhunger-Struggles. Lass uns gemeinsam rausfinden, was dein Körper wirklich braucht!

Sommer, Sonne, Selbstzweifel? Wenn du das Gefühl hast, dein Körper ist nicht „ready“ für die warme Jahreszeit. dann ist diese Folge für dich.Kein Diätplan. Keine Tipps für flachere Bäuche in 7 Tagen. Sondern ein radikal ehrlicher Talk darüber:🌱 Warum wir uns so oft falsch fühlen, während alle um uns herum Selbstliebe predigen🌱 Wieso dein Wunsch nach Veränderung nichts mit Oberflächlichkeit zu tun hat🌱 Wie du endlich Frieden mit dir und deinem Körper schließen kannst - ganz ohne SelbstoptimierungsstressSpoiler: Was du wirklich brauchst, ist nicht ein neuer Body – sondern ein neues Bewusstsein.Let’s fix that together!----------📚 Lust, deine Gesundheit neu zu entdecken?Dann ⁠schnapp dir unsere brandneues E-Book Bundle "Natürlich im Gleichgewicht"⁠🌿 Für noch mehr Tipps und Infos rund um Frauengesundheit ⁠schau auf unserer Website vorbei⁠ - dort wartet auch unser Blog auf dich!

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper nicht das Problem ist - auch wenn er sich manchmal so anfühlt. Wir schauen uns an, was Gesundheit für dich wirklich bedeutet, warum Diäten und Pillen dich von deinem natürlichen Gleichgewicht wegführen und wie du wieder lernst, die Zeichen deines Körpers zu verstehen.💬 Darum gehts in dieser Folge:- Warum dein Körper nie gegen dich arbeitet- Die Fem Health Bewegung und wofür wir stehen- Wie gesellschaftliche Anforderungen gegen deine natürlichen Bedürfnisse steuern- Unser E-Book Bundle „Natürlich im Gleichgewicht“ für mehr Energie & entspannte VerdauungLust, deine Gesundheit neu zu entdecken?📚 Dann schnapp dir unsere brandneues E-Book Bundle "Natürlich im Gleichgewicht"🌿 Für noch mehr Tipps und Infos rund um Frauengesundheit schau auf unserer Website vorbei - dort wartet unser Blog auf dich!P.S.: Wenn du seit 2021 dabei bist schreib mir unbedingt eine Nachricht auf Instagram oder kommentiere den Podcast!

Long time no see! Es wurde Zeit, LET'S FLOW wieder zum Leben zu erwecken und zwar auf eine etwas andere Art und Weise, als du es vielleicht bisher von diesem Podcast gewohnt warst. Ab sofort möchte ich dich mit Geschichten aus meinem Leben (und dem Leben inspirierender Persönlichkeiten) dazu bewegen, mehr im Einklang mit deinen Bedürfnissen zu leben, tiefes Vertrauen in dich und das Leben zu gewinnen und dich für die Wunder zu öffnen, die dich täglich umgeben!Was dich in dieser Folge erwartet:... wie du dich für die Wunder und Fülle öffnest, die dich täglich umgeben... weshalb du niemals nach den Dingen im Außen streben solltest... wie ich von Kontrolle, Perfektionismus und mangelndem Selbstwert zu tiefem Vertrauen, Flow und Leichtigkeit gefunden habe... warum du dir nicht immer alles logisch erklären musstViel Spaß beim zuhören!----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:https://www.femhealthacademy.de/

Another week, another beautiful Podcast-Interview for you und zwar mit Andrea, Coach und ehemalige Klientin von mir. Lange Zeit hat Andrea die Verbindung zu sich selbst gefehlt, sie wollte immer alles unter Kontrolle haben, Vollgas geben und hat nach Erfüllung im Außen gesucht, bis sie von einem Tumor und der dadurch notwendigen OP komplett lahmgelegt wurde. Was ihr in dieser Zeit bewusst wurde, welche mutigen Entscheidungen sie im Zuge dessen getroffen hat und wieso unser gemeinsames Coaching Andreas Türöffner zu tiefer Verbindung zu ihrem Körper und riesigem Selbstvertrauen war, erzählt sie dir in dieser Folge und nimmt dich mit auf ihre SelbstfindungsreiseIn dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber ...... warum du die Schuld an deinem Leid nicht im Außen, sondern bei dir selbst suchen solltest... wie du vermeidest, dass dein Körper irgendwann die "Notbremse" betätigen und dich in die Ruhe zwingen muss... warum Zyklusbewusstsein so viel mehr ist als ein bisschen Zervixschleim beobachten und Temperatur messen und dir Zugang zu einem ganz neuen Lebensgefühl eröffnen kann... dass wahre Stärke nicht nur “Leisten” bedeutet... wie die Verbindung mit deinem Zyklus sich nicht nur positiv auf dich, sondern auch auf dein Umfeld und deine Beziehungen auswirkt... was es wirklich bedeutet, Selbstfürsorge zu betreiben, wie der Zyklus dir den perfekten Rahmen dafür liefert und welche Tools dir behilflich sein könnenViel Spaß beim zuhören!------------------------------Hier findest du Andrea auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea.antonik/----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de

In der heutigen Folge habe ich die wundervolle Seele Dana zu Gast. Dana ist Human Design Coach und hat letztes Jahr die Entscheidung getroffen, ihren “sicheren” Beamtenstatus aufzugeben um sich den Traum ihrer Selbstständigkeit zu erfüllen. Sie nimmt dich mit auf ihre Reise der letzten Jahre von über 40h-Wochen und stressigem Beamtenalltag als Gerichtsvollzieherin, über ihre Entscheidung zu kündigen und die damit einhergehenden Reaktionen aus ihrem Umfeld, bis hin zu ihrem Traumjob und der Verwirklichung ihrer Selbstständigkeit ✨In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber ...... das Selbstverwirklichung nichts mit “Glück” sondern mutigen Entscheidungen zu tun hat... wie dein Sicherheitsdenken und das der Menschen um dich herum dich davon abhält deine Träume zu leben... warum es unumgänglich ist dich deinen Ängsten zu stellen, wenn du frei sein möchtest... wie du Sicherheit kultivieren kannst um dir dein Business aus der Fülle und ohne Druck aufzubauen... warum Selbstfürsorge als Selbstständige zu deiner Pflicht gehörtDiese Folge ist unfassbar inspirierend also schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß bei diesem wundervollen Interview!----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de

Such dir einen ruhigen Ort und mach's dir gemütlich denn wir begeben uns heute gemeinsam auf eine tiefe Reise zum Zeitpunkt deiner 1. Periode. Diese sogenannte Menarche war ein ganz besonderer Zeitpunkt in deinem Leben, der dir bei all dem Stress und den Konditionierungen, denen du damals vermutlich bereits ausgesetzt warst, mit hoher Wahrscheinlichkeit entgangen ist. Aber keine Sorge, auch wenn dir dein Potenzial vielleicht noch nicht bewusst ist, schlummert es tief in dir und wartet nur darauf, endlich von dir gesehen und gelebt zu werden. Dafür gehen wir in der heutigen Meditation den 1. Schritt!In dieser Folge wirst du ...... verstehen, welche Potenziale & Besonderheiten dir im Rush der heutigen Gesellschaft zum Zeitpunkt deiner 1. Periode entgangen ist... lernen, wie du die weibliche Power, die in dir schlummert, im Hier & Jetzt trotzdem noch entdecken und endlich leben kannst... dich mit mir gemeinsam auf eine tiefe Reise begeben, in der wir endlich Frieden mit deinem Zyklus schließenViel Spaß beim zuhören!----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de

Dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen klingt vielleicht erstmal nicht so attraktiv, vor allem wenn du negative Gefühle mit ihm verbindest oder keine sichtbaren Probleme hast. Welches Potenzial dir allerdings entgeht und wie krass du vom Wissen rund um deinen Zyklus profitieren kannst erkläre ich dir in dieser FolgeDu erfährst von mir unter anderem...... warum dir das Wissen rund um deinen Zyklus jede Menge Zeit, Mühe und Anstrengung erspart... durch welche Effekte Zyklusbewusstsein dein Leben und Business unfassbar bereichern kann... wie du dich trotz gesellschaftlicher Anforderungen den Schwankungen im Laufe des Monats hingeben und in deinem FLOW kommen kannstViel Spaß beim zuhören!----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de

Nach langer Zeit habe ich heute mal wieder ein Podcast-Interview für dich und zwar mit Marie, die gemeinsam mit ihrer Familie eine wunderschöne Ferienanlage abseits von Zivilisation, mitten in den Bergen von Frankreich beherbergt. Ich durfte diesen magischen Ort im letzten Jahr bereits erleben und dort unfassbar schöne Erfahrungen sammeln, über die wir dir in dieser Folge unter anderem berichten. Marie teilt außerdem ihre Geschichte von Kontrollzwängen, Essstörungen und sexueller Gewalt mit uns (an dieser Stelle: kleine Triggerwarnung, falls das für dich sensible Themen sein sollten), die sie allesamt dazu gebracht haben, sich mithilfe verschiedener Methodiken auf die Suche nach innerer Erfüllung und ihrem wahren Kern zu machenIn der heutigen Folge erzählen wir dir unter anderem...... von dem magischen Ort, mitten in den Bergen von Frankreich, an dem Marie lebt... warum du niemals glücklich wirst, wenn du versuchst, Erfüllung im Außen zu finden und dich stattdessen auf die Reise zu dir selbst konzentrieren solltest... welche Methoden und Techniken dir dabei helfen können, dich tief mit deinem Unterbewusstsein zu connecten und was sie so wertvoll machtViel Spaß beim zuhören!------------------------------Das Retreat wird leider NICHT stattfinden. Falls du dich trotzdem gerufen fühlst, den wunderschönen Ort zu entdecken, an dem Marie lebt dann schau gerne hier vorbei: https://la-grange-vercors.com----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de

Als Selbstständige weißt du bestimmt: Dir deinen Alltag frei zu gestalten kann Segen und Fluch zugleich sein. Falls du dich, was das angeht, ein bisschen lost fühlst, dann ist diese Folge definitiv für dich!In der heutigen Folge erfährst du unter anderem...... warum der 9-5 Hustle-Alltag krass gegen unsere weibliche Natur steuert... weshalb dir der weibliche Zyklus den natürlichsten und schönsten Rahmen für deine Selbstständigkeit vorgibt... wie du mithilfe deines Zyklus Step-für-Step Struktur in deinen Business-Alltag bringstViel Spaß beim zuhören!----------Erfahre mehr über die Fem Health Academy:⁠www.femhealthacademy.de