Design Happiness

Νέα χρονιά και νέα αρχή για το Design Happiness! Στα επερχόμενα επεισόδια του 2024, προετοιμαζόμαστε να φιλοξενήσουμε αξιόλογους ανθρώπους, που με τη ζωή και το έργο τους μας προσφέρουν έμπνευση. Στο σημερινό μας podcast για τον μήνα Ιανουάριο, ο ξεχωριστός καλεσμένος μας είναι ο Νικόλας Σμυρνάκης, επιτυχημένος συγγραφέας, ομιλητής και δημιουργός του "Island of Man Philosophy". Σε ένα ατμοσφαιρικό περιβάλλον, συζητούμε πώς ο άνθρωπος μπορεί να πλησιάσει την αλήθεια του και να ανακαλύψει τον σκοπό της ζωής του μέσα από το συναρπαστικό ταξίδι των οκτώ ανθρώπινων αναγκών. Επίσης εξετάζουμε πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τον φόβο για νέα ξεκινήματα.Μη χάσετε αυτό το επεισόδιο που θα σας εμπνεύσει να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι, αναζητώντας το αληθινό νόημα και τη χαρά στη ζωή σας.

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Δεκεμβρίου η Ευαγγελία και η Χριστίνα πραγματοποιούν έναν βαθύ αναστοχασμό και απολογισμό για το 2023. Στην 12η τους πλέον συνάντηση μοιράζονται την άσκηση του μήνα Δεκεμβρίου στο Daily Explorer Planner «Πρόσθεση – Αφαίρεση» . Αυτή η άσκηση μας βοηθά να θέτουμε στόχους που έχουν πραγματική σημασία για εμάς, και όχι απλώς για τους άλλους. Σε αυτήν τη συνάντηση, αναλύουν επίσης τον κρίσιμο ρόλο της "επιθυμίας" στις αποφάσεις της ζωής μας, παρέχοντας ποικίλα παραδείγματα. Μέσα σε ένα πνεύμα αυτοανάλυσης, εξερευνούμε πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε ζωτικούς και ενισχυτικούς στόχους για το μέλλον μας.

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Νοεμβρίου, η Evangelia Alexiou  και η Christina Evripidou Tziamali συζητούν το θέμα του θάρρους και της αποφασιστικότητας. Διαπραγματεύονται αρχικά την έννοια του φόβου και τη βιολογική του λειτουργία και πως μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη του ατόμου ο φόβος, χωρίς βέβαια να ξεχάσουν να δώσουν και κάποιους ενδεχόμενους τρόπους αντιμετώπισης του φόβου. Μέρος της ευρύτερης συζήτησης αποτελεί και η επίδραση της διεκδικητικότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας σε σχέση με τα θέματα αυτά τονίζοντας πως αυτές οι δυο έννοιες μπορούν να βοηθήσουν στην εξέλιξη του ατόμου. Τέλος γίνεται μια σύνδεση και με την έννοια της αναβλητικότητας αφού πολλές φορές ο φόβος της απόρριψης και της αποτυχίας μπορεί να οδηγήσει πολλά άτομα στο να μένουν πίσω. 

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Οκτωβρίου, η Ευαγγελία και η Χριστίνα ανοίγουν συζήτηση για την αυτοπεποίθηση. Αναδεικνύουν τη σημασία της αυτοπεποίθησης και τον τρόπο που επηρεάζει τον τρόπο ζωής μας, τονίζοντας τη διαφορά μεταξύ αυτής και της αυτοεκτίμησης. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες, μας δείχνουν πώς η αντιμετώπιση των φόβων τους ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή τους! Παράλληλα έδωσαν έμφαση στο πώς η παιδική ηλικία επηρεάζει την πορεία αυτοπεποίθησης ενός ατόμου και πως μπορεί το ίδιο το άτομο να οδηγηθεί στην αυτοπραγμάτωση και σε μια συναρπαστική, ευτυχισμένη ζωή. Αυτή η συζήτηση ανοίγει νέες προοπτικές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης σας και τη δημιουργία μιας πιο ευτυχισμένης ζωής!

Στο επεισόδιο του Design Happiness για τον μήνα Σεπτέμβρη, η Ευαγγελία και η Χριστίνα εξερευνούν τη μαγεία της δημιουργικότητας και τον τρόπο που μπορεί να ανανεώσει την καθημερινή μας ζωή. Σε αυτήν την συναρπαστική συζήτηση, ανακαλύπτουν πώς η δημιουργικότητα ενδυναμώνει την αυθεντικότητά και μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε με δημιουργικό τρόπο τις προκλήσεις της ζωής. Επιπλέον, εξετάζουν ποιες συνήθειες μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητά μας και να προωθήσουν την ευημερία. Ενα επεισόδιο που θα σας εμπνεύσει και να σας καθοδηγήσει να ζείτε την κάθε μέρα πιο δημιουργικά.

Στο επεισόδιο του Design Happiness για τον Αύγουστο, η Ευαγγελία και η Χριστίνα συζητούν πώς οι οικογενειακές και φιλικές μας σχέσεις διαμορφώνουν την ψυχική ευημερία και την ευτυχία μας. Αναλύουν τον τρόπο που η αλληλεπίδραση με την οικογένεια επηρεάζει την ψυχολογική μας κατάσταση, τη σημασία της στήριξης και αποδοχής από και προς τους αγαπημένους μας, καθώς και τον ρόλο των ορίων.Εξετάζουν πώς μπορούμε να αποδεχθούμε τις διαφορές μεταξύ μελών της οικογένειας, πώς η φιλία επηρεάζει την ψυχική υγεία και πώς διαχειριζόμαστε συγκρούσεις. Επίσης, εξετάζουν τα πλεονεκτήματα της επίδειξης τόλμης στην αναζήτηση νέων φιλιών και αναρωτιούνται για τις συνέπειες της μοναξιάς και του συναισθηματικού κενού.

Ένα νέο επεισόδιο του design happiness έρχεται να μας δώσει τη συνταγή για μια πιο χαλαρή ζωή. Η Χριστίνα και η Ευαγγελία αναλύουν την έννοια της χαλάρωσης στις ζωές μας και δίνουν μικρά tips που μπορούμε να κάνουμε για να εντάξουμε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Μέσα σε αυτή τη συζήτηση παρουσιάζονται επίσης και οι λόγοι που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφήσουν τον εαυτό τους να χαλαρώσει αλλά και τι συνέπειες μπορεί να έχει μια ζωή καταπιεστική και χωρίς στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς. Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer.eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Στο επεισόδιο για τον μήνα Ιουνίου στο Daily Explorer Planner, η Χριστίνα και η Ευαγγελία εξερευνούν το θέμα της αυτοφροντίδας και εξηγούν γιατί είναι σημαντικό να προσέχουμε τον εαυτό μας. Μιλούν για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία και την ευεξία μας. Εξετάζουν τη σημασία της φροντίδας του σώματος και της ψυχής μας, καθώς και πώς η αυτοφροντίδα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας. Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer.eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Στο podcast του μήνα Μαΐου, η Ευαγγελία και η Χριστίνα συζητούν για τη χαρά και την αναγέννηση, που είναι ο κεντρικός άξονας του μήνα Μαΐου στο Daily Explorer Planner. Μοιράζονται μαζί μας 2 ασκήσεις που έχουν κάνει οι ίδιες και τις εμπειρίες τους, και έπειτα η συζήτηση επικεντρώνεται στο πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αναγεννηθεί και να βρει τον πραγματικό του εαυτό. Το συγκεκριμενο επεισόδιο είναι εμπνευστικό και πλούσιο σε πρακτικές συμβουλές για την επίτευξη της αναγέννησης και της ευτυχίας. Αναδεικνύει τη σημασία της αυτογνωσίας και της ανάπτυξης της εσωτερικής μας δύναμης για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να φτάσουμε στην καλύτερη και πιο ευτυχισμένη εκδοχή του εαυτού μας. Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer.eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Στο τέταρτο επεισόδιο του "Design Happiness", επικεντρωνόμαστε στην έννοια της αφθονίας και πώς αυτή έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Μέσα από μια συναρπαστική συζήτηση, αναδεικνύουμε το γεγονός ότι η αφθονία δεν είναι απαραίτητα συνυφασμένη με την οικονομική ευημερία, αλλά μπορεί να εκφραστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους στη ζωή μας. Επιπλέον, αναλύουμε τους λόγους για τους οποίους η έννοια της αφθονίας συχνά παρεξηγείται και αναζητούμε τρόπους για να την προσελκύσουμε στη ζωή μας. Εξετάζουμε πώς μπορούμε να αποφύγουμε την παγίδα της ανταγωνιστικότητας και του ατελείωτου αγώνα για περισσότερα υλικά αγαθά και πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωή πλούσια σε εμπειρίες και συναισθήματα. Τέλος, μοιραζόμαστε μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση κλειδί που μπορεί να βοηθήσει τους ακροατές να προσελκύσουν την αφθονία στη ζωή τους. Αν και η έννοια της αφθονίας είναι συχνά συνδεδεμένη με τον υλικό πλούτο, η άσκηση που προτείνουμε επικεντρώνεται σε άλλους τομείς της ζωής, όπως η ευτυχία, η υγεία και οι σχέσεις. Με τη βοήθεια αυτής της άσκησης, οι ακροατές μπορούν να αναπτύξουν μια πιο θετική στάση απέναντι στην αφθονία και να την προσελκύσουν στη ζωή τους. Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer.eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Τον μήνα Μάρτιο στο Design Happiness, η Ευαγγελία και η Χριστίνα σε μια πιο ξέγνοιαστη συζήτηση αυτή τη φορά, εξερευνούν τη θετική επίδραση της ευγνωμοσύνης. Σε αυτό το επεισόδιο εξετάζουμε τα πολλαπλά οφέλη της πρακτικής της ευγνωμοσύνης, όπως η βελτίωση της ψυχικής υγείας, η αύξηση της ευτυχίας και η δημιουργία ισχυρότερων σχέσεων. Μοιραζόμαστε επίσης πρακτικές συμβουλές για την καλλιέργεια της ευγνωμοσύνης απο μικρή ηλικία, στην καθημερινότητά μας και συζητούμε πώς αυτή η απλή πρακτική μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή μας με δικά μας αληθινά παραδείγματα. Έτσι, ελάτε μαζί μας να εξερευνήσουμε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης και να μάθετε πώς να την ενσωματώσετε στη δική σας ζωή. Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer. eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Μια ακόμη συζήτηση της Χριστίνας και της Ευαγγελίας μας προτρέπει να δούμε αλλιώς τη ζωή ! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας οδηγούν να ζούμε ρομποτικά ξεχνώντας να ερχόμαστε σε επαφή με τις απλές όμορφες στιγμές που μπορούν να μας γεμίσουν με μια ευφορία ! Στιγμές αγάπης και προσφοράς που θα σε κάνουν να νιώσεις διαφορετικά συναισθήματα …  Δες και εσύ το νέο Επεισόδιο του Design Happiness και σκέψου ποιες στιγμές μαγείας έζησες στη ζωή σου δίνοντας απλόχερα αλλά και τι θα ήθελες να κάνεις για να ζήσεις αυτά τα συναισθήματα στην καθημερινότητα σου … Μην χάσεις τις φωτογραφίες στο τέλος του επεισοδίου όπου η ομάδα του Design Happiness είχε την ιδέα για το challenge για το μήνα Φεβρουάριο, το μήνα της αγάπης και της προσφοράς, να δώσει την αγάπη της στη Μητέρα Φύση. Έτσι αρκετοί φίλοι μαζευτήκαμε και μαζέψαμε σκουπίδια από το κοινοτικό πάρκο Κονιών. Εσύ που θα δώσεις την αγάπη σου; Το Design Happiness είναι μια μηνιαία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την thedailyexplorer.eu όπου κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges.

Η Χριστίνα και η Ευαγγελία, μας βάζουν στη διαδικασία να μην περιμένουμε την ευτυχία να έρθει εξ ουρανού, αλλά να πάρουμε μολύβι και χαρτί, για να σχεδιάσουμε, την ευτυχία που εμείς θέλουμε. Μια μηναία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την Daily Explorer. Κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges. Αφήσετε τα σχόλια σας για το τι θα κάνατε τον Γενάρη που θεωρείτε ότι μπορεί να σας βοηθήσει για τη νέα αρχή και ένας από εσάς θα κερδίσει ένα Daily Explorer Planner είτε στα Αγγλικά είτε στα Ελληνικά από το www.thedailyexplorer.eu Μην χάσετε τα παραλειπόμενα στο τέλος του επεισοδίου!