Claim OwnershipDet Hele Menneske
Subscribed: 13Played: 227
Subscribe
© Copyright Ditte Hvid
Description
Det Hele Menneske er en holistisk podcast, hvor vi udforsker vejen til et balanceret liv med psykolog Ditte Hvid.
39 Episodes
Reverse
I denne episode deler jeg åbent om at stå midt i livets største forandringer – flytning, et ophævet ægteskab og en ny begyndelse. Hvordan navigerer man i usikkerhed, tab og transformation, når fundamentet rystes? Vi taler om sårbarhed som styrke, om at balancere sorg og nye muligheder, og om at finde ro i alt det nye og ukendte. Jeg deler indsigter fra min egen rejse, refleksioner om selvkærlighed og autenticitet – og lidt om hvordan Human Design kan være et kompas i forandringens pres. Episoden er en invitation til at møde livets omvæltninger med ærlighed, mod og blødhed.Connect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
I dette afsnit deler jeg en personlig historie om en livsbeslutning, jeg stod midt i som nyuddannet psykolog – gravid, presset efter mange år med for meget stress og med en stor tvivl om, hvordan mit liv skulle tage form. Jeg fortæller om mit såkaldte "kinderæg-moment" – og hvordan det blev en anledning til at stoppe op og spørge mig selv: Er det her virkelig det liv, jeg vil leve? Det her afsnit handler om at turde stille sig selv de svære spørgsmål. Om vigtigheden af nærvær, ærlighed og friheden til at vælge nyt – også selvom det betyder, at man går mod strømmen. Jeg håber, at min historie vil inspirere dig til at mærke efter, hvor du selv står – og hvad du længes efter.Se mere på www.dittehvid.dkHenvendelse til: kontakt@dittehvid.dkConnect med mig på instagram: ditte.hvid
Danser du med livets udfordringer eller bliver du offer for de ting, du møder, som er svære? Dette taler jeg med Solvejg Jørgensen om, som er blevet trænet i at finde styrke i sig selv og finde redskaber, der har hjulpet hende igennem livets bump der bl.a. indeholder fertilitetsbehandling, kroniske smerter og tabt arbejdsidentitet. Vi taler om vigtigheden i at lære at passe på sig selv og dedikere sig til at ville være i verden med hele sig selv. En dejlig og ærlig samtale, der minder dig kærligt om, at du gerne må være et menneske, med ALT hvad du er, og at vi alle mennesker er lige og værdige, også når vi står i kriser og finder livet udfordrende. Følg Solvejg på instagram: soleklarFølg Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dkHenvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Et personligt og ærligt kig ind bag kulissen hvor jeg deler ud om mine livsprocesser og vilde oplevelser om min sjæls vej til fri udfoldelse og frihed til at være i verden med min sande natur. Hør hvad pitstop eksperimentet har gjort ved mig og mine tanker om hvorvidt jeg vender tilbage fra pitstoppet eller ej. Afsnittet er også en opfordring til dig om at være nysgerrig på din egen natur og større livslæringer.www.dittehvid.dlHenvendelse til kontakt@dittehvid.dkInstagram: ditte.hvid
Da Kathrines indre og ydre ramlede blev det startskuddet til et retnings skift i alle dele af hendes liv. Et dybt indre arbejde med at finde sine værdier og sande identitet startede og hjalp hende med at finde en bedre balance og en ny og mere selvkærlig måde at være i verden på. Kathrine deler hvordan hendes møde med Human Design hjalp hende som en værdifuld guide gentagne gange gennem årene. I energitype er hun Manifestor med en 2/4 profil og hun deler hvordan hendes opvækst og conditioning fra lærere og voksne har lukket hendes sande manifestor natur ned og lært hende at please og skrue ned for sig selv for at være likeable. Nu arbejder hun på at komme tilbage til sin egen natur og slippe den prægning der har formet hende og skabt store ubalancer og stress. Connect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Dine ord kan ændre dit liv, hele dine dybeste sår og give dig en stærk og kærlig kraft i nuet, som du altid kan forbinde dig med. I denne dybe samtale taler jeg med Signe Tang om hvordan hun har transformeret sin livshistorie, fundet klarhed, kærlighed og kraft gennem sine ord og hjertebreve. Og ikke mindst hvordan hun har bevæget sig fra frygt og angst til frihed. Sammen reflekterer vi over hvordan ord og fortællinger har stor magt og er med til at forme vores selvopfattelse, livshistorier og hvor godt vi har det som mennesker. Og Signes delinger viser på fineste vis, hvordan skrivning kan være en dyb helende proces, der kan hjælpe os til at frisætte os fra fortiden, være fuldt til stede i nuet og forbinde os til vores sande jeg og indre vejvisning. Læs mere om Signe Tang og hendes bog “Skriv fra hjertet” på www.nor36.dk eller følg Signe på instagram signetang_nor36 Besøg min hjemmeside på www.dittehvid.dkHenvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Dine profillinjer i dit Human Design viser hvordan du er designet til at udleve dit livsformål. Jeg fortæller dig her om hvad hver af de 6 profil linjer fortæller om din rolle i livet, som du er her for at udleve. Med profil linjerne får vi endnu dybere indblik i de individuelle forskelle imellem, hvordan vi mennesker lever vores liv og udspiller vores unikke roller i det store fællesskab. Lær om de 6 profil linjer og hvad dine linjer fortæller om dig og dit bidrag i denne verden. Se mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/ Læs om min online Human Design reader uddannelse her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid
Hvorfor er det svært for dig at mærke hvad du vil? Hvad du har brug for og lyst til? Hvad der gør dig rigtig glad? Fra naturens side kan vi faktisk alle det her - vi kan alle mærke os selv og er i kontakt med os selv. Men der kan være forskellige årsager til, at vi mister evnen til at mærke os selv. Der er mange mennesker der har svært ved netop det. Men hvorfor sker det? I afsnittet deler jeg 3 primære årsager til hvorfor det sker. Når du kender til de 3 årsager, får du også en ide om, hvor du kan sætte ind, for at blive bedre til at mærke dig igen. Din ‘mærk-dig-selv’ vigtig at (genop)træne. Når vi kan mærke os selv, kan vi nemlig bedre skabe et liv med glæde og overskud. Når vi kan mærke os selv, kan vi bedre navigere i de mange valg og muligheder, og skabe et liv der passer til os.Se mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Livspauser, nærvær og selvrefleksion er temaet for denne samtale jeg har med psykolog Camilla Holmgaard. Bliv klogere på hvordan pauser - både de store små, selvvalgte og ufrivillige - kan hjælpe dig med at reflektere over dine værdier og finde mening i livet. Camilla deler sine personlige erfaringer, herunder tabet af sin far, og hvordan det har påvirket hendes syn på livet og arbejdet. Samtalen understreger vigtigheden af at tage sig tid til at stoppe op i livet. Vi talte om, hvordan det at være ærlig over for sig selv og tage sig tid til at mærke efter, hvad man virkelig har brug for, kan føre til en dybere forståelse af ens behov og ønsker - og hvorfor det er vigtigt for at gøre, for at sidde tilbage med mindst mulig fortrydelse, når livet når sin ende. Lyt også til afsnit 13 med Camilla: "Opdagelsen af at leve ude af kontakt med sig selv. Hvordan styrker du forbindelsen til dig og lever et bevidst liv?"Læs mere om psykolog Camilla Holmgaard her: www.psykologcamilla.dkLæs mere om psykolog & Human Design vejleder Ditte Hvid her: www.dittehvid.dkHenvendelse til: kontakt@dittehvid.dk
Vi dykker ned i sakral energi inden for Human Design, især for dem af os, der tilhører generatorfamilien, herunder både generators og manifesting generators. Guiden er til dig, der gerne vil forstå og udnytte din sakrale energi bedre for at leve mere energifyldt og bæredygtigt (og undgå udbrændthed og mistet livsenergi). Vi kommer bl.a. ind på:sakral energi som en livskraft, der driver os til at handle og skabehvordan sakral energi føles og hvordan du genkender og udnytter densammenhængen mellem sakrale energi og passion hvordan du bliver bedre til at mærke din krops respons og træffe beslutninger, der er i overensstemmelse med dine ønsker, behov og som supporter din energi. hvordan du benytter mod og tillid til at leve et liv baseret på mere kropsvisdom (fremfor kun mentalt- og fornufts guidede beslutninger).Se mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er.https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Selvværd handler om din relation til dig selv. En god relation til dig selv er afgørende for at kunne skabe et godt liv for dig. Jeg deler her fem handlinger, der kan transformere dit selvværd og relationen til dig selv. Via små historier fra mit eget liv viser jeg også, hvordan jeg selv arbejder med disse handlinger. Du er velkommen til at søge mere information og ressourcer på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Jeg har besøg af Sara Cheng til en samtale om vigtigheden af selvforbindelse. Sara deler sin rejse mod større selvbevidsthed og intuition og hvordan hun har lært at lytte til sin egen indre stemme som den vigtigste og prioritere forholdet til sig selv. Hun fortæller hvordan hendes mors sygdomsforløb og død ledte til en nulstilling, hvor hun lærte at konfrontere sine egne livsvalg og forstod, hvad der virkelig bringer hende glæde, selvkærlighed og en følelse af grounding, også når hun møder svære ting. Vi taler også dybere ind i personlig udvikling og hvordan et fælles retreat i Sverige hjalp Ditte til at slippe stagneret energi og tage et stort spring i sin personlige udvikling.Connect med Ditte på instagram: ditte.hvidConnect med Sara Cheng på instagram: sara_chengSe mere på www.dittehvid.dkHenvendelse til: kontakt@dittehvid.dk
Tenna havde sat en klar retning for sit liv baseret på sin arbejdsidentitet som psykolog. Allerede i første job oplevede hun stor belastning og presset steg yderligere, da hun blev mor til 2. Modvilligt måtte hun ændre sin livsvej og blev sendt på en personlig udviklingsrejse mod at skabe en hverdag med plads til det hele menneske hun er. En hverdag med mere ro, bedre balance og respekt for de behov hun har. Samtalen fokuserer på at finde sin egen vej til en god hverdag, og fokuserer på de gaver og udfordringer man kan opleve, når livet “tvinger” en til at gå nye, uplanlagte veje. En hjertevarm samtale om at finde hjem i sig selv.Følg Tenna Hovgaard Svendsen på Tenna_psykolog Connect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
I afsnittet er Line Brix gæst, og sammen taler vi om, hvordan man lærer at leve et liv, der passer til ens sande jeg, med Human Design som reference ramme. Line deler sin personlige rejse med at opdage hendes design og særligt hendes energitype som projector. Line demonstrerer hvordan Human Design har hjulpet hende med at forstå sine styrker men også hendes behov for pauser. Vi taler om hvordan vi praktisk i hverdagen balancerer vores energi og navigerer i balancen mellem social interaktion og alenetid. Vi kommer også omkring familiedynamikker og gaverne og opgaverne i at have forskellige designs i familien. Line fortæller også hvordan hendes personlige udvikling og en trafikulykke i 2020 nu har ført hende ad nye veje i arbejdslivet, så hun kan udforske, hvad der er de optimale rammer for hende at leve i. Du kan følge Line Brix på instagram profilen: brix_lineConnect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er.https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
1Katrine deler sin historie om, hvordan hun blev syg af at leve et liv, der ikke var autentisk for hende. Hun fortæller om, hvordan hun lagde låg på sine egne behov og følelser i forsøget på at tilfredsstille andre, blive accepteret og elsket. Mange kan genkende det med at leve et pligtopfyldende og pleasende liv, hvor man går på kompromis med sin egen trivsel og sundhed. Først da hendes krop råbte alarm, blev hun i stand til at se sammenhængen. I afsnittet deler Katrine, hvad hun har gjort for at finde hjem til sig selv, leve mere autentisk og i tråd med, hvad der føles sandt for hende. Hun fortæller, hvordan hun er i gang med at lære kroppens sprog at kende og hvordan hun arbejder med at elske alle aspekter af sig selv - særligt hendes store følsomhed. Katrine giver også eksempler på, hvordan Human Design har været nøglen til at forstå og ære hendes særlige behov.Du kan følge Katrine på instagram profilen: aabne_oejneConnect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er.https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Narrativer - de historier, vi fortæller om os selv og vores liv betyder rigtig meget for vores trivsel og selvopfattelse. Jeg opfordrer dig til at reflektere over de historier, du fortæller dig selv, og med konkrete eksempler fra eget liv og fra min psykologpraksis, viser jeg hvordan jeg selv arbejder med at omskrive historier, så det åbner for mere selvkærlighed, selvværd, styrke og ressourcer. Jeg tager dig med ind i mit eget narrativ, der blev skabt, da jeg stod som nyuddannet psykolog og kæmpede med søvnproblemer og stress, og hvordan omskrivningen af den historie har gjort den til min powerhistorie frem for en historie om, at jeg var forkert. Ligeledes taler jeg også om hvordan frygten for at fejle kan farve vores narrativer og holde os fast i negative tanke-, følelse- og handlemønstre.Se mere på www.dittehvid.dk Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid
2 måneder inde i mit pitstop tjekker jeg ind og reflekterer højt: hvorfor er det gået anderledes end forventet, hvordan har jeg fokuseret på at rydde op, fysisk og mentalt og hvilke større indsigter om min livsbane og læringer er kommet frem so far? Jeg deler også et overraskende nyt valg jeg har taget samt indsigter som Human Design variablerne har givet mig i disse uger omkring mit livsformål og livsbane. Henvendelse til kontakt@dittehvid.dkBesøg www.dittehvid.dkNysgerrig på human design? Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/Læs om min online Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/
Hvilken værdi tillægger vi vores tid og bærer vores hverdag præg af, at vi lever efter de pejlemærker, som er vigtige for os? I dette afsnit tager jeg dig med på en personlig rejse, hvor jeg udforsker tid, stress, familieliv og dét at leve i tråd med dine værdier. I rigtig mange år dyrkede jeg selv det vildeste kalender-tetris med en farvekodet kalender, der var fyldt til bristepunktet. Denne livsstil (kombineret med en “forskruet identitetsfølelse”) ledte mig til stress og ubalance. Dette mønster har jeg ikke ønsket at give videre til mine børn, og hvorvidt det går godt eller skidt med det, afslører denne lille fine hverdagshistorie, som jeg fortæller om i afsnittet. Jeg deler også hvordan vi psykologisk kan arbejde med at opdage og ændre de programmeringer vi har med fra vores opvækst, som kan skabe ubalance for os, ligesom jeg oplevede, at det skete for mig. www.dittehvid.dkHenvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Jeg deler mine personlige oplevelser og refleksioner om at være forældre til et barn, som har svært ved at trives i børnehaven og gerne vil være hjemme. Hvordan påvirker de daglige udfordringer mig og mit barn følelsesmæssigt og hvad dælen stiller jeg op med mine egne indre konflikter, når jeg bliver opfordret af systemet til at gå fra et grædende barn for at tage på arbejde og lade os adskille “for det er jo sådan vores system og strukturer er skruet sammen”. Eller er det? Hvad er egentligt meningsfuldt og “rigtigt” at gøre og hvordan skaber vi mon et samfund, hvor både børn og voksne trives? Lyt til dette ærlige og sårbare afsnit og tag del i mine refleksioner fra mit mor-perspektiv.Connect med Ditte på instagram: ditte.hvidSe mere på www.dittehvid.dkHenvendelse til kontakt@dittehvid.dk
I denne podcast-episode taler Ditte med Anders Elkjær Svanborg om hans personlige historie, karriere og familieliv. Anders deler, hvordan hans fokus på at bygge sin egen virksomhed førte til en midtvejskrise, da hans kone ønskede skilsmisse. Vi reflekterer over, hvordan Anders’ jagt på professionel succes havde overskygget andre aspekter af hans liv, og hvordan hans intense arbejdsplan påvirkede hans familie og hans egen identitet. Med hjælp fra en terapeut genfandt Anders balancen mellem arbejde og privatliv, hvilket forbedrede hans fysiske og mentale sundhed. Samtalen understreger vigtigheden af selvrefleksion, åben kommunikation og at genfinde glæden og nærværet uden for arbejdet for at opnå et mere balanceret liv. Det er en rejse som jeg (Ditte) også genkender som selvstændig, hvilket jeg også deler ud af i den ærlige samtale.Se Anders' arbejde på www.svanel.dk www.dittehvid.dkHenvendelse til kontakt@dittehvid.dk
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States