Devenir Triathlète

Les mythiques championnats du monde Ironman à Hawaï n’y auront plus lieu. 😳Du moins plus tous les ans puisqu’il seront alternés une année sur deux entre les hommes et les femmes. Pour ceux qui suivent l’actualité triathlon de près, vous saurez déjà que la nouvelle destination qui accueillera donc les championnats du monde sera … Nice ! 🇫🇷La décision a été pas mal controversée et on a donc décidé de rencontrer une icône du triathlon français : Yves Cordier. Aujourd’hui il est notamment directeur de course pour l’Ironman de Nice mais aussi vice-président en charge du haut niveau à la fédération française de triathlon. Difficile de trouver mieux placer pour parler de ces sujets là. 👌Et pour comprendre cette décision importante, il faut revenir quelques années en arrière. C’est en 1982 que Yves découvre le triathlon pour la première fois dans la ville de Nice. Il n’y avait que 50 participants pour cette première édition dont le légendaire Mark Allen (un nom familier pour les plus assidus). L’année suivante, Yves participe pour ce qui sera sa première course d’une longue carrière. Cette année là, il y a déjà 250 participants. Puis l’année suivante ce sont plus de 1000 athlètes qui prennent le départ à Nice. La machine était lancée et le mythe du triathlon de Nice est devenu ce qu’il est aujourd’hui. 🤩Cette épisode de podcast nous a permis de retracer l’histoire du triathlon français mais aussi de rentrer dans les coulisses de Ironman (tel que dans l’épisode 282 avec Thibault Vellard) et de la FFTRI. On est aussi revenu sur son palmarès dont 5 victoires sur l’Embrunman. 🏆Retrouvez l’intégralité de l’épisode sur le podcast Devenir Triathlète. 🎙️Bonne écoute! 🎧 PS: un merci à Didier Poulmaire pour la mise en contact et la préparation de l’épisode. Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : https://www.linkedin.com/in/yves-cordier-095b33157⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sacha Rosenthal commence à travailler à 17 ans. Il n’a pas le BAC. Mais c’est un autodidacte et surtout un bosseur. Il commence à réparer des ordinateurs puis sa petite entreprise grandit et devient un des leaders de son secteur. Aujourd’hui, il a 52 ans et son entreprise XEFI compte 1800 employés. 📈Vous l’aurez compris, c’est une belle succès story entrepreneuriale. Mais l’histoire ne s’arrête pas là. Sacha est aussi un passionné de sport. Comme il le dit lui même, “le sport, c’est la vie!”. 💪Initialement, joueur de rugby, il se rend compte qu’il est fait pour la course à pied. Il a “une biomécanique de coureur”. Ses résultats parlent d'eux même: moins de 31 minutes sur le 10 km… 🏃🏻‍♂️💨Mais comme tout bon entrepreneur qui se respecte, il a besoin de challenge et il se met donc à nager à l’âge de 35 ans pour se lancer sur le triathlon. Aujourd’hui, il est déjà venu au bout de 9 IRONMAN mais ce n’est pas tout. Il décide de contribuer au développement du sport par le biais de son entreprise XEFI qui sponsorise plusieurs athlètes pro et organise un nouvel évènement qui casse les codes. La course YOTTA. 🏆Le concept est simple. Enchainer plusieurs boucles de natation et de course à pied avec un départ fixe. L’objectif étant d’en faire un maximum tout en restant dans les limites de temps. Les premières éditions ont été un grand succès et on risque d’en entendre pas mal parler dans les prochaines années. 👀Cerise sur le gâteau, XEFI est aussi une entreprise atypique. Le sport y est omniprésent puisqu’il y a 30 coachs qui suivent les employés dont 5 à temps plein, une cellule évènement qui en organise plus de 100 par an et des infrastructures hors normes : douches dans chaque agence, piste d’athlétisme au milieu des couloirs, terrain de basket ou encore salle de spinning dans les bureaux. Bref, ça en fera rêver plus d’un. 🤩 Résultat ? Le taux d’arrêt maladie a été divisé par trois. Food for thought… 🧐Retrouvez l’intégralité de l’épisode sur le podcast Devenir Triathlète. 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : https://www.linkedin.com/in/sacha-rosenthal-50b81b67 et pour en savoir plus sur la course et s'inscrire : https://yottaxp.com⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Joueuse de basket de haut niveau, elle tombe dans l’anorexie puis la boulimie. Une maladie qui la suivra durant 15 ans et qui va rapidement l’éloigner du sport… Quatre enfants et un déménagement à Barcelone plus tard, à l’approche de ses 40 ans, elle décide de se lancer un défi avec son mari: courir un marathon. Les sensations reviennent. Elle redécouvre des émotions qu’elle avait oublié depuis deux décennies. La préparation d’un tel défi, le dépassement de soi, les larmes sur la ligne d’arrivée, l’envie de recommencer,… 🙌C’est décidé, elle se lance pour faire un Ironman 70.3 et ses réflexes de sportives de haut niveau reviennent. Malgré qu’elle découvre à peine le triathlon, elle met tout en oeuvre pour réussir. Ca fait maintenant 4 ans qu’elle est back in the game! Elle s’est déjà qualifié pour les championnats du monde 70.3 et a fait une deuxième place sur la même distance dans sa catégorie d’âge à Nice. 🤯Comme quoi, il y a pas d’âge pour débuter le triathlon… 👊On est revenus sur son parcours, sa maladie, sa préparation, l’importance de la récupération,… C’était un épisode bouleversant et un beau message d’espoir pour ceux qui passent par des moments difficiles. L’épisode 330 est à retrouver sur le podcast Devenir Triathlete 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invitée : @Sarah_TriMom⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En triathlon, il faut être fort physiquement et mentalement mais il faut aussi être malin! Et ça Tom Richard l’a bien compris. 🤓Contrairement à pas mal d’autres athlètes de haut niveau, Tom n’a pas grandit dans une famille sportive. Lorsqu’il débute le triathlon, il savait flotter mais pas nager pour autant. Et pourtant, aujourd’hui il est triathlète pro avec déjà un joli palmarès du haut de ses 29 ans. Tout commence à l’âge de 16 ans, quand Tom rejoint le club de Poissy. Les athlètes élite le font rêver et il travaille dur pour se faire une place dans le haut niveau. Aujourd’hui, il court avec les meilleurs athlètes du monde et se prépare pour les JO de Paris 2024. 🇫🇷Et pour se préparer, il a rejoint un groupe d’entrainement privé. En gros quelques athlètes qui s’entendent bien et qui décident de cotiser pour se payer un coach à temps plein. C’est quelque chose que l’on voit de plus en plus dans le petit monde du haut niveau en triathlon. Et pourtant, il affrontera sur la ligne de départ ses meilleurs amis avec qui il vit et s’entraine tous les jours. On est donc rentré dans les coulisses d’un petit groupe de triathlètes élites pour comprendre leur quotidien. 🧐    Retrouvez l’épisode sur le podcast Devenir Triathlète 👀 Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @TomRichardTri⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment ne pas divorcer quand on fait du triathlon? 🧐Si ça peut en faire sourire certain(e)s, l’équilibre de la vie de couple est parfois un vrai challenge pour les triathlètes… 😅Et si la solution était de faire du triathlon en couple ? 💡A défaut d’avoir créé le tinder des triathlètes, nous sommes partis à la rencontre d’un couple de triathlètes qui a, a priori, trouvé la recette gagnante puisqu’ils font tout ensemble. 💪Hyper complémentaires, ils s’entrainent à deux et gagnent chacun les Championnats de France longue distance en 2015. Plus récemment, ils se sont tournés vers le coaching avec la société My Tribe et ont même développé une app de coaching: IdoSport. 🤳Vous l’aurez peut-être déjà compris, il s’agit de deux icônes du triathlon français : Charlotte Morel et Fred Belaubre. 👩‍❤️‍👨On leur a posé toutes nos questions et on est revenu sur leurs parcours sportif et entrepreneurial. Depuis les JO à la startup nation ! 🚀Alors si vous êtes curieux : l’épisode se trouve sur le podcast Devenir Triathlète 👀 Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur nos invités : @lolotte_morel et @FredBelaubre⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant ses études en management, il effectue ses stages en Private Equity et en M&A. Ce sont les domaines les plus convoités pour les jeunes diplômés d’école de commerce. Beaucoup en rêvent mais peu y accèdent. Il développe ses armes pour une belle carrière dans la finance d’entreprise. Mais tout ne se passera pas comme prévu… 🧐Charles a un rêve de gosse. Finir un ironman. Donc à la sortie de ses études, il prend le temps de s’entrainer sérieusement et vient à bout du fameux Ironman de Nice. Le rêve est accompli. La case est cochée. ✅Mais une petite envie de quelque chose de plus s’éveille en lui. Il n’est pas encore tout à fait prêt à s’engager dans sa carrière en finance. Il découvre l’Enduroman et décide d’être le plus jeune finisher de cette course mythique qui relie Londres à Paris. 🤯Après 9 mois de préparation intensive, sa tentative tombe à l’eau. La course est annulée à cause du Covid… 😣Et pourtant, il se sent prêt physiquement. Tant d’heures d’entrainement pour rien? Pas question. Il faut trouver une alternative ! C’est décidé. Alors qu’il est confiné chez ses parents à l’Île de Ré, il s’imagine un plan B. Faire un triathlon le plus long possible durant 24h. La course T24 est née et une nouvelle carrière bien loin de la finance s’ouvre à lui. En 2020, il était tout seul.En 2021, ils étaient 370 participants. En 2022, ils étaient 1500 participants.Les inscriptions explosent déjà pour l’année 2023. Nous vous proposons de découvrir Charles Gallant, l’organisateur de cette nouvelle course qui vient chambouler le monde du triathlon.Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @charles__gallant (et pour le T24 : @t24_xtrem_triathlon )⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est l’histoire d’un petit garçon qui grandit dans une station de ski. Il passe son temps à jouer dans la nature avec ses frères et soeur. Leur truc à eux, courir dans la montagne le plus loin possible et découvrir des nouveaux endroits… Il travaille comme moniteur de ski de fond et se forme comme charpentier menuisier. Mais sa passion pour la course à pied prend le dessus et il devient athlète professionnel. Une des plus grosses pointures du monde du trail aujourd’hui. 🤯Depuis une bonne dizaine d’année, Xavier Thévenard enchaine les podiums dont trois victoires sur l’UTMB. Et dans ce nouvel épisode du podcast nous revenons sur son parcours en trail et en ski de fond, mais surtout, nous avons parlé d’engagements et de prise de conscience vis-à-vis du changement climatique. C’est un combat que Xavier a décidé de mener en prônant un sport plus proche de la nature et un mode de vie plus simple. C’est dans ce cadre qu’il est également animateur de la Fresque du Climat. 🌍Cela faisait longtemps que nous voulions aborder le sujet et Xavier était l’invité parfait pour prendre le micro. RDV sur le podcast Devenir Triathlète pour découvrir l’épisode. 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @xavierthevenard⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après 10 ans de natation, Audrey Merle se lance dans le triathlon et atteint rapidement le haut niveau. Championne de France junior, championne du monde en relais mixte, victoire sur la coupe d’Europe en 2015, championne d’Europe en duathlon et coupe du monde à Tongyeong en 2022, sans compter les innombrables podiums qu’elle accumule depuis bientôt 10 ans. 🏆 Aujourd’hui, elle prépare les JO de Paris 2024 et on lui souhaite tout le meilleur 🤩Et pourtant, à ses débuts, Audrey avait peur de nager en eau libre. On est revenu sur son parcours en long et en large. Comment dépasser sa peur de l’eau libre? Comment améliorer sa technique à vélo pour rouler comme les pros? Comment travailler ses transitions? Quelle stratégie de course adopter si on manque d’explosivité? Comment travailler sa préparation mentale pour augmenter sa confiance en soi? Comment drafter efficacement en natation?L’épisode 325 est à retrouver sur le podcast Devenir Triathlete 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @audrey.merle95⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Le haut niveau c’est 24h/24h.” Et c’est d’autant plus vrai quand on fait des études d’ingénieur en parallèle.Pour Mathieu Delpeuch, son quotidien est rythmé par des cours, des stages en entreprises, 17h d’entrainement par semaine en moyenne (avec des pics à 30h en période de charge), 9h de sommeil par nuit,… Mais c’est pas tout, il doit aussi créer du contenu pour sa chaine YouTube et Instagram afin de satisfaire les sponsors et pouvoir vivre de sa passion. 🤯Cette semaine, nous ne recevons pas un triathlète mais un (ultra)traileur sur le podcast. Mathieu Delpeuche nous raconte les coulisses du sport de haut niveau. Sans grande surprise, il fait du sport depuis son plus jeune âge. Il est passé du handball aux sports natures comme le raid multisport avant d’arriver sur les sentiers de trail où il performe rapidement. Il est ensuite devenus pro sans jamais lâcher ses études d’ingénieur en énergie et environnement qu’il est maintenant sur le point de terminer. Au fil des courses et des podiums, il se rend compte qu’il y a une corrélation directe entre la distance et son classement. Il augmente donc les distances pour s’attaquer à des 100km avec comme ambition de se diriger vers des courses comme l’UTMB. 💪En cette saison hivernale, pas mal de triathlètes se mettent au trail. Ca permet de maintenir la forme tout en s’amusant. On court sans trop regarder la montre, on est beaucoup plus aux sensations et ça fait du bien après des grosses saisons millimétrées. Et si vous vous demandez quelles sont les techniques de descente en trail, comment calculer l’équivalent de 100m de D+ sur du plat, comment ça se passe au sein d’une équipe pro de trail, comment devenir pro, que mange un traileur sur une journée type ou tout simplement que vous avez envie d’en savoir un peu plus sur l’univers du trail, rdv sur l’épisode 324 du podcast Devenir Triathlète. 🎙A retrouver sur le podcast @Devenir triathlete! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @mathieu_delpeuch⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si je vous dis de nager dans une eau à 12°C jusqu’à l’île en face, la traverser en courant, puis nager à nouveau jusqu’à la prochaine île et ainsi de suite pendant près de 10h avec des hot dogs en guise de ravito, vous pensez à quoi? 🏊+🏃+🌭+🏊+🏃+🌭+🏊+🏃+🌭En 2002, une bande d’ami en Suède imagine le challenge lors d’une soirée tardive au bar. Ils décident alors de traverser 26 îles en alternant course à pied et natation sur un total de 75km. Le concept est simple “Ö till Ö” ce qui signifie “d’ile en île” en suédois. Connu aujourd’hui sous le nom de Öttilö en Suède, c’est depuis lors devenu la Mecque du swim-run et est réputée comme étant une des courses les plus dures au monde. 🤯Pour découvrir la discipline, nous avons eu le plaisir d’accueillir Angèle et Pierre-Louis sur le podcast. Grande première puisque c’était le tout premier épisode avec deux invités. En même temps, difficile de les séparer… En couple dans la vie et tous deux professeurs d’éducation physique, ils ne se lâchent plus. Ils ont décidé de former équipe en 2019 dans la catégorie swim run mixte qu’ils pratiquent maintenant de manière intensive puisqu’ils ont obtenus la 8ème place au championnat du monde et qu’ils ne comptent pas s’arrêter là. 💪On est donc revenus sur le swim run en long et en large. Que prévoir niveau matériel? Quelle sont les distances standards? Comment gérer sa nutrition? Comment s’entrainer et performer tout en évitant les disputes? 🤓Un épisode d’un format différent qui nous fait découvrir une nouvelle discipline encore peu abordée sur le podcast @devenir triathlete et surtout un couple d’athlètes adorable que nous suivrons de près dans les années à venir. 🙌A retrouver sur le podcast @Devenir triathlete! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur nos invités : @team_weppes_envol_nuswimrun⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On entend parfois dire que le triathlon, c’est le nouveau golf. C’est vrai en partie. D’une part, c’est un sport qui peut parfois coûter cher et d’autre part, on y retrouve souvent des gens avec des vies bien remplies: c-levels, entrepreneurs, managers,… Mais les similitudes ne s’arrêtent pas là. Du moins pas pour notre invité de la semaine… 🏌️Thomas Pigois a fait des études de sport avant de devenir coach. Il a commencé à travailler dans le golf, une discipline qu’il affectionnait tout particulièrement avant de se lancer à 100% dans les sports d’endurances. Et le plus étonnant, c’est qu’il affirme que le golf lui a permis de progresser en triathlon… 🧐A première vue, ca peut paraitre curieux mais en creusant il y a pourtant quelques similitudes à commencer par l’apprentissage du geste technique. Thomas met énormément l’accent sur la technique comme pierre angulaire de l’entraînement des athlètes qu’il coach. D’après lui, “beaucoup d’athlètes de haut niveau en ultra trail ont une très mauvaise technique”. 😬   Dans ce nouvel épisode du podcast devenir triathlète, on a également abordé les indicateurs de performances en entrainement, l’importance du coaching, l’apprentissage continu sur le terrain, mais aussi le fameux régime cétogène qui peut parfois faire débat. 🤜🤛Rdv sur le podcast pour découvrir notre invité! 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @thomas_pigois et @expert.sport.coaching... et pour revoir la redif de l'Ironman d'Hawai 1989 : c'est tout en bas de cette page. https://www.triclair.com/videos/telechargement-videos-triathlon.php⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il commence à exercer comme kinésithérapeute mais devient vite frustré de voir que les mêmes patients qu’il a guéris reviennent blessés à nouveau pour les mêmes raisons. Il décide alors de changer sa méthode. Il remplace son approche curative par une approche préventive et devient coach. Ses patients deviennent alors des clients et il s’entoure de plusieurs experts pour leur offrir la meilleure préparation physique possible. 💪Loïc Lepoutre est un des premiers adeptes de la Clinique du Coureur en France. Il s’intéresse également aux médecines orientales, aux thérapies énergétiques, à la micro-nutrition, à la préparation mentale,… La liste est longue. Ce nouvel épisode est donc un condensé d’info hyper intéressant où on a parlé de pleins de sujets divers et variés. 🤓Pourquoi les triathlètes ne savent pas nager? Qu’est ce que la proprioception aquatique? Comment optimiser sa respiration ou encore sa culbute en natation?Comment s’alimenter en ultra-cyclisme?Quels sont les deux types d’ultra-athlète différent?  Quelles sont les limites du régime High Fat Low Carb? Peut-on préparer un Ironman en s’entrainant seulement 1h par jour? Rdv dans ce nouvel épisode du podcast Devenir Triathlète pour découvrir notre invité. 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @head_coach_intothewild ou https://www.linkedin.com/in/lo%C3%AFc-lepoutre-015718133⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la 3ème saison du podcast Devenir Triathlète !Il débute sa carrière de nageur à 6 ans mais l’abandonne à l’arrivée d’une crise d’adolescence précoce à l’âge de 12 ans. Heureusement, il découvre le triathlon quelques années plus tard et ça va changer sa vie… 💪Florian Schäfer se donne à fond. Il fait des études dans le sport. Il enchaine les podiums… Puis quand il décide de se lancer professionnellement dans le coaching, il voit ses heures disponibles pour l’entrainement diminuer. Il doit faire un choix et décide de se concentrer sur la nage et la course à pied. Il se dirige donc vers l’aquathlon où il devient champion du monde dans sa catégorie d’âge puis dans le Swim Run. 🏆On a parlé de ces deux disciplines particulières mais pas que. Le sport santé est-il compatible avec la compétition de haut niveau? Quel avantage de s’entrainer avec un coach? Comment écouter son corps? Comment l’hypnose peut aider les athlètes à progresser? 🤔Direction le podcast Devenir Triathlète pour ce dernier épisode. 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @schafercoaching ou https://www.schafercoaching.com⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au début, il ne pouvait pas courir 500m sans s'arrêter. Puis quelques années plus tard, Arnaud Dely devient un des meilleurs coureurs de Belgique. Il court le 10 km en 28 min et le 20 km en 1 h.👊Hyperactif depuis son plus jeune âge, Arnaud commence le sport avec le basket, puis il découvre l'Ironman de Nice par hasard et se met au triathlon. Il performe très rapidement puisque dès sa première année, il participe à la coupe d'Europe junior ETU où il court contre des athlètes hors pairs tel que Gustav Iden ou Alex Yee. 😳Mais c'est sur le duathon qu'il trouve son bonheur et devient champion d'Europe et du monde U23 en 2018. Plus récemment en 2022, il réitère son titre de champion du monde mais dans la catégorie duathlon relais mixte avec sa compatriote Maurine Ricour. 🇧🇪Si vous souhaitez comprendre comment se passe un duathlon, quelles stratégies de courses adopter ou tout simplement découvrir Arnaud Dely, RDV sur le podcast Devenir Triathlète! 🎙Bonne écoute! 🎙Et pour en savoir en savoir plus sur notre invitée : @enzotesic⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La plupart des triathlètes amateurs ont des objectifs à court terme. On se projette souvent sur l'année prochaine, voire éventuellement dans deux ans pour les plus visionnaires. Mais c'est rare d'avoir un plan d'entrainement et de progression sur plusieurs années. Et pourtant c'est peut-être pas une mauvaise idée... 🤔C'est la conclusion de notre discussion avec Enzo Tesic. Il est nageur pro et tous les 4 ans, il prépare les jeux olympiques. Ca permet d'évoluer sur une ligne du temps plus longue et de consolider certaines compétences. 💪Sur ce nouvel épisode du podcast Devenir Triathlete, nous sommes allé à la rencontre d'un "vrai nageur". Et même si on ne nage pas de la même manière en triathlon, on a énormément à apprendre des puristes comme Enzo. On est rentré dans sa vie pour comprendre comment ça se passait. Et ça donne quoi? Plus de 50km de natation en piscine par semaine, des techniques de préparation mentale poussée, des études dans une école de commerce en parallèle, un taux de masse graisseuse à 7%, une préparation pour les JO de Paris en 2024, ... Bref, pleins de trucs hyper intéressants sur la natation et sur la discipline de l'entrainement au sens large. 🤓RDV sur le podcast pour écouter notre invité de la semaine. 🎙Bonne écoute! 🎙Et pour en savoir en savoir plus sur notre invitée : @enzotesic⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il ne faisait pas de sport. Puis à 40 ans, il décide sur un pari de prendre part à une course à vélo. Le problème, c'est qu'il n'a aucun entrainement, qu'il n'a même pas de vélo et que la course fait 140km. Pas grave, il fait la course et arrive au bout. Mais il prends la toute dernière place du classement. Personne derrière lui... Il faudra revenir coute que coute pour ne pas rester sur ce résultat dur à avaler. Et c'est deux ans plus tard qu'il revient pour cette fois-ci gagner la course tout simplement. 🏆Arnaud de Meester n'en est qu'à ses débuts. Une petite décennie plus tard, il aura complété une dizaine d'ironman, le projet 666 en Belgique puis en Islande ou encore le fameux enduroman. Bref, il est devenu un vrai nom dans le monde de l'ultra. 👊  Dans cet épisode du podcast Devenir Triathlète, nous sommes partis à la rencontre d'un homme qui a fait ce que beaucoup pense impossible et pourtant, il ne faisait pas de sport à 40 ans. Ca donnera peut-être un petit coup de pied au cul pour ceux qui pensent que les longues distances sont trop longues... 🤣C'est un bel exemple de résilience et de force mentale. Et il semblerait qu'il ne soit pas prêt d'arrêter ses challenges titanesques. Affaire à suivre! C'est sur le podcast Devenir Triathlète 🏊🚴🏃 🎙️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @ArnaudDeMeesterEt pour voir le reportage dont Arnaud parle dans l'épisode, c'est ici : https://www.youtube.com/watch?v=JEBnZmba-9o⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De danseuse de cabaret à triathlète professionnelle. 🧐Alizée Patiès découvre d'abord le VTT puis décide de se lancer dans le cross triathlon et devient une des meilleures athlètes de la discipline. Rien qu'en 2022: victoire sur XTERRA Grèce, 2ème aux championnats d'Europe et 3ème aux championnats du monde. Et tout ça en faisant des études dans une école de commerce, un job à mi-temps et des voyages à l'autre bout du monde. 🙌Et ce qui est le plus impressionnant, c'est la vitesse à laquelle elle a rattrapé son retard en natation pour aller décrocher des victoires sur le parcours XTERRA. Du coup, elle nous a donné quelques trucs et astuces pour la piscine. 💡On a aussi abordé le surentrainement dans lequel Alizée est tombée en 2021. Une période compliquée et qui est pourtant encore beaucoup trop fréquente chez les athlètes qu'ils soient pro ou amateurs. Comment l'identifier? Comment réagir? Comment le prévenir? Quelle relation adopter avec son coach? 🤔Encore un bel échange avec une athlète hors paire qui en inspirera plus d'un(e). Retrouvez l'épisode comme d'habitude sur le podcast Devenir Triathlète. 🎙Bonne écoute! 🎙Et pour en savoir en savoir plus sur notre invitée : @alizee_paties⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"En 2022, il y a encore des hommes qui pensent qu'on court en short le matin à 7h pour leur plaire, se faire draguer ou klaxonner puis traiter de sal*pe..." 😤C'est le dernier coup de gueule de celle que l'on connait sous le pseudo @AnneDubndidu sur insta. D'après elle, les femmes se sentent souvent harcelées ou du moins intimidées lors de leur pratique sportive. J'ai encore du mal à croire que ce soit si présent que ça mais je suis mal placé pour en juger donc j'en crois avec effroi mon invitée de la semaine... Même si on essaye d'avoir une bonne mixité dans nos invités, je dois dire qu'on a pris une gifle là. Je me rendais pas compte de l'ampleur du truc. 😳Au-delà d'être une féministe active, Anne est avant tout une grande sportive avec un beau palmarès: Ironman, Le Grand Raid, CCC,... Elle est aussi prof de yoga et créatrice de contenu. Son truc à elle? Vulgariser le sport d'endurance pour le grand public et surtout pour les femmes. 🙋🏻‍♀️Tout comme dans les épisodes #248 avec Juliana Antero et #281 avec Hélène Guillaume, on s'est penché sur le sport au féminin. Mais ce n'est pas tout. On a aussi parlé de sa découverte de la course à pied à 20 ans, de l'évolution du sport sur la dernière décennie, du sport aux USA vs en France, de faire du sport en couple, des positions de yoga spécifiques pour le triathlon et même de l'origine de son pseudo Dubndidu. 🤓Alors si vous êtes curieux, direction le podcast Devenir Triathlète! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @AnneDubndidu⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Il est 23h, je suis en train de me mettre au lit pour me reposer avant la longue journée du lendemain. Quand tout à coup, quelqu'un frappe à la porte. C'est le coach, Edgard. Et il me dit: mets tes chaussures. Je le regarde et comprends pas trop ce qu'il veut... Du coup il répète: mets tes chaussures, tu pars courir 6h maintenant! Je pars donc courir toute la nuit et une fois arrivée à l'hôtel au petit matin, je vois mon coach en train de prendre son petit déjeuner. Je pense pouvoir aller me reposer enfin mais il me dit: dépêche toi d'aller chercher tes affaires, on part nager 3h." 😳J'ai un peu adapté les mots mais à peu de choses près c'est ce que Thomas Ostré a vécu pendant sa préparation à l'enduroman. 🤯Etant plus jeune, il faisait du rugby et du hockey. Il avait pas forcément le profile type du triathlète. Puis avec le boulot, il commence à voyager de plus en plus. Les sports d'équipes deviennent compliqués, trop contraignant. Il se met alors à courir et voyant l'entrain de certains amis pour le triathlon, il décide de se lancer. 💪Jusque là, rien d'exceptionnel. Sauf que Thomas Ostré ne fait pas les choses à moitié. Il fait son premier triathlon sur le parcours Ironman. Puis en quête de challenge, il se qualifie pour le fameux norseman. Et comme rien ne l'arrête, il s'aligne aussi sur l'enduroman: 140km de course à pied, 36+km de natation pour traverser la manche et 300km à vélo. Normal quoi... 😅On l'a reçu sur le podcast pour comprendre comment un mec qui a un boulot déjà bien prenant parvient à se caser une prépa enduroman, se qualifier pour les championnats du monde 70.3 et décrocher un black t-shirt sur le norseman. 🤔On a passé un bon moment avec Thomas. On a parlé de pas mal de choses: entrainement, gestion du temps, sommeil, carrière pro, business trip, motivation,... Bref, un épisode de plus à ne pas manquer! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @TomTriathlete⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous présente Pierre Lavoie. 🇨🇦Avant ses 20 ans, il était fumeur... 🚬Puis il a découvert le triathlon. Il est devenu athlète pro et a gagné l'Ironman de Montréal en 1992. Il a par la suite enchainé les podiums, notamment à Kona. 🌺  Et si ses performances sportives sont plutôt incroyables, il nous a surtout raconté son combat contre les maladies orphelines à travers le sport. Suite à un évènement tragique, il part rouler 1000 km pour lever des fonds pour la recherche sur l'acidose lactique. C'est le début du Grand défi Pierre Lavoie. 🙌Dans ce nouvel épisode du podcast, notre invité de la semaine nous expose aux enjeux de santé publique et au rôle du multisport, notamment chez les enfants, pour combattre les "maladies évitables" liées à la sédentarité. 👊Nous avons abordé le triathlon sous une nouvelle perspective et ça fait réfléchir. Quel rôle doit jouer le politique vis-à-vis de l'accès au sport ou même de la préparation aux Jeux Olympiques ? 🤔Je vous laisse découvrir l'épisode sur le podcast ! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @granddefipierrelavoie⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.