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Devenir Triathlète

Author: OHANA Triathlon

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Comment devenir triathlète? 🏊🚴🏃💨

La réponse dans un livre 📖 et toutes les semaines sur le podcast 🎙

Par OHANA 🖤




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386 Episodes
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Episode spécial #Podcasthon !⏰✨ Quel est VOTRE défis personnel aujourd’hui ? Et si je vous disais qu’il est possible de réaliser vos rêves les plus fous malgré les obstacles insurmontables qui pourraient se dresser sur votre chemin ?🚣‍♂️ Rencontrez Géraud Paillot de Montabert, un homme qui ne connaît pas le mot "impossible". Atteint de sclérose en plaques, il décide un beau jour de traverser la France en kayak, de Paris à Marseille, puis d'enchainer des exploits sportifs défiant toute logique, comme réaliser un Ironman ou encore naviguer près du Pôle Nord ! 🧭🌍🔥💪 L'association Aventure Hustive, qu’il a créée, est un hymne à la résilience humaine, un projet qui invite les personnes atteintes de maladies chroniques à se dépasser, à vivre des aventures incroyables, à reconstruire une vie pleine de sens et de joie malgré la maladie.👉 Mais comment fait-on pour devenir une force de la nature comme Géraud ? Comment apprivoise-t-on sa maladie et transforme-t-on la douleur en force motrice pour accomplir de tels exploits?📚 Dans le dernier épisode de notre podcast, découvrez l’histoire inspirante de Géraud, ses méthodes, sa persévérance et son message d’espoir pour tous ceux qui croient leurs rêves inaccessibles à cause d’une maladie ou d'un handicap.🌟 Oui, il est possible de réaliser l’impossible. Oui, vous pouvez pulvériser les barrières qui vous semblent insurmontables. Géraud est la preuve vivante que l'esprit peut mener le corps vers des sommets inimaginables.👥 Rejoignons-nous et soutenons-nous dans nos quêtes personnelles. Parce que chaque histoire, comme celle de Géraud, allume une étincelle dans nos cœurs, nous motivant à repousser nos limites, une pagaie, un coup de pédale, un pas après l'autre. 🚀#Résilience #Inspiration #DépassementDeSoi #Triathlète #AventureUstivePour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/g%C3%A9raud-paillot-de-montabert-3a52271 / https://www.instagram.com/aventurehustive / https://www.strava.com/athletes/106009780Dans cet épisode, vous apprendrez :00:00:00 - Introduction: Présentation de l'invité spécial, Géraud Paillot de Montabert et Concept d'Aventures Hustive00:01:33 - Début du Parcours: La Découverte de la Sclérose en Plaques et La Perte Progressive des Capacités00:22:11 - Immersion en Eau Glacée: Un Tournant dans la Gestion de la Maladie00:28:19 - Le Projet du Paris-Marseille en Kayak: Le Déclencheur d'un Nouveau Départ00:33:09 - Naissance d'Aventure Hustive: De l'Expédition Individuelle à la Création d'une Association00:37:13 - Les Défis d'Aventure Hustive: Inspirer et Motiver à Travers le Sport et le Dépassement de Soi00:40:33 - Devenir Triathlète: La Transformation Personnelle à Travers le Triathlon00:43:15 - Conclusion et Invitation à Participer et Soutenir Aventure Hustive⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🚴‍♂️ Imaginez un chemin empreint d'obstacles et de défis, un parcours ponctué par la passion, la persévérance, et une soif inextinguible de dépassement. Aujourd'hui, je reçois Romain Garcin, un personnage aux multiples facettes, dont la vie est une source d'inspiration intarissable. 🏊‍♂️📚 À l'origine de cette aventure, une découverte fortuite, une affiche – simple porte d'entrée vers un univers alors méconnu – celle du triathlon. Dès lors, alimenté par une curiosité ardente, Romain s'est lancé corps et âme dans cette discipline composite, incarnant la parfaite fusion de la course, du vélo et de la natation. 🏃‍♂️💡 Son parcours, marqué par une évolution spectaculaire, de l'ingénieur en mal de sensations à l'athlète professionnel et coach réputé, est un vibrant témoignage de ce qu'il est possible d'atteindre lorsque la détermination rencontre la passion.🌟 Son premier Ironman© à Nice n'était que le début d'une saga jonchée d'exploits retentissants, de déceptions fugaces et de rebonds phénoménaux. Face aux regards sceptiques, aux critiques et aux défis personnels, tel un phénix, Romain a su tirer parti de chaque épreuve pour réécrire son destin, pavant la voie d'un succès sans borne.🏆 Des Canaries à l'Alpe d'Huez, chaque compétition, chaque victoire, est un chapitre supplémentaire dans la légende qui se construit autour de Romain Garcin, non seulement un athlète de haut niveau mais aussi un monument de persévérance et d'inspiration.🌍 Sa rencontre avec le burn-out sportif, loin de marquer un point final, a ouvert un nouveau chapitre empreint de réflexion et de transformation.🌀 La philosophie de Romain, façonnée au gré des épreuves, est une invitation à la quête de l'équilibre, entre l'atteinte des objectifs et la préservation de l'essence personnelle. Son récit, ponctué par la passion du sport et un engagement inébranlable, est une véritable ode à la liberté, à la détermination et à la joie de vivre.#Triathlon #Ironman #Dépassement #Coaching #Inspirer #Sophrologie #Passion #Perseverance #Succès #Transformation #Bienêtre #SportLife #Determination #Renouveau #Motivation #VoyageInterieur #ChallengeAcceptedPour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/garcinromain / https://www.instagram.com/rom.garcin / https://www.strava.com/pros/2620163Dans cet épisode, vous apprendrez :00:04:12 - La Passion du Triathlon: Une Révélation Inspirante00:10:27 - De l'Ingénierie à l'Excellence en Triathlon00:15:53 - Un Premier Ironman Marqué par l'Illumination00:22:46 - Le Burn-Out Sportif : Comprendre les Causes00:33:20 - Les Outils de la Reprise en Main: Sophrologie et Préparation Mentale00:48:34 - Conclusion: Vivre le Triathlon avec Passion et Réflexion⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Dans cet épisode, Ermanno accueille Aurélien Appriou, jeune entrepreneur et triathlète passionné.🏃‍♂️ Ayant surmonté une crise d'appendicite sévère, un tournant dans sa carrière sportive, Aurélien partage son histoire de résilience.💡 Passionné d'intelligence artificielle et de science du sport, il co-fonde FlitRun, une app révolutionnaire pour les coureurs, bientôt pour triathlètes.🚀 Cet outil, avec des algorithmes avancés, adapte les entraînements à la condition physique de l'utilisateur, optimisant performances et prévenant les blessures. 📚 L'épisode aborde les défis, un échec au marathon de Séville avec une sincérité rafraîchissante, et les ambitions futures d'Aurélien en triathlon.#Entrepreneur #Triathlète #Résilience #IntelligenceArtificielle #ScienceDuSport #FlitRun #EntraînementPersonnalisé #Performance #PréventionDesBlessures #Défi #MarathonDeSéville #Ambition #Sport #Technologie #Innovation #Adaptation #Santé #BienÊtre #Motivation #Inspiration #Succès #DéveloppementPersonnelPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/appriou.aurelien / https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lien-appriou-8561b3a1 / https://www.strava.com/athletes/15428785?oq=aurelien%20Pour télécharger l'application créée par Aurélien : https://flit.runDans cet épisode, vous apprendrez :00:02:16 - Le Parcours Sportif d'Aurélien : Du Natation au Triathlon00:06:01 - L'Importance de la Technologie et de l'IA dans le Sport00:10:24 - La Naissance de la Start-Up et de l'Application FlitRun00:14:35 - La Différence entre FlitRun et les Autres Applications de Sport00:18:30 - Le Rôle du HRV, la Variabilité Cardiaque dans la Performance Sportive00:22:45 - Comment FlitRun Personnalise les Plans d'Entrainement00:27:10 - L'Imbroglio des Données et Leurs Impacts sur les Performances00:30:55 - Prochaine Étapes pour FlitRun et Objectif sur la Course et le Triathlon00:34:00 - Comment Utiliser FlitRun : Essai Gratuit et Perspectives00:36:40 - Conclusion et Rendez-vous Futur pour Suivre l'Évolution de FlitRun⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🤩 Découvrez l'histoire incroyable de Gaspard Tharreau, le jeune athlète exceptionnel de 19 ans 🌟! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️📖 Né en 2004, ce petit génie du triathlon défie les limites et repousse les horizons. Membre éminent de l'équipe des Sables Vendées Triathlon sur les Grands Prix de D1 et du pôle Espoir de Triathlon à Montpellier, il combine parfaitement sport de haut niveau et études en école de commerce à l'EM Lyon 🏆🎓.🔥 Non content d'être un athlète dévoué, Gaspard s'investit dans une quête de connaissance et d'épanouissement personnel à travers son projet scolaire. Son choix audacieux d'une école de commerce découle d'une passion pour la diversité des apprentissages et une volonté farouche d'enrichir son univers bien au-delà du sport 📚💡.🌍 Vivant sa passion à travers le monde, Gaspard nous emmène dans son voyage où sport, études et aventures s'entremêlent pour façonner un avenir prometteur et passionnant. Son engagement pour l'équilibre entre performance physique et stimulation intellectuelle est un exemple pour tous 🧠💪.📈 Il ne s'arrête pas là ; conscient de son impact écologique, il s'efforce de compenser son bilan carbone, témoignant de son engagement pour une planète plus verte 🌿♻️.🎖️ Avec des résultats déjà impressionnants, comme ses médailles au championnat d'Europe Junior et sa participation au championnat du monde junior à Montréal, Gaspard s'oriente désormais vers de nouveaux défis, explorant le format M et la catégorie U23 senior. L'avenir semble sans limite pour cette étoile montante du triathlon 🌠🏁.🤝 Son partenariat avec une préparatrice mentale et une nutritionniste, ainsi que son investissement récent dans l'apnée, témoignent d'une recherche continuelle d'amélioration et d'une vision holistique de la performance 🧘‍♂️🍏.🔮 Rêvant déjà de Los Angeles 2028, Gaspard avance pas après pas, sûr de sa méthode et empli d'ambitions. Sa détermination, son talent et sa vision en font un athlète hors pair, un modèle de réussite et une source d'inspiration 🌈⭐.💬 Suivez l'incroyable parcours de Gaspard pour ne rater aucune de ses conquêtes futures. Encourageons-le dans ses aventures et soyons témoins ensemble de la réalisation de ses rêves 🎉📲.📷 World TriathlonPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/gaspard.tharreau / https://www.linkedin.com/in/gaspard-tharreau-079223251 / https://www.strava.com/athletes/82000270Dans cet épisode, vous apprendrez :00:58.96 : Présentation02:18.84 : Choix d’études et double projet05:17.02 : Découverte du triathlon15:35.06 : La place de la préparation mentale20:02.46 : Soutien du pôle espoir29:51.54 : Vie personnelle et sport de haut niveau36:34.84 : Apport de l'apnée dans l'entraînement⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌟 Il était une fois, dans l'est de la France, un jeune homme nommé Victor Henry, promis à un avenir lumineux dans le monde exigeant du duathlon et du triathlon.🚀 Sa passion pour la discipline, partagée lors de cet épisode captivant, résonne comme une source d'inspiration sans pareille.🏊‍♂️ Dès l'aube de sa carrière, Victor plonge dans le duathlon et le triathlon avec une soif d'excellence, jonglant habilement entre sa vie d'ingénieur et les défis d'un entraînement de haut niveau. 🚴‍♂️ Guidé par Benjamin, son coach visionnaire, et soutenu par le Team Argon 18, il transforme chaque séance en une quête scientifique, peaufinant sa technique à l'aide de données précises et de son capteur de puissance.🏃‍♂️ Les limites, pour Victor, ne sont que des défis à surmonter. Sa transition du duathlon au triathlon symbolise un engagement sans faille à se dépasser, explorant sans cesse de nouvelles voies pour atteindre l'excellence. 📊 L'analyse minutieuse de ses performances révèle un mariage harmonieux entre la rigueur de la science et la ferveur de sa passion.🤲 Se plonger dans l'histoire de Victor, c'est comprendre que le triathlon transcende le sport ; c'est une lutte intime contre ses propres limites, un mélange de persévérance, de passion et de discipline. 🌈 Victor, tel un phare dans la nuit, incarne l'esprit du triathlète en devenir, marchant sur le chemin de l'excellence pavé d'efforts, de données et de passion.📚 Inspiré par les géants du triathlon, ceux qui ont marqué l'histoire de cette discipline, Victor absorbe leurs leçons, tissant sa propre légende. Il nous rappelle l'importance d'écouter et d'apprendre des expériences de ceux qui nous ont précédés. 🏆 À travers son récit, Victor nous invite à embrasser notre quête personnelle de dépassement, à la poursuite de nos rêves les plus fous.🎧 Cet épisode est un voyage au cœur de l'âme d'un athlète, dévoilant son parcours, ses aspirations et les coulisses de ses succès. Un récit qui, à n'en pas douter, éveillera l'esprit de champion qui sommeille en chacun de nous.#️⃣ #Triathlon #Inspiration #Détermination #Passion #Science #Coaching #VictorHenryPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/victor.jd_henry / https://www.linkedin.com/in/victor-henry-b4bb58138 / https://www.strava.com/athletes/6684443Dans cet épisode, vous apprendrez :L'origine et les racines de VictorL'équilibre entre le triathlon de haut niveau et la vie professionnelleSpécialisation de Victor en triathlon longue distanceOrganisation des entraînementsVictor et le duathlonÊtre un triathlète professionnel selon VictorLe rôle du Team Argon 18 dans la carrière de VictorL'utilisation de données et de capteurs de puissance... ah oui et vous découvrirez comment s'appelle le petit chat de Victor !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌌 Une nuit étoilée, sous le ciel de la Race Across France, naissait une légende de l'ultra-cyclisme : Noélie Alexandre.🚴‍♀️ Initiée puis passionnée par le triathlon, son voyage prend un tournant inattendu vers des horizons plus lointains, guidée par l'amour et la quête de soi.🔄 Transitionnant vers l'ultra-cyclisme, elle s'immerge dans un monde où chaque coup de pédale raconte une histoire de dépassement personnel.🏁 Après avoir conquis 370 km de terrains ardus, Noélie se lance un nouveau défi : 1000 km d'endurance, de partage et de passion. 🌜Nuits blanches, stratégie nutritionnelle affinée et défis logistiques rythment cette aventure, sous l'œil bienveillant de sa communauté.🛣️ Sa préparation pour l'épreuve de 1000 km, alliant rigueur et écoute de soi, reflète l'essence même de l'ultra-cyclisme : une famille soudée par la passion et l'entraide. Son parcours, jalonné de défis et d'apprentissages, est un hymne à la persévérance.🚴‍♀️ Noélie et Elsa, s'apprêtant à écrire une nouvelle page de l'histoire avec la RAF 2500 km, incarnent l'ambition et la solidarité féminine dans le monde de l'ultra-endurance.🌟 L'aventure de Noélie transcende le sport, célébrant chaque instant de courage, de résilience et de complicité. Son histoire nous invite à embrasser nos passions, à repousser nos limites et à tisser des liens indéfectibles, une pédale après l'autre.#UltraCyclisme 🚵‍♀️ #Triathlon 🏊‍♂️ #RaceAcrossFrance 🇫🇷 #Endurance 💪 #NutritionSportive 🍏 #PréparationPhysique 🏋️‍♀️ #ChallengePersonnel 🎯 #RAF1000 🚴‍♀️ #EspritDeCommunauté 👫 #MotivationSportive 🌟Pour suivre notre invitée : https://www.instagram.com/noeliealexandre / https://www.linkedin.com/in/no%C3%ABlie-alexandre-6aa64385Dans cet épisode, vous apprendrez :1. 00:53.98 : Présentation de Noélie Alexandre, ultra-cycliste2. 01:03.70 : Parcours sportif de Noélie, du tennis au triathlon et à l'ultra-cyclisme3. 04:43.74 : Influence du conjoint sur le choix de l'ultra-cyclisme4. 06:24.46 : Les débuts de Noélie dans le vélo et son évolution5. 11:57.26 : Premier triathlon et expérience de la compétition6. 18:00.80 : La persévérance et le défi personnel7. 24:50.30 : Expérience de l'ultra-distance et préparation à la Race Across France8. 39:50.27 : Stratégie et préparation nutritionnelle9. 42:02.03 : Gestion du sommeil et aspect logistique10. 46:16.81 : Expérience et apprentissage des différentes courses11. 57:05.55 : Objectifs futurs et préparation pour la RAF 2500 km en duo⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌍 Dans cet épisode, nous accueillons, à nouveau, Marie Léautey, aventurière extraordinaire qui a couru le monde. 🏃‍♀️ Son aventure, riche en défis et en découvertes, est au centre de notre discussion.🏆 Marie, aventurière exceptionnelle, a relevé un défi monumental : courir autour du globe. On part avec elle dans son voyage à travers les continents, marqué par la découverte de cultures uniques et des rencontres marquantes.🚀 Lancée fin 2019, Marie visait un marathon par jour, bravant obstacles et pandémie avec résilience. Son adaptabilité face aux restrictions a maintenu son rythme impressionnant.🌿 La connexion profonde de Marie à chaque lieu visité, enrichie par les paysages, les odeurs, et les sons, a transformé son défi physique en quête spirituelle.🤝 Son voyage a aussi été une leçon d'humilité et de solidarité, illustrée par des rencontres touchantes, comme celle avec deux jeunes Belges lors d'un marathon impromptu.💫 L'histoire de Marie est une formidable source d'inspiration, prouvant que les limites sont souvent mentales. Son livre 'Le monde sous mes pieds' et ses futurs projets, comme traverser l'Afrique, captivent tous ceux touchés par son histoire.#MarieLéautey 🌐 #TourDuMonde 🏃‍♀️ #Running 🚀 #Défi 🌿 #Aventure 🤝 #WRA 💫 #Continents 🌍 #SantéPhysique 🏆 #Alimentation 🍽️ #SportExtrême 🏋️‍♀️Dans cet épisode, vous apprendrez :1. Introduction et accueil de Marie Léauté (00:00.00)2. Échange sur le retour de grands défis et l'après-défi (00:58.84)3. Présentation de Marie Léauté et début de son tour du monde (01:54.28)4. Les défis logistiques et émotionnels du tour du monde (06:05.74)5. La reprise du défi après le Covid et les changements de plans (09:25.74)6. La traversée des continents et la validation par la WRA (25:14.16)7. Les motivations personnelles de Marie pour son tour du monde (28:54.42)8. Anecdotes marquantes et échanges sur la solitude et la compagnie durant le tour du monde (38:19.68)9. Discussion sur la gestion du physique et l'alimentation pendant le défi (42:58.92)10. Bilan et projets futurs (48:00.96)Pour suivre notre invitée : https://www.instagram.com/lootierun / https://www.linkedin.com/in/marieleautey⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🤿 Plongeons au cœur d'une transformation exceptionnelle, celle de Cédric Ludet, ingénieur aérospatial devenu étoile du triathlon français. 🌠📚 Autrefois confiné dans l'univers des calculs et des conceptions complexes, Cédric a, non pas troqué, mais complété ses équations avec les eaux libres, les routes sinueuses et les sentiers battus. 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ Sa passion pour le triathlon, alliée à une détermination de fer, l'a propulsé d'un hobby à une carrière professionnelle fulgurante.📏 Avec presque deux mètres de détermination, ce colosse n'a jamais vu sa taille comme un obstacle, mais plutôt comme un atout qui le distingue dans la foule des triathlètes. 🚀 Son voyage sportif, commencé à 19 ans, est une histoire de progression rapide, alimentée par une endurance naturelle et une capacité à relever des défis de longue haleine.🔄 Embrasser la vie d'un athlète pro n'était pas une décision impulsive pour Cédric. C'était le début d'un voyage d'adaptations, depuis la modulation de l'intensité d'entraînement jusqu'à la découverte de l'importance cruciale du repos et du soutien psychologique. 🧠💡🍽️ Cédric sait que chaque détail compte, de la nutrition minutieusement planifiée à la stratégie face aux conditions climatiques adverses. Il vise l'excellence, ne laissant rien au hasard pour atteindre ses objectifs. 🌦️📈🎯 Avec des yeux rivés sur des compétitions prestigieuses telles que le Challenge Roth, Cédric incarne l'esprit du triathlète parfait : une fusion de force physique, de ruse tactique et de résilience mentale. 🏅🎙️ Dans une conversation riche et éclairante, Ermanno accueille Cédric pour dévoiler les coulisses de cette métamorphose spectaculaire. Du laboratoire à la ligne d'arrivée, il partage les secrets de sa transformation, l'équilibre délicat entre le travail et le sport, et ses aspirations pour conquérir le monde du triathlon. 💪🌍🌟 Un récit d'inspiration pour quiconque cherche à repousser ses limites et à transformer ses rêves en réalité. Ne ratez pas cette histoire d'un véritable géant, au sens propre comme au figuré.#Triathlon #Inspiration #Détermination #Ironman #ChallengeRoth #Endurance #Entrainement #NutritionSportive #Coaching #CedricLudetDans cet épisode, vous apprendrez :1. Premières impressions sur le physique avantageux en triathlon2. Découverte du triathlon et parcours sportif3. Transition de sports d'équipe vers le triathlon4. Organisation et structuration de l'entraînement5. Équilibre vie sociale et pratique du triathlon6. L'aventure d'être triathlète pro7. Devenir pro et les choix de compétitions8. Évolution des pratiques d'entraînement et auto-coaching9. L'importance de la planification et du coaching personnalisé10. L'accompagnement mental et la prép mentale11. Nutrition et perf sportives12. Adaptation aux conditions de course13. Perspectives d'avenirPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/cedric__ldt / https://www.linkedin.com/in/cedric-ludet⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🚀 Entrepreneur le jour, triathlète passionné la nuit 🌙 ... ça ne vous rappelle personne ?L'aventure, de notre invité, révélée dans cet épisode, nous montre comment on se transforme en athlète d'exception 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️.📚 Parti d'une simple curiosité en athlétisme à l'école, William a toujours cherché à se surpasser. Sa décision de s'attaquer au triathlon 🌊, motivée par l'ambition de participer à un Ironman sans même savoir nager, ni pédaler témoigne de son incroyable détermination.💥 L'épisode explore ses préparations pour des défis hors normes, notamment l'extrême défi de l'ours polaire au Groenland 🐻‍❄️, où l'amour et le soutien de sa femme ont joué un rôle clé.🌟 De l'Ironman de Nice à l'aventure glaciale au Groenland, William partage les leçons de vie apprises, l'importance des rencontres et sa passion indéfectible pour le triathlon.✨ Ne ratez pas cette histoire de transformation, d'amour et d'aventure qui illustre que tout est possible avec passion et action. Suivez les pas de William vers l'extrême et laissez-vous inspirer pour tracer votre propre route dans le monde du triathlon 🌍.Dans cet épisode, vous apprendrez :1. Introduction et accueil de William Peronne2. Premiers pas dans le sport et le triathlon3. De l'athlétisme au triathlon : Le pivot décisif4. L'apprentissage de la natation et l'inscription audacieuse à l'Ironman de Nice5. Le défi de l'Ironman de Nice : Première course et réalisation6. Vers l'extrême triathlon et exploits personnels récents7. La préparation au défi de l'ours polaire au Groenland8. Partage, émulation collective et future aventures9. Conclusion : Devenir triathlète, l'importance de l'envie et du premier pasPour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/william-peronne-63775140⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Marion Legrand, au cœur du triathlon, tisse une histoire de passion et de détermination qui défie les limites.🏊‍♀️ Depuis son plus jeune âge, bercée dans un univers où l'athlétisme résonnait comme une douce mélodie, elle a embrassé les défis avec une volonté de fer.🚴‍♀️ Son parcours, marqué par des victoires en duathlon et des prouesses en triathlon longue distance, témoigne d'une athlète qui ne connaît pas la signification du mot "abandon". À 31 ans, Marion n'est pas seulement une compétitrice hors pair; elle est une source d'inspiration, plongeant dans ses souvenirs pour nourrir sa flamme intérieure.📋 En tant que coach fondatrice de Foxygen Coaching, Marion sculpte des champions, tissant pour chacun d'eux un plan d'entraînement sur mesure qui est autant un art qu'une science. 🦊 Avec une perspicacité rappelant celle d'un renard, elle infuse dans ses athlètes une force nouvelle, leur apprenant à puiser dans leurs propres réservoirs d'oxygène.🏅 Admettant ouvertement que la natation est son champ de bataille personnel, Marion révèle ses propres vulnérabilités. Cette honnêteté forge une connexion profonde avec ses élèves, leur montrant que le véritable dépassement de soi naît dans l'acceptation de ses faiblesses.🔄 Marion nous confie comment la dualité du duathlon et la complexité du triathlon longue distance se nourrissent mutuellement, enrichissant sa pratique sportive et sa philosophie de vie. Son appel vibrant à la communauté de Marseille pour conquérir ensemble les vagues de la Méditerranée est un hymne à la solidarité et à l'ambition partagée.Marion Legrand est bien plus qu'une triathlète et coach; elle est un phare guidant vers la possibilité infinie. Son récit, empreint de luttes, de victoires, et d'une quête incessante de dépassement, résonne comme une invitation à chaque passionné de triathlon à se joindre à elle dans cette aventure exaltante. #Triathlon #Détermination #Coaching #MarionLegrandDans cet épisode, vous apprendrez :1. Marion Legrand : parcours et identité  2. Le découpage de la vie de Marion entre le sport et le coaching  3. La création de Foxygen Coaching et la signification du nom  4. La carrière de Marion en duathlon et son passage au triathlon  5. La natation, un défi à part entière pour Marion  6. Les méthodes d'entraînement et l'importance du repos  7. La dynamique et les objectifs du cycle d'entrainement chez Marion  8. Être ambassadrice pour triathlon et promouvoir le triathlon en France  9. Les bénéfices mutuels entre le duathlon et le triathlon  10. Appel à la communauté et clôture  Pour suivre notre invitée : https://www.instagram.com/marion___legrand / https://www.linkedin.com/in/marion-legrand-54350819a et pour sa société de coaching : https://www.instagram.com/foxygene_coaching⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🏊‍♂️ Il y a 7 ans, il ne savait pas très bien nager et il ne savait presque pas ce qu'était un Triathlon. Pourtant, Philippe Durand, un amateur transformé en triathlète est devenu aspirant pour le Norseman, l'un des triathlons les plus redoutables au monde !🚴‍♂️ À 59 ans, Philippe a relevé les défis qui se présentaient à lui et même comment décrocher un ticket pour une épreuve qui pousse les limites du corps et de l'esprit.🏃‍♂️ Il partage ses tactiques d'entraînement, le soutien inestimable de sa famille et son approche réaliste pour réaliser un rêve hors du commun.🎧 On vous invite, déjà avec cet épisode, mais aussi ceux qui viendront, à suivre son parcours, étape par étape, jusqu'au jour J en Norvège.🌟 Restez à l'écoute pour encourager Philippe dans sa quête d'endurance, de persévérance et de dépassement personnel.#Triathlon #Norseman #Extreme #Résilience #Inspiration #PerformanceSportiveDans cet épisode, vous apprendrez :1. Rencontre et présentation de Philippe Durand  2. Début et préparation du défi pour le Norseman  3. Retour sur les débuts en triathlon de Philippe et choix du Norseman  4. La gestion de l'entraînement et du temps pour un amateur  5. Les détails logistiques et financiers du défi  6. Perspective et planification des prochains points d'étape  Pour suivre notre invité : https://www.instagram.com/philippe_norseman24 / https://www.linkedin.com/in/philippeduranduff⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🤔 On a toujours besoin d'un regard extérieur pour nous aider à constater nos défauts et progresser. Et au fil de nos interviews, nous avons rencontré peu de personnes qui se coachent elles-mêmes. ✨ William Mennesson n'est pas un triathlète ordinaire. Alliant sa carrière de data-analyste à sa passion pour le triathlon, il incarne la rigueur et l'auto-discipline. Son histoire est une leçon de persévérance et d'auto-dépassement. Entre triomphes et défis, William s'est taillé une place de choix dans l'élite du triathlon français, bravant les tempêtes, y compris les séquelles du COVID.🔍 Sa méthode ? Unique en son genre. Sans coach, William orchestre ses entraînements grâce à des recherches pointues et une compréhension scientifique de la performance athlétique. Il ajuste continuellement son programme, cherchant à optimiser chaque moment, chaque effort.🚀 Mais le parcours de William n'a pas été sans obstacles. Les complications post-COVID ont mis à rude épreuve sa capacité respiratoire, remettant en question sa carrière à haut niveau. Pourtant, armé de résilience et d'une analyse aiguisée, il continue inlassablement de chercher des solutions, de se surpasser.💡 Ce qui distingue William ? Sa capacité à écouter son corps. Il démontre que comprendre ses propres limites est souvent plus crucial que de suivre aveuglément des données. Son approche inspire : une détermination sans faille pour exceller dans le triathlon, tout en partageant généreusement ses connaissances et conseils.🏊🚴🏃 Découvrez l'histoire inspirante de William Ménesson ! Triathlète professionnel à mi-temps, data-analyste à temps plein, il marie passion du sport et précision analytique pour peaufiner son entraînement. Malgré les défis, il ne cesse de progresser et de partager son parcours enrichissant. Curieux sur comment exceller en triathlon ? William a des astuces en or pour vous.📣 Ne manquez pas cette aventure captivante qui unit performance de haut niveau, science du sport et une résilience exceptionnelle. Rejoignez-nous dans la découverte du parcours extraordinaire de William Ménesson. 🏆🔬#Triathlon #DataAnalytics #Résilience #Inspiration #PerformanceSportive📸 @jamesmitchell5Dans cet épisode, vous apprendrez :1. Introduction et présentation de William Mennesson2. Découverte du triathlon et progression vers le professionnalisme3. Combiner le triathlon et la carrière professionnelle en BI4. La BI (Business Intelligence) et son application au triathlon5. Gestion de l'entraînement sans coach et autonomie décisionnelle6. Les courses marquantes et le palmarès de William Mennesson7. L'impact du COVID et gestion de problèmes de santé en compétition8. Conseils pour devenir triathlète et conclusionPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/willmennsson_triathlete / https://www.linkedin.com/in/william-mennesson-473a56a5⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌍 Il lui aura fallu 83 jours pour boucler son dernier périple.🏁 83 Marathons quotidiens.🛑 Non-stop.🏃🏻 Claude Cazes est un homme au parcours atypique, qui fascine par sa capacité à se réinventer et à relever des défis hors du commun. Ce Biterrois de 41 ans s'est ouvert sur sa vie pleine d'audace et de générosité dans le dernier épisode du podcast.🪖 Claude n'a jamais été sportif de haut niveau. Son rapport au sport a véritablement commencé après une enfance marquée par un grave accident. Ainsi, son engagement dans la Marine puis à la Légion Étrangère a cultivé en lui une endurance mentale exceptionnelle. Cependant, c'est en travaillant sur lui-même que Claude a bâti son caractère endurant et persévérant qu'il applique aujourd'hui à ses multiples expéditions.⛑️ Humaniste dans l'âme, il a traversé le Nil à pied pour aider les populations locales et couru à travers la France pour sensibiliser au cancer du sein. Ses expéditions ont toujours un but caritatif, illustrant parfaitement sa devise : "poursuivre le bonheur en rendant le monde meilleur".⌛️ Même si Claude n'a participé qu'à 1 triathlon dans sa vie (pour le moment 😉), vous imaginez qu'il me tenait à coeur de l'inviter et nous avons pu échanger, alors qu'il en était au 53ème jour de son défi. Il a pu revenir sur lui, sur la genèse de son projet, sur les prochains et sur sa première expérience en Triathlon !Dans cet épisode, vous apprendrez :1. Présentation de Claude Cazes (00:01:10)  2. Début de l'interview et état de forme de l'invité (00:02:05)  3. Qui est Claude Cazes ? Son introduction et son parcours (00:03:15)  4. De l'aventurier au sportif : Le cheminement de Claude (00:07:45)  5. Les exploits sportifs et l'adaptation au mental fort (00:12:20)  6. L'implication dans des causes humanitaires et environnementales (00:17:30)  7. La différence entre un aventurier et un explorateur selon Claude (00:23:45)  8. Le passé sportif et les motivateurs de Claude (00:28:55)  9. La préparation mentale et physique pour les défis extrêmes (00:33:20)  10. Le financement des aventures et la vie familiale en tant qu'aventurier (00:38:25)  11. Projets futurs et le projet "Forest" (00:42:50)  Pour suivre notre invité : https://www.instagram.com/claude.cazes / https://www.linkedin.com/in/claude-cazes-a4a240126/⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌟 Comment passer du BMX à l'un des triathlons les plus dures de France ?Je l'ai demandé à un triathlète "qui ne s'assume pas" : j'ai échangé avec Jonathan TEDDE, un passionné de BMX qui s'est transformé en triathlète exceptionnel ! 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️Son histoire est fascinante : malgré une phobie profonde de l'eau, Jonathan a relevé le défi du Bearman. Ce n'est pas seulement un changement de discipline, mais une véritable métamorphose de l'esprit et du corps. 🌊🏅🔎 À travers cette transformation, Jonathan incarne la persévérance et la capacité à surmonter ses peurs. Son parcours est un rappel puissant que les obstacles, aussi grands soient-ils, peuvent être franchis avec détermination et passion.Nous avons eu l'honneur d'accueillir Jonathan pour discuter de son incroyable voyage du BMX au triathlon, et de ses expériences uniques sur la scène internationale. Son approche et sa vision du sport sont une source d'inspiration inestimable. 🎙️✨ Son témoignage nous enseigne l'importance de croire en ses rêves et en sa capacité à transformer les défis en succès.Cette leçon de vie, pleine d'inspiration, est à découvrir dans notre dernier épisode de podcast. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de vous motiver ! Bonne écoute ! 🎧 et n'oubliez pas : la persévérance et la passion sont les clés pour transformer l'impossible en possible. 💪#Inspiration #DépassementDeSoi #Triathlon #BearmanPour suivre notre invité : https://fr.linkedin.com/in/jonathan-tedde⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌄 Il y a des moments dans la vie où les étoiles s'alignent pour créer des opportunités uniques. C'est ce qui s'est passé lorsque mon épouse, lors d'un stage dans un gîte haut de gamme, a rencontré Philippe Moreau. Philippe était là en tant que conférencier, encadrant des entrepreneurs en quête de sens. Cette rencontre fortuite a ouvert la porte à une connexion exceptionnelle entre nous.🏃‍♂️🏊‍♂️ Comme lui, j'ai réalisé un défi d'ultra endurance cet été, traversant la France en courant et en nageant. Mon épouse, reconnaissant nos passions communes, nous a mis en relation. Et c'est ainsi que j'ai pu rencontrer l'ancien entrepreneur devenu une légende de l'endurance.🚀 Avez-vous déjà entendu parler de Philippe Moreau, l'ancien entrepreneur devenu une légende de l'endurance ? Son histoire n'est pas seulement inspirante, elle est un témoignage puissant sur la capacité de transformation personnelle et professionnelle.🔥 Après une carrière prospère en affaires, Philippe a osé une transition audacieuse vers le sport d'endurance. Ce changement radical démontre qu'il n'est jamais trop tard pour poursuivre sa passion. Son parcours est une preuve fascinante de l'importance de suivre ses rêves, même les plus fous.🌐 Nous avons discuté de sa transformation, où il incarne le courage et l'innovation, préférant l'incertitude de l'extrême au confort de l'acquis. Son histoire nous enseigne la valeur de la résilience et de l'adaptabilité face au changement.🔍 Face à un tournant de vie, choisir le chemin moins emprunté peut mener à des découvertes extraordinaires. La discipline stricte et le dévouement de Philippe à ses nouvelles ambitions sont palpables dans chaque récit de ses conquêtes des pôles Nord et Sud. Ces exploits ne sont pas seulement physiques, mais aussi des victoires de l'esprit.🌟 L'audace de changer de carrière peut révéler des potentialités insoupçonnées. Comme Philippe l'a démontré, passer de l'entreprise à l'ultra-endurance est un voyage rempli d'enseignements précieux.📖 Découvrez plus sur son histoire inspirante dans notre dernière publication. Laissez-vous inspirer par son parcours unique et peut-être, vous aussi, trouverez-vous le courage de suivre votre propre chemin.👉 #TransformationCarrière #Endurance #PhilippeMoreau #DevenirTriathlete #Podcast #OhanaTriathlonPour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/philippe-moreau-206b0292Bonne écoute ! 🎧⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"C'est mon père qui faisait du triathlon qui m'a lancée. Quand on est jeune, c'est souvent le sport que font les parents... et c'est vrai que quand il a créé l'école de triathlon et qu'il y avait des enfants qui sont arrivés, ça a commencé à bien me plaire."Justine Guérard est une athlète dont la vie est rythmée par la passion du triathlon. Dès son plus jeune âge, influencée par son père, elle s'est immergée dans un monde où l'enchaînement de la natation, du vélo et de la course à pied devient routine quotidienne et le cadre d'une carrière prometteuse.Ayant commencé la compétition dès la catégorie minime, elle a très tôt goûté aux joies de la victoire, accumulant succès et expériences enrichissantes. Justine revient sur son parcours, de ses débuts jusqu'aux défis sur le label Ironman® , et sur la transition parfois complexe du triathlon de courte à longue distanceElle ne se contente pas du parcours classique; elle va de l'avant, recherche de nouveaux objectifs et adapte constamment son entraînement et sa stratégie. La distance n'est pas un frein mais un nouvel horizon à conquérir. Justine évoque également l'importance d'une nutrition ciblée et bien calibrée selon ses propres besoins énergétiques, un élément déterminant de la performance dans les longues distances. Alors que son premier Ironman approche, elle confie ses appréhensions mais aussi son excitation à l'idée de relever ce défi et d'atteindre de nouveaux sommets dans sa carrière déjà étoilée.Pour cet épisode, j'ai eu la chance d'être épaulé par Bertrand Soulier qui passera plus souvent !Pour suivre notre invitée : @Justine.Guerard ( https://www.instagram.com/justine.guerard )Bonne écoute ! 🎧#Triathlon #Ironman #Performance #Nutrition #Entrainement #Podcast #Triathlète #Natation #Vélo #CourseAPied⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il y a quelques semaines, alors que je retournais à Luxembourg, en descendant de l'avion, je me suis retrouvé derrière un "personnage", cheveux blancs et longs, en "Ironman" ® de la tête au pied et même jusqu'au sac à dos. Ni une ni deux, je suis allé à sa rencontre. Et quelle rencontre ! Quel honneur de découvrir une personnalité aussi charmante et joyeuse que notre invité du jour.À 65 ans, Eddie Kern incarne la résilience et la passion en triathlon. Son histoire inspire tous les âges. Eddie partage son parcours, de ses débuts jusqu'à ses ambitions actuelles. Son récit mêle anecdotes, conseils pratiques et une vision unique du sport.Découvrez comment Eddie allie triathlon, voyages, et écriture, en maintenant un équilibre vie professionnelle-sportive.Son mindset : accepter la douleur comme un chemin vers la progression.Écoutez pour l'histoire inspirante d'Eddie dans le dernier épisode du podcast !Pour suivre notre invité : https://www.facebook.com/eddie.kernBonne écoute ! 🎧#EddieKern #Triathlon #Endurance #Inspiration #DéfisSportifs #VieActive #Ironman #SportifEmérite #DouleurMentale⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"J'étais un passionné, ambitieux et nouvellement triathlète. Et le Triathlon Long, je l'aborde aujourd'hui avec ces deux traits-là : la passion et l'ambition."Découvrez le parcours de JB Tri, un passionné qui a su transformer le Sport de Haut Niveau en Rugby en ambition et en résultats ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Dans cet épisode, JB Tri partage les coulisses de sa transition du rugby au triathlon, sa préparation pour son 1er Ironman® 70.3, et le précieux équilibre entre entraînement intensif et vie personnelle. Il revient aussi sur ce qui a suivi ce 1er Ironman® 70.3 et comment il finit par franchir la ligne d'arrivée en vainqueur sur l'Ironman® 70.3 de Tanger !Un épisode plein d'enseignements pour tous ceux qui aspirent à pousser leurs limites.Suivez l'aventure de JB qui vise un sub 4 heures à son prochain 70.3 ! 🌟🏆 Au programme :1. La préférence pour le pseudo et l'influence dans la communauté triathlon  2. Parcours de JB Tri dans le monde du sport et du triathlon  3. La passion et l'ambition en triathlon  4. Premier contact avec le triathlon et l'inscription impulsive à une course  5. Préparation et entrainement pour le premier Ironman 70.3  8. La découverte de l'intensité des formats courts  9. La stratégie de contenu et l'impact de la communication  10. Le lien entre le triathlon et le rugby  11. Le récit de la première course et les leçons apprises  12. L'importance de l'équilibre entre entraînement et vie personnelle  13. L'avenir de JB Tri et ses objectifs en triathlon  Pour suivre notre invité : @jb_tri_off ( https://www.instagram.com/jb_tri_off )Bonne écoute ! 🎧⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana#DevenirTriathlete #podcast #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"Je retiens le fait d'y aller tranquillement, d'appréhender ce nouveau sport, pour moi ça fait seulement 4 ans, donc l'appréhender tranquillement, faire son petit bout de chemin et puis surtout s'amuser... c'est hyper important."Dans cet épisode, rencontrez Maxence Mey, un jeune triathlète qui a brillamment fait la transition de la natation au triathlon de haut niveau ! 🏊🚴🏃Découvrez ses astuces d'entraînement, ses stratégies de nutrition et surtout, comment le plaisir reste le carburant de sa réussite.Malgré la pression, il franchit la ligne d'arrivée de l'Ironman 70.3 de Tanger avec le sourire et des ambitions plus grandes que jamais.Ne manquez pas cet échange où passion et performance s'entremêlent. Au programme :1. Accueil de l'invité - Maxence May  2. Les débuts de Maxence dans le triathlon et sa transition depuis la natation  3. Le parcours de Maxence et ses ambitions  4. Les stratégies d'entraînement et de courses  5. La victoire à l'Ironman 70.3 de Tangier  6. La nutrition et son impact sur la performance  7. Comment Devenir Triathlète selon Maxence Mey et se faire plaisir  9. Conclusion et réseaux sociaux pour suivre MaxencePour suivre notre invité : @MaxenceMeyTri ( https://www.instagram.com/MaxenceMeyTri )Bonne écoute ! 🎧⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana#DevenirTriathlete #podcast #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'Ironman vous connaissez ? Et bien aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir le parcours de Pascal PICH, Maître de l'ultra-ultra endurance.1. Introduction et présentation de Pascal Pich  2. Les débuts dans le sport et transition vers le triathlon  3. Les anecdotes du passé et souvenirs notables  4. Entrée dans l'ultra triathlon et premiers défis  5. Championnats du monde et compétitions internationales  6. Préparation physique et mentale pour les défis extrêmes  7. Nutrition et gestion du sommeil  8. Expériences et challenges marquants  9. Triathlon et vie professionnelle : trouver l'équilibre  10. Conseils pour les aspirants triathlètes  11. Projets futurs et invitation à la communauté  Pour suivre notre invité : @Pascal_Pich ( https://www.instagram.com/pascal_pich )Bonne écoute ! 🎧⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana#DevenirTriathlete #podcast #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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