Claim OwnershipDietCast دایت کست
Subscribed: 670Played: 9,319
Subscribe
© DrMohammad Radfar
Description
هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.
اینستاگرام دکتر رادفر
وب سایت
اینستاگرام دایت کست
اینستاگرام دکتر رادفر
وب سایت
اینستاگرام دایت کست
11 Episodes
Reverse
11هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به بررسی رژیم زون میپردازیم.
بیشترین سهم از درشت مغذی ها در رژیم غذایی کربوهیدرات ها هستند اما برخی از افراد خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده از ان ها استفاده می کنند و همین دلیل باعث چاقی آنها می شود.در این اپیزود در این مورد صحبت می کنیم.
هدف دایت کست بیان مسائل پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی انواع رژیم های گیاه خواری و فواید آنها می پردازیم.
هدف دایت کست توضیح مسایل پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به رژیم غذایی مناطق مختلف آفریقا و آفریقایی تبارهای آمریکا می پردازیم.
هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی رژیم های ضد التهاب می پردازیم که باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی و سرطان و دیابت و غیره می شوند.
هدف دایت کست توضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به بررسی کافئین؛ منابع و اثرات و عوارض آن می پردازیم.
هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.
در این اپیزود به بررسی انواع رژیم های پر پروتئین و فواید و مضرات آنها می پردازیم.
هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است. در این اپیزود به کبد چرب و راه های درمان آن می پردازیم.
هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به بررسی رژیم میوه خواری می پردازیم.
هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به گیاهان دارویی موثر در ایجاد لاغری می پردازیم.
هدف dietcastتوضیح مسائل نسبتا پیچیده تغذیه ای به زبان ساده در راستای ترویج تغذیه سالم است.در این اپیزود به بررسی چای سبز در لاغری و باید و نباید های مصرف آن می پردازیم.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
ممنون
چرا باز نمیشه هیشکدوم از پادکستا؟
Great
سلام اپیزود جدید نداریم ؟!
سلام. ممنونم از نکات خوبتون واقعا مفید هستن فقط یه سوالی داشتم، میزان مصرف تخم کتان در روز چقدر باید باشه که دچار کم کاری تیروئید نشیم؟
درمورد رژیم کتوژنیک هم لطفا یک پادکست تهیه کنید
موضوعاتتون بسیار آموزنده و مفیده. ممنونم. فقط امیدوارم لحن گفتار پادکست کمی راحتتر و عامیانه تر بشه. و بهمون بگید خودتون با اینهمه اطلاعات چه رژیم غذایی رو دنبال میکنید.
بسیار عالی و مفید بود ممنون. بازم مطالب مربوط به تغذیه بزارید
خیلی عالی میشد،اگه میتونستید ،در مورد تغذیه سالم چند تا کتاب معرفی کنید
ممنون به خاطر زحماتتون...بسیار عالی و مفید
سلام
سلام آقای دکتر ، اکثر موارد مطرح شده در اپیزودها بسیار مفید و قابل استفاده است ، تشکر از وقتی که میزارید ، چند پیشنهاد و البته انتقاد دارم که امیدوارم کمک کننده باشه ، اول این که بعضی از مطالب بیان شده در متن اپیزودها عنوان رو نقض میکنه " بیان ساده " ، و شاید نیاز باشه بعضی از مفاهیم رو گوگل کرد تا به معنی دقیق اون پی ببریم ، لطفا در صورت امکان بعد از ذکر نامهای ناشناس یه توضیح کوچیک داده بشه بد نیست ، مثل آنزیمهایی که از اسمشون استفاده میکنید . دوم این که در بعضی مطالب به مواردی اشاره میکنید ، و به طور کلی " تحقیقات علمی " ، " برخی دانشمندان" ، "منابع علمی" و از این دست رو برای شاهد صحبتها عنوان میکنید ، اگر ممکنه به این نکته توجه داشته باشید که ذکر منابع معتبر و رفرنسهای دقیق در یک مطلب علمی بسیار مهم و قابل توجه است ، البته عرض کردم که در بعضی مطالب ، ممنون میشم که لحاظ بفرمایید . و در آخر یک خواهش این که در صورت امکان یک اپیزود رو به خوراکیها با کالری منفی اختصاص بدید ، و این که آیا این باور عمومی در مورد این قبیل خوراکیها که دارا بودن فیبر و نیاز به مصرف کالری بیشتر از به دست آور
در مورد کبد چرب اطلاعات خوبی دادید ممنون👌🏻
سپاسگزارم، بسیار عالی🌹🙏
عالی بود