Digital Detox: OMMMline ist das neue Online

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👉 ⁠Digitalstressfreie Feiertage Spotify-Playlist⁠: https://bit.ly/46Qn21D 👉 YouTube-Playlist Digitalstressfreie Feiertage & Abschalten im Urlaub: https://bit.ly/DigitalstressfreieFeiertage In dieser Pod- & Videocastfolge teile ich mit dir meine Lieblingstipps für digitalstressfreie und lebenslustvolle Weihnachten und Feiertage und meine Lieblingsgeschenkideen für alle, die alles haben – außer Zeit und für alle, die lastminute noch etwas ganz Persönliches verschenken wollen.  Außerdem verrate ich dir, warum mir Weihnachten nichts bedeutet und ich dennoch für 2024 bereits drei Fake-Weihnachtszeiten fix in meinem Kalender eingeplant habe.

👉 Fokus- & Screen-Life-Planer runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to go 👉 Vorlagen für die Jahreszielplanung 2024 runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go 👉 YouTube-Playlist mit allen Digital-Detox-Tipps: https://bit.ly/YouTubePlaylistDigitaleStressfallen 👉 Spotify-Playlist mit allen Digital-Detox-Tipps: https://bit.ly/10DigitalDetoxPodcasts 👉 One Sec App: https://one-sec.app/ 👉 Forest App: https://www.forestapp.cc/

👉 Fokus- & Bildschirmzeit-Planer runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to go 👉 Zum Webinar anmelden: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen 👉 One Sec App runterladen: https://one-sec.app/ 👉 Videocast bei YouTube: https://youtube.com/anitraeggler 👉 Pod- & Videocast & How-to-Artikel auf Anitras Website: https://anitra-eggler.com/bildschirmzeit-optimieren-zeit-gewinnen

Jetzt für mein kostenfreies Webinar am 30.11.2023 anmelden: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen - wenn du angemeldet bist, bekommst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. - Mein Fokus- & Screen-Life-Balance-Planer für jeden Tag. Hier kostenfrei runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go - Videocast auf YouTube: https://youtube.com/anitraeggler

Sicher dir einen kostenfreien Platz in meinem Webinar am 30.11.23: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler und https://anitra-eggler.com/podcast

Würdest du erkennen, wenn dich der Stimmklon eines Lieblingsmenschen anruft? Mach den Test mit meinem Stimmklon, den ich binnen weniger Minuten auf https://elevenlabs.io/ erstellt habe. Das ist keine Werbung, ich bezahle meinen Account selbst. -> Nächstes kostenfreies Webinar: „Digitale Stressfallen: einfach erkennen, einfach ausschalten. Am 30. November 2023, 16:30 Uhr - trag dich auf meiner Superuser-Liste ein, das sichert dir einen kostenfreien Platz: https://anitra-eggler.com/superuser -> Kostenfreier Download: Praxis Guide Prompting 1 x 1 via https://anitra-eggler.com/goodies-to-go

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Diese Folge hilft gegen digitale und reale Ohnmacht. Hier ist der Link zum Text von Sybille Berg, der am 13.10.2023 im Schweizer jüdischen Wochenmagazin „Tacheles“ erschienen ist: https://www.tachles.ch/artikel/standpunkte/erkennen-der-eignen-ohnmacht.

Wie wäre es, wenn du auf Knopfdruck konzentriert arbeiten und oder entspannen könntest? Binaurale Beats und weißes Rauschen machen es möglich. Meine Lieblingsplaylists: - White Noise Hyper Focus: https://spotify.link/tinfIMoXFDb - Binaurale Beats Focus: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=14d430ee593d4256 - Binaurale Beats Entspannung: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWSrtCzTmPimJ?si=f637e33a394f46f1 -> Blog- & Videocast dieser Folge: https://anitra-eggler.com/binaurale-beats-white-noise-fokus-entspannung -> Videocast bei YouTube: https://youtu.be/1YNN49TIBZk

Produktivität = Ergebnis durch Zeitaufwand? Das war einmal. KI erledigt in Sekunden, was Menschen Stunden kostet. Zeit wird wertlos. Hier kommen Ideen für eine neue Währung mit viel Herz. Videocast dieser Folge: https://youtube.com/anitraeggler