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Disrupt Everything

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Author: Isra García

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Disrupt Everything Podcast Series ha sido construido para cambiar y mejorar todo lo que te propongas. Es una guía para vivir en un estado permanente de reinvención. Un proyecto diseñado para facilitar las claves, estrategias, técnicas, habilidades, rituales, nuevos fundamentos, procesos, sistemas o trucos que te ayuden a reinventarte a ti mismo, y todo lo demás. La meta final de este podcast es: incomodarte, educarte, molestarte, lanzarte, liderarte, desarrollarte, optimizarte, mentorizarte, potenciarte, propulsarte, elegirte y reinventarte. Vamos a ello.
120 Episodes
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Este podcast explica y disecciona el experimento Macrobiótica Extrema, consistente en pasar 31 días alimentándome de arroz integral o semi-integral y sopa de miso. Fue mi primer experimento alimenticio, el cual llevé a cabo en el año 2016 cuando empezaba a andar el camino del alto rendimiento... Los objetivos principales eran potencial mi autodisciplina, reducir la debilidad en mi mentalidad cuando tenía que renunciar a algo, aumentar los niveles de energía, la claridad mental, la capacidad física y el enfoque profesional. Índice de contenidos Experimentación. La macrobiótica y su contexto. Introducción al experimento. Objetivos. Plan de alimentación. Seguimiento. 10 días. 20 días. 32 días. Conclusiones. Recursos George Oshawa. Libro de la Vida Macrobiótica. Cuadro de mando Experimento Macrobiótica Extrema. 31 días comiendo arroz y sopa de miso Este vídeo explica, dos años después, los efectos y resultados posteriores del experimento:
ACCIÓN, acción, acción y más que acción, acción explosiva, masiva, perspicaz e imparable. Un episodio dedicado a cómo empezar a practicar el arte de crear y tomar acción. Índice de contenidos Tomar acción imparable y nada más. Acción explosiva. Acción masiva. Acción perspicaz. Cómo vencer el bloqueo y ser expuestos. De reacción a acción. No hay escapatoria. Sé que voy a tener suerte. Replantea tu elección. No queda más tiempo. Es la hora. Recursos: Programa de Excelencia para personas en Desempleo. Gophr. Vinterior. Zappy Ride. Descomplica. Snappr.
"As a clinician and psychologist, I have been in the field for almost half a century" - Dr Daniel Brown. Interviewing the world-renowned expert Dr Daniel Brown on the art of Excellence Performance, Peak Performance, Flow State, and the combination between synthesising Western Psychology and Eastern Traditions as Buddhism and Bön teachings... "The main theme for me is how to bring the best out of people." Dr Daniel Brown digs in about: Performance Excellence and peak performance.  Lead into concentration training. The awakening of the mind, body and soul. Attachment to states of mind Microdosing/LSD/plant medicine How to go way beyond this with meditation. Bon and how there opening up all the sacred teachings. Index of contents: Milestones and significant events. Vital learning. Performance Excellence and Peak Performance. Wake up and attachment. Experimenting with LSD in the 60s / 70s. Training concentration, focus and flow science. Emotionally broken. Meditation. The Bön tradition. The big challenge The following steps. Routines and rituals. Quickfire questions. It is personal. Resources: Mind Only. The Attachment Project. Point Out the Way. "I'm interested in what the best of human nature is" - Dr Daniel Brown.
Vivir en los límites, vivir al límite y convertirte en una persona sin límites. Este podcast profundiza en extender los límites de la capacidad humana, para así poder traspasarlos. Aquí trato y desgrano cómo desarrollar la habilidad de ir más allá de lo lógico y qué herramientas utilizar, siendo eso lo que ayuda a llegar a redefinir lo que la condición humana puede alcanzar. Un episodio que cuenta con la intervención de dos jóvenes mujeres exploradoras y desafiadoras de límites, Stefi Troguet y Maigua Ojeda, quiénes añaden sus experiencias y testimonios de una vida trascendiendo límites. Indice de contenidos Stefi Troguet - viviendo en el límite. Maigua Ojeda - al límite y sin miedo. Intro - en el límite. Límites falsos y reales. El único límite está en creer (o no creer) Redescubriendo la grandeza humana. 4 maneras de ir más allá de tus propios límites. Mejorar exponencialmente: barreras autoimpuestas. Herramienta para trascender: restricciones. Adictos a los extremos. El único permiso que necesitas. Huyes de lo que más necesitas. Recursos Ebook cómo ser imparable o actuar como si lo fueras. Libro "A Beautiful Constraint". Libro Rework.
He reunido en un podcast lo que más me ha ayudado a convertirme en mi propio maestro, mejor dicho en mi mejor maestro. Presento un episodio que disecciona lo que significa ser tu propio maestro, tu mejor mentor, tu propio libro, tu propio chamán, tu propio líder, tu mejor amor. No necesitamos nada, lo tenemos todo, y está dentro de nosotros, somos nuestra mejor herramienta, el recurso definitivo, la llave a todas las puertas, el turbo inagotable, la fortaleza inexpugnable, solo hay que verlo... Índice de contenidos No hay más opciones que uno mismo. No necesitas nada más que tú. El fracaso fue la musa. Estás cerca del fin. 37 fundamentos para ser tu propio maestro. Dominate. Hazlo sin sentir. Recursos: Entrevista Natasja Pelgrom.
Interviewing Massimo Pigliucci on how to be a Stoic is the way to win at the art of living in the modern world. It is an interview about what stoic philosophers like Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius, Zeno, and overall Stoicism, can teach us for helping us thriving under stressful environments, adapting to change, and living a good life, the life we deserve. "When you carry a stoic life, you end up paying more attention" - Massimo Pigliucci. "With stoicism, people get less angry" - Massimo Pigliucci. Interview Index A journey from Zero to Hero. Stoic practices. The drive behind everything. Stoicism and Buddhism. Changes in attitude and behaviour. Stoic skills, fortune, suppression and negative emotions. How to live as a stoic - the basics. Handicaps and disadvantages. Improving stoicism. Learnings from the great masters - Epictetus. Virtue and the challenge of our times. Other stoic philosophers. Rapid-fire questions. Recursos Massimo Pigliucci - TEDx Athens. Humanist psychology. Stoicism: a philosophy of life - BBVA interview. Stoic Meditations. A Handbook for New Stoics. Stoic Week.
"I was denying myself" - Natasja Pelgrom Interviewing Natasja Pelgrom about her personal transformation, her life experience, holistic performance, shamanic tools, psychedelics, ancestral cultures, consciousness, spiritual awakening, integral transformation, human connection, vulnerability, living your fullest potential and creating positive impact. "Pain is the higlight" - Natasja Pelgrom This is a conversation with Natasja Pelgrom about how to unlock the hidden potential that we all carry within us. Natasja is a holistic transformational mentor specializing in neo-shamanism, Toad Bufo Alvarius, Psilocybin, psychedelics, Theta Healing, Hopi Teachings, Cocoa Ceremonies, limiting beliefs, Reiki, emotional freedom techniques, NLP and self-esteem. "What's it about me that's wounded?" - Natasja Pelgrom Natasja Pelgrom interview - Index of contents The journey so far. The "magic" steps. Ask yourself questions. On becoming aware. Shamanic tools. Facilitating psychedelic experiences. Working with plant medicines. Places to educate ourselves. Holding space, sharing circles and integration. Tips for proper integration. Working with tribes. Living your fullest potential. Vulnerability is the key - how? Within you. Awaken the medicine. Cacao ceremony. Rapid-fire questions. It's personal. Resources: Natasja Pelgrom's website. AWTMW transformational retreat. About Cacao Ceremonies How to purchase certified Cacao. Hopi teachings. Theta Healing - limiting beliefs. Why and how psychedelics are the answer to this new age of anxiety. The Third Wave. Entheo Nation. High Existence. "Follow what excites you" - Natasja Pelgrom
Una conversación íntima conmigo mismo sobre encontrarse a uno mismo, la búsqueda interior, el ser que somos, lo que he aprendido en mi desarrollo interior y qué sucede al seguir escarbando en la Caja de Pandora (autoconsciencia), conversación que luego he hecho pública para ser compartida como este nuevo episodio. Un podcast que explora y profundiza en el alto rendimiento holístico, la meditación, en ser uno mismo, en la reinvención personal, en la actitud imparable, estoicismo, las experiencias vitales, los desafíos espirituales, el retiro Vipassana, los valores, la virtud y explorar límites... Índice de contenidos Servir en un curso de meditación. Quita el control a tu mente, no le des potestad. Intercambia la etiqueta por la ecuanimidad. "Mmm, que interesante". No me apetece, por eso lo hago. Pensar y sentir están sobrevalorados. Sí a todo. Ver objetivamente. Encontrar tu alma. La verdadera meditación no es meditación. Qué es servir. Soy lo que deseo. Profundizar está en los límites. Somos el milagro más improbable que existe. Recursos: Podcast sobre Vipassana. Aprendizajes sirviendo en Vipassana.
"No sé como todavía sigo en el mundo" - Juana Romero. Un podcast sobre lo que es la vida, sobre lo que nuestros abuelos han tenido que pasar, sobre lo que realmente nos ha traído aquí. Ese es el arte de vivir, el arte del esfuerzo, el arte de del sacrificio, el arte de la muerte, el arte de sobrepasar cualquier adversidad. Un episodio que gira entorno a lo que la sabiduría práctica verdaderamente representa, no la filosófica, sino la que encuentras en la complejidad y delirio de la vida cotidiana explicada desde la pobreza, la humildad, honestidad y sabiduría que hay en todo lo que han tenido que pasar nuestros mayores. "De niña no he conocido ni Pascuas ni nada, solo trabajar" Índice de contenidos Intro y contexto. Sabiduría práctica. Un vida de esfuerzo. Anécdotas e historias aleatorias. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia. Su marido y su padre. La muerte. Valores y principios. El mundo actual. Fin.
Este podcast disecciona qué es lo que se necesita para saltar cualquier barrera que la vida te ponga por en medio. es un episodio sobre actitud, mentalidad y espíritu impenetrable, cómo vencer cualquier adversidad que aparezca, cómo ganarle la partida al miedo, cómo construir la persona irrompible e imparable desde la propia vulnerabilidad, imperfección y fragilidad humana, esa es la ventaja competitiva. Las claves para trascender de forma exponencial cada día de nuestras vidas... Cómo una persona normal y corriente puede convertirse en una persona invencible. Índice de contenidos Intro. Preguntas de aceptación. Acéptalo. La debilidad es la fortaleza. Cómo saltar barreras y cómo vencer cualquier adversidad: 10 formas. Sé gigante, hazlo en grande. 100% de tasa de supervivencia. No hay escape, activa tu instinto para sobrevivir. Date cuenta. Manténte firme, mantén la marcha.
Un podcast sobre el liderazgo más esencial, el personal, el autoliderazgo, liderarse a uno mismo va antes que liderar lo que sea. Buscamos liderar, liderar empresas, liderar personas, liderar causas, liderar a través del cambio, y otras formas de tomar el timón y navegar, pero lo primero y más crítico es aprender a ser nuestro propio líder, solo cuando desarrollarnos esa habilidad núcleo y la integramos en nuestro día a día, solo entonces podemos liderar cualquier cosa... Pues vamos a ello. Paz mental, paz emocional, paz espiritual, realización, excelencia, cambio, ayuda, abundancia... Todo es posible empezando por una misma cosa, el liderazgo personal, tomar las riendas de tu vida, de tus decisiones, miedos o desafíos, sin cederlas a nadie más... Índice de contenidos Intro. 33 razones para estar aquí, para liderarte a ti mismo. Los 17 aprendizajes sobre el autoliderazgo de mi vida. Fin. Recursos: Método Ultraproductividad (y el libro). Stand OUT Program. Programa de Excelencia. Inconformistas.
Preguntas y respuestas sobre reinvención, eficiencia real a la hora de crear el empleo que mereces, técnicas distintas de hacer lo que todo el mundo hace, disrupción, marketing de impacto, social media, alto rendimiento holístico, ultraproductividad. Este capítulo está grabado en medio del segundo día del Programa de Excelencia para personas en desempleo que tuvo lugar en Benicassim. El podcast recoge una buena cantidad de trucos, tácticas, estrategias, atajos, mejoras, optimizaciones y recomendaciones y consejos solicitados, ofrecidos a los participantes que allí estaban y formularon las preguntas que yo, Isra García, respondo aquí.
Elegirse a uno mismo es la decisión personal más trascendental que una persona puede tomar frente a este mundo disruptivo, cambiante, incierto, lleno de posibilidades y abierto a ser definido por los intrépidos que se atrevan a dibujar el mapa. Este nuevo podcast ejemplifica y disecciona qué significa elegirse a uno mismo, por dónde empezar y por qué no hay mejor alternativa que la de liderar tu vida, tus decisiones, elecciones y acciones. Nadie te va a elegir, así que elige-te... Lee esto, nadie te va a elegir, así que elígete a ti mismo. Este podcast desgrana el qué, por qué, cómo, quién, cuando y dónde... Índice de contenidos La mejor elección: elegirme a mí mismo. La economía disruptiva: elígete a ti mismo. Crea tu oportunidad. Replantea tu elección. Una historia personal sobre elegirse a uno mismo. 18 hechos que me han ayudado a elegirme. Nadie va a elegirte. Nunca es tarde, hay tiempo. Recursos y notas del podcast: Stand OUT Program. Masterclass online gratuita - 4 diciembre a las 20h. Programa de Excelencia para personas en desempleo.
El Método Ultraproductividad: la solución al gran mal de la productividad actual. Cómo poder ser ultraproductivo es justo lo que explora este nuevo episodio. Son 30 minutos de introducción al método, disección del mismo, de dónde viene, cómo surgen, qué puede aportar, cómo cambia el juego y estrategias y prácticas de ejemplo que sirven como punto de partida para ganar en la vida y en el trabajo. Un espacio de valor, reflexión e inquietud para rediseñar lo que la productividad significa hoy en día… Índice de contenidos Por qué y cómo la ultraproductividad cambia el juego. La necesidad de rediseñar la productividad. Crear un estilo de trabajo y de vida ganador. Sobre el método. Los activos clave para su desarrollo (y el mío) Explicación y ejemplos sobre estrategias y técnicas. Las habilidades núcleo más críticas. Recursos: Masterclass online gratuita - 4 diciembre a las 20h. Enjaulando al Monkey Mind - experimento.
Episodio de carácter más personal donde cuento qué es aquello que me ha moldeado como persona y comparto las lecciones que más me han ayudado a hacer que las cosas sucedan. Todos esos aprendizajes y enseñanzas que han creado una filosofía de dibujar mapas, seguir cuando no hay salida, y ser capaz de lanzarme hacia cualquier cosa, sortear cualquier obstáculo, enfrentarme a cualquier miedo y creer en mí cada día de mi vida incluso aunque no creyera. Seguir contra todo pronóstico, aquí la historia. Esto es lo que he aprendido a la fuerza y quitándoselo a la vida y lo que me ha enseñado todo lo que vivido y ahora puedo enseñar y compartir yo mismo. Índice de contenidos Una historia de autodisciplina. Haz que suceda. Voy a seguir. ¿Quién eres? En serio. Lecciones inevitables.  
Entrevista a Jaime Alguersuari, ahora conocido artísticamente como Squire Music, sobre que significa reinventarse a uno mismo, cómo, por qué, para qué y cuando hacerlo. Jaime habla sobre trabajo duro, esfuerzo, amor, autodisciplina, humildad, fracaso y acción. Jaime Alguersuari cuenta su historia desde los karts y la Fórmula 3, hasta la Fórmula 1, la Fórmula E y dejarlo todo por perseguir su vocación real, tocar y producir música. En esta entrevista abordamos cómo una persona puede reinventarse a si misma y recalibrarlo su vida hacia lo que realmente importa, su propósito único, personal y vital. Índice de contenidos La esencia. Hitos destacados. Lo mejor y lo peor. Reinvéntate. De Jaime Alguersuari a Squire Music. Gran obstáculo. Trucos para reinventarse. Personas que te inspiran. Ayuda para reinventarte. La vida en un Fórmula 1 y en la música. Lo más orgulloso. Vergüenza y arrepentimiento. Conversaciones negativas. Momentos o anécdotas felices. Sobre triunfar. Alto rendimiento. Día estándar antes y ahora. mayor fallo y éxito. Rituales. La música es la respuesta. La más gran lección. El peor consejo. Mensaje para ti. La frase definitiva. Recursos: Libro Reinvéntate de Jaime Alguersuari.
Un podcast sobre cómo ser imparable o actuar como si lo fuéramos. Un podcast sobre cómo construir una actitud imparable, mentalidad imparable y espíritu imparable. El secreto, ya eres imparable, solo necesitas actuar como si lo fueras, creértelo, apropiarte de ello, no juzgarte, no permitir a otros que te juzguen, y seguir los 42 principios sobre ser imparable que encontrarás en este episodio... Cómo ser imparable o actuar como si lo fueras... Índice de contenidos Intro. 42 principios del ser imparable. Actitud imparable. Mentalidad y espíritu. Recursos: Podcast cómo no tener miedo a nada. 200 días buscando rechazos y fracasos (fin experimento) Podcast ACCIÓN, perspicaz, imparable, explosiva y masiva.  
Episodio especial número 100 dedicado a lo que he aprendido preparando, grabando y lanzando 100 podcasts. Lecciones sobre fracasos, imperfección, vulnerabilidad, autenticidad, naturalidad y actuar verdadero y fiel a uno mismo. Un podcast que resume lo que he vivido desde el primer episodio hasta llegar a hoy, al número cien. Qué es lo que ha sucedido en el camino y todo lo que más me ha marcado. Un podcast reflexivo donde disecciones la parte que no se ve sobre adquirir un compromiso como este. Esto es lo que siento después de preparar, grabar y lanzar 100 podcasts. Índice de contenidos Intro Por qué fracasar Mirar con objetividad hacia atrás. La belleza de la imperfección. Decidir y actuar. Humanizar y ser real. La ventaja de ser natural. El don de ser orgánico y crudo. El dolor de las expectativas y cómo dominarlas. Yo juzgo, tú no. Si es absurdo, entonces funciona. El poder de la disrupción verdadera. El arte de las preguntas afiladas. Detonar la empatía. Grandeza. Es por mí, y por ti.
Este es un podcast sobre cómo crecer más rápido y mejor en menor tiempo, cargado de superhábitos, hacks, microhábitos, técnicas de ultraproductividad, mejoras de rendimiento holístico y diseño de estilo de vida. Índice de contenidos Las herramientas que he descubierto en estos meses. Los superhábitos que más me han sorprendido en estos últimos meses. Nuevos microhábitos. Los hacks que más han impactado. Cómo construir tu estilo de vida. Nuevas técnicas de ultraproductividad. Rendimiento holístico, equilibrio y esas cosas. Romper para construir.
Solo hay una alternativa posible para sobresalir en este maldito entorno, es ir a muerte a por todo, relaciones, trabajo, hábitos, habilidades, experiencia, fiesta, estilo de vida, amor, profesión, negocios, compromisos, causas sociales, lo que sea, todo, a muerte. Este podcast trata justamente eso, el conflicto dentro y fuera de nosotros, y la necesidad de aplicar la única solución que queda libre, la de la súper excelencia personal y profesional.   Índice de contenidos Es tu culpa. Exactitud. Método: disección, deconstrucción y desfragmentación. Educación mediocre. Somos trapecistas, la vida es un trapecio. La mente negativa es el enemigo. Ya está bien. A muerte. Recursos Programa de Excelencia IG.
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Comments (11)

heysoypaez

Has cumplido uno de tus sueños Isra, genial! se te notan los nervios mezclados con el ímpetu de entregar el máximo valor. fue valioso !

Jun 27th
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Marbellaspirit

Ahora x aquí tb aprendiendo de tu podcast cuanto más intimista mejor! Y siempre muy grande! Una vez coincidimos en un viaje , tu mirabas x la ventana y yo escuchaba tu podcast, eso nos pasa a los que viajamos amenudo o es que la vida es un viaje? 😉👋🙋‍♀️gracias por tu generosidad hasta la vista isra!

Jun 10th
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Jose Luis Aguilar

muy interesante, yo procuro hacer mi "pequeña gran noche" basada en la meditación y en valorar el día que ha pasado, pero todavía es algo que no he logrado implantar como hábito como si ocurre con la mañana. Como siempre, recomiendo escuchar el podcast de Isra para obtener ideas que aplicar en la mejora continua de nuestra vida

Jun 5th
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heysoypaez

me quedo esencialmente con el diario de sabiduría, veo el super valor potencial pero no he perseverado aún para integrarlo, bendito sea el Estoicismo. Y tú qué lees esto: Escúcha el podcast, vale la pena, encontrarás a una persona que aplica todo lo que predica

May 29th
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heysoypaez

empecemos

May 29th
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heysoypaez

Darle una oportunidad al tema de meditar con música

Feb 6th
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heysoypaez

Acciones claves: darle sentido a mi intuiciòn, integrar el poder del sonido en mi trabajo, mi vida, mi arte

Feb 6th
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heysoypaez

No se que tan conectado a lo que comentaba Alexandre, pero por intuición he experimentado el poder de la música instrumental para concentrarme, aprender, estudiar, llegar a un nivel de consciencia más amplio.

Feb 6th
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heysoypaez

Isra insisto en que me llamas la atención, no como extraterrestre sino como un hermano mayor que quiero conocer: Mi vulnerabilidad: Aunque nunca lo digo mi punto de quiebre para crecer como persona y reinventarme vino cuando mi mamá se fue de Venezuela y yo busqué de mejorar mis habilidades para relacionarme con mujeres que me gustan Sigo fallando en eso, sigo sintiendo miedo, incomodidad con mostrar interés sexual, más allá de ello descubrí gente fantástica cómo ty Isra o Mario Luna y ahora amo ejercitar mi cuerpo, cada día vivo con energía, Aprendo más rápido que nunca, Aprendi inglés, lidero mis emociones, he vendido en la calle, mi mamá me ayudó a salir de mi país Venezuela, trabaje en cosas que me asustaban Vulnerabilidad: todavía sigo sin accionar tanto como quiero el conocimiento que adquiero pero cada vez lo hago más siento miedo de no llegar a ser todo lo que pueda hacer, he trabajado menos de lo que debía Aunque lo sentía, he vendido dulces cuando no creo que sea ético.

Aug 30th
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heysoypaez

Gracias por aportar tu experiencia y la de tu amigo en este podcast, puntos claves para accionar que saco Isra: haz la segunda y tercera pregunta cuando conversas (Usualmente lo hago pero nunca lo había pensado conscientemente) Para rodearte de buenas personas di no a las que no suman así cueste.

Aug 19th
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