Divã da Nutri

Prática e rápida!

Observar o corpo!

A importância de gerenciar as emoções para que não haja alterações nas células de defesa

Saiba alguns motivos que podem estar relacionados

Onde encontrar

A importância dos minerais no nosso corpo

Entendendo a intermitência

Horário do leite, importa?

Reflexões e percepções

Reflexão e desafio a um novo olhar

Cuidados na prevenção desde já

Como identificar sintomas

A minha consciência sobre a forma de alimentação.

Dicas práticas de um estilo de vida saudável que colaboram no gerenciamento do stress

Nesse episódio você vai acompanhar 2 dicas bem legais para gerenciar a ansiedade na conquista do seu objetivo de saúde.