Do it

Cada bolo na sua forma é uma verdade antiga. Mas às vezes a insatisfação leva-nos a procurar alternativas que desfiguram e geram confusão. Afinal de que bolos falamos? Ouve e descobrirás!

Neste episódio vamos falar do Poder dos Desejos, da necessidade de os expressarmos, do ciclo de dar e receber e do efeito ricochete.E para conheceres o programa que te vai ajudar a saber definir e alcançar os teus maiores desejos clica em https://soniacamposferreira.com/cria-um-ano-extraordinario/. Talvez seja exatamente o que procuras para ti ou dar a alguém neste Natal!

O Natal pode ser absorvente e revelar-se o oposto de uma época positiva e especial. Neste episódio do Do It vamos olhar de frente para o lado B dos afazeres natalícios e descobrir como torná-los mais adequados às nossas vontades e ao espirito desta quadra. Afinal, o Natal não é uma data, nem um kit de tarefas, mas sim um estado de espírito que merece ser vivido e aproveitado. E para conheceres o programa que te vai ajudar a criar um ano extraordinário clica em https://soniacamposferreira.com/cria-um-ano-extraordinario/. Talvez seja exatamente o que procuras para oferecer a alguém neste Natal!

Afinal onde se esconde o tão procurado equilíbrio? Será no parar, no agir ou num qualquer ponto de união entre os dois verbos?

Setembro é o mês dos regressos e isso nem sempre é fácil, mas há um tubarão que pode ajudar a simplificar as coisas.

A ausência de liberdade é, muitas vezes, provocada pelas nossas próprias ações. Neste episódio vamos conhecer um dos culpados.

O que torna as escolhas difíceis? É o que vamos descobrir neste episódio. Se ainda não fazes parte da minha lista de emails, inscreve-te no formulário que podes encontrar em https://soniacamposferreira.com/podcast/ e recebe o PDF que tenho preparado para tomares as melhores decisões!

Sobre o alinhamento que nos serve de cola!

Sobre voos cancelados e a gestão das emoções.

Precisar Vs Querer. Uma batalha constante e muitas vezes inconsciente, que nos leva por caminhos muito distintos de sucesso e felicidade.

Vamos falar de viscosidade e de como impedimos a nossa vida de fluir.

Estou ocupada! - uma frase que só serve para que nos sintamos esmagados pelo tempo. Vamos reformular a narrativa?

Desta vez falamos sobre a que estamos a dizer que sim, quando não conseguimos dizer que não

Sobre os descansos intermédios

Vamos falar dos sapos que nos roubam o foco, a concentração e a alegria.

O começo ... e um vilão!