Claim OwnershipDr. Fábio Cahuê - Exercício é Ciência
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© Dr. Fábio Cahuê
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Ciência, exercício físico, atividade física, saúde, ciência. Vamos conversar um pouco sobre tudo isso?
Teremos por aqui informação científica de qualidade sobre fisiologia e bioquímica do exercício, treinamento físico e também algumas reflexões sobre a carreira de professor de Educação Física. Vamos nessa?
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Conheça mais essa variável que pode te ajudar a prevenir lesões no alto rendimento!
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Nesse episódio discutimos como a gordura é mobilizada e usada como fonte de energia.
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Quer saber como diminuir o apetite? Então você não pode deixar de escutar essa dica!
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Atenção: essa curtinha não é para professores! Professores, enviem para seus alunos!
Nesse episódio eu falo de 2 razões que são importantíssimas para convencer uma pessoa com diabetes tipo 2 a treinar força.
Uma explicação rápida de como a intensidade do treinamento impacta de forma significativa no aumento do condicionamento cardiorrespiratório.
Escute essa dica valiosa, um argumento técnico que pode fazer a diferença na hora de convencer seu aluno a fazer caminhadas ou corridas.
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
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Por quê o uso de gordura reduz em alta intensidade? Nesse episódio falaremos um pouco sobre o principal limitador. Quer saber mais? Escute!
Será que existe diferença no comportamento alimentar entre homens e mulheres em resposta ao exercício físico? Um trabalho publicado recentemente no APS Regulatory, Integrative and Comparative Physiology tenta responder essa pergunta. Confira o resumo! Link para o artigo na íntegra: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00259.2019
Você é daqueles que acordam extremamente motivados a se movimentar ou é do time da preguiça? Talvez essa falta de vontade de fazer atividade física tenha explicação na forma como encaramos a atividade, e isso pode ser regulado no nosso cérebro! Confira o vídeo!
Link para o artigo comentado nesse vídeo: https://doi.org/10.1002/jnr.24698
Neste episósio falo sobre 4 hormônios: Insulina, GH, Testosterona e Estrogênio. Mas não falo das suas funções classicamente discutidas e sim daquelas que são consideradas secundárias, porém são de grande importância para a regulação do metabolismo energético, do sistema cardiovascular etc. Confira!
Nesse episódio, retirado de uma live realizada no Instagram eu falo um pouco mais sobre as vias que estimulam a síntese proteica mas que não são tão debatidas em cursos ou nas aulas de Fisiologia do Exercício.
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