Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo

En muchas familias, existe un rol inconsciente: la oveja negra. No siempre es el rebelde, ni el problemático. Muchas veces, es simplemente el primero que se atreve a ser diferente. A cuestionar lo que otros callan. A romper patrones que todos normalizan. A vivir desde la autenticidad, incluso si eso incomoda.La oveja negra no es la que destruye a la familia; es la que revela lo que necesita transformarse. Su diferencia no es rebeldía vacía, es la semilla incómoda del cambio. Y aunque ser diferente duele, negarte a ser tú mismo, duele más!Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

La sobreprotección es una forma de crianza que, aunque nace del amor y la buena intención de los padres, suele estar profundamente alimentada por el miedo. Miedo a que el hijo sufra, a que fracase, a que se equivoque, o incluso a que se aleje. Pero ese miedo se disfraza de “cuidado” y, sin que los padres lo noten, va limitando el desarrollo emocional y psicológico del niño.El amor mal gestionado puede convertirse en una cárcel emocional disfrazada de protección. Los padres necesitan revisar si su “cuidado” está realmente formando hijos fuertes o si está naciendo de su propio miedo. Amar es, a veces, soltar un poco, dejar que se caigan, y estar allí para ayudar a levantarse, no para evitar que vivan.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El hijo menor, especialmente cuando ha sido mimado, suele desarrollar una personalidad encantadora, creativa y sociable. Al crecer con menos presión y más libertad, aprende observando a sus hermanos mayores y tiende a destacarse por su carisma. Sin embargo, si recibió sobreprotección excesiva, puede volverse dependiente, con baja tolerancia a la frustración, y esperar ser siempre complacido. Esta dinámica puede dificultar su madurez emocional y su capacidad para asumir responsabilidades propias.En la adultez, estos patrones pueden manifestarse en relaciones codependientes, evitación de compromisos o inmadurez emocional.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El hijo del medio a menudo se siente invisible o atrapado en comparaciones entre sus hermanos mayores y menores, lo que puede afectar su autoestima. Para destacar, puede asumir roles como mediador, rebelde o pacificador. Esto le da habilidades sociales fuertes, pero también puede generar sentimientos de injusticia y necesidad constante de aprobación.En la adultez, estas experiencias pueden provocar inseguridad y dependencia emocional, pero también una gran empatía y sentido de justicia.Sanar implica reconocer su valor único, trabajar la autoestima, expresar emociones con claridad y encontrar espacios donde pueda brillar sin competir.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El hijo mayor suele crecer bajo altas expectativas, ya que es el primero en todo y sus padres aún están aprendiendo a criar. Esto lo convierte en el “hijo del experimento”. Se le exige madurez temprana, se le sobreprotege o se le responsabiliza de más, lo que puede generar perfeccionismo, ansiedad y una fuerte necesidad de aprobación.Además, al llegar los hermanos menores, puede sentir desplazamiento o pérdida de atención, reforzando su rol de “cuidador” o “ejemplo”, muchas veces a costa de sus propias emociones. Como adulto, puede ser líder, responsable y exitoso, pero también reprimir su vulnerabilidad y cargar con culpas que no le corresponden.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El odio hacia los hijos, aunque es un tema tabú, puede surgir por traumas no resueltos, trastornos emocionales, frustraciones personales o falta de recursos afectivos en los padres. Este sentimiento suele originarse en heridas de la infancia, agotamiento extremo o la proyección de sueños frustrados sobre los hijos. Se manifiesta a través del rechazo, la frialdad o el maltrato, y genera profundas secuelas tanto en los hijos como en los padres. Reconocerlo no implica condena, sino la oportunidad de buscar ayuda, sanar el vínculo y romper ciclos de sufrimiento.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El odio hacia la madre es una emoción compleja y ambivalente que puede surgir de experiencias tempranas de abandono, negligencia, control excesivo o abuso. También puede estar vinculado a madres narcisistas o emocionalmente inmaduras. Este rechazo no siempre es consciente y puede manifestarse como resentimiento, culpa o dificultades en otras relaciones afectivas.Desde la psicología, se entiende como una respuesta a vínculos inseguros o traumáticos que afectan la identidad, la autoestima y la capacidad de confiar. El odio hacia la madre puede implicar un conflicto interno con la propia historia y las raíces emocionales.Sanar esta herida implica reconocer el dolor sin negar la humanidad de la madre, trabajar en terapia para resignificar el vínculo y desarrollar un fuerte maternaje interno. El perdón, en este contexto, no es justificación, sino una forma de liberación emocional y crecimiento personal.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El odio hacia la figura paterna suele originarse en heridas emocionales profundas, como el abandono, la negligencia afectiva, el autoritarismo o el incumplimiento de expectativas. Esta emoción puede no ser un odio consciente, sino una mezcla de dolor, decepción y resentimiento. A menudo, estos sentimientos tienen raíces en dinámicas familiares disfuncionales o traumas transgeneracionales.Sus efectos pueden impactar negativamente la identidad, la autoestima y las relaciones futuras del individuo. Entender y trabajar este conflicto en un contexto terapéutico es clave para la sanación emocional y la madurez afectiva.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

Odiar a un miembro de la familia —o incluso al sistema familiar completo— es un sentimiento más común de lo que se admite, aunque esté rodeado de culpa y tabú. Este odio suele ser el resultado de heridas emocionales profundas: abuso, abandono, negligencia, favoritismo o traiciones que marcan la psique desde la infancia.En muchos casos, el odio no nace del desprecio gratuito, sino del dolor no sanado, del conflicto entre el amor que “deberíamos” sentir y el daño que hemos recibido. Es una ambivalencia intensa: amar lo que necesitamos pero odiar lo que nos hiere.Desde la psicología, este fenómeno se explica como una respuesta de defensa emocional: odiar puede ser más seguro que seguir esperando amor donde ya hubo daño. Pero si no se trabaja, el odio a la familia puede extenderse a otros vínculos, afectar nuestra identidad y perpetuar ciclos de sufrimiento.Sanar no siempre implica reconciliar, pero sí liberarse del rencor interno. El perdón auténtico a veces significa poner distancia y límites claros. Y sobre todo, comprender que el amor sano no anula el derecho a protegerse del daño, incluso si viene de alguien con tu misma sangre.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

Una familia tóxica no es simplemente una familia con problemas, sino una que normaliza el maltrato emocional, el control y la manipulación bajo la excusa del amor o la autoridad.La comunicación suele ser hiriente: hay gritos, sarcasmo, silencios castigadores o burlas. Hablar no construye, desgasta. Las emociones no se validan, se minimizan o se ridiculizan.El control se disfraza de cuidado. Se imponen decisiones, se invade la privacidad, y todo se justifica con frases como “es por tu bien”. No se fomenta la libertad, sino la dependencia.También abunda la manipulación emocional: se usa la culpa, el chantaje o la victimización para mantener el control. Los miembros aprenden a callar para evitar conflictos o castigos emocionales.Los roles familiares están distorsionados. Hijos que se hacen cargo de los padres, hermanos enfrentados por favoritismos, o adultos que actúan como niños. Todo genera confusión y dolor emocional.Finalmente, hay negación. La familia tóxica no acepta que lo es. Minimiza los daños, culpa al que quiere sanar, y ve como “rebelde” al que busca poner límites o alejarse.Esto deja heridas profundas: baja autoestima, miedo a poner límites, relaciones disfuncionales y una búsqueda constante de aprobación. Pero sanar es posible. Reconocer el daño no es traicionar a la familia, es comenzar a liberarte de sus cadenas.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El auto-engaño es el arte inconsciente de mentirnos a nosotros mismos para evitar una verdad que nos duele, nos confronta o nos obliga a cambiar.Es el mecanismo que activa frases como:“No es para tanto”, “Yo controlo esto”, “Esto es amor, aunque duela”, o “Estoy bien así”… cuando en el fondo sabemos que no es cierto.Desde la psicología, es una defensa contra el dolor, la culpa o el miedo. Nos protege… pero al mismo tiempo, nos encierra.Preferimos justificar lo que vivimos, antes que enfrentar lo que realmente sentimos.El problema del auto-engaño es que, aunque anestesia, no sana.A largo plazo, genera frustración, decisiones erradas, relaciones tóxicas y una vida construida sobre ilusiones.Sanar el auto-engaño implica valentía.Es mirarnos sin filtros.Aceptar nuestras incoherencias con compasión.Y atrevernos a vivir con verdad, aunque duela al principio… porque solo la verdad libera.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El auto-abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de priorizarnos y de cuidarnos emocionalmente. Muchas veces nace en la infancia, cuando aprendimos a agradar para ser aceptados, o cuando nuestros sentimientos fueron invalidados.Se manifiesta en relaciones desequilibradas, en decir “sí” cuando queremos decir “no”, en ignorar nuestras necesidades por miedo al conflicto o al rechazo.Sus consecuencias son profundas: baja autoestima, ansiedad, tristeza crónica y una desconexión dolorosa con uno mismo.Sanar el auto-abandono es un acto de amor propio. Implica establecer límites, validar lo que sentimos, y comenzar a tratarnos con la misma compasión que ofrecemos a los demás. Es el camino de regreso a casa: a nuestra identidad, a nuestra dignidad, a nuestra esencia.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

La manipulación emocional es una forma de control psicológico en la que una persona usa tácticas deshonestas para influir en los pensamientos, emociones y comportamientos de otra persona. Desde la psicología, este fenómeno se estudia dentro de las dinámicas de poder en las relaciones interpersonales, el abuso emocional y la persuasión.Las personas con una autoestima baja, miedo al rechazo o una fuerte necesidad de aprobación pueden ser más susceptibles a estas tácticas. Además, la manipulación emocional se refuerza cuando la víctima duda de sí misma y el manipulador logra establecer un ciclo de control y dependencia.Consecuencias psicológicas • Ansiedad y estrés • Baja autoestima • Confusión y culpa • Dependencia emocional • DepresiónConferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

La psicología de la envidia y la comparación social explica cómo las personas se evalúan en relación con los demás, lo que puede generar motivación o insatisfacción. Según la Teoría de la Comparación Social (Festinger, 1954), existen comparaciones ascendentes (con quienes están en mejor posición) y descendentes (con quienes están peor).La envidia puede ser maliciosa (con resentimiento y deseo de que el otro pierda) o benigna (motivadora para mejorar). Puede afectar la autoestima, generar ansiedad y causar conflictos interpersonales, especialmente en redes sociales.Para manejarla, es clave la autoconciencia, el cambio de perspectiva, la gratitud y el fortalecimiento de la autoestima. Convertir la comparación en aprendizaje ayuda a transformar la envidia en crecimiento personal.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El miedo al fracaso es una reacción emocional intensa que surge del temor a cometer errores, no cumplir expectativas o ser juzgado. Puede originarse por experiencias traumáticas, una crianza exigente, el perfeccionismo o la presión social. Sus efectos incluyen procrastinación, ansiedad, evitación de desafíos y autoboicot.Para superarlo, es clave cambiar la percepción del fracaso, verlo como aprendizaje, enfocarse en el proceso, exponerse gradualmente a los retos y fortalecer la autoestima. El fracaso no es un obstáculo, sino una oportunidad para crecer. ¡El verdadero error es nunca intentarlo!Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

La Psicología del Silencio es un tema fascinante que puede abordarse desde distintas perspectivas: el silencio como herramienta de comunicación, como mecanismo de defensa, como forma de introspección o incluso como un arma en las relaciones interpersonales.Si lo vinculamos con las enseñanzas del Dr. Peter Burgos-Vega, podríamos explorar cómo el silencio influye en la dinámica de pareja, en la sanidad interior y en la gestión de conflictos emocionales. Por ejemplo: • El silencio sanador: Momentos de reflexión y conexión con uno mismo para procesar emociones sin interferencias externas. • El silencio destructivo: Cuando se usa para manipular, castigar o desconectarse emocionalmente de los demás. • El silencio y la fe: Cómo el silencio puede ser un espacio para escuchar la voz de Dios y fortalecer la espiritualidad.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El Juez que Retrasó la Justicia: ¿Silencio o Prueba de Fe? A veces sentimos que nuestras oraciones son como gritos en el vacío, sin respuesta, sin eco. Clamamos por justicia, por ayuda, por dirección, y lo único que recibimos es silencio. ¿Es Dios indiferente a nuestras peticiones? ¿O hay un propósito en esa aparente demora? 1. La Apariencia de la Indiferencia El juez de nuestra historia representa a aquellos que tienen poder para actuar, pero no lo hacen de inmediato. Al igual que este juez injusto, muchas veces sentimos que la vida nos enfrenta a situaciones donde la justicia parece tardar en llegar. Puede ser en relaciones personales, en el ámbito laboral, o incluso en nuestra relación con Dios. Preguntas para reflexionar: • ¿Cuántas veces has sentido que Dios no responde a tu oración? • ¿Cómo reaccionas cuando la justicia parece estar lejos de tu alcance?Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

La enseñanza sobre la necesidad de “orar siempre y no desmayar” proviene de la parábola del juez injusto y la viuda en Lucas 18:1-8. Jesús contó esta historia para mostrar que la oración debe ser constante y perseverante, sin desanimarse, incluso cuando parece que no hay respuesta inmediata. Lecciones clave de esta enseñanza: 1. Perseverancia en la oración – La viuda persistió en su petición hasta que el juez le hizo justicia. Del mismo modo, los creyentes deben orar sin cesar, confiando en que Dios escucha y responderá en Su tiempo. 2. Fe inquebrantable – Jesús concluye la parábola preguntando: “Cuando el Hijo del Hombre venga, ¿hallará fe en la tierra?” (Lucas 18:8). La oración constante es una muestra de fe genuina en Dios. 3. Dios es justo y fiel – A diferencia del juez injusto, Dios es un Padre amoroso que atiende las oraciones de sus hijos. Si incluso un juez injusto respondió a la viuda, ¡cuánto más Dios responderá a quienes claman a Él! 4. No desmayar en medio de la espera – La demora de la respuesta no significa que Dios no escucha. Su tiempo es perfecto, y la oración nos fortalece en la espera. Aplicación en la vida diaria: • Mantener una vida de oración, sin depender solo de momentos de crisis. • No dejarse vencer por la impaciencia o la duda cuando las respuestas parecen tardar. • Recordar que la oración no solo cambia las circunstancias, sino que también transforma nuestro corazón y fortalece nuestra fe.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

El trauma psicológico es una experiencia emocional abrumadora que puede afectar profundamente la personalidad, generando hipervigilancia, desconfianza, problemas en la regulación emocional y patrones de autosabotaje. Dependiendo de la respuesta al trauma, pueden surgir personalidades evitativas, dependientes, perfeccionistas o desafiantes.Sin embargo, el trauma no define a una persona de manera permanente. A través de la terapia, la reconexión con el cuerpo, la espiritualidad y las relaciones sanas, es posible sanar, reconstruir la personalidad y transformar el dolor en resiliencia y crecimiento.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

Así como el cuerpo necesita una desintoxicación de toxinas dañinas, nuestra alma también acumula emociones negativas que nos afectan profundamente. La culpa, el miedo y la ansiedad pueden volverse cargas pesadas que nos impiden avanzar, afectando nuestra paz, nuestras relaciones y nuestra comunión con Dios. Este tema nos ayudará a identificar, soltar y sanar estas emociones tóxicas, permitiendo que la paz y la gracia de Dios renueven nuestro interior. Qué es un Detox Emocional? El detox emocional es un proceso de liberación y sanidad interior en el que eliminamos creencias y emociones dañinas que afectan nuestra vida. Se trata de renovar nuestra mente y corazón para vivir en paz, confianza y libertad. 📖 Romanos 12:2 – “No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento.” Toxinas Emocionales que Nos Contaminan 1. La Culpa: El Peso del Pasado! • Nos atrapa en lo que hicimos o dejamos de hacer. • Nos hace sentir indignos del amor y la gracia de Dios. • Genera autoacusación y vergüenza constante. 📖 1 Juan 1:9 – “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad.” 2. El Miedo: La Prisión de la Inseguridad! • Nos paraliza y evita que avancemos en la vida. • Alimenta la duda y la falta de confianza en Dios. • Nos impide tomar decisiones con libertad. 📖 2 Timoteo 1:7 – “Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.” 3. La Ansiedad: La Carga del Futuro! • Nos mantiene preocupados por lo que aún no ha pasado. • Afecta nuestra salud mental y física. • Nos roba el gozo y la paz del presente. 📖 Filipenses 4:6-7 – “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.”Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com