D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly

Salut ! J’espère que tu vas bien et que tu es prêt pour un autre épisode explosif! Aujourd’hui, je veux te parler d’une loi universelle qui peut vraiment changer ta vie : la loi de la cause à effet. C’est simple : chaque action, pensée et parole que tu as aujourd’hui engendre une conséquence. Imagine ça comme planter des graines dans ton jardin : si tu plantes des graines de pommier, tu récolteras des pommes, pas des oranges ! Si tu nourris des pensées négatives et que tu agis de façon incohérente avec tes objectifs, tu récolteras... des résultats négatifs. Mais si tu prends des actions positives, tu vas voir ta vie changer. Que ce soit dans ta santé, ta carrière, ou tes relations, chaque petite action compte. Par exemple, si tu lis 10 pages par jour, ça ne change rien aujourd’hui, mais après quelques mois, tu verras un énorme progrès. C’est l’effet cumulé ! Ce que tu fais maintenant façonne ton futur. Alors, prends conscience de tes actions actuelles. Si tu veux changer ta trajectoire, commence aujourd’hui. La loi de la cause à effet, c’est ça : tu récoltes ce que tu sèmes. C’est aussi simple que ça. Passe à l’action et regarde ta vie exploser!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je veux te parler des 10 raisons principales pour lesquelles les gens abandonnent leurs rêves et leurs projets. Si tu veux réussir, tu dois absolument comprendre pourquoi tu pourrais être tenté de tout laisser tomber, et comment éviter de tomber dans ces pièges.Je commence par te dire que la clarté et la vision sont essentielles : si tu sais pas où tu vas, tu vas te perdre en chemin. Ensuite, la peur de l’échec te paralyse — mais sache que l’échec fait partie du processus ! C’est la discipline et la routine qui feront toute la différence, même si ça te semble ennuyeux. Et je t’assure, les gens toxiques et l’environnement négatif autour de toi, ils vont tout faire pour te tirer vers le bas. Ne les écoute pas, surtout si ça t’empêche de grandir !La gestion du temps est aussi cruciale : t’as 168 heures par semaine, alors comment les utilises-tu ? Ne dis pas que tu n’as pas le temps — tu fais juste mal tes priorités. Enfin, je te parle de la répétition : c’est elle qui forge les champions. Les plus grands réussissent parce qu’ils répètent, encore et encore, les bonnes actions.Alors, qu’est-ce que tu attends ? Il est temps de te reprendre en main et de foncer vers tes rêves !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te plonge dans un sujet fascinant : comment gérer ton cerveau pour retrouver le calme et réduire le stress. Tu sais, beaucoup de gens se sentent débordés et pensent qu'ils n'y peuvent rien. Mais c'est faux ! Notre cerveau est comme une éponge : il peut changer et s'adapter.Je t'explique pourquoi la connexion entre ton corps et ton esprit est essentielle. Par exemple, le stress peut provoquer des douleurs physiques, et c'est important de l'identifier. Je te propose des exercices concrets pour prendre conscience de tes pensées. L'un des plus simples consiste à noter ce qui te traverse l'esprit pendant une minute, plusieurs fois par jour. Tu seras surpris de voir comment cela peut t'aider à mieux comprendre tes réactions et à déconstruire les pensées négatives.Je compare nos pensées à un arbre : les racines sont nos expériences passées, et les branches représentent comment on les interprète. La bonne nouvelle ? Tu as le pouvoir de changer ces interprétations !Enfin, je te montre comment observer tes réactions face aux situations et choisir des perspectives plus positives. En appliquant ces techniques, tu peux transformer ta vie ! Si tu es prêt à prendre le contrôle de tes pensées et à te sentir mieux, n’hésite pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons faire de grands changements!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd’hui, je veux te parler d’un épisode passionnant de podcast sur comment utiliser notre cerveau à son plein potentiel. Tu sais, notre cerveau est notre meilleur allié pour atteindre le succès et le bonheur. On a souvent entendu dire qu’on n’utilise que 10 % de notre cerveau, mais c’est faux ! En réalité, toutes les parties de notre cerveau sont actives, il s’agit juste de bien les utiliser.Dans cet épisode, je partage trois clés essentielles : d’abord, l’alimentation. Manger des aliments riches en oméga-3 et en vitamines peut vraiment booster tes capacités. Ensuite, il y a l’exercice. Bouger régulièrement stimule la circulation sanguine et nourrit nos neurones. Et bien sûr, ne sous-estime pas le pouvoir d’un bon sommeil ! Il est crucial pour ta mémoire et ta créativité.Mais ce n’est pas tout ! Je parle aussi de méditation et de l’importance d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. En éliminant les distractions, comme ton téléphone, et en utilisant des techniques comme Pomodoro, tu peux améliorer ta concentration.Imagine tout ce que tu pourrais accomplir en appliquant ces conseils. Alors, prêt à débloquer le plein potentiel de ton cerveau ?1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Dans cet épisode, je vais te parler d’un concept qui pourrait vraiment transformer ta vie : la loi du non-attachement. Tu as sûrement entendu parler de lâcher prise, mais sais-tu vraiment ce que cela signifie ? Pour moi, pratiquer le non-attachement a changé ma façon de vivre.Au lieu de chercher constamment des résultats pour me sentir bien, j'ai appris à me concentrer sur le chemin que je prends et sur les actions que je fais. Imagine pouvoir aimer et investir dans tes relations sans rien attendre en retour ! C'est libérateur, et ça m'a aidé à mieux gérer les échecs et les déceptions.Dans un monde où l’on est souvent obsédé par les résultats, accepter l'incertitude peut faire toute la différence. Je vais aussi te partager quelques astuces pour intégrer cette philosophie dans ta vie, comme la méditation ou l’exercice physique. En te détachant des attentes, tu pourrais découvrir une paix intérieure incroyable.Prêt à explorer cette approche ? Ça pourrait vraiment changer ta vie !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je veux te parler de comment créer la vie de tes rêves. Tu sais, beaucoup de gens cherchent le succès, l'abondance, une relation épanouie… mais souvent ils finissent par stagner. Pourquoi ça ne marche pas ? Parce qu’à un moment donné, tu dois te rendre compte que la vie que tu as aujourd’hui est directement liée à toutes les décisions que tu as prises jusqu’ici.Tu veux vraiment changer ? Il te faut un travail sur toi. Ça veut dire modifier tes habitudes, tes pensées, et tes comportements. C’est comme un athlète olympique qui s’entraîne sans relâche pour devenir le meilleur dans sa discipline. Nous, on ne veut peut-être pas une médaille d’or, mais on veut être heureux, réussir, se sentir bien. Et ça, c’est pareil : ça demande de l’engagement et des efforts.Pour y arriver, il y a une étape fondamentale : tu dois avoir une vision claire de ce que tu veux pour ton futur. Ce n’est pas suffisant de dire « je veux être heureux » ou « je veux de l’argent ». Non, il faut des objectifs précis. Ta carrière, tes relations, ta santé, tes finances… Où veux-tu vraiment aller ?Et même quand les obstacles se pointent, il faut apprendre à réajuster. C’est ça, le secret : être flexible, mais toujours orienté vers tes rêves. Parce que, et tu le sais au fond, tout ce que tu fais maintenant t’amène à demain.Ce qui est incroyable, c’est que tu as cette chance unique d’être toi, ici, maintenant. Pourquoi ne pas l’exploiter à fond ? C’est ta chance de changer vraiment ta vie!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut toi! Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui pourrait littéralement transformer ta vie, si tu comprends bien comment ça marche.Tu sais, ton cerveau, ce petit chef d’orchestre dans ta tête, il est câblé pour te garder en vie, pas pour te faire changer. Et c’est là que tout se complique. Quand tu veux transformer quelque chose dans ta vie, que ce soit pour perdre du poids, changer d’habitude, ou te lancer dans un projet, ton cerveau te pousse instinctivement à rester dans ce que tu connais, même si ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour toi.Tu as sûrement déjà ressenti cette petite voix qui te dit « Je commencerai demain », ou « C’est trop compliqué », non ? Eh bien, c’est ton cerveau qui essaie de te protéger, en t’envoyant vers ce qui est familier. Et c’est là où le changement devient difficile. Parce qu’en réalité, le cerveau voit le changement comme une menace. Il préfère la stabilité, même si cette stabilité te maintient dans une situation qui ne te satisfait pas.La bonne nouvelle, c’est que tu peux surmonter ça! Comprendre comment ton cerveau fonctionne, c’est déjà un énorme premier pas. Parce qu'une fois que tu sais d’où vient la résistance, tu peux commencer à prendre le contrôle et à avancer. C’est pas facile, mais en prenant des petits pas et en affrontant tes peurs, tu vas commencer à voir les résultats. Tu es prêt à sortir de ta zone de confort et à créer la vie que tu souhaites? Parce qu’il n’y a rien de plus puissant que de maîtriser ton cerveau pour te propulser vers tes rêves!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour!Dans cet épisode du podcast "D'ordinaire à exceptionnel", je te parle d'un sujet qui va sûrement te parler : le paradoxe du bonheur moderne. As-tu déjà dit : « J'ai tout pour être heureux, mais je ne le suis pas » ? Même avec un bon job, une belle famille et des possessions, tu peux te sentir vide.Je t'invite à réaliser que le bonheur ne vient pas de ce que tu possèdes, mais de ton état d'esprit. C'est crucial de te reconnecter à tes véritables besoins et émotions, plutôt que de suivre ce que la société attend de toi. J'explore aussi l'idée d'adaptation hédonique, qui explique pourquoi le bonheur des nouvelles acquisitions ne dure pas longtemps.Pour être vraiment heureux, il faut apprendre à exprimer ce que tu ressens, revoir tes priorités et vivre en accord avec toi-même. Si tu ressens ce vide, prends le temps de te découvrir et de chercher ton bonheur intérieur. Cet épisode pourrait bien t’ouvrir des pistes intrigantes pour nourrir ta quête de bonheur !À bientôt!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de la zone de confort, ce concept si souvent évoqué, mais parfois mal compris. Imagine un espace où tout est familier et sécurisant, mais attention : y rester trop longtemps peut te freiner et t’empêcher de grandir. Je partage mon propre parcours, où, après des années dans le milieu pharmaceutique, je me suis senti coincé et perdu.Pourquoi est-ce important de sortir de cette zone ? Parce que c’est là que la magie opère ! Je t’invite à identifier les domaines de ta vie où tu es trop à l’aise et à te lancer de petits défis chaque jour. Ces petits pas peuvent transformer ta vie et booster ta confiance en toi.Et n’oublie pas : demander de l’aide, c’est un acte de courage, pas de faiblesse. Si tu te sens bloqué, sache qu’il existe des ressources pour t’accompagner. Cet épisode est une invitation à sortir de ta zone de confort et à devenir la meilleure version de toi-même. Prêt à relever le défi ? C’est parti !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc que je trouve vraiment fascinant : l’inaction et la motivation. Peut-être que tu as déjà attendu que la motivation arrive pour commencer quelque chose, et puis… tu as constaté qu’elle ne reste jamais bien longtemps. Tu n’es pas seul dans ce cas!Je vais te révéler comment j’ai réussi à faire fi de cette attente incessante de la motivation. C’est surprenant, mais la clé ne réside pas là où tu pourrais le penser. Au lieu de compter sur cette motivation qui va et vient, je vais te montrer comment la discipline peut vraiment faire la différence. Oui, cette même discipline qui te permet de te lever à 5h30 du matin pour t’entraîner, même quand tu n’en as pas vraiment envie.Tu te demandes comment je fais pour avancer même lorsque l’envie n’est pas au rendez-vous? Et comment cette approche peut complètement transformer ta manière d’atteindre tes objectifs? Je t’invite à écouter cet épisode où je dévoile des stratégies pratiques et des conseils concrets pour surmonter l’inaction.Si tu es prêt à découvrir comment la discipline peut surpasser la motivation et te mener vers tes objectifs, ne rate pas ce nouvel épisode!À tout de suite!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Bienvenue sur un autre épisode du podcast d'Ordinaire à Exceptionnel.Est-ce que toi aussi tu te sens perdu ou épuisé par ta vie actuelle ?Si la réponse est oui, cet épisode est exactement ce qu'il te faut. On parle de comment faire un « reset » pour reprendre le contrôle et redonner du peps à ta vie.Beaucoup d'entre nous, après avoir construit une carrière et une famille, se retrouvent coincés dans une routine qui ne nous rend plus heureux.Alors, pourquoi ne pas faire une pause et te poser les bonnes questions : où en es-tu vraiment ? Qu’est-ce qui marche ou ne marche plus ?Pour entamer ce changement, commence par prendre un moment pour toi.Analyse où tu en es, ce qui te frustre et ce qui te réjouit.Ensuite, fixe-toi des objectifs clairs.Quels sont tes vrais désirs ? Quelles expériences veux-tu vivre ?Une fois que tu as ces objectifs en tête, il te faudra reprogrammer tes habitudes pour qu’elles t’aident à atteindre ces buts. Et surtout, passe à l’action ! Cela signifie sortir de ta zone de confort et faire des choix concrets pour transformer ta vie.Si tu te sens un peu perdu face à ce processus, ne t’inquiète pas. Je te propose même un programme pour t’accompagner dans ce changement. Alors, prêt à donner un nouveau souffle à ta vie ? C’est le moment de t’y lancer !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour ! Aujourd’hui, je suis super enthousiaste de partager avec toi des secrets pour te retrouver dans le top 1 % des performeurs. Imagine pouvoir vaincre la procrastination en un claquement de doigts ! Cette technique pourrait bien être le coup de pouce dont tu as besoin. Tu vas découvrir une méthode simple mais puissante pour passer à l’action instantanément.Je vais te partager un secret sur la confiance en soi qui pourrait transformer ta manière d’aborder les défis. C’est une approche qui te permettra d’oser et d’avancer, même face aux obstacles.Je vais aussi te parler d’une stratégie pour planifier ton succès de manière surprenante. Si tu cherches à voir plus loin et à préparer ton avenir, tu vas adorer cette idée.Et bien sûr, je ne manquerai pas de te donner un conseil pour rester concentré sur tes objectifs, en évitant les pièges des distractions.Curieux de savoir comment tout cela fonctionne ? Reste avec moi et découvre comment ces stratégies peuvent vraiment faire la différence. Si tu prends ces conseils à cœur et que les mets en pratique, tu te retrouveras bientôt dans le top 1 % ! À très vite pour d’autres astuces !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! j'espère que cet épisode sur comment devenir maître de nos émotions te passionnera autant que moi ! Es-tu conscient que nos émotions dictent nos actions au quotidien ?Imagine : tout ce que tu fais dans ta vie est influencé par tes émotions. C’est hallucinant, non ? Si tu n’arrives pas à les contrôler, ça peut vraiment bouleverser ta vie !Ce qui est fascinant ici, c’est qu’au lieu de réprimer ou d’éviter tes émotions, l’épisode te montre comment les comprendre et les réguler. La clé, c’est de ne pas se laisser submerger par la colère ou de s’accrocher à l’euphorie, mais de trouver un équilibre. Quand tu arrives à maîtriser tes émotions, tout change : tes relations s’améliorent, ton humeur devient plus stable, et tu prends des décisions beaucoup plus éclairées.L’épisode te propose des stratégies concrètes comme tenir un journal des émotions ou pratiquer la cohérence cardiaque. Ces outils peuvent vraiment transformer ta façon de vivre. Si tu es prêt à découvrir comment tes émotions peuvent devenir tes alliées plutôt que tes ennemies, cet épisode est fait pour toi !Bonne écoute! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd'hui, je veux te parler d'une compétence essentielle que beaucoup négligent, mais qui peut transformer ta vie : l'intelligence émotionnelle.On parle souvent de quotient intellectuel, mais qu'en est-il de notre capacité à comprendre et gérer nos émotions ?L'intelligence émotionnelle, c'est bien plus que simplement ressentir des émotions ; c'est savoir les comprendre, les gérer et les utiliser pour améliorer ta vie et tes relations.C'est une compétence qui peut vraiment faire la différence, tant sur le plan personnel que professionnel.Curieux de savoir ce que les personnes avec une grande intelligence émotionnelle évitent pour réussir dans leur vie ?Je vais te dévoiler huit habitudes surprenantes qu’elles ont en commun.Crois-moi, connaître ces secrets pourrait bien t’aider à avancer plus sereinement et efficacement dans ta propre vie.Prêt à découvrir ce qui se cache derrière ces comportements ? Reste avec moi pour en apprendre plus ! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour! Aujourd'hui, je suis super excité de te parler de la zone de confort, ce fameux concept que tout le monde mentionne sans vraiment l’explorer en profondeur. La zone de confort, c’est cet endroit où tout est familier et sans défis. C’est confortable, oui, mais c’est aussi une prison qui limite ton potentiel et t’empêche de grandir.Dans cet épisode, on va explorer six leçons que tu ne pourras jamais apprendre si tu restes dans cette zone de confort. La première leçon, c’est que le changement est extraordinaire. Oui, il peut être effrayant, mais il est essentiel pour grandir et évoluer. Ensuite, en sortant de ta zone de confort, tu développes une force mentale incroyable. Chaque défi que tu relèves renforce ta résilience.La troisième leçon est que sortir de ta zone de confort te permet de repousser tes limites. Ce que tu penses impossible aujourd'hui peut devenir facile demain. Quatrième leçon: le bonheur ne se trouve pas dans la complaisance. Il se trouve dans l’activation de tes potentiels et dans la surmontée d’obstacles.Ensuite, tu découvriras que tu es bien meilleur que ce que tu crois. Enfin, la vie est un voyage merveilleux que tu ne vivras pleinement que si tu oses sortir de ta zone de confort. Chaque pas en dehors de cette zone t’amène plus près de ta version la plus extraordinaire.Alors, es-tu prêt à franchir ce cap et à découvrir tout ce que la vie a à t’offrir? Si tu veux des conseils pour te lancer, prends un appel avec nous. C’est le moment de sortir de cette zone de confort et de commencer à vivre pleinement! À bientôt!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien:https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes: https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd'hui, on va parler de cinq habitudes qui freinent ton cerveau et t'empêchent d'atteindre tes objectifs. Tu sais, le cerveau est comme un moteur : si tu le nourris bien, il t'emmène loin. Sinon, il peut te ralentir.Commençons par la procrastination du matin. Si tu traînes sur les réseaux sociaux au réveil, tu conditionnes ton cerveau à l'inaction. Au lieu de ça, fixe tes objectifs dès le matin et passe à l'action. C'est comme marquer un but tôt dans le match pour prendre l'avantage.Ensuite, évite de consommer des informations inutiles. Choisis du contenu qui t'inspire et te fait grandir. Ne perds pas de temps avec des choses qui ne te servent pas.Troisièmement, ne fais pas tout en même temps. Se concentrer sur une tâche à la fois est beaucoup plus efficace que de jongler avec plusieurs choses.Quatrièmement, fixe des objectifs ambitieux. Ne te contente pas de viser ce que tu peux atteindre facilement. Pense grand et mets-toi au défi.Enfin, prends le temps de vérifier tes progrès régulièrement. Ne fonce pas sans réfléchir ; ajuste tes actions au fur et à mesure pour rester sur la bonne voie.Ces mauvaises habitudes peuvent vraiment t’empêcher de réussir!Si tu es prêt à faire le ménage dans tes routines et à donner un coup de boost à ton cerveau, contacte-nous. On est là pour t'aider à transformer ta vie et atteindre de nouveaux sommets.À bientôt!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe  2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Aujourd'hui, pour l'épisode du Podcast D'Ordinaire à Exceptionnel, je vais te dévoiler un secret qui pourrait transformer ta vie: se libérer de nos blessures d'enfance. Tu penses peut-être que ces vieux souvenirs n'ont plus d'impact sur ta vie d'adulte, mais détrompe-toi ! Comme moi, beaucoup découvrent que leurs choix et leurs réactions actuelles sont profondément enracinés dans leur passé.Il y a dix ans, j'étais au creux de la vague : relations chaotiques, chômage récurrent et douleur insurmontable liée à la perte de mes parents. J'ai réalisé que tout cela était lié à mes blessures d'enfance. Ces cicatrices invisibles influencent chaque aspect de notre vie, des relations aux carrières, en passant par la santé mentale et physique.Mais voici la bonne nouvelle : comprendre d'où viennent ces blessures et travailler à les guérir peut tout changer. Aujourd'hui, je vais te montrer comment identifier ces blessures et les surmonter pour enfin atteindre la vie que tu désires. En plongeant dans ton passé, tu peux découvrir des réactions exagérées et des émotions non résolues qui te freinent.Prêt à explorer ce terrain inconnu ? Prépare-toi à déterrer les vieux démons et à libérer l’adulte que tu es destiné à devenir. Écoute bien, car ce voyage vers la guérison commence maintenant. Si tu es prêt à faire le premier pas vers une vie meilleure, reste avec nous et découvre comment!1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode du Podcast d’Ordinaire à Exceptionnel!Aujourd’hui on va parler des habitudes qu’on développe, dans le but de se protéger, mais qui en fait, finissent souvent par nous rendre la vie pénible.Ces comportements toxiques, nous les avons tous à petites doses. Mais la question qu’il faut se poser, sommes nous vraiment conscients lorsque nous avons ces comportements? Ensemble, on va faire le bilan des 15 habitudes qui nuisent à notre bien-être, à nos relations et à notre perception de soi.Prendre conscience de comment on agit face à certaines situations, c’est déjà un grand pas vers la réussite. Es-tu prêt? Je te conseil de prendre des notes, parce qu'il y a beaucoup de contenu!Surtout, peu importe le nombre de mauvaises habitudes que tu pourrais te trouver, je te demande sincèrement d'être indulgent envers toi-même!  Il est très difficile de changer...  Mais cela commence par l’amour de soi.1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi ! Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast D'Ordinaire à Exceptionnel où aujourd'hui, on plonge dans le sujet de la procrastination. Qu'est-ce que ça veut dire au juste? Et bien, tu sais cette chose importante à tes yeux et que pourtant, tu repousses au lendemain depuis longtemps... Tu vois de quoi je parle? On sait qu'on devrait s'y mettre, mais trop souvent, d'autres choses nous distrait. On a tous ce petit singe de la gratification instantanée dans notre tête, toujours prêt à nous faire dévier de nos tâches importantes vers des activités plus amusantes et faciles.Tu vois, la procrastination peut avoir des conséquences sérieuses. Elle peut te faire manquer des opportunités clés, nuire à ton estime de soi et même causer des tensions dans tes relations. Quand tu remets constamment à plus tard, ça crée un terrain de jeu malsain où tu te sens coupable et anxieux, plutôt que productif et satisfait.Comment ça fonctionne dans ton cerveau ? Eh bien, il y a cette bataille entre ta décision rationnelle qui veut accomplir des objectifs à long terme et ce petit singe de la gratification instantanée qui cherche juste à avoir du plaisir tout de suite. Et devine quoi ? Le vrai problème survient quand il n'y a pas de deadline en vue. C'est là que le monstre de la panique, qui te pousse à agir sous pression, n'intervient pas.Mais ne t'inquiète pas, il y a des stratégies pour surmonter la procrastination. Commence par te concentrer sur un seul projet à la fois, élabore un plan d'action concret, et sois indulgent envers toi-même. Prends des décisions audacieuses et n'attends pas la motivation parfaite pour passer à l'action. Ta vie est trop courte pour laisser la procrastination te retenir de réaliser tes rêves.Alors, prends conscience de ton petit singe de la gratification instantanée, utilise ces stratégies, et avance pas à pas vers tes objectifs. Tu as le pouvoir de vaincre la procrastination et de vivre une vie plus épanouie. À toi de jouer !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Bienvenue dans cet épisode du podcast "D'ordinaire à Exceptionnel". Aujourd'hui, on va se poser la question cruciale pour obtenir tout ce qu’on veut dans la vie.On va poursuivre sur la lancée de la semaine dernière, où j'avais exploré l'idée que, changer son identité c'est changer sa vie.Avant de commencer, prends un moment pour réfléchir à ce que tu veux vraiment dans ta vie. Qu'est-ce qui te tient à cœur ? Une carrière épanouissante, une abondance financière, une relation harmonieuse?Pourquoi certains y arrivent et d'autres non, même s'ils ont tous des objectifs similaires?On entend souvent qu'il faut écrire ses buts et faire des "vision boards", et bien que ce soit utile, ce n'est pas suffisant. La clé, ce sont les comportements qui mènent à la réussite. Pourtant, beaucoup savent ce qu'ils doivent faire mais ne passent pas à l'action. Pourquoi? La réponse réside dans la question suivante : "Qu'est-ce qu'une personne qui a tout ce que je désire ferait à ma place ?"En se posant cette question régulièrement, on commence à incarner l'identité de ceux qui réussissent. Cela simplifie les choses et aligne nos actions avec nos aspirations. Imagine que tu veux lancer ta propre entreprise mais que la peur te paralyse. Demande-toi : "Qu'est-ce qu'un entrepreneur à succès ferait à ma place ?" En adoptant cette perspective, tu trouveras le courage et la détermination nécessaires pour avancer.Il en va de même pour tous les aspects de ta vie. Si tu veux améliorer ta santé, demande-toi ce qu'une personne en excellente forme physique mangerait aujourd'hui. Si tu veux une relation épanouissante, pense à comment quelqu'un de confiant et aimant se comporterait. Plus tu te poses cette question, plus tu intègres ces comportements dans ta propre vie.Mets en pratique cet outil puissant et observe les changements. À bientôt !1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe 2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minuteshttps://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.