ENDSPURT

Es läuft nicht immer alles wie geplant. Das ist auch normal und vor allem: In Ordnung. In dieser Folge reden wir über den Hamburg Marathon, allgemein über Rückschläge und wie man damit umgehen könnte.

Das Leben hält stets einen Sack voller Überraschungen für uns bereit. Wir müssen nur damit umgehen lernen und das Beste draus machen. Ich spreche über meine Verletzung, wie es weiter geht und über Tempotrainings. Unterstütze ENDSPURT mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen?  Dann schickt gern eine Mail an [email protected] oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

Eure (no?) Running Coaches starten nach dem Winterschlaf die Staffel 3 und haben einiges an Kontext für euch dabei - oder doch nicht? Hört selbst! Unterstütze uns mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen?  Dann schickt gern eine Mail an [email protected] oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

Das Jahreshighlight liegt hinter dir, und was nun? Sicher hast du schon mal von der „Off-Season“ gehört. Was es damit auf sich hat? Eure (no?) Running Coaches liefern die Antworten! Unterstütze uns mit einem Drink ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen?  Dann schickt gern eine Mail an [email protected] oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!

Was passiert, wenn 3 Coaches aufeinander treffen? Richtig, ein lehrreicher Talk mit einigen aufgedeckten Mythen rund um Verpflegung, Carbonschuhe und dem Klassiker "no pain, no gain". Warum man sich bei 2h Läufen nicht nur mit Wasser verpflegen sollte und wie sinnvoll wir gewisse Trainingseinheiten vor dem Marathon erachten, und vieles mehr, was (hoffentlich / vielleicht) zum Nachdenken bei Athlet:innen als auch Coaches anregt. Wir sind gespannt auf euer Feedback! Unterstütze uns mit einem Drink: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/endspurt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ihr habt Fragen oder Anregungen?  Dann schickt gern eine Mail an [email protected] oder auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@pattn_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laufcoach.stefan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Verpasse keine neue Folge! Abonniere ENDSPURT auf Spotify, Apple, Amazon oder Google und aktiviere die Glocke 🔔. Wenn dir unser Podcast gefällt freuen wir uns natürlich besonders über eine Bewertung. Tudelu!