DiscoverENHED med Noell Elise
ENHED med Noell Elise
Claim Ownership

ENHED med Noell Elise

Author: Noell Elise

Subscribed: 353Played: 8,880
Share

Description

Danmarks største holistiske podcast


MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED


Podcasten til dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. 


I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve.


Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, som er ekspert eller deler egne indsigter inden for sind; tankernes kraft, terapi, mindfulness etc, krop; bio-hacking, bevægelse, mad, sygdom etc & sjæl; filosofi, meningen med livet, spiritualitet etc.


Sammen vender vi blikket indad i vores søgen på et meningsfyldt, tilfredsstillende & sundt liv - så vi hver især kan vi tage ansvar for vores sind, krop, sjæl & den længsel & de passioner, der lever i os.


ENHED får dig til at tænke ud af boksen om emner & perspektiver der kan transformere hvordan du oplever livet, dig selv & din krop, tanker & følelser. Dette er ikke en "one-size, fits all" podcast, men en inspirationspause fra hverdagen.

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

244 Episodes
Reverse
Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det?“Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker & krop & ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst & Lykke’, psykoterapeut studerende & influencer.Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst & i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin.Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op.Du kan bl.a. høre om:Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod & hvor invaliderende den erBrugen af alkohol & stoffer i ønsket om at dulme angstenHvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angstenDet at være så træt & energiforladt, at der ikke er overskud & energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpePeople pleasingIndre barn healingHvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelseTil sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten & hvordan hun nu kommunikerer med angsten& meget mere.Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse & meditation via min hjemmeside www.noellelise.com. Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem & tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen#90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#112 Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna HleihelnAngst#101 Giv slip på kontrol, forventningspres & flyt blikket fra det ydre til det indre hjem med Laura Keil#154 Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl#57 Giv slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland#76 Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse FindSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Paulina Lykke. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Har du oplevet tanker, som gjorde du blev bange for dig selv? Har du oplevet følelsen af, at miste dig selv fuldstændig & ikke have kontrol over, hvordan du har det?“Jeg forstår om nogen, hvordan det er at være bange for sig selv, sine tanker & krop & ikke forstå hvad fanden der foregår”, deler ugens gæst i den her episode. Min gæst er Paulina Lykke, som har lidt af angst siden hun var ni år. Paulina er forfatter til bogen ‘Angst & Lykke’, psykoterapeut studerende & influencer.Det her er en ekstrem sårbar samtale. Og den er på mange måder også enormt befriende. For Paulina har ikke nogen løsning på angst. Hun lider stadig af angst & i den periode samtalen blev optaget, tog Paulina angstmedicin.Tak til alle Jer, der har delt Jeres oplevelser med angst via Instagram story på min profil @noell_enhed_podcast. I slutningen af samtalen læser jeg nogle af Jeres delinger op.Du kan bl.a. høre om:Paulinas livsrejse med angstlidelse, hvornår den opstod & hvor invaliderende den erBrugen af alkohol & stoffer i ønsket om at dulme angstenHvordan familien skaber et liv omkring Paulinas angstlidelse, i stedet for at hjælpe med selve angstenDet at være så træt & energiforladt, at der ikke er overskud & energi til at prøve forskellige metoder, som andre anbefaler kan hjælpePeople pleasingIndre barn healingHvad Paulina ville gøre, hvis et af hendes børn fik en angstlidelseTil sidst kan du høre, hvad Paulina har lært af angsten & hvordan hun nu kommunikerer med angsten& meget mere.Og så finder du en Indre Barn Healings øvelse & meditation via min hjemmeside www.noellelise.com. Du kan købe den alene eller blive Klub ENHED medlem & tilgå den meditation samt de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål mm.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#74 Hvordan fordøjelsen er vigtig for dit mentale helbred & hænger sammen med dit nervesystem med Tine Jørgensen#90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#112 Transgenerationelle traumer, forståelse/tilgivelse & hvordan vi passer på os selv når vi ser andres lidelse med Lobna HleihelnAngst#101 Giv slip på kontrol, forventningspres & flyt blikket fra det ydre til det indre hjem med Laura Keil#154 Angst, katastrofetanker & overtænkning gennem 30 år & hvordan livet nu er blevet lettere & forandret med Sara Maria Franch-Mærkedahl#57 Giv slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland#76 Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse FindSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bakterier & stoicisme, filosofi, Viktor Frankl & Bhagavad Gita. Ja. Det her er alt sammen emner, som du vil opleve blive smeltet sammen i denne her samtale. Og du kan godt glæde dig.Min gæst er Morten O.A. Sommer som er professor i mikrobiologi ved DTU, Ph.D fra Harvard University & forfatter til bogen: “Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål”.Du kan bl.a. høre om:Bakterier & bekymringerKontrol & omstændighederHvad mål & værdier har til fælles med bakterierMening i lidelseFokus & tidTro & troens påvirkning på oplevelsen af livets naturlige modgangHvad bakterier kan lære dig om at sætte meningsfulde mål i livet& meget mere.Alt vi giver tid, energi & fokus, det vokser. Hvis du gerne vil styrkes i dét at holde fokus, så er der nu en ny meditation til dig i Klub ENHED, som styrker dig i at holde fokus. Faktisk styrker meditation under alle omstændigheder dig i at holde fokus, men den her er en specifik fokus-meditation. Se mere via www.noellelise.comMåske du vil bruge lidt tid på, at sende energi tilbage til ENHED rummet. Det kan du gøre ved at skrive en anmeldelse af podcasten i din podcast app & like opslag på Instagram @noell_enhed_podcast. Tak for din energi. Og tak fordi, du træder ind i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#133 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#29 & #142 om stoisk filosofi med Niels Overgaard#114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#167 Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova#158 Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura EngstrømSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Morten O.A. Sommer. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Bakterier & stoicisme, filosofi, Viktor Frankl & Bhagavad Gita. Ja. Det her er alt sammen emner, som du vil opleve blive smeltet sammen i denne her samtale. Og du kan godt glæde dig.Min gæst er Morten O.A. Sommer som er professor i mikrobiologi ved DTU, Ph.D fra Harvard University & forfatter til bogen: “Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål”.Du kan bl.a. høre om:Bakterier & bekymringerKontrol & omstændighederHvad mål & værdier har til fælles med bakterierMening i lidelseFokus & tidTro & troens påvirkning på oplevelsen af livets naturlige modgangHvad bakterier kan lære dig om at sætte meningsfulde mål i livet& meget mere.Alt vi giver tid, energi & fokus, det vokser. Hvis du gerne vil styrkes i dét at holde fokus, så er der nu en ny meditation til dig i Klub ENHED, som styrker dig i at holde fokus. Faktisk styrker meditation under alle omstændigheder dig i at holde fokus, men den her er en specifik fokus-meditation. Se mere via www.noellelise.comMåske du vil bruge lidt tid på, at sende energi tilbage til ENHED rummet. Det kan du gøre ved at skrive en anmeldelse af podcasten i din podcast app & like opslag på Instagram @noell_enhed_podcast. Tak for din energi. Og tak fordi, du træder ind i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#133 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#29 & #142 om stoisk filosofi med Niels Overgaard#114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#167 Musklernes betydning for kvaliteten af din hjerne samt muskelstyrke, næring til muskler & hjerne med Anna Bogdanova#158 Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura EngstrømSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt.Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2.Du kan bl.a. høre om:Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munkTilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelserVigtigheden af at foretage uselviske handlingerCølibatIdentiteter & tilknytningen til identiteten som munkOmgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munkVisdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munkHvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammenEffektiv altruismeHvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskelEtiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærindeDu finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind.Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Ulrik Johnsen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt.Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2.Du kan bl.a. høre om:Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munkTilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelserVigtigheden af at foretage uselviske handlingerCølibatIdentiteter & tilknytningen til identiteten som munkOmgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munkVisdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munkHvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammenEffektiv altruismeHvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskelEtiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærindeDu finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind.Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”.Du kan bl.a. høre om:Hvad ego-spiritualitet erHvilke faldgrupper der kan være herHvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores indersteIllusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selvHvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mereJesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt#168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff#121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark#59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper WestmarkSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Jesper Westmark. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”.Du kan bl.a. høre om:Hvad ego-spiritualitet erHvilke faldgrupper der kan være herHvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores indersteIllusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selvHvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mereJesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en ny indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt#168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff#121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark#59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper WestmarkSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dejlige ENHED lytter,Den her episode er nok i top 10 over ENHED episoder, der har skabt allerstørst respons i Jer kære lyttere da den udkom.Den udkom første gang i episode #43. Jeg har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk & foredragsholder. Det er ligesom de andre ‘Har du hørt episoder’ en samtale som også er værd at lytte til nu.Lyt med & hør om:Hvordan alle ord bær en følelseHvilke forudsætninger der skal til for, at det enkelte menneske kan bryde den sociale arvHvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgangHvordan alle mennesker har en magisk evne, til at kunne forandre andre menneskers liv.Hvordan vaner er baseret på værdierMen også hvordan både mennesket & samfundet spiller fallit, når vi tror vi skal have en uddannelse for at være noget & vi vægter repetition & kognitiv viden højere end nærvær & ægte interesse.Kim deler også om sin personlige livsrejse. Han voksede op med en far som var alfons & en mor som var prostitueret. Fodbold blev Kims fristed. Det tog ham ind i en professionel fodbold karriere, men Kim mener ikke mennesker fødes med specielle talenter. Det er i stedet mængden af tid & det konstante fokus samt evnen til at hive noget positivt ud af sine nederlag der gør, at man bliver talentfuld.Det her er en samtale, der uden tvivl vil rykke ved måden hvorpå du ser på samfundet, det miljø du selv er en del af & skaber, hvilke historier du fortæller om dig selv & hvilke ord du bruger.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af livet?Hjernen bliver ikke kun rystet ved store, åbenlyse traumer. Små repetitive slag ved eksempelvis sport eller det at banke hovedet ind i dørkarmen, kan alt sammen påvirke din hjerne. Og det kan være svært at sætte to & to sammen, da symptomer fra en hjernerystelse kan komme snigende flere uger efter, at du slog hovedet. Samtidig kan nogle symptomer minde om stress symptomer.Jeg har to gæster i ENHED rummet. Dorte Nielsen som er Doctor of Physical Therapy fra The University of Pittsburgh i USA. Dorte er en af de eneste i Europa, der laver præcis samme hjernerystelsesscreening, som mange rejser til University of Pittsburgh for at få lavet. Oliver Amdrup har oplevet to hjernerystelser. Og så er han podcastvært på The Coming Clean Project, iværksætter & en af grundlæggerne af PUORI. Hør bl.a. om:Hvad vi kan gøre, for at give vores hjerne de bedste forudsætninger for de fysiske bump, som hovedet vil få flere gange i løbet af livetHvordan du passer godt på din hjerneHvordan symptomer på stress & hjernerystelse minder meget om hinandenHvilke symptomer der kan være, hvis vi har fået rystet vores hjerneHvad vi kan gøre, hvis vi får hjernerystelseHvorfor din puls er vigtig i forhold til dit hovedeHvorfor du ikke må lade være med at lave noget fysiskHør hvad gule, grønne og røde inddeling af aktiviteter betyder & hvorfor det er vigtigt at planlægge sin dag derefter& meget mere.Du finder en ny morgen & bevægelsesmeditation inde i Klub ENHED. I klubben får du adgang til +45 meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, utallige ekstra optagelser med gæster der svarer på lytterspørgsmål m.m. Lige nu er prisen blot 79 kroner pr.mdr. Men den vil snart stige for nye medlemmer. Læs mere på www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#128 Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#144 Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai DamgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af livet?Hjernen bliver ikke kun rystet ved store, åbenlyse traumer. Små repetitive slag ved eksempelvis sport eller det at banke hovedet ind i dørkarmen, kan alt sammen påvirke din hjerne. Og det kan være svært at sætte to & to sammen, da symptomer fra en hjernerystelse kan komme snigende flere uger efter, at du slog hovedet. Samtidig kan nogle symptomer minde om stress symptomer.Jeg har to gæster i ENHED rummet. Dorte Nielsen som er Doctor of Physical Therapy fra The University of Pittsburgh i USA. Dorte er en af de eneste i Europa, der laver præcis samme hjernerystelsesscreening, som mange rejser til University of Pittsburgh for at få lavet. Oliver Amdrup har oplevet to hjernerystelser. Og så er han podcastvært på The Coming Clean Project, iværksætter & en af grundlæggerne af PUORI. Hør bl.a. om:Hvad vi kan gøre, for at give vores hjerne de bedste forudsætninger for de fysiske bump, som hovedet vil få flere gange i løbet af livetHvordan du passer godt på din hjerneHvordan symptomer på stress & hjernerystelse minder meget om hinandenHvilke symptomer der kan være, hvis vi har fået rystet vores hjerneHvad vi kan gøre, hvis vi får hjernerystelseHvorfor din puls er vigtig i forhold til dit hovedeHvorfor du ikke må lade være med at lave noget fysiskHør hvad gule, grønne og røde inddeling af aktiviteter betyder & hvorfor det er vigtigt at planlægge sin dag derefter& meget mere.Du finder en ny morgen & bevægelsesmeditation inde i Klub ENHED. I klubben får du adgang til +45 meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, utallige ekstra optagelser med gæster der svarer på lytterspørgsmål m.m. Lige nu er prisen blot 79 kroner pr.mdr. Men den vil snart stige for nye medlemmer. Læs mere på www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#128 Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#144 Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai DamgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”.Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver skjult under et skjold af vrede & vold & ungdommen tilbyder en flugt ind i misbrug - hvordan er det så muligt at vælge et andet liv? Alt sammen er en del af ugens gæst livshistorie. Og han lever nu et markant anerledes liv. Men måtte også i sommers begrave sin lillesøster, som levede et alt for kort & hårdt liv, på grund af deres opvækst.Min gæst er Patrick Simiglai som er foredragsholder & mentaltræner. Jeg må advare om voldsomme beskrivelser & om enorm stor ærlighed. Vi tager på en livsrejse med Patrick & besøger både barndom, ungdom & den første del af voksenlivet.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor du skal redde din seng, hvis du gerne vil redde verdenEn barndom, ungdom & et voksenliv med selvmordstankerHvordan Patrick ændrede livsvej & hvilke teknikker & værktøjer han blandt andet brugte Hvorfor det er vigtigt at finde roden til nutidens trickers, ved at kigge tilbage på sin historieHvorfor det af finde en forståelse for, hvor andre kommer fra, kan støtte dig i at give slip på deres handlingerDet at regulere sine tanker & følelser & om mental kapacitet & restitution I del to kan du bl.a. høre om:Mange håndgribelige værktøjer som Patrick brugte for at ændre sit livPatrick fortæller også om sin lillesøsters død & begravelse i sommersSkæbnen & det af finde en mening i en smertelig opvækstHvorfor små ting har en kæmpe betydningOg meget merePatrick svarer også på, hvordan du bedst kan støtte dit barn som misbruger, om han har tilgivet sin mor m.m. i ekstra optagelsen hvor Patrick svarer på lytterspørgsmål. Den kan du høre i Klub ENHED som du tilgår via www.noellelise.comOg hvis du vil støtte Patricks indsamling til Legeheltene, som hjælper syge børn på alle danske hospitaler, så kan du gøre det på MP828614. Alle beløb tæller. Tak.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie BrixtofteHenvis til Anna bogdanova#99 Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim BoyeSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Patrick Simiglai. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”.Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver skjult under et skjold af vrede & vold & ungdommen tilbyder en flugt ind i misbrug - hvordan er det så muligt at vælge et andet liv? Alt sammen er en del af ugens gæst livshistorie. Og han lever nu et markant anerledes liv. Men måtte også i sommers begrave sin lillesøster, som levede et alt for kort & hårdt liv, på grund af deres opvækst.Min gæst er Patrick Simiglai som er foredragsholder & mentaltræner. Jeg må advare om voldsomme beskrivelser & om enorm stor ærlighed. Vi tager på en livsrejse med Patrick & besøger både barndom, ungdom & den første del af voksenlivet.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor du skal redde din seng, hvis du gerne vil redde verdenEn barndom, ungdom & et voksenliv med selvmordstankerHvordan Patrick ændrede livsvej & hvilke teknikker & værktøjer han blandt andet brugte Hvorfor det er vigtigt at finde roden til nutidens trickers, ved at kigge tilbage på sin historieHvorfor det af finde en forståelse for, hvor andre kommer fra, kan støtte dig i at give slip på deres handlingerDet at regulere sine tanker & følelser & om mental kapacitet & restitution I del to kan du bl.a. høre om:Mange håndgribelige værktøjer som Patrick brugte for at ændre sit livPatrick fortæller også om sin lillesøsters død & begravelse i sommersSkæbnen & det af finde en mening i en smertelig opvækstHvorfor små ting har en kæmpe betydningOg meget merePatrick svarer også på, hvordan du bedst kan støtte dit barn som misbruger, om han har tilgivet sin mor m.m. i ekstra optagelsen hvor Patrick svarer på lytterspørgsmål. Den kan du høre i Klub ENHED som du tilgår via www.noellelise.comOg hvis du vil støtte Patricks indsamling til Legeheltene, som hjælper syge børn på alle danske hospitaler, så kan du gøre det på MP828614. Alle beløb tæller. Tak.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie BrixtofteHenvis til Anna bogdanova#99 Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim BoyeSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du nogensinde dykket ned i din livshistorie? Måske opdaget en forståelse for, hvorfor du er som du er & hvor dine programmeringer & rygradsadfærd kommer fra? Det har dagens gæst. Ligesom hun også har oplevet, hvor udfordrende & ensomt det kan være. Og hvor svært det kan være, at ikke falde tilbage i gamle programmeringer, fordi omgivelserne stadig ser en som “den du var engang”. Ditte Julie er forfatter til bogen “hvem er jeg uden mit jeg” og du vil i den her samtale opleve en utrolig ærlige gæst.Du kan bl.a. høre om:Hvordan Ditte havde skabt et indre fængsel med en konstant følelse af mangel & uretfærdighed - & hvordan du & alle ubevidst skaber indre fængslerHvordan din fortid påvirker din nutidHvordan dét at dykke ned i sin livshistorie kan skabe en indsigt & forståselse for hvor & hvordan vores programmeringer opstodDen indre kritiker Vigtigheden af at udforske hvad & hvem der tricker digForventningernes fængselTendens til at hoppe tilbage i gammel adfærd, selvom du egentlig ønsker noget andetHvordan du kan forme din hverdag, så der er rum og plads til, at holde fast i dine nye beslutningerOg meget mere.I Klub ENHED finder du masser af nye opskrifter & får fri adgang til +45 forskellige meditationer, til eks. at give slip på ting som ikke længere nærer dig, meditationer til når du er i tvivl, når du vil rense dagen % energi af dig, når du vil sætte intentioner m.m. Du finder også +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Alt sammen via noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Jeg er så utrolig glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#6 med Pernille Aalund om intentioner & skaberkraften i os selv#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina BækgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Ditte Julie. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Har du nogensinde dykket ned i din livshistorie? Måske opdaget en forståelse for, hvorfor du er som du er & hvor dine programmeringer & rygradsadfærd kommer fra? Det har dagens gæst. Ligesom hun også har oplevet, hvor udfordrende & ensomt det kan være. Og hvor svært det kan være, at ikke falde tilbage i gamle programmeringer, fordi omgivelserne stadig ser en som “den du var engang”. Ditte Julie er forfatter til bogen “hvem er jeg uden mit jeg” og du vil i den her samtale opleve en utrolig ærlige gæst.Du kan bl.a. høre om:Hvordan Ditte havde skabt et indre fængsel med en konstant følelse af mangel & uretfærdighed - & hvordan du & alle ubevidst skaber indre fængslerHvordan din fortid påvirker din nutidHvordan dét at dykke ned i sin livshistorie kan skabe en indsigt & forståselse for hvor & hvordan vores programmeringer opstodDen indre kritiker Vigtigheden af at udforske hvad & hvem der tricker digForventningernes fængselTendens til at hoppe tilbage i gammel adfærd, selvom du egentlig ønsker noget andetHvordan du kan forme din hverdag, så der er rum og plads til, at holde fast i dine nye beslutningerOg meget mere.I Klub ENHED finder du masser af nye opskrifter & får fri adgang til +45 forskellige meditationer, til eks. at give slip på ting som ikke længere nærer dig, meditationer til når du er i tvivl, når du vil rense dagen % energi af dig, når du vil sætte intentioner m.m. Du finder også +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Alt sammen via noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Jeg er så utrolig glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#6 med Pernille Aalund om intentioner & skaberkraften i os selv#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina BækgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
“De fleste af os har jo en fuldstændig flosset selvindsigt”. “Der er kun 10-15% overlap mellem hvordan du ser dig selv & hvordan andre ser dig”. “Det er ikke opløftende, det jeg fortæller - men det er menneskeligt”. Det er nogle af de ting du kan høre min gæst fortælle om i samtalen her.For har du måske nogensinde pyntet dig med lånte fjer? Tilladt andre mennesker at overtræde dine grænser? Måske du har set til mens andre led, uden at gribe ind? Har du svaret ja til noget, som du egentlig godt vidste, du burde sige nej til?Så er du ikke den eneste. Men hvorfor gør vi det? Bliv klogere på dig selv, dine medmennesker & kollegaer i denne samtale.Min gæst er Henrik Tingleff som er adfærdspsykolog, foredragsholder & forfatter til bogen “Når Flokdyret fejler, hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger”.Du kan i samtalen her blive klogere på, hvorfor vi kloge mennesker bliver ved med at gøre så mange ukloge ting. Vi dykker ned i fem ikke særlige flatterende kendsgerninger om mennesket - men enormt menneskelige ting.Hør blandt andet om:Hvordan vi er villige til at svare forkert på åbenlyse spørgsmål, bare for at passe indHvorfor vi er programmeret til at gå imod sund fornuft, hvis det betyder vi så vil skille os udHvad flokdyret egentlig er & hvorfor vi træffer uhensigtsmæssige beslutninger SelvopretholdelsesdriftenHvordan vi forskelsbehandler & behandler dem vi identificerer os med langt bedre end andreHvordan vi i dag stadig er autoritetstro, selvom det ikke er til kitler eller uniformerOg hvordan du kan undgå at gøre for mange ukloge tingSkab gerne små pauser i løbet af dagen, hvor du tjekker ind med dig selv. Så vil du i mange tilfælde undgå at gøre, sige eller handle på noget, som ikke fortjener din energi. Hvis du vil styrke din evne til, at tænke før du handler, så er meditation et stærkt redskab. Du finder en ny smeditation i Klub ENHED. Der er +40 meditationer, +30 træningsvideoer, +40 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. Tilgå klubben via noellelise.comDel endelig samtalen med alle dem du ønsker, også får muligheden for at blive klogere på sig selv & andre.Og tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#81 Hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser #121 Dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark#142 Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels OvergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Henrik Tingleff. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“De fleste af os har jo en fuldstændig flosset selvindsigt”. “Der er kun 10-15% overlap mellem hvordan du ser dig selv & hvordan andre ser dig”. “Det er ikke opløftende, det jeg fortæller - men det er menneskeligt”. Det er nogle af de ting du kan høre min gæst fortælle om i samtalen her.For har du måske nogensinde pyntet dig med lånte fjer? Tilladt andre mennesker at overtræde dine grænser? Måske du har set til mens andre led, uden at gribe ind? Har du svaret ja til noget, som du egentlig godt vidste, du burde sige nej til?Så er du ikke den eneste. Men hvorfor gør vi det? Bliv klogere på dig selv, dine medmennesker & kollegaer i denne samtale.Min gæst er Henrik Tingleff som er adfærdspsykolog, foredragsholder & forfatter til bogen “Når Flokdyret fejler, hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger”.Du kan i samtalen her blive klogere på, hvorfor vi kloge mennesker bliver ved med at gøre så mange ukloge ting. Vi dykker ned i fem ikke særlige flatterende kendsgerninger om mennesket - men enormt menneskelige ting.Hør blandt andet om:Hvordan vi er villige til at svare forkert på åbenlyse spørgsmål, bare for at passe indHvorfor vi er programmeret til at gå imod sund fornuft, hvis det betyder vi så vil skille os udHvad flokdyret egentlig er & hvorfor vi træffer uhensigtsmæssige beslutninger SelvopretholdelsesdriftenHvordan vi forskelsbehandler & behandler dem vi identificerer os med langt bedre end andreHvordan vi i dag stadig er autoritetstro, selvom det ikke er til kitler eller uniformerOg hvordan du kan undgå at gøre for mange ukloge tingSkab gerne små pauser i løbet af dagen, hvor du tjekker ind med dig selv. Så vil du i mange tilfælde undgå at gøre, sige eller handle på noget, som ikke fortjener din energi. Hvis du vil styrke din evne til, at tænke før du handler, så er meditation et stærkt redskab. Du finder en ny smeditation i Klub ENHED. Der er +40 meditationer, +30 træningsvideoer, +40 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. Tilgå klubben via noellelise.comDel endelig samtalen med alle dem du ønsker, også får muligheden for at blive klogere på sig selv & andre.Og tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#81 Hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser #121 Dualitet: Hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket med Jesper Westmark#142 Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels OvergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vidste du godt, at stress, depression, angst & mange andre tilstande også er forbundet til dit fordøjelsessystem? Og at din tarm konstant påvirkes af din hormonelle tilstand & cyklus, hvad end du er mand eller kvinde?Det er noget af det, du kan blive meget klogere på i denne her samtale. Den udkom første gang i episode 74 & den er ufattelig vigtig for hele din enhed, derfor vælger jeg at sende samtalen igen. Min gæst er Tine Jørgensen som har en kandidatgrad i klinisk ernæring & er ernærings- & sundhedsrådgiver samt forfatter af bogen ‘Fix din fordøjelse’.Lyt med når jeg taler med Tine om; Hvorvidt der er følelser i mavenHvad en normal fordøjelse egentlig erHvorfor vores fordøjelses tilstand er enorm vigtig for vores sundhed; både fysisk & mentaltOg meget mere. Lidt over halvvejs i samtalen får du også en grundig forklaring på, hvordan du finder præcis de mælkesyrebakterier du har brug for! Det kan nemlig godt være lidt af en jungle.Rigtig god lyttelyst & del endelig med alle du mener, vil få glæde af samtalen.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Året der gik 2024

2024-12-2548:59

Dejlige ENHED lytter, sikke nogle helt utrolige timer vi har brugt sammen i ENHED rummet i 2024! Jeg vil gerne sige dig et STORT tak for at bruge din tid i det her rum. Din tilstedeværelse tager jeg ikke for givet.I episoden her vil vi sammen kigge tilbage på 2024. På Instagram gav jeg Jer i min story mulighed for, at dele hvilke episoder fra 2024 der har sat et stort aftryk i Jer. Det var via min profil @noell_enhed_podcast. Jeg glæder mig til, at kunne offentliggøre hvilke episoder det her i 'Året der gik 2024' er & dele små klip fra episoderne med dig!Navnet ENHED kommer af den treenighed som sind, krop & sjæl rummer. Det er mig den største ære, at skabe rum for, at du kan udvide dit indre rum, ved at træde ind i ENHED rummet.Og det er ikke kun her, at jeg holder rum for det. Det gør jeg også hver morgen i min story på Instagram, hvor jeg deler en ny refleksion for dagen.Og i Klub ENHED, hvor jeg deler meditationer m.m.Tak for 2024 kære du. Og tak. Tak fordi du er her.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julegave til dig

2024-12-2211:21

Kære ENHED lytter, glædelig jul & tak for mange stunder sammen i ENHED rummet i 2024. Her får du en meditations julegave fra mig til dig.Som jeg & mange gæster nævner flere gange, så er det at gøre meditation til en naturlig del af ens liv, fuldstændig livsændrende.Jeg har mediteret tæt på dagligt i mere end seks år. Og jeg blev for mere end fem år siden uddannet meditationsvejleder af en af verdens førende, Deepak Chopra.I Klub ENHED får du fri adgang til pt 44 meditationer herunder et meditationsforløb der strækker sig over flere uger. Flere gange månedligt kommer der nye meditationer op. Og hver uge kommer der nyt indhold. Hvad end det er opskrifter, ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål. Eller træningsvideoer.Du finder lige nu:44 meditationerMeditationsforløb47 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål32 forskellige træningsvideoeropskrifter, ritualer m.m.Og i 2025 kommer der en helt ny, virkelig unik feature, som jeg endnu ikke kan afsløre. Men jeg kan fortælle, at når den kommer, så vil den månedlige medlemspris stige for nye medlemmer.Lige nu får du adgang til alt det her indhold der vokser hver evig eneste uge, for kun 79 kroner pr måned. Samtidig, så er det takket været ENHED medlemmerne, at du overhovedet kan lytte til ENHED podcast. For hvis det ikke var for dem, så havde jeg for længst været tvunget til at stoppe med at lave podcasten.Så hvis du er glad for ENHED podcast, så håber jeg du vil blive ENHED medlem. Også selvom du ikke vil bruge indholdet i klubben, men lytter til podcasten.Du kan læse mere & melde dig ind via min hjemmeside www.noellelise.comTak fordi jeg må guide dig i meditaiton.Lyset i mig, ser lyset i dig.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kender du fornemmelsen af at være i energiunderskud? Det er faktisk en tilstand, utrolig mange går rundt i. En tilstand der er resultatet af for lidt mad &/eller for lidt næringsrig mad. Men også for lidt bevægelse. “Vores hjerne har brug for at vores muskler bliver anstrengt” siger ugens gæst blandt andet. Ligesom hun også siger: “Vi skal ikke give alderen skylden, for effekterne af akkumuleret, fysisk inaktivitet”Men hvordan bør vi egentlig træne? Og hvorfor er vores muskler så vigtige & hvad har de egentlig brug for?Dét & meget mere kan du blive klogere på i den her samtale. Min gæst er Anna Bogdanova som er trænings- & adfærdsspecialist samt hjernevidenskabsstuderende. Anna har i mere end 16 år arbejdet med emnet & udviklet sin egen metode indenfor styrketræning. Det glæder mig enormt, at du nu får adgang til hele 12 træningsvideoer med Anna via Klub ENHED.Lyt med & hør bl.a. om:Hvorfor musklerne er så vigtige for din krop & hvorfor du bør træne demDe mange processor i din krop, som musklerne påvirker Hvorfor din krop ikke har godt af for lidt mad & masser af træning som kun handler om ønsket om at forbrænde kalorierBevægelseskvalitet, kropslige kompetencer, træningsvolumen, progression & anti-nedbrydende træningHvorfor protein er så vigtig også for kvinder & igennem hele livetEnergiunderskud & kostOg meget mereAnna svarer også på:Træning når du er i når du er i overgangsalderenRestitution Træning ved skader & hvorfor du ikke må stoppe eller pause træning pga skaderDet er i en ekstra optagelse med lytterspørgsmål, som du finder inde i Klub ENHED. Den får du adgang til via min hjemmeside noellelise.com i klub ENHED.Del endelig samtalen med alle dem du ønsker, også får muligheden for at give deres krop det den har brug for.Og tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#129 Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Fedtforskrækkelse, ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis#143 Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær#48 Følelsers placering i kroppen & bevægelse efter årstiderne med Mikkala KissiSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Anna Bogdanova. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Kender du fornemmelsen af at være i energiunderskud? Det er faktisk en tilstand, utrolig mange går rundt i. En tilstand der er resultatet af for lidt mad &/eller for lidt næringsrig mad. Men også for lidt bevægelse. “Vores hjerne har brug for at vores muskler bliver anstrengt” siger ugens gæst blandt andet. Ligesom hun også siger: “Vi skal ikke give alderen skylden, for effekterne af akkumuleret, fysisk inaktivitet”Men hvordan bør vi egentlig træne? Og hvorfor er vores muskler så vigtige & hvad har de egentlig brug for?Dét & meget mere kan du blive klogere på i den her samtale. Min gæst er Anna Bogdanova som er trænings- & adfærdsspecialist samt hjernevidenskabsstuderende. Anna har i mere end 16 år arbejdet med emnet & udviklet sin egen metode indenfor styrketræning. Det glæder mig enormt, at du nu får adgang til hele 12 træningsvideoer med Anna via Klub ENHED.Lyt med & hør bl.a. om:Hvorfor musklerne er så vigtige for din krop & hvorfor du bør træne demDe mange processor i din krop, som musklerne påvirker Hvorfor din krop ikke har godt af for lidt mad & masser af træning som kun handler om ønsket om at forbrænde kalorierBevægelseskvalitet, kropslige kompetencer, træningsvolumen, progression & anti-nedbrydende træningHvorfor protein er så vigtig også for kvinder & igennem hele livetEnergiunderskud & kostOg meget mereAnna svarer også på:Træning når du er i når du er i overgangsalderenRestitution Træning ved skader & hvorfor du ikke må stoppe eller pause træning pga skaderDet er i en ekstra optagelse med lytterspørgsmål, som du finder inde i Klub ENHED. Den får du adgang til via min hjemmeside noellelise.com i klub ENHED.Del endelig samtalen med alle dem du ønsker, også får muligheden for at give deres krop det den har brug for.Og tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#129 Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Fedtforskrækkelse, ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis#143 Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær#48 Følelsers placering i kroppen & bevægelse efter årstiderne med Mikkala KissiSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du nogensinde hørt om danske Grete Olsen? Hun var den allerførste plastik kirurg nogensinde i Danmark. Og den første kvindelige plastikkirurg i verden! Hvad med Jenny Kammersgaard, Else Marie Pade, Harriet Førslev? Der er mange danske kvinder, som har udrettet & opnået beundringsværdige ting. Det de har til fælles er, at de alle havde modet til at være anerledes. Og at du & jeg ikke lærer dem at kende i folkeskoleundervisning, gymnasie m.m.Min gæst er Lykke Sand Michelsen som er manuskriptforfatter, skuespiller & forfatter til bogen “Kender du hende? Danske kvinder der havde modet til at være anderledes”.For at kunne vælge at være modige, skal der jo egentlig være frygt til stede. Og det betyder meget at turde følge vores hjerte & drømme & være modige, også selvom vores tid & omverden måtte mene noget andet. Og det er noget af det, vi taler om i dag.Du kan blandt andet høre om:Hvorfor Lykke fik ideen til at lave bogen herHvem Grethe Olsen varSamfunds forventninger & den nære families forventningerHvordan Lykke faktisk er udfordret i at skrive kvindelige roller som manuskriptforfatterOg så dykker vi ned i et udvalg af de 24 fantastiske kvinder, som du kan møde i bogenOg meget mere.Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#93 Hvorfor ingen ved hvad det egentlig vil sige at være kvinde, mental load & kollektiv bias med Birgitte Baadegaard#86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak #42 om maskulin & feminin energi m.m. med Ayoe Ramati #106 Tilpasning, selvopofrelse & Good Girl Syndromet = opskriften på mange piger & kvinder med Christina Sander#108 Internaliseret misogyni, anti-feminisme & bias buddies med Naja Lind Rasmussen & Rikke Kristine ØstergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Lykke Sand Michelsen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Har du nogensinde hørt om danske Grete Olsen? Hun var den allerførste plastik kirurg nogensinde i Danmark. Og den første kvindelige plastikkirurg i verden! Hvad med Jenny Kammersgaard, Else Marie Pade, Harriet Førslev? Der er mange danske kvinder, som har udrettet & opnået beundringsværdige ting. Det de har til fælles er, at de alle havde modet til at være anerledes. Og at du & jeg ikke lærer dem at kende i folkeskoleundervisning, gymnasie m.m.Min gæst er Lykke Sand Michelsen som er manuskriptforfatter, skuespiller & forfatter til bogen “Kender du hende? Danske kvinder der havde modet til at være anderledes”.For at kunne vælge at være modige, skal der jo egentlig være frygt til stede. Og det betyder meget at turde følge vores hjerte & drømme & være modige, også selvom vores tid & omverden måtte mene noget andet. Og det er noget af det, vi taler om i dag.Du kan blandt andet høre om:Hvorfor Lykke fik ideen til at lave bogen herHvem Grethe Olsen varSamfunds forventninger & den nære families forventningerHvordan Lykke faktisk er udfordret i at skrive kvindelige roller som manuskriptforfatterOg så dykker vi ned i et udvalg af de 24 fantastiske kvinder, som du kan møde i bogenOg meget mere.Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#93 Hvorfor ingen ved hvad det egentlig vil sige at være kvinde, mental load & kollektiv bias med Birgitte Baadegaard#86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak #42 om maskulin & feminin energi m.m. med Ayoe Ramati #106 Tilpasning, selvopofrelse & Good Girl Syndromet = opskriften på mange piger & kvinder med Christina Sander#108 Internaliseret misogyni, anti-feminisme & bias buddies med Naja Lind Rasmussen & Rikke Kristine ØstergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
“Vi lever ca. 40% af vores liv efter overgangsalderen” fortæller ugens gæst. Og hun fortæller også, at ordet overgangsalder er misvisende for hele den periode i kvindens liv, hvor der sker hormonelle forandring i kroppen der både påvirker kvindens sind & krop. Dorthe Snejbjerg er speciallæge i gynækologi & obstetrik & Ph.d. i livmoderhalskræft & immunforsvaret. Hun er indehaver af klinikken GynCare & intimplejeserien YouCare.Du kan blandt andet høre om:De forskellige stadier i overgangsalderen & hvor mange år det gennemsnitligt erAlle de hormonelle processor der er igang i kroppenHvordan det påvirker både sind & krop Fysiske & psykiske symptomerHvordan du via din livsstil kan sørge for, at du står stærkere både inden & når du når til peri-menopause Hvad du selv kan gøre, for at give dig selv de bedste forudsætninger for overgangsalderenCremer & hormoner & hvad du bør være opmærksom på, hvis du bestiller produkter fra udlandet til behandling Regulering af livsstil afhængig af hvor vi er i livetOg meget mere.Og så finder du en ekstra optagelse i Klub ENHED hvor Dorthe bl.a. svarer på lytterspørgsmål om migræne & overgangsalderen, om vi kan spejle os i vores mor & mormor vedrørende overgangsalder m.m.Du tilgår virkelig mange ekstra optagelser hvor forskellige gæster svarer på lytter spørgsmål inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener vil få glæde af den! Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#122 om mænd, overgangsalder & testosteron med Manu Sareen #140 alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati#28 om cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak #42 om maskulin & feminin energi m.m. med Ayoe Ramati #55 om hormoner & hvordan det fungerer i kvindens cyklus: Mere nydelse & mindre stress med Caroline Fibæk#57 om kvindens underliv, køn, vulva med Stephanie von d’Ahe Grau Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Dorthe Snejbjerg. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“Vi lever ca. 40% af vores liv efter overgangsalderen” fortæller ugens gæst. Og hun fortæller også, at ordet overgangsalder er misvisende for hele den periode i kvindens liv, hvor der sker hormonelle forandring i kroppen der både påvirker kvindens sind & krop. Dorthe Snejbjerg er speciallæge i gynækologi & obstetrik & Ph.d. i livmoderhalskræft & immunforsvaret. Hun er indehaver af klinikken GynCare & intimplejeserien YouCare.Du kan blandt andet høre om:De forskellige stadier i overgangsalderen & hvor mange år det gennemsnitligt erAlle de hormonelle processor der er igang i kroppenHvordan det påvirker både sind & krop Fysiske & psykiske symptomerHvordan du via din livsstil kan sørge for, at du står stærkere både inden & når du når til peri-menopause Hvad du selv kan gøre, for at give dig selv de bedste forudsætninger for overgangsalderenCremer & hormoner & hvad du bør være opmærksom på, hvis du bestiller produkter fra udlandet til behandling Regulering af livsstil afhængig af hvor vi er i livetOg meget mere.Og så finder du en ekstra optagelse i Klub ENHED hvor Dorthe bl.a. svarer på lytterspørgsmål om migræne & overgangsalderen, om vi kan spejle os i vores mor & mormor vedrørende overgangsalder m.m.Du tilgår virkelig mange ekstra optagelser hvor forskellige gæster svarer på lytter spørgsmål inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener vil få glæde af den! Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#122 om mænd, overgangsalder & testosteron med Manu Sareen #140 alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati#28 om cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak #42 om maskulin & feminin energi m.m. med Ayoe Ramati #55 om hormoner & hvordan det fungerer i kvindens cyklus: Mere nydelse & mindre stress med Caroline Fibæk#57 om kvindens underliv, køn, vulva med Stephanie von d’Ahe Grau Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi 2025 er lige om hjørnet. Og jeg ved, at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner.Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt".Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, når du gør som du plejer.Men det er ikke altid ligetil at ændre vaner, skille sig af med uønskede vaner eller tillære sig vaner vi ved vil være gode for os. Og derfor har jeg valgt at sende den her episode omkring vaner igen. Min gæst Mads Friis er nemlig ekspert i vaner & kommer med utrolig mange gode tips & ideer til, hvordan du kan lykkedes med nye vaner & give slip på dem du ikke længere vil have!Lyt med & få indblik i;Den simple model Mads har udviklet, som er det vildeste vane-værktøj, bygget på en masse studier omkring vanerDig selv & psykologien omkring (dine) vanerHvordan du lykkedes med nye vaner & giver slip på dem du ikke vil have længereMotivationOg meget mereMads Friis har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til bogen “Winning Habits and Routines - a no-bullshit guide to mastering great habits and getting rid of bad ones”.Lyt også gerne til episode #143 med Ninni Kjær om livstilsændringer når det gælder kost m.m.Rigtig god lyttelyst!Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemmegående eller noget helt andet, så er den her samtale relevant for dig.Min gæst er serieiværksætter Werner Valeur. Werner stiftede sin første virksomhed som 18 årig, har skabt mere end 10 virksomheder & blev i 2019 mangemillionær da han solgte sin virksomhed Billy. Men Werner måler hverken sin eller andres succes i penge!Du kan bl.a. høre om:Hvorfor penge ikke bør være omdrejningspunktet for det du gørHvorfor omsætning ikke er dér du bør vurdere værdien af dit virkeHvorfor formål, mening & kerneværdier er vigtige at forholde sig til, OGSÅ hvis du vil være eller er selvstændig Fejl, læringer, når andre er dygtigere end digPassion, drive, fokusVi taler om at vælge at gå hjemme med sine børn eller lave en anden struktur for livetWerners rejse igennem livet som iværksætter & hvad hans drive har været Werners råd til dig som gerne vil være eller er selvstændig Til slut i del 2 får du endnu flere parametre, som du kan måle succes ud fraOg meget mere.Du finder nu en masse nye, lækre, næringsfyldte opskrifter inde i Klub ENHED. Hver uge kommer der nyt indhold. Du får adgang til +40 meditationer, +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Lige nu er prisen 79kr pr mdr & den vil den fortsætte med at være for nuværende medlemmer. Men snart stiger prisen for nye medlemmer. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så utrolig glad for, at du vil bruge din tid med os!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#3 Om hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés#63 Når din hobby bliver din levevej med Ditte Julie#124 Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina BækgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Werner Valeur. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemmegående eller noget helt andet, så er den her samtale relevant for dig.Min gæst er serieiværksætter Werner Valeur. Werner stiftede sin første virksomhed som 18 årig, har skabt mere end 10 virksomheder & blev i 2019 mangemillionær da han solgte sin virksomhed Billy. Men Werner måler hverken sin eller andres succes i penge!Du kan bl.a. høre om:Hvorfor penge ikke bør være omdrejningspunktet for det du gørHvorfor omsætning ikke er dér du bør vurdere værdien af dit virkeHvorfor formål, mening & kerneværdier er vigtige at forholde sig til, OGSÅ hvis du vil være eller er selvstændig Fejl, læringer, når andre er dygtigere end digPassion, drive, fokusVi taler om at vælge at gå hjemme med sine børn eller lave en anden struktur for livetWerners rejse igennem livet som iværksætter & hvad hans drive har været Werners råd til dig som gerne vil være eller er selvstændig Til slut i del 2 får du endnu flere parametre, som du kan måle succes ud fraOg meget mere.Du finder nu en masse nye, lækre, næringsfyldte opskrifter inde i Klub ENHED. Hver uge kommer der nyt indhold. Du får adgang til +40 meditationer, +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Lige nu er prisen 79kr pr mdr & den vil den fortsætte med at være for nuværende medlemmer. Men snart stiger prisen for nye medlemmer. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så utrolig glad for, at du vil bruge din tid med os!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#3 Om hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés#63 Når din hobby bliver din levevej med Ditte Julie#124 Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina BækgaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen?Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder har i dag ikke 1:1 klienter, men er stadig aktiv i sit forfatterskab, senest med bogen “Psykologi & spiritualitet”. I den her samtale dykker vi bl.a. ned i:Hvordan Hanne fandt sin datter død & hvilken rejse der sender Hanne ud påEn kraft & stemme som hjælper Hanne fra ‘den anden side’, selvom Hanne ikke vil beskrive sig selv som religiøsHvordan Hanne tilfældigt kommunikerer med sin datter via en clairvoyant & hvordan datteren ønsker at advare andre om at begå selvmordHvordan den manglende forbindelse til vores åndelighed i følge Hanne betyder, at vi nu oplever klimakriser m.m.Hvordan Hanne før mødte mennesker ud fra sin titel, som hun er udannet til, men hvordan hun mener ligeværd er nødvendigt, også i det terapeutiske rumHvordan vi godt kan være i sorg & samtidig være glade & tilfredse Dualitet & meget mere.Meditation er uden tvivl det mest fleksible & kraftfulde tiltag, som er videnskabelig bevist at sænke stress, aldring & blodtryk m.m. Samtidig styrker det din kontakt til din sjæl. Jeg hjælper dig gerne, for jeg ved fra eget liv, hvor vanvittig store & postive effekter meditation har på ens hele menneske. Derfor får du for blot 79kr pr. mdr. fri adgang til mine mere end +40 meditationer, ekstra optagelser med gæster m.m. i Klub ENHED. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#166 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#117 Sjælsbevist: Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#151 Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørketSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Hanne Frøyr. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen?Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder har i dag ikke 1:1 klienter, men er stadig aktiv i sit forfatterskab, senest med bogen “Psykologi & spiritualitet”. I den her samtale dykker vi bl.a. ned i:Hvordan Hanne fandt sin datter død & hvilken rejse der sender Hanne ud påEn kraft & stemme som hjælper Hanne fra ‘den anden side’, selvom Hanne ikke vil beskrive sig selv som religiøsHvordan Hanne tilfældigt kommunikerer med sin datter via en clairvoyant & hvordan datteren ønsker at advare andre om at begå selvmordHvordan den manglende forbindelse til vores åndelighed i følge Hanne betyder, at vi nu oplever klimakriser m.m.Hvordan Hanne før mødte mennesker ud fra sin titel, som hun er udannet til, men hvordan hun mener ligeværd er nødvendigt, også i det terapeutiske rumHvordan vi godt kan være i sorg & samtidig være glade & tilfredse Dualitet & meget mere.Meditation er uden tvivl det mest fleksible & kraftfulde tiltag, som er videnskabelig bevist at sænke stress, aldring & blodtryk m.m. Samtidig styrker det din kontakt til din sjæl. Jeg hjælper dig gerne, for jeg ved fra eget liv, hvor vanvittig store & postive effekter meditation har på ens hele menneske. Derfor får du for blot 79kr pr. mdr. fri adgang til mine mere end +40 meditationer, ekstra optagelser med gæster m.m. i Klub ENHED. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#166 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#117 Sjælsbevist: Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#151 Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørketSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.Du kan bl.a. høre om:Traumer, traumearbejde & traumeforløsningHvad Medina anbefaler du kan gøre, hvis du er klar til at starte din healingsrejse Hvordan Medina altid har kunne se orber & været åben for meget alle andre ikke nødvendigvis mærker & serHvorfor Medina gik til numerolog & valgte at skifte navnNogle af de mennesker Medina har gået hos eller går hos, når hun arbejder med sit indreVigtigheden af at tale pænt til sig selvBreathworkEt spændende event i starten af 2025 som Medina har skabt for dig, som sammen med hende vil kigge indadDe sidste ti minutter af samtalen taler vi om meditation & ritualer i hverdagen, også med små børnLigesom Medina udfolder måder hvorpå, du kan få mere kærlighed til dig selv & nære alt det smukke i dit livMedina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:Hvad hendes stærkeste spirituelle oplevelse har været Hvordan hun lærte at elske sig selvHvad hun gør for at forbedre sine børns indre verdenDu kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDet er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!Stort kram, NoellEpisoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:#24 om traumer med Jesper Westmark#160 om selvkritik & den indre kritiker med Marie Brixtofte#95 om numerologi med Millicentt Rosamunde#59 om at bringe bevidsthed ind i parforholdet med Jesper Westmark#121 om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation med Jesper Westmark#16 om vejrtrækning med Simon Krohn#60 om vaner & hvordan du får de vaner du drømmer om med Mads Friis#86 om glukose spises, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak#5 bl.a. om hvordan numerologi reddede forretningsmanden Erick Thürmers datter i følge hamSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Medina. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.Du kan bl.a. høre om:Traumer, traumearbejde & traumeforløsningHvad Medina anbefaler du kan gøre, hvis du er klar til at starte din healingsrejse Hvordan Medina altid har kunne se orber & været åben for meget alle andre ikke nødvendigvis mærker & serHvorfor Medina gik til numerolog & valgte at skifte navnNogle af de mennesker Medina har gået hos eller går hos, når hun arbejder med sit indreVigtigheden af at tale pænt til sig selvBreathworkEt spændende event i starten af 2025 som Medina har skabt for dig, som sammen med hende vil kigge indadDe sidste ti minutter af samtalen taler vi om meditation & ritualer i hverdagen, også med små børnLigesom Medina udfolder måder hvorpå, du kan få mere kærlighed til dig selv & nære alt det smukke i dit livMedina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:Hvad hendes stærkeste spirituelle oplevelse har været Hvordan hun lærte at elske sig selvHvad hun gør for at forbedre sine børns indre verdenDu kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDet er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!Stort kram, NoellEpisoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:#24 om traumer med Jesper Westmark#160 om selvkritik & den indre kritiker med Marie Brixtofte#95 om numerologi med Millicentt Rosamunde#59 om at bringe bevidsthed ind i parforholdet med Jesper Westmark#121 om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation med Jesper Westmark#16 om vejrtrækning med Simon Krohn#60 om vaner & hvordan du får de vaner du drømmer om med Mads Friis#86 om glukose spises, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak#5 bl.a. om hvordan numerologi reddede forretningsmanden Erick Thürmers datter i følge hamSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig’ med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.Du kan bl.a. høre om:Det kvindelige kønsorgan & hvorfor den individuelle, anatomiske placering af klitoris påvirker orgasmeHvad der sker i din hjerne ved orgasmeHvad en orgasme er & hvorfor alle orgasmer er klitorisorgasmerFreuds misinformation om kvinder & orgasme & hvordan det stadig i dag påvirkerOrgasmekløftenForskelle mellem kvinder & mænd når det gælder orgasmeDe to forskellige former for sexlyst & hvordan de påvirker et parforhold Sexlegetøj Hvad du kan gøre hvis du har svært ved at opnå orgasmeFysiologiske & mentale ting der påvirker muligheden for at opnå orgasmeOg så svarer Ditte også på:Hvordan du kan få din orgasme til at vare i længere tidHvordan man kan aflære sin skam omkring alt ved det her emneHvordan vi får lagt et godt fundament i vores børn & deres seksualitet Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comHvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#23 Lyst, begær & sansning med Amanda Lagoni#28 Cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #104 Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d’Ahe Grau#83 Seksuelle fantasier med Amanda Lagoni#96 Hvorfor det seksuelle rum ofte er baseret på forestillinger & ikke ens egen nydelse: Tantra, porno, nydelse & seksualitet med Fie SommerSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Ditte Winkel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? At kvindens klitoris kan være 50 gange så følsomt som mandens pikhoved & det var Freuds skyld, at vi alt for længe har troet, at kvinder kan få en såkaldt “skedeorgasme”?Den her samtale bør alle lytte til. Hvertfald alle der er involveret i en kvindes sexliv. Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i podcasten ‘Tænd for mig’ med Josefine Stork. Ditte har også en sexbrevkasse ved Alt for Damerne.Du kan bl.a. høre om:Det kvindelige kønsorgan & hvorfor den individuelle, anatomiske placering af klitoris påvirker orgasmeHvad der sker i din hjerne ved orgasmeHvad en orgasme er & hvorfor alle orgasmer er klitorisorgasmerFreuds misinformation om kvinder & orgasme & hvordan det stadig i dag påvirkerOrgasmekløftenForskelle mellem kvinder & mænd når det gælder orgasmeDe to forskellige former for sexlyst & hvordan de påvirker et parforhold Sexlegetøj Hvad du kan gøre hvis du har svært ved at opnå orgasmeFysiologiske & mentale ting der påvirker muligheden for at opnå orgasmeOg så svarer Ditte også på:Hvordan du kan få din orgasme til at vare i længere tidHvordan man kan aflære sin skam omkring alt ved det her emneHvordan vi får lagt et godt fundament i vores børn & deres seksualitet Det er i en 30 minutter lang ekstra optagelse, som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comHvis du var glad for samtalen her, så husk endelig at skriv en anmeldelse, giv nogle stjerner, like Instagram opslag, del den med en ven - ja send gerne lidt energi tilbage til ENHED rummet. Det sætter jeg & ENHED stor pris på.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#23 Lyst, begær & sansning med Amanda Lagoni#28 Cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #104 Bliv klogere på klitoris, vulva, yoni; Kvindens underliv & forbindelsen til dit hjerte & bryst med Stephanie von d’Ahe Grau#83 Seksuelle fantasier med Amanda Lagoni#96 Hvorfor det seksuelle rum ofte er baseret på forestillinger & ikke ens egen nydelse: Tantra, porno, nydelse & seksualitet med Fie SommerSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan dét hænger sammen, kan du høre i denne episode.Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling & sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger’. Samtalen udkom første gang i episode #76 men er KLART et lyt værd & stadig lige relevant.Del endelig samtalen med alle du mener kan få glæde af den. Jeg håber også du vil følge podcasten både i din podcast app & på Instagram @noell_enhed_podcast.Tak fordi du lytter med!Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.Du kan bl.a. høre om:Direkte & inddirekte selvskadeHvorfor din overlevelse engang afhæng af din evne til at internalisere andres kritiske stemmer & gøre dem til dine egneHvordan selvskade kan blive en hormonel afhængighedHvad du kan gøre for at skabe et andet handlerum i dig, når du skal til at gøre noget selvskadendeHvorfor sociale medier øger risiko for direkte selvskadeI del 2 kan du bl.a. høre om:Hvordan Marie udviklede en spiseforstyrrelse & senere et stofmisbrugHvorfor & hvordan eksempelvis det at kaste op, eller ønsket om at ændre sin selvskadende adfærd skaber en kemisk afhængighed i osDin indre kritiker & hvordan I kan blive gode vennerParadokset i at andre skal tale pænt til os, men vi gerne må tale grimt til os selvLytternes egne delinger om selvskade Og meget mereMarie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#35 Verden er ved at dulme sig selv ihjel, hvorfor vi bliver afhængige, hvornår afhængighed bliver til misbrug med Jean von Baden #90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#137 Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran RashidSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Marie Brixtofte. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Selvskade forbindes ofte med cutting & spiseforstyrrelser. Men de fleste af os skader os selv i et eller andet omfang, selvom det er ubevidst. Hvorfor & hvordan kan du blive klogere på i samtalen her.Min gæst er Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder, forfatter & ambassadør for Foreningen Spiseforstyrrelse & Selvskade.Du kan bl.a. høre om:Direkte & inddirekte selvskadeHvorfor din overlevelse engang afhæng af din evne til at internalisere andres kritiske stemmer & gøre dem til dine egneHvordan selvskade kan blive en hormonel afhængighedHvad du kan gøre for at skabe et andet handlerum i dig, når du skal til at gøre noget selvskadendeHvorfor sociale medier øger risiko for direkte selvskadeI del 2 kan du bl.a. høre om:Hvordan Marie udviklede en spiseforstyrrelse & senere et stofmisbrugHvorfor & hvordan eksempelvis det at kaste op, eller ønsket om at ændre sin selvskadende adfærd skaber en kemisk afhængighed i osDin indre kritiker & hvordan I kan blive gode vennerParadokset i at andre skal tale pænt til os, men vi gerne må tale grimt til os selvLytternes egne delinger om selvskade Og meget mereMarie svarer også på hvad man kan gøre som pårørende til en som er åbenlyst selvskadende & mange andre lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du tror vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & mig.Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#35 Verden er ved at dulme sig selv ihjel, hvorfor vi bliver afhængige, hvornår afhængighed bliver til misbrug med Jean von Baden #90 Hvordan alkohol selv i små mængder påvirker din stress respons, overskud, EQ, søvn m.m. med Ulrik Hjerpsted#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#137 Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran RashidSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne forestillinger & sammensat informationer fra forskellige mennesker? Min gæst er tv- & podcastvært & forfatter Flemming Møldrup. Flemmings mor fik afslag på sit ønske om abort i slutningen af 60’erne & det betyder at en lille mørkhåret dreng kom til verden i 1969. Søn af en 19 årig dansk kvinde & en israelsk mand, som Flemming ikke mødte før nogle år senere i livet.Jeg har inviteret Flemming ind til en samtale om hans bog ‘Har du set min far’ hvor vi sårbart & ærligt kommer med ind på indersiden af en lille dreng & hans opvækst. Du kan bl.a. høre om:Savnet til forældre, når de ikke er en del af ens livBehovet for at kende til sin historie & hvad man er skabt afDet at repræsentere en kultur & et land ingen voksne introducerede Flemming til, før han var næsten myndigAt være barn med et blandet ophav: For hvem er man egentlig, når man hører til to steder?Kompleksiteten i at have rødder i et land mange har stærke holdninger tilTilgivelse af forældre, hvordan & hvilken betydning det har at tilgiveAt kunne overgive sig til at elske uden forbehold& meget mere.Du finder en øvelse & meditation som støtter dig i, at styrke evnen til at vælge mellem hvilke tanker du hænger fast i & hvilke du giver slip på. Den hedder ‘Tanker du giver energi nu & herfra’. Du finder den via Klub ENHED på min hjemmeside noellelise.com Apropos energi, så giv meget gerne podcasten stjerner, tryk ‘følg’ i din podcast app & hvis du har overskud, må du også meget gerne like podcast opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Tilgivelse af forældre samt hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#87 Om rodløshed & det at søge udover danske grænser for spiritualitet med Carina LyallSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Flemming Møldrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvem minder du mest om i din væremåde, din mor eller din far? Og er du egentlig sikker på, om de historier du fortæller dig selv & andre om din opvækst, er sande? Eller er de skabt ud fra dine egne forestillinger & sammensat informationer fra forskellige mennesker? Min gæst er tv- & podcastvært & forfatter Flemming Møldrup. Flemmings mor fik afslag på sit ønske om abort i slutningen af 60’erne & det betyder at en lille mørkhåret dreng kom til verden i 1969. Søn af en 19 årig dansk kvinde & en israelsk mand, som Flemming ikke mødte før nogle år senere i livet.Jeg har inviteret Flemming ind til en samtale om hans bog ‘Har du set min far’ hvor vi sårbart & ærligt kommer med ind på indersiden af en lille dreng & hans opvækst. Du kan bl.a. høre om:Savnet til forældre, når de ikke er en del af ens livBehovet for at kende til sin historie & hvad man er skabt afDet at repræsentere en kultur & et land ingen voksne introducerede Flemming til, før han var næsten myndigAt være barn med et blandet ophav: For hvem er man egentlig, når man hører til to steder?Kompleksiteten i at have rødder i et land mange har stærke holdninger tilTilgivelse af forældre, hvordan & hvilken betydning det har at tilgiveAt kunne overgive sig til at elske uden forbehold& meget mere.Du finder en øvelse & meditation som støtter dig i, at styrke evnen til at vælge mellem hvilke tanker du hænger fast i & hvilke du giver slip på. Den hedder ‘Tanker du giver energi nu & herfra’. Du finder den via Klub ENHED på min hjemmeside noellelise.com Apropos energi, så giv meget gerne podcasten stjerner, tryk ‘følg’ i din podcast app & hvis du har overskud, må du også meget gerne like podcast opslag på Instagram @noell_enhed_podcast.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Tilgivelse af forældre samt hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#87 Om rodløshed & det at søge udover danske grænser for spiritualitet med Carina LyallSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen dør. Nogle oplever afdøde kommer & siger farvel til en pårørende. Det er uforklarligt. Men faktisk er der meget forskning på området. For bare fordi noget er uforklarligt, er det ikke ensbetydende med, at det ikke er.Og dét kan du blive klogere på i samtalen her.Min gæst er journalist, forfatter og foredragsholder Laura Engstrøm. Da hendes far dør oplever hun noget meget mystisk. Det bliver startskuddet for Lauras rejse ind i forskning af, hvad der sker når døden kommer. Det har hun samlet i bogen ‘Hentet af Lyset - om dødslejefænomener og nærdødsoplevelser’. Det er værd at nævne, at samtalen og data tager udgangspunk i mennesker der dør af alderdom eller sygdom.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor Laura var bange for at udgive en bog omkring dødenDu får indblik i forskellige forskning og data om dødslejefænomenerJeg gengiver Jer lyttere & følgeres deling af Jeres oplevelser da nogen I elsker dødeHvad døende oplever i tiden op til deres dødHvorfor & hvordan det kan påvirke din død, hvis du ikke får ryddet op i livets traumer og bagage After Death Communication: Om tegn, dyr, budskaber m.m.DødsangstHvad dem der har nemmest ved at dø ofte har til fællesOg meget mere.Del meget gerne dine oplevelser med dødslejefænomener under podcast opslag på instagram @noell_enhed_podcast Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED der støtter dig i at falde i søvn. Den hedder ‘Sov godt’ og du tilgår den og de næsten 40 andre meditationer via www.noellelise.comHusk at send energi tilbage til ENHED rummet ved at give stjerner, anmeldelser, følge podcasten både i din podcast app & på Instagram.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#4 Den bevidste død, overgivelse til livet & dødsdoula med Anna Lundgaard #54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#48 Følelsernes placering i kroppen, årstiderne & deres forbindelse til organerne, bevægelse m.m. med Mikkala Kissi#29 & #142 om stoisk filosofi med Niels OvergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Laura Engstrøm. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vidste du, at overraskende mange pårørende oplever dødslejefænomener? Lysglimt, temperaturskifte, urer der går i stå, lys som tænder og slukker. Mange oplever også, der sker en ændring i rummet, når nogen dør. Nogle oplever afdøde kommer & siger farvel til en pårørende. Det er uforklarligt. Men faktisk er der meget forskning på området. For bare fordi noget er uforklarligt, er det ikke ensbetydende med, at det ikke er.Og dét kan du blive klogere på i samtalen her.Min gæst er journalist, forfatter og foredragsholder Laura Engstrøm. Da hendes far dør oplever hun noget meget mystisk. Det bliver startskuddet for Lauras rejse ind i forskning af, hvad der sker når døden kommer. Det har hun samlet i bogen ‘Hentet af Lyset - om dødslejefænomener og nærdødsoplevelser’. Det er værd at nævne, at samtalen og data tager udgangspunk i mennesker der dør af alderdom eller sygdom.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor Laura var bange for at udgive en bog omkring dødenDu får indblik i forskellige forskning og data om dødslejefænomenerJeg gengiver Jer lyttere & følgeres deling af Jeres oplevelser da nogen I elsker dødeHvad døende oplever i tiden op til deres dødHvorfor & hvordan det kan påvirke din død, hvis du ikke får ryddet op i livets traumer og bagage After Death Communication: Om tegn, dyr, budskaber m.m.DødsangstHvad dem der har nemmest ved at dø ofte har til fællesOg meget mere.Del meget gerne dine oplevelser med dødslejefænomener under podcast opslag på instagram @noell_enhed_podcast Og så finder du en ny meditation inde i Klub ENHED der støtter dig i at falde i søvn. Den hedder ‘Sov godt’ og du tilgår den og de næsten 40 andre meditationer via www.noellelise.comHusk at send energi tilbage til ENHED rummet ved at give stjerner, anmeldelser, følge podcasten både i din podcast app & på Instagram.Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#4 Den bevidste død, overgivelse til livet & dødsdoula med Anna Lundgaard #54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#48 Følelsernes placering i kroppen, årstiderne & deres forbindelse til organerne, bevægelse m.m. med Mikkala Kissi#29 & #142 om stoisk filosofi med Niels OvergaardSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen.Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer fra en lang shamanistisk linje i Grønland.Hvis du brænder Palo Santo eller andre planter fra andre steder i verden, så skal du høre hvad Aviaja fortæller om plantens kraft i del to & hvorfor det ikke giver mening at gøre det i Danmark.Du kan bl.a. høre om:Inuit betydningen af tatoveringerne i Aviajas ansigtHvad relationsbaseret helhed i shamanisme erHvorfor det tager 6-10 år at blive shaman & hvilke konsekvenser det har for dit menneskelige livHvordan du kan forbinde dig til dine formødre & forfædre & vi alle har en shaman i vores formødre & forfædreDet at træde ind i åndeverdenen, hvordan, hvorfor & hvilken betydning det harSkæbnen, sygdom & dødHvordan vores hjerne i tusindevis af år er udviklet ved at kigge på blade & smage bærDen modstand Aviaja har oplevet fordi hun fortalte offentlig om sine evner & det ellers har været hemmeligt at være shaman i GrønlandHvad sjælekraft er & hvad krafttab erÅnderne i sten & planter m.m.Hvordan Aviaja i 18 år kæmpede med mentale udfordringer fordi hun ikke fik lov til at udleve sit sjælekaldHvordan du kan forbinde dig til din sjælOg meget mere.Meditation er en af de stærkeste måder at forbinde dig til din sjæl på. Det behøver ikke være mere end ti minutter hver dag. Du har adgang til mere end 40 forskellige meditationer hvor jeg guider dig i Klub ENHED. Der er forskellige længder & forskellige temaer. Se mere via noellelise.com Del endelig samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#95 Hvordan numerologi er skygge- & lysarbejde & viser din livslektion, livsformål m.m. med Millicentt Rosamunde#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet#24 Traumer, bevidsthed & dø til dig selv med Jesper Westmark#109 Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea HejlskovSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Aviaja Rakel. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen.Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer fra en lang shamanistisk linje i Grønland.Hvis du brænder Palo Santo eller andre planter fra andre steder i verden, så skal du høre hvad Aviaja fortæller om plantens kraft i del to & hvorfor det ikke giver mening at gøre det i Danmark.Du kan bl.a. høre om:Inuit betydningen af tatoveringerne i Aviajas ansigtHvad relationsbaseret helhed i shamanisme erHvorfor det tager 6-10 år at blive shaman & hvilke konsekvenser det har for dit menneskelige livHvordan du kan forbinde dig til dine formødre & forfædre & vi alle har en shaman i vores formødre & forfædreDet at træde ind i åndeverdenen, hvordan, hvorfor & hvilken betydning det harSkæbnen, sygdom & dødHvordan vores hjerne i tusindevis af år er udviklet ved at kigge på blade & smage bærDen modstand Aviaja har oplevet fordi hun fortalte offentlig om sine evner & det ellers har været hemmeligt at være shaman i GrønlandHvad sjælekraft er & hvad krafttab erÅnderne i sten & planter m.m.Hvordan Aviaja i 18 år kæmpede med mentale udfordringer fordi hun ikke fik lov til at udleve sit sjælekaldHvordan du kan forbinde dig til din sjælOg meget mere.Meditation er en af de stærkeste måder at forbinde dig til din sjæl på. Det behøver ikke være mere end ti minutter hver dag. Du har adgang til mere end 40 forskellige meditationer hvor jeg guider dig i Klub ENHED. Der er forskellige længder & forskellige temaer. Se mere via noellelise.com Del endelig samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#95 Hvordan numerologi er skygge- & lysarbejde & viser din livslektion, livsformål m.m. med Millicentt Rosamunde#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet#24 Traumer, bevidsthed & dø til dig selv med Jesper Westmark#109 Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea HejlskovSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Rasmus Bagger. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været.Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv for!Min gæst er Rasmus Bagger, som er international coach & arbejder med mentaltræning & præstationspsykologi. Han har on and off i 18 år arbejdet hos Tony Robbins. Og så er Rasmus coach for mange eliteatleter & ryttere, ligesom han selv er tidligere europamester i moderne femkamp.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor den realistiske indstilling bør undgåesHvordan du mentaltræner dig selv hver dagRasmus giver dig sin 5 punktsliste til at skabe forandring i dit liv & styrke dit mindset, så du kan leve et liv, du virkelig næres vedHvorfor Rasmus mener energistyring er vigtigere end tidsstyringHvorfor koncentration & fokus ikke er det sammeHvad ressourcefulde & ikke ressourcefulde tilstande erRasmus fortæller om sin egen livsrejse i en opvækst med offermentalitet, det at være et barn af kommunen & være allergisk overfor alt inklusiv sig selv & hvordan han har opnået ting som for mange virker ja, fuldstændig urealistikHvorfor du ikke kun skal være opmærksom på dine overbevisninger men også skal være opmærksom på overbevisningerne dine omgivelser & mennesker i dit liv harHvad Rasmus anbefaler du kan starte med efter samtalen& meget mere.Husk at del samtalen med en ven, hvis du mener de vil få glæde af den. Jeg ved hvertfald at den her samtale er en jeg vil anbefale til - ja faktisk alle jeg kender & til dig!Hvis du er træt efter en lang dag eller bare har brug for at rense en stemning eller energi af dig, så brug den nye meditation “Rens dagen af dig” som du finder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com. Du finder også meditationer der støtter dig i overflod, søvn, et stærkt fundament for dagen & meget, meget mere derinde.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft #145 med Anna ReinholdtEmotionel intelligens & Fixed vs Growth Mindset #81 med Mikkel SeverinSådan styrker du dit fokus & får mere nærvær & tid #77 med Trine KoldingAt give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet #62 med Katrine AxholmAt give plads til sin partner & ikke tro ens egen måde er den rigtige måde #99 med Charlie ChrieSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oplever du at sidde fast i livet lige nu? Måske du oplever livet er imod dig? Dér har både min gæst & jeg engang været.Hvad end du er et sted i livet, hvor dit fokus er på det der ikke er muligt & det du ikke lykkedes med - eller du måske er et sted i livet, hvor du synes livet går meget godt - så er det her en samtale du ikke må snyde dig selv for!Min gæst er Rasmus Bagger, som er international coach & arbejder med mentaltræning & præstationspsykologi. Han har on and off i 18 år arbejdet hos Tony Robbins. Og så er Rasmus coach for mange eliteatleter & ryttere, ligesom han selv er tidligere europamester i moderne femkamp.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor den realistiske indstilling bør undgåesHvordan du mentaltræner dig selv hver dagRasmus giver dig sin 5 punktsliste til at skabe forandring i dit liv & styrke dit mindset, så du kan leve et liv, du virkelig næres vedHvorfor Rasmus mener energistyring er vigtigere end tidsstyringHvorfor koncentration & fokus ikke er det sammeHvad ressourcefulde & ikke ressourcefulde tilstande erRasmus fortæller om sin egen livsrejse i en opvækst med offermentalitet, det at være et barn af kommunen & være allergisk overfor alt inklusiv sig selv & hvordan han har opnået ting som for mange virker ja, fuldstændig urealistikHvorfor du ikke kun skal være opmærksom på dine overbevisninger men også skal være opmærksom på overbevisningerne dine omgivelser & mennesker i dit liv harHvad Rasmus anbefaler du kan starte med efter samtalen& meget mere.Husk at del samtalen med en ven, hvis du mener de vil få glæde af den. Jeg ved hvertfald at den her samtale er en jeg vil anbefale til - ja faktisk alle jeg kender & til dig!Hvis du er træt efter en lang dag eller bare har brug for at rense en stemning eller energi af dig, så brug den nye meditation “Rens dagen af dig” som du finder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com. Du finder også meditationer der støtter dig i overflod, søvn, et stærkt fundament for dagen & meget, meget mere derinde.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig. Jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft #145 med Anna ReinholdtEmotionel intelligens & Fixed vs Growth Mindset #81 med Mikkel SeverinSådan styrker du dit fokus & får mere nærvær & tid #77 med Trine KoldingAt give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet #62 med Katrine AxholmAt give plads til sin partner & ikke tro ens egen måde er den rigtige måde #99 med Charlie ChrieSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her var en samtale, som skabte ENORM respons i jer lyttere & som helt klart er værd at bringe igen - for wow den her gæst kommer med så megen vigtig viden! Den blev sendt første gang i episode #81 & min gæst er Mikkel Severin, som er Danmarks førende ekspert i Mind Control.Her kan du få vigtig indblik i hvad emotionel intelligens er & hvorfor du bør sætte det langt højere som værdi en IQ. Du kan også høre om:Hvordan vi kan afkode mennesker Hvilke 3 grunlæggende spørgsmål der styrer en persons livForskellen mellem empati & sympati Hvorfor fejltagelser skal hyldes & omfavnesOg meget mereHUSK endelig at del samtalen med alle du kender - for helt ærligt mener jeg den her samtale er en alle bør lytte til!Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så glad for du lytter med!Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, at bevidstheden & overgivelsen til den kollektive samt individuelle cirkulære skabelse, undergang & genskabelse, er en del af din kulturarv?Min gæst er Andrea Hejlskov som er bestseller forfatter, vølve, foredragsholder & samfundsdebattør. I år udkom hun med bogen ‘Völuspá’ med den nudanske titel ‘Vølvens spådom’, som er et at Nordens ældste litterære værker. Den optræder oprindeligt i ‘Den ældre Edda’ som er et hovedværk den fællesskandinaviske kultur hviler på.Du kan bl.a. høre om:Hvad ragnarok egentlig er & hvorfor det ikke betyder dommedagHvad det gamle ord for oldemor erMonoteisme vs polyteisme & hvordan dyrkelsen af kun én gud påvirker osAndrea læser flere passager af bogen op & udfolder hvad ordene egentlig betyder, symbolikker m.m. Skabelsesproces & ragnarok på både individuelt & kollektivt planI del 2 kan du høre om:Hvordan du kan forbinde dig til guder & gudinder & ideer til ritualerFlere nordiske gudinder & viden du højst sandsynligt ikke havde om demGudedyrkelse på sociale medierHvordan medierne gør kulturen unuanceret når det altid er de samme kendisser der får taletidHvordan frygten for vores indre mørke grunder i en lys-fikseret kultur Hvordan du kan forberede dig på næste gang livet gør ondt& meget mere.Og hvis du er i tvivl eller har svært ved at tage en beslutning, så brug min nye meditation “Når du er i tvivl”. Det kan til tider være svært for os, at tage en beslutning & finde ro med den beslutning vi tager. Når vi oplever tvivl, så kan vi nogle gange begynde at gå i krig med tvivlen. Men tvivlen må godt være der. Den vil dig noget. I den her meditation guider jeg dig ind i tvivlen. Ligesom jeg guider dig til en (måske) større klarhed i, hvilken vej du vælger at gå. Meditationen finder du via www.noellelise.comTak fordi du lytter med!Stort kram, NoellEpisoder du kan være interesseret til i forlængelse af den her:#109 med Andrea Hejlskov om vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen#87 med Carina Lyall om hvorfor vi søger ud over danske grænser for forbundethed til natur & spiritualitet#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet#131 med Pernille Rosendahl om at røre ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det her er del 2 af samtalen med Andrea Hejlskov. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvad tænkte dine nordiske formødre & forfædre om livet? I den her samtale får du fantastiske perspektiver & indsigter i din nordiske kulturarv & de mennesker som kom før dig. Vidste du for eksempel godt, at bevidstheden & overgivelsen til den kollektive samt individuelle cirkulære skabelse, undergang & genskabelse, er en del af din kulturarv?Min gæst er Andrea Hejlskov som er bestseller forfatter, vølve, foredragsholder & samfundsdebattør. I år udkom hun med bogen ‘Völuspá’ med den nudanske titel ‘Vølvens spådom’, som er et at Nordens ældste litterære værker. Den optræder oprindeligt i ‘Den ældre Edda’ som er et hovedværk den fællesskandinaviske kultur hviler på.Du kan bl.a. høre om:Hvad ragnarok egentlig er & hvorfor det ikke betyder dommedagHvad det gamle ord for oldemor erMonoteisme vs polyteisme & hvordan dyrkelsen af kun én gud påvirker osAndrea læser flere passager af bogen op & udfolder hvad ordene egentlig betyder, symbolikker m.m. Skabelsesproces & ragnarok på både individuelt & kollektivt planI del 2 kan du høre om:Hvordan du kan forbinde dig til guder & gudinder & ideer til ritualerFlere nordiske gudinder & viden du højst sandsynligt ikke havde om demGudedyrkelse på sociale medierHvordan medierne gør kulturen unuanceret når det altid er de samme kendisser der får taletidHvordan frygten for vores indre mørke grunder i en lys-fikseret kultur Hvordan du kan forberede dig på næste gang livet gør ondt& meget mere.Og hvis du er i tvivl eller har svært ved at tage en beslutning, så brug min nye meditation “Når du er i tvivl”. Det kan til tider være svært for os, at tage en beslutning & finde ro med den beslutning vi tager. Når vi oplever tvivl, så kan vi nogle gange begynde at gå i krig med tvivlen. Men tvivlen må godt være der. Den vil dig noget. I den her meditation guider jeg dig ind i tvivlen. Ligesom jeg guider dig til en (måske) større klarhed i, hvilken vej du vælger at gå. Meditationen finder du via www.noellelise.comTak fordi du lytter med!Stort kram, NoellEpisoder du kan være interesseret til i forlængelse af den her:#109 med Andrea Hejlskov om vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen#87 med Carina Lyall om hvorfor vi søger ud over danske grænser for forbundethed til natur & spiritualitet#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet#131 med Pernille Rosendahl om at røre ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ængstelighed & bekymringer. Angstanfald ved flyrejser, togrejser eller mens du kører bil. Sygdomsangst, dødsangst, ængstelighed & så angst for at opleve et angstanfald igen. Overtænkning om irrationelle ting & svært ved at give slip på katastrofetanker. Det her er hver dag for rigtig mange mennesker i større eller mindre grad. Og i 30 år var det livet for dagens gæst.Min gæst er Sara Maria Franch-Mærkedahl. Hun er vejrvært på Go’Morgen Danmark & udgav tidligere i år en bog omkring sin livsrejse med angst & hvordan hun via metakognitiv terapi nu lever et lettere liv. Bogen hedder: “Let livet; I metakognitiv bootcamp for at overkomme angst” & er skrevet sammen med psykolog med speciale i metakognitiv psykologi, Pia Callesen.Du kan bl.a. høre om:Hvordan angstlidelsen begyndte hos Sara MariaDe gentagende angstanfald Sara Maria blev ramt af & hvad der udløste demHvordan hun i årtier har forsøgt at slippe af med det, men til sidst troede hun bare måtte acceptere det som en del af livet indtil hun mødte Metakognitiv terapiHvad metakognitiv går ud på & hvordan det virker fra en som har prøvet metoden & oplevet det virkerHvad tricker tanker er, hvorfor de godt må være der & hvornår de bliver invaliderendeEksempler på metakognitive teknikker & hvad du kan gøre hvis du oplever overtænkning, angst, tankemylder m.m.& meget mere.Og så fortsætter samtalen i yderligere små 25 minutter når Sara Maria også svarer på:Hvad hun mener er det bedste man kan gøre som pårørende til en der lider af angstHendes råd til dig som kæmper med max angst lige nuOg om angsten er væk hos Sara Maria nu & hvor lang tid der gik med metakognitiv terapi før hun mærkede en ændringDet er nemlig lytterspørgsmål jeg har taget med i ENHED rummet. Du kan høre svaret på dem i ekstra optagelsen i Klub ENHED som du finder via www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle der kan få glæde af den! Det her er et vigtigt emne.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet, jeg er så glad for du er her!Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:Giv slip på tankemylder & få mental frihed #57 med Mette Louise HollandHvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer #76 med Sisse FindNegativ kropsfokus & tankemylder; Sådan kan du forandre relationen til din krop, dit sind & hvordan du navigerer #115 med Marko PogacarGrubleri, depression & tankestrategier #11 med Pia CallesenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
loading
We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.