El Café de las 10

�� Este viernes 21 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de información, inspiración y miradas al futuro para cerrar la semana con claridad y buena energía �� � Corte Informativo: Arranca tu día con lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Un repaso puntual y necesario para mantenerte al día con los temas que importan �� � Federico Domínguez — Director General de Kinezis México Descubre cómo Kinezis busca que vivas una temporada decembrina llena de movimiento, bienestar y diversión, con actividades diseñadas para reconectar contigo y activar tu energía antes de cerrar el año ��� � Rayo Vargas — Director y productor musical Nos presenta el nuevo cortometraje “El Festín”, una propuesta cinematográfica que combina visión, temas contemporáneos y una potente narrativa visual. Un proyecto imperdible para amantes del cine independiente � Luis Flores — “Lo que nos depara 2026” Cerramos la semana con un vistazo a lo que podría venir el próximo año. Tendencias, previsiones y reflexiones para anticiparnos a los cambios del 2026 y prepararnos con intención y claridad �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Kinezis #FedericoDomínguez #ElFestín #RayoVargas #CineMexicano #LuisFlores #2026 #Bienestar #CaféDeViernes

�� Este jueves 20 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana de análisis, información relevante y herramientas para navegar un mundo que cambia todos los días �� � Corte Informativo: Comienza tu día bien informado con lo más importante que sucede en México y el mundo. Noticias claras, precisas y necesarias para entender el panorama actual � � Organizaciones civiles alzan la voz En entrevista especial, expertos del Poder del Consumidor explican por qué solicitaron a COFEPRIS medidas precautorias para suspender las Caravanas Navideñas de Coca-Cola. Una conversación sobre salud pública, publicidad dirigida a niños y el impacto real de estas activaciones ��� � Patricia Villarreal — ACADEMI México La Head de ACADEMI nos comparte cómo están revolucionando las experiencias de aprendizaje en el país: nuevas herramientas, formatos innovadores y el futuro de la formación profesional en México �� � El Sofá de Josafat El Psic. Josafat Tapia nos guía en el tema: “Adaptarse al mercado laboral cambiante: Carreras del futuro” Una charla clave para entender hacia dónde se mueve el mundo profesional, qué habilidades serán esenciales y cómo prepararte para destacar en un entorno en constante transformación �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #PoderDelConsumidor #COFEPRIS #Navidad #CocaCola #AcademiMéxico #PatriciaVillarreal #JosafatTapia #CarrerasDelFuturo #CaféDeJueves

�� Este miércoles 19 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de análisis, información útil y temas que te conectan con lo que está pasando en México y el mundo �� � Corte Informativo: Entérate de lo más relevante a nivel nacional e internacional con un resumen ágil, claro y necesario para comenzar tu día bien informado � � Paco Colmenares Nos acompaña con un nuevo análisis sobre bienestar, ética, sociedad y las transformaciones que están marcando a las nuevas generaciones. �� � Jimena Rodríguez — Arcos Dorados La Gerente de Comunicación y Relaciones Públicas nos comparte todo acerca de Gran Día 2024, la jornada más importante de apoyo y responsabilidad social de McDonald’s. Cómo funciona, a quién apoya y por qué es tan relevante para miles de familias �� � Fernanda Bores — Danone La Health Marketing Manager Jr explica la importancia del desayuno y qué sucede en nuestro cuerpo cuando no desayunamos bien: concentración, metabolismo, energía y hábitos que pueden marcar la diferencia en tu salud diaria �� � Harutema — con Harumi S. Watanabe “Radiografía numérica del mundo vivo” Un recorrido fascinante por la enorme —y aún desconocida— diversidad de organismos vivos en nuestro planeta. Datos sorprendentes y cifras que revelan cuán poco conocemos realmente de la vida en la Tierra �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #GranDía2024 #ArcosDorados #Danone #FernandaBores #PacoColmenares

�� Este martes 18 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de información fresca, temas que te acompañan en tu vida diaria y entrevistas que te inspiran a empezar el día con lo mejor de ti �� � Corte Informativo: Mantente al tanto de lo más relevante que sucede en México y en el mundo con un resumen claro, dinámico y puntual de la actualidad nacional e internacional �� � José del Razo — KidZania se viste de Navidad El Director de Marketing nos comparte todo sobre la llegada de la temporada navideña a KidZania: experiencias, actividades y la magia que llenará este mundo de aprendizaje para niñas y niños �� � Fernanda Bores — Danone La Health Marketing Manager Jr nos explica la importancia del desayuno, qué ocurre cuando no desayunamos adecuadamente y cómo influye en nuestro rendimiento, salud y bienestar diario �� � Catalina y Las Bordonas de Oro Anuncian su tour “Noche de Boleros” por México: una propuesta musical que celebra la nostalgia, el romance y la tradición del bolero en una gira que promete conquistar al público �� � León Riodi En su sección astrológica, llega con un nuevo mensaje, energías del día y guía para entender los movimientos del cielo y cómo influyen en tu camino �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #KidZania #JoséDelRazo #Danone #FernandaBores #NocheDeBoleros #CatalinaYLasBordonas #Astrología #LeónRiodi #CaféDeMartes

�� Este viernes 14 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana informativa, reflexiva y llena de análisis para cerrar la semana con claridad, criterio y el mejor café �� � Corte Informativo: Entérate de lo más relevante que sucede en México y el mundo con las noticias más actuales y los temas que marcan la agenda nacional e internacional �� � Stephan Brodziak — Seguridad Vehicular El Coordinador de Seguridad Vehicular en El Poder del Consumidor nos presenta la nueva guía ciudadana elaborada por organizaciones civiles para elegir autos más seguros y eficientes, una herramienta clave para tomar decisiones responsables al volante �� � Pedro Pereyra — Nuevo Sencillo El cantante llega al programa para compartir su más reciente lanzamiento, los sonidos que lo inspiran y los detalles detrás de su nuevo sencillo �� � Luis Alonso Robledo — Red de Acción sobre Alcohol En el marco del Día Nacional Contra el Uso Nocivo de Alcohol, conversamos sobre una realidad urgente: México registra 115 muertes diarias relacionadas con el consumo de alcohol, y las políticas públicas permanecen estancadas desde 2015. Una charla necesaria para entender el impacto, las cifras y las soluciones posibles. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #SeguridadVial #StephanBrodziak #PedroPereyra #Alcohol #SaludPública #LuisAlonsoRobledo #CaféDeViernes

�� Este jueves 13 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana de análisis, reflexión y aprendizaje para cerrar la semana bien informado y con buena vibra �� � Corte Informativo: Entérate de lo más relevante que sucede en México y el mundo, junto a Alejandra López, quien comparte temas de interés nacional e internacional �� � Paulina Gutiérrez, Directora en Acción Ciudadana Frente a la Pobreza, nos presenta un diagnóstico sobre los salarios mínimos y una propuesta para un aumento diferenciado entre el salario general y el de la frontera norte �� � TRIVIA — participa, diviértete y demuestra cuánto sabes mientras disfrutas de tu café � � El sofá de Josafat El Psic. Josafat Tapia nos guía en el tema “Autoconocimiento: la clave para decisiones vocacionales exitosas”, una charla que te ayudará a conectar con tu propósito y tomar mejores decisiones profesionales �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #PaulinaGutiérrez #AcciónCiudadana #SalarioMínimo #Psicología #JosafatTapia #Autoconocimiento #Motivación #CaféDeJueves

�� Este miércoles 12 de noviembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana de reflexión, conocimiento y buena energía para disfrutar a mitad de semana �� � Corte Informativo: Las noticias más relevantes de México y el mundo para mantenerte bien informado desde temprano �� � Paco Colmenares llega con el tema “La verdadera revolución de la generación Z, desde el ámbito animal”, una mirada profunda a la comprensión bioética que está transformando el futuro, aunque a las viejas generaciones no siempre les encante �� � Héctor Gutiérrez, Director de Seguridad de la Información en Kueski, nos orienta sobre los fraudes más comunes en la temporada del Buen Fin y cómo proteger nuestras compras en línea �� � Harumi S. Watanabe presenta una nueva edición de Harutema: “Los verdaderos gigantes verdes”, donde exploraremos los árboles monumentales que resguardan historia y vida propia �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #PacoColmenares #Kueski #BuenFin #Harutema #HarumiSWatanabe #Bioética #Naturaleza #GeneraciónZ

☕⏰ ¡Este miércoles en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de reflexión, cultura y conocimiento, con invitados que te harán ver el mundo desde nuevas perspectivas. 🗞️ Noticias: Las notas más relevantes de México y el mundo junto a Alejandra López, para comenzar el día bien informado. 🐾 Paco Colmenares nos presenta “La verdadera revolución de la generación Z, desde el ámbito animal”, un análisis sobre la comprensión bioética actual y cómo las nuevas generaciones están transformando nuestra relación con los seres vivos. 🎅 Gerardo Cañas, director de operaciones de La Fábrica de Santa, nos comparte todos los detalles sobre Francia de Santa, una experiencia mágica llena de ilusión navideña. 🎻 Mtro. Caesar Uriel Hernández, director de la Mex Pops Orchestra, nos invita a la Gala Mozart junto al Coro Filarmónico de la UNAM, una celebración musical que une talento, arte y pasión. 🐍 Harutema con Harumi S. Watanabe, un espacio donde la imaginación, la naturaleza y la magia se entrelazan en historias fascinantes. 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm 👉 ¡No te lo pierdas! Miércoles de ideas, arte y descubrimientos solo en El Café de las 10. #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #GeneraciónZ #Bioética #FábricaDeSanta #Mozart #MexPopsOrchestra #UNAM #Harutema #CaféDeMiércoles

☕⏰ ¡Este martes en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana inspiradora con información, bienestar y energía para comenzar noviembre con la mejor actitud. 🗞️ Noticias: Las historias más destacadas de México y el mundo para mantenerte informado desde temprano. 🎅 Rodrigo Renovales nos presenta Santa’s Lab, una propuesta creativa y mágica que traerá el espíritu navideño a la ciudad. 🧘‍♀️ Tanya Witmond, cofundadora de La Buena Vibra Wellness Resort & Spa, comparte todos los detalles del Holistic Yoga & Mobility Fest 2026, un evento que celebra la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. 🚀 Venimos del futuro — una sección donde la innovación y las ideas transformadoras toman el micrófono. 🌕 León Riodi nos guía con los mensajes de la Luna Llena en Tauro ♉, ideal para conectar con la abundancia, el placer y la estabilidad emocional. 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm 👉 ¡No te lo pierdas! Un martes lleno de magia, equilibrio y buena vibra en El Café de las 10. #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #SantasLab #LaBuenaVibra #YogaFest #Wellness #LeónRiodi #LunaLlena #Tauro #CaféDeMartes

☕⏰ ¡Este lunes en El Café de las 10 ! Comienza la semana con Sergio Miranda Nava , Maria Olga Garcia y Alicia Ortíz en una mañana llena de inspiración, música, reflexión y temas que despiertan la curiosidad. 🗞️ Noticias: Las notas más relevantes de México y el mundo para iniciar el lunes bien informado. 🎭 Fernando Calvario, director y actor de El Principito, el musical, nos invita a disfrutar las últimas dos semanas de esta entrañable obra que celebra la imaginación, la amistad y la esencia de la vida. 🎤 Kike Jiménez llega con su nuevo sencillo “Stronger”, una canción que transmite poder, emoción y evolución personal. 💫 Alicia Ortíz nos habla sobre resiliencia y crecimiento postraumático, aprendiendo a sanar y fortalecernos tras las experiencias difíciles. 🔮 Ana Laura Rosas, especialista, abordará un tema poco conocido sobre vínculos emocionales con lo inexplicable. 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm 👉 ¡No te lo pierdas! Inicia la semana con arte, aprendizaje y energía positiva en El Café de las 10. #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #ElPrincipito #KikeJiménez #Stronger #Resiliencia #Crecimiento #Motivación #Teatro #Música #CaféDeLunes

�� ¡Este jueves en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana informativa, saludable y llena de buena vibra para cerrar el mes con energía y optimismo. � Noticias: Las notas más relevantes de México y el mundo, con Alejandra López, quien nos pondrá al tanto de los temas nacionales e internacionales que están marcando la agenda. � Ximena Barajas, Health Marketing Jr. Manager de Bonafont, nos presenta el regreso de la campaña “Reto Bonafont”, una iniciativa que inspira a cuidar nuestro cuerpo, mantenernos hidratados y alcanzar un bienestar integral. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡No te lo pierdas! Inicia tu mañana con buena información en El Café de las 10. #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Bonafont #RetoBonafont #Salud #Bienestar #Hidratación #Motivación #CaféDeJueves #SergioMiranda

�� ¡Este miércoles en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana de reflexión, conciencia y buena energía para seguir la semana bien informado y con el corazón ligero. � Noticias: Las notas más importantes de México y el mundo para arrancar el día con información clara y útil. � Paco Colmenares nos invita a reflexionar sobre “La importancia de saber decidir cuándo despedirse: la eutanasia como acto de amor” � Stephan Brodziak, del Poder del Consumidor, nos comparte un análisis sobre la seguridad vehicular: de los 10 autos más vendidos en México este 2025. � Harutema llega con su sección sobre “Inteligencia animal”, explorando cómo nuestros compañeros peludos piensan, sienten y se comunican con nosotros. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡Acompáñanos con tu café y deja que esta mañana te inspire, te informe y te haga reflexionar! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #PoderDelConsumidor #EutanasiaAnimal #Bienestar #Reflexión #Harutema #InteligenciaAnimal #CaféDeMiércoles #SergioMiranda

EL CAFÉ DE LAS ¡Este martes en El Café de las 10! Sergio Miranda Nava y Mario H Nájera te acompaña con noticias, invitados y temas que no te puedes perder. 🗞️ Noticias: lo más relevante de México y el mundo. 💼 Axel González nos habla del ahorro para el retiro en México: ¡más de la mitad de los mexicanos no tienen AFORE! 🎬 Miguel Ángel Marín nos cuenta todo sobre el Festival FERATUM 2025, del 7 al 10 de noviembre. ✨ León Riodi nos trae un Especial de mensajes angelicales. 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks. ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm. por ADR Networks #ActivandoTusSentidos 👉 ¡No te lo pierdas y acompáñanos con tu café! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #AhorroParaElRetiro #FERATUM2025 #Predicciones #MensajesAngelicales #Noticias #México

☕⏰ ¡Comienza la semana con El Café de las 10 ! Acompaña a Sergio Miranda Nava y Mario H Nájera este lunes 27 de octubre en una emisión que te invita a reflexionar, aprender y participar 💬✨ 🗞️ Noticias: Lo más importante de México y el mundo para iniciar el día bien informado. 💭 Alicia Ortíz aborda un tema profundo y necesario: “Duelo complicado y traumático, ¿qué hacer?” 🕊️ Una charla que te ayudará a comprender y sanar desde la empatía. 💬 Mtra. Ana Laura Rosas llega con un nuevo tema de interés: La misofilia, explorando aspectos poco conocidos del comportamiento humano. 🎯 ¡Participa en nuestra trivia de hoy con SplendaLatam mientras disfrutas tu café! ☕🎉 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks #ActivandoTusSentidos ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm 👉 ¡No te lo pierdas! Inicia tu semana con reflexión, aprendizaje y buena compañía. #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Duelo #Reflexión #Psicología #Trivia #Misofilia #CaféDeLunes

�� ¡Este viernes en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de emociones, risas y reflexión para cerrar la semana con todo el buen ánimo. � Noticias: Las notas más relevantes de México y el mundo para comenzar el día bien informado. � Ernesto Ávila, presidente de Grupo Amascota, nos comparte cómo superar la pérdida de una mascota, un tema sensible y necesario para todos los amantes de los animales. � TRIVIA MALINCHE — participa y demuestra cuánto sabes mientras disfrutas de tu café �� � Lucila Mariscal llega con “Un show de risas y canciones” y nos habla de la gira de despedida del entrañable personaje “Doña Lencha”. � Mención especial: Agradecimiento a la obra XOCOLATL y XOLOS �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡No te lo pierdas, disfruta tu café y acompáñanos este viernes lleno de nostalgia, humor y cariño! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #GrupoAmascota #LucilaMariscal #DoñaLencha #Mascotas #Humor #Teatro #XocolatlyXolos #CaféDeViernes

�� ¡Este jueves en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de información, reflexión y motivación para cerrar la semana con buena energía. � Noticias: Lo más importante de México y el mundo para mantenerte al día. � Alejandra López nos comparte temas de interés nacional e internacional, con el análisis que necesitas para entender lo que pasa en el mundo. � Edgar Elenes, coordinador de desarrollo de Achilles México, nos habla sobre la carrera “Hope & Possibility México 2025”, un evento que promueve el deporte sin barreras y celebra la inclusión. � El Sofá de Josafat con el Psic. Josafat Tapia reflexiona sobre “Propósito y Plenitud: Encontrar Sentido en la Adultez”, un tema para reconectar contigo mismo. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡Disfruta tu café y acompáñanos en esta charla llena de inspiración y aprendizaje! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #HopeAndPossibility #AchillesMéxico #DeporteSinBarreras #Inclusion #ElSofáDeJosafat #Plenitud #Propósito #CaféYReflexión

�� ¡Este miércoles en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una nueva emisión llena de temas fascinantes, reflexión y grandes invitados. � Noticias: Lo más importante de México y el mundo para comenzar tu día bien informado. � Paco Colmenares nos habla de los ritos de despedida y ofrendas, y cómo estas tradiciones influyen en el bienestar emocional y en las poblaciones de perros y gatos en México. � Harutema llega con un tema imperdible: “Inteligencia animal”, una mirada a las sorprendentes capacidades cognitivas del reino animal. � Lisi Esnaurrizar nos presenta su más reciente tema “Dulce y peligrosa”, una propuesta con energía y mucha personalidad. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡No te pierdas esta charla llena de conocimiento, música y buena vibra! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Harutema #InteligenciaAnimal #RitosDeDespedida #BienestarEmocional #LisiEsnaurrizar #DulceYPeligrosa #CaféYCharlas

�� ¡Este martes en EL CAFÉ DE LAS 10! Acompaña a Sergio Miranda en una nueva mañana de entrevistas, análisis y temas que te mantendrán bien informado. � Noticias: Lo más importante de México y el mundo, en un espacio pensado para ti. � Arturo Martínez, Gerente General de YA VAS by Volaris, nos comparte cómo la agencia de viajes oficial de Volaris celebra sus seis años conectando destinos e historias. � Ana Laura Martínez Gutiérrez, Investigadora del CEEY, presenta la propuesta para fortalecer la educación financiera en las escuelas y mejorar la movilidad social en México. � Desde España, Carlos Maestro llega con su nuevo álbum “Origen”, el cual presentará por primera vez en México. � León Riodi nos guía con las energías de la Luna Nueva en Libra �, perfecta para el equilibrio y los nuevos comienzos. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡Conéctate, comenta y acompáñanos con tu café! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Volaris #YAVAS #EducaciónFinanciera #CEEY #CarlosMaestro #Origen #LunaNuevaEnLibra #Equilibrio #CaféYCharlas

�� Este viernes en EL CAFÉ DE LAS 10 ¡Acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de cultura, reflexión y temas que te harán pensar! � Noticias: Entérate de lo más importante que sucede en México y el mundo. � Disfruta una obra especial de Día de Muertos, una puesta en escena que celebra nuestras tradiciones con arte, color y emoción. � Paulina Gutiérrez, Directora Ejecutiva de Acción Ciudadana Frente a la Pobreza, nos comparte un análisis revelador: erradicar la pobreza en México podría tomar 57 años con las políticas actuales. � Andy Candi llega con las mejores recomendaciones de qué hacer este fin de semana. ¡Prepárate para planear algo divertido! � Luis Flores nos guía con el tema “¿Qué es la espiritualidad?”, explorando su significado más profundo y su impacto en nuestra vida diaria. � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm � ¡Conéctate, comenta y acompáñanos con tu café! #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #DíaDeMuertos #PobrezaEnMéxico #FinDeSemana #Espiritualidad #Cultura #Reflexión #AndyCandi

EL CAFÉ DE LAS 10 #3263 ☕⏰ Este jueves en El Café de las 10 Acompaña a Sergio Miranda Nava Psicólogo Josafat y Mario H Nájera con información, análisis y grandes invitados para disfrutar tu mañana. 🗞️ Noticias: Entérate de lo más relevante de México y el mundo con Alejandra López, quien nos compartirá temas de interés nacional e internacional. 🥗 Diana Ramírez, Nutrióloga de Saber Nutrir, nos presenta “Kermés por la Nutrición”, una iniciativa que promueve hábitos saludables y conciencia alimentaria de forma divertida y accesible. 🛋️ El Sofá de Josafat ☕ El Psic. Josafat Tapia nos habla sobre “Construcción de Relaciones Saludables: Comunicación y Conexión”, explorando cómo fortalecer los vínculos personales desde la empatía y el entendimiento. 📲 EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks ⏰ De 10:00 am a 12:00 pm @fansdestacados #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #Nutrición #SaberNutrir #SaludEmocional #RelacionesSaludables #ElSofáDeJosafat #Bienestar #Comunicación