En este episodio, exploramos cómo la Generación Z enfrenta un mundo hiperconectado que, si bien ofrece oportunidades sin precedentes, también los expone a niveles altos de ansiedad y estrés. Desde el impacto de las redes sociales hasta las presiones sociales y laborales, analizamos cómo estos factores están moldeando a una generación que busca equilibrar sus expectativas con su bienestar mental. Un episodio lleno de reflexión y debate que no te puedes perder.
Después de una larga pausa, El Informal Podcast regresa con su episodio número 110, celebrando 4 años de historias, anécdotas y crecimiento personal. En este episodio, Jesús y Santiago reflexionan sobre los momentos más memorables del podcast, la mudanza de Santiago a Estados Unidos y cómo sus vidas han cambiado durante este tiempo. Con un tono cercano y lleno de nostalgia, comparten experiencias únicas que los han marcado, demostrando que a pesar de las pausas y los desafíos, siguen aquí, comprometidos con su audiencia y con el proyecto que los ha acompañado a lo largo de los años.
¿Alguna vez has tenido una relación en la que solo te buscaban cuando les convenía? ¿Te has sentido ignorado o despreciado por tu pareja la mayor parte del tiempo? Si es así, puede que hayas sufrido lo que se conoce como firedooring, un término que hace referencia a las relaciones descompensadas y tóxicas en las que una de las partes solo abre la puerta cuando necesita algo de la otra. En este episodio de “El Informal Podcast” vamos a hablar de qué es el firedooring, cómo reconocerlo y cómo salir de él. No te lo pierdas, porque puede que te ayude a evitar caer en las redes de una persona que no te respeta ni te valora. ¡Dale al play y escucha!
Estamos de aniversario, sí son ya cuatro años grabando este podcast, y bueno, siempre de la mano de la improvisación, pero conversando de la manera más amena, traemos para ustedes, algo que ni sabíamos era por el aniversario de este espacio. ¡Bienvenidos a esta cuarta temporada!
¿Te sientes abrumado por la tecnología? ¿Te gustaría desconectarte del mundo digital y vivir más en el presente? En este episodio de El Informal Podcast, hablamos sobre el modo monje, una práctica que consiste en reducir al mínimo el uso de dispositivos electrónicos y redes sociales, para enfocarse en lo esencial y mejorar la salud mental. Te contamos los beneficios y los desafíos de adoptar el modo monje, y te damos algunos consejos para lograrlo. Si quieres saber más sobre esta tendencia que busca recuperar el equilibrio entre la vida online y offline, no te pierdas este episodio.