El Laboratorio de Juan

En la lluviosa y ventosa salida de hoy, sábado 27 de diciembre he podido probar algunas de las prendas que llevaré en mi próxima carrera; Terra de Gigantes 303kms. a medidados de enero, en Portugal.Estas son las prendas de las que te hablo en el programa de hoy:-Chaqueta Ronhill Tech Storm 2'5 layer. 215 g en talla M. 25k/30k. PVP 230€-Camiseta Tech Winter 1/2 zip. Forro polar, 200 g en talla S. PVP 85€-Malla Core Tight. Cremalleras en bajos, reflectantes y bolsillo externo izquierdo e interior. PVP 55€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas protegidas y estables para ultras técnicas(5:23) - 2. ¿Cambiar de zapatillas en la base de vida de una ultra? Kit de frío para Transgrancanaria(14:22) - 3. Cortavientos ligeros (18:55) - 4. Zapatillas Asics para 42k de montaña(22:11) - 5. Zapatillas para terrenos con mucho desnivel negativoContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te hablo de mi primera carrera de 2026. Será en enero, en Portugal. Su nombre: Terra De Gigantes.Esta carrera cruza Portugal, desde el punto más alto, al este, para llegar al suroeste, a los pies del Océano Atlántico, en Nazaré.Son 303kms. de distancia en un recorrido lineal, con cerca de 11.000 metros de desnivel positivo y un tiempo límite para completarla de 74h.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa analizo y comparo 2 de los modelos más populares de larga distancia; la Saucony Xodus Ultra 4, que vuelve a estar en la palestra, gracias a la incorporación de la demanda suela Vibram Megagrip Traction Lug, que se enfrenta a la New Balance Fresh Foam Hierro v9, que vuelve a cambiar de drop y compuesto.Cara a cara para medir cada parte de la zapatilla para encontar sus puntos fuertes y débiles, y ver dónde destaca cada una, y para quién irían dirigidas (en mi opinión).Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te explico mis primeras sensaciones al sacar de la caja la Norda 005.Una de las zapatillas más exclusivas (ergo, caras) del panorama del trail running.Un modelo de larga distancia y competición, con un peso de 238 g en mi número 44 (es decir, más ligera que la NNormal Kjerag 02), y 315€ de precio.A falta de salir al monte con ellas, en este programa de doy mi opinión.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla para Camí de Cavalls Menorca 185km.(8:09) - 2. Mochila para ultras(15:49) - 3. Zapatillas reactivas para 25-45kms. (20:25) - 4. Alternativas a NNormal Tomir 02(24:30) - 5. Zapatillas asfalto para maratón en 3h 15m.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te hablo de La Sportiva Prodigio 2, un modelo que oficialmente saldá a la venta en marzo de 2026 (quizá se adelante, viendo que algunos envíos van a buen ritmo).Una zapatilla que cambia 100%, pero conservando intacta su identidad.La suela mantiene el patrón, en FriXion Rojo, pero los tacos pasan de 3'5 a 4mm. para equipararse con el resto de 'Prodigio Series'.La mediasuela XFlow se reformula para ofrecer mayor suavidad y la nueva geometría parece que ofrecerá mayor y mejor dinámica. El drop 6 se mantiene, así como los perfiles de 28/34mm.En el interior, la plantilla extraíble Orholite desaparece, para de nuevo, asemejarse a sus dos hermanas (Prodigio Pro y Max), al implementar una XFlow Insole de 4mm, en lugar de los 5mm. de Pro y Max.El precio se mantiene en los 160€.En la segunda mitad de 2026 (FW2026) veremos las versiones impermeables en Gore-Tex Invisible Fit.La Prodigio 2 GTX tendrá un precio de 180€, mientras que la Prodigio MAX GTX será de 200€.Para ver la Prodigio PRO 2, tendremos que esperar a 2027. Por tanto, durante 2026 tan solo aparecerán nuevos colores.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Como has visto en el título, en este programa repaso MI Top 5 de zapatillas para trail running 2025. Si me sigues en instagram, no te vas a llevar ninguna sorpresa ya que hice una infografía con ese Top 5. En este progrrama explico el ‘por qué’ de cada elección, como complemento a la publicación de Instagram.Lógicamente, esto es una clasificación totalmente personal, es decir, lo que me ha gustado a MI, por lo que no tiene por qué coincidir con el de otra persona o profesional del sector.Y cómo siempre: todos los modelos de los que hablo, son zapatillas que tengo y que han pasado por mis pies. -5º puesto. Scarpa Spin Ultra 2. 315 g., drop 4, 189€-4º puesto. Altra Olympus 275. 323 g., drop 0 (perfil 33mm.), 195€-3r puesto. Kailas Fuga EX Pro. 299g., drop 5, 250€-2º puesto. Mount To Coast T1. 268g, drop 4, 190€-1er puesto. La Sportiva Prodigio PRO. 287 g., drop 6, 200€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa abordo las sensaciones habituales tras participar en una maratón de asfalto.Es común entre corredores, debatir sobre la experiencia en carrera. Tanto que algunas incluso, suenan a modo de justificacion (llámese como reza el título del programa, excusa).La cuestión, es que todas las variables a las que estamos sometidos en el momento de correr la mítica distancia en asfalto, hemos ser capaces de gestionarlas.Hoy, en este podcast, reflexiono entre las 'excusas' más comunes.¿Estás de acuerdo? ¿Qué opinas?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

El primer trimestre de 2026, Scarpa lanzará la Golden Gate LT, un modelo de 'acceso' a la marca con un precio de 120€. Un modelo polivalente orientado al 'road o doo to trail' (últimamente también renombrado como gravel).Estas son las características esenciales:-300 g. en versión de hombre, y 240 g en versión mujer-drop 8mm. (24/32)-suela Presa TRN-11 "ATR Gum"Para la segunda mitad de 2026, también estará disponible en versión impermeable "WP".Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Roces con ropa de Decathlon(7:26) - 2. Alternativa a Salomon Genesis(12:27) - 3. Zapatillas de perfil y drop bajo (17:20) - 4. Problemas y alternativas a New Balance Hierro v9(23:23) - 5. Cómo cuidar los bastones plegablesContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te explico cómo fue la presentación en Barcelona de la Asics Gel-Nimbus 28.Bajo el lema "Float State", la marca presentó la nueva versión de esta exitosa franquicia.Datos esenciales:-281 g (núm. 44)-drop 8mm. (35'5/43'5)-Amortiguación FF Blast+-Unidad de PureGel en talón-Suela Hybrid AsicsGrip-200€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el programa de hoy, te hablo de 2 novedades de JOMA en el catálogo de prendas textiles.Por un lado, la camiseta de manga larga parteneciente a la colección BRAMA 2.0 y un precio de 34'94€.La segunda prenda de la que te hablo, es la nueva chaqueta con membrana 10k/10k R-Trail Nature. Con tan solo 142 gramos en talla S, ofrece una completa y confortable visera, reflectantes y espacios abiertos para la ventilación.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa de hablo de las propuestas que tiene Kiprun preparadas para 2026.Esencialmente, para trail tendremos 3 familias:-Kipsummit, 3 modelos 'todo terreno'-Kipclimb, 2 modelos 'off road' o más técnicos-Gravel, 4 modelos, de los cuales 3, incluye ese término en su nombre.Sin duda, todas las gamas ofrecen interesantes propuestas, pero a mi juicio, es la Kipsummit la más relevante, al ofrecer los primeros modelos de Kiprun equipados con suela Vibram.De hecho, la corredora francesa Blandine L´Hirondel, ganó la Diagonale des Fous (2025) llevando en los pies dos de estos modelos.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

El domingo 30 de noviembre, NNormal enviaba su newslater con un vídeo de 30 segundos en el que podían verse imágenes (con planos muy cortos e iluminación ténue) de lo que será su próxima zapatilla: la Cadí.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Un oyente/seguidor por instagram me hizo llegar por privado esta pregunta acerca de la tendencia a segmentar o dividir el caucho de las suelas:¿este evolución de producto se dió para hacer las zapatillas marginalmente más livianas o para reducir la vida útil (que nos lleva a comprar más zapatillas)?Como me pareció un comentario tan interesante, decidí traerlo como reflexión al progama de hoy.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para barro: ¿Merrell MTL Long Sky 2 Matryx o Asics Fuji Lite 6?(3:32) - 2. Modelos Altra para Marathon des Sables(8:06) - 3. Zapatillas amortiguadas con horma ajustada (15:04) - 4. Zapatillas de drop 4 a 6 y perfil bajo(19:18) - 5. Modelos de horma amplia y polivalentes para 100-120kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa, te doy los datos esenciales de la Asics Trabuco 14 y Trabuco MAX 5, y mi opinión de ambas, partiendo de las pre-series que tuve en mis manos hace meses.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Muy buenas y bienvenido/a otra semana más a tu podcast de material. Tenía pendiente explicarte qué material utilicé en la 360 The challenge en Gran Canaria. Ya te hablé de esta carrera en el programa número 219, pero desde una perspectiva más personal….o experiencial. En ese programa te conté qué sucedió y cómo viví esta extraordinaria 10 edición y en mi caso 5a participación consecutiva (5 veces finisher).Así pues, en este podcast te cuento qué llevé, que fue lo que me gustó, que fue lo que no me gustó tanto, y todas esas cosas que da tiempo a ver cuando estás probando material durante 72h. en carrera.Aquí tienes la lista simplificada:-Pantalones Ronhill 2 en 1:-Tech Race-Tech Ultra-Distance Twin-Camiseta Xbionic Xceed manga corta, 80€-Camiseta CoreFusion manga corta, 100€Calcetines X-Bionic:-Trailrun Perform y Discover-Run Perform y Discover-Guantes X-Bionic, 55€-Manguitos X-Bionic, 40€-Gorra X-Bionic, 35€-Frontal LedLenser NEO10R con baterías no originales-Gafas Rudy Project Propulse, 120€-GPS Suunto Vertical 2-GPS Suunto Vertical Solar Titanium-Mochila Black Diamond Distance 15L., 330g, 170€ (sin bidones)-Zapatillas X-Bionic Terraskin_X01, 319g (44'5), drop 5, 250€-Zapatillas 'Opción B': X-Bionic Terraskin_X00/C, de carbono. drop 5, 300€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa, repaso los primeros modelos de la saga Agility Peak, e incluso algún modelo previo de lo que finalmente sería la Agility Peak.También te explico mis sensaciones tras los primeros 100kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com