Claim OwnershipEl Rincón De Los Errores
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© Marimar Vega & Efrén Martinez
Description
Sean todos bienvenidos a este nuevo espacio donde vamos a aprender de los errores.
Conoceremos ese rincón de aquellos personajes que estamos acostumbrados a ver en los medios de comunicación, pero que al igual que cualquier otra persona, han cruzado sus propios desiertos, sacando lo mejor de lo vivido.
Es por medio de nuestros fallos que hemos crecido y nos hemos convertido en personas más sensibles, empáticas y con menos apariencias, por eso Marimar Vega y Efrén Martinez han creado este lugar, en el cual podemos aprender después de habernos equivocado.
Bienvenidos, al Rincón de los Errores.
🎙️El Rincón de los Errores hace parte de la network de Dudas Media.
Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a comercial@dudasmedia.com
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108 Episodes
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Volver al cuerpo es volver a casa, ¿y cómo lo logramos? Para aprende sobre el tema nos acompaña Nathaly Marcus, licenciada en nutrición funcional y ciencias de la alimentación, experta en Epigenética y longevidad. Una de las pioneras en México en temas de medicina funcional: docente, conferencista y escritora.Con ella nos adentramos en una conversación honesta sobre la alimentación, el cuidado físico, las enfermedades y las herramientas que podemos usar para nuestro propio cuidado.Nathaly nos comparte:• Cómo su propia experiencia la llevó a encontrar soluciones para mejorar su vida.• Datos importantes de alimentación y salud física.• La importancia de generar comunidad y hábitos acordes al ciclo natural del ser humano.• Herramientas y consejos para disfrutar de una buena salud.En este episodio volvemos a lo esencial, a lo natural y a lo importante desde la ciencia para reconectarnos con el cuerpo y aprender a escucharlo cuando nos pide lo que necesita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy nos acompaña un hombre que va del Sahara a la Antártida: Millán Ludeña, con una historia de vida que nos muestra cómo romper los muros mentales.Esta conversación es una invitación a mirar nuestras propias limitaciones, aquello que llamamos “imposible”, y a preguntarnos en qué estamos entregando nuestro tiempo de vida.Millán nos comparte:• Sus inicios en las carreras más largas y extremas del mundo• Cómo transformó su ideal de éxito• Las preguntas y cuestionamientos que lo han guiado hacia sus objetivos• Cómo reconoció la importancia de priorizar espacios para dedicar tiempo a lo que realmente es esencial en su vidaUna historia para conocernos, conectarnos, cuestionarnos y transformarnos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aprender sobre nuestros derechos, el dinero, y a aprender a cuidarnos mejor, es lo que veremos en el episodio de hoy.Te presentamos a Lucía Herrera, “La princesa Godín”, experta en recursos humanos. Una mujer que ha logrado volver lo difícil fácil y lo complejo sencillo, con un lenguaje cercano y cotidiano.En este episodio conversamos sobre:• Sus inicios educando a las personas sobre nóminas.• Las creencias sobre los roles femenino y masculino en relación con el dinero.• Los tres errores más comunes de las mujeres en finanzas.• Educación e inversiones.Un episodio para mirar de frente nuestra relación con el dinero, entender cómo se forma y aprender a transformarla con conciencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La vida se vuelve más ligera cuando aprendemos a mirarnos con compasión y no con juicio. Hoy nos acompaña Luz María Zetina, actriz, escritora y productora.Una mujer que ha recorrido un camino profundo de autoconocimiento y transformación.Nos comparte su historia de vida y su búsqueda constante por encontrarse a sí misma a través de distintas formas de terapia y sanación.Nos habla de cómo ha atravesado su perfeccionismo, la maternidad y esa necesidad de ser vista y aplaudida para llenar la herida de la falta de amor.Un episodio que nos invita a mirarnos con honestidad, a soltar el ideal de perfección y a caminar hacia la aceptación de lo que somos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy nos acompaña Julie Salomon, médica especialista en ginecología y obstetricia, para profundizar en un tema fundamental: la menopausia y como podemos volver a renacer.En este episodio, Julie nos comparte:* Síntomas de la perimenopausia.* Recomendaciones para la prevención del cáncer.* Los efectos del descenso de estrógenos.* La alimentación como herramienta para aliviar los síntomas.* Y la importancia de transformar el lenguaje con el que hablamos de esta etapa.Un episodio para cambiar la mirada colectiva sobre la menopausia, derribar tabúes y educarnos en una transición que merece ser vivida con conciencia, respeto y plenitud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Acompáñanos en uno de los episodios quizás más personales de El Rincón con Gladys de Rodríguez, una mujer entregada al apoyo familiar. Nos abre su historia desde lo más profundo: un camino de transformación, dolor, un ideal ciego de soberbia, y también de sanación, sensibilidad, resiliencia, fuerza y voluntad.Gladys nos comparte:• Cómo descubrió que perseguía el ideal de una mujer “perfecta”.• Las decisiones que tomó al enfrentar problemas de alcohol y drogas en su hogar.• Su búsqueda de ayuda psicológica profesional.• Cómo aprendió a aceptar lo inaceptable.Un episodio para conectar con la resiliencia, el perdón y la gratitud. Para recordar la importancia de la esperanza y sostenernos, siempre, en el amor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El dinero también cuenta historias. ¿Qué historia está contando en tu vida?En este episodio abrimos un tema que suele quedarse en silencio: las finanzas personales.Nos acompaña Juan Pablo Zuluaga, uno de los grandes educadores financieros de este tiempo, para conversar con calma y sin juicios sobre cómo el dinero impacta nuestras relaciones, por qué sigue siendo un tabú en muchos hogares y cómo empezar a tomar responsabilidad de lo que hacemos con él.Lo que vas a encontrar:• Como Juan Pablo construyó el hábito del ahorro desde una creencia de miedo… y como la transformó.• Qué es el pensamiento diminutivo y de qué manera sabotea nuestra relación con el dinero.• Las necesidades emocionales que se esconden detrás de nuestras decisiones financieras.• Errores comunes que repetimos y cómo evitarlos.Un episodio para mirar de frente nuestra relación con el dinero, reconciliarnos con él y animarnos a educarnos para tomar mejores decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy en el Rincón abordamos un tema de gran importancia e interés: azúcar, diabetes y obesidad, con una mirada más cercana y práctica. Nos acompaña el Dr. Óscar Rosero, médico endocrinólogo y creador del Método Balance, para entender mejor qué enfermedades se relacionan con el azúcar y cómo prevenir y tratar la obesidad.En la conversación, el Dr. Rosero comparte:• Relación entre azúcar y enfermedad: qué hay detrás y cómo impacta en la salud.• Prevención y tratamiento de la obesidad: enfoques realistas que sí se pueden sostener.• Infancias sin azúcar: educar desde el ejemplo, un buen entorno y facilitando elecciones para que los niños no sientan la necesidad de consumirla.• Su transición personal: de “médico tradicional” a un profesional que busca comprender las enfermedades desde lo más profundo para ayudar mejor.Un episodio que nos invita a comprender los beneficios de dejar el azúcar por completo y a tomar decisiones más conscientes para cuidarnos y cuidar a quienes amamos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Acompáñanos hoy en este nuevo episodio con un gran invitada Flavia Dos Santos, un espacio lleno de revelaciones y reflexiones. Sexóloga, psicoanalista, escritora y empresaria, Flavia nos comparte su historia de cómo un “tropezón” de la vida la llevó a encontrar su pasión en la sexología.En esta charla íntima y espontánea, rompemos mitos sobre la sexualidad, especialmente la idea de que el placer es solo algo genital, y descubrimos cómo todo, realmente, gira en torno al sexo.A lo largo de la conversación, exploramos temas como:* Cómo adquirimos deseos prestados.* Los pactos invisibles de infelicidad.* La importancia real del sexo.* Los preliminares después del sexo.* Y su nuevo proyecto "gimnasio de la libido".Además, hablamos sobre la pérdida del libido, cómo el paso del real al ideal nos afecta, y la vital importancia del cuidado, la conexión y las relaciones auténticas.Es un episodio para abrirnos al placer de vivir y aprender a disfrutar del aquí y el ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy nos visita Katherine Porto: actriz, empresaria y creadora del podcast “Microdosis de amor propio”. En una charla íntima, honesta y luminosa, hablamos de sus caídas y aprendizajes, de las lealtades invisibles a la familia y del precio de nombrarlas, del ego que a veces nos sabotea… y de cómo volver a ponernos de pie.Conversamos sobre:Su error favorito (y también el que quitaría si pudiera).La dependencia activa y su rol de “salvadora crónica”.Los distintos despertares que atravesamos en la vida y cómo se sostienen.Estrategias para transitar una separación sin perderse a una misma.El ego: cuándo protege, cuándo limita y cómo aprender a escucharlo.Cerramos con una consulta en Terapia con Efrén, donde bajamos a tierra herramientas prácticas para atravesar cambios profundos con más compasión y claridad.Un episodio para mirarnos sin juicio, soltar lo que ya pesa y elegirnos con amor propio, aunque dé miedo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy nos acompaña Alberto Linero: escritor, comunicador y una de las voces más queridas de Colombia. Conversamos sin máscaras sobre su proceso de transformación: cómo fue romperse y la manera en que volvió a levantarse.En este episodio nos comparte:Cómo saber cuando uno se dobla y se rompe y qué hacer después.Su error favorito y las dificultades que le trajo su forma de vivir.Los 3 errores más comunes al reconstruirse… y cómo evitarlos.Su relación con la culpa, el miedo y la fe.Qué ha significado estar en pareja por primera vez.Una charla honesta y luminosa sobre caerse, aprender y seguir. Dale play y acompáñanos en este viaje de decisiones, heridas y caminos descubiertos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy tenemos un episodio especial, dedicado a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos. Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja. ¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo. Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy nos visita Bárbara, periodista, escritora, mamá y activista por los derechos humanos, autora de Los dos hemisferios de Lucca.Su historia comienza con el desconcierto de una noticia que lo cambió todo y terminó convirtiéndose en voz, comunidad y propósito.En esta conversación íntima hablamos de:⚫️Culpa, vergüenza y sentido: cómo atravesar la oscuridad sin negarla y encontrar en ella una dirección.⚫️Discapacidad sin eufemismos: qué necesitamos como sociedad para comprender, incluir y acompañar.⚫️Crianza en equipo: el rol de la pareja, el trabajo compartido y la llegada de un segundo hijo.⚫️El activismo que nació de su experiencia con Lucca y que hoy ilumina a muchas familias.⚫️Y, como ya es tradición en el Rincón, su Error Favorito: la pieza inesperada que la llevó a su propósito.Un episodio para mirar de frente lo que nos quiebra… y descubrir que, ahí mismo, puede encenderse la luz que guía nuestro camino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy tenemos el honor de recibir en El Rincón a Shulamit Graber:psicoterapeuta de familia y pareja, especializada en trauma yresiliencia.En una conversación honesta y profundamente humana, Shulamit nos comparte:Su historia personal y el momento que la llevó a dedicar su vida aacompañar a quienes han vivido situaciones traumáticas.Qué es el trauma (más allá del estigma) y cómo empieza el procesode sanación.Herramientas para acompañar a alguien que lo atraviesa (y queerrores son los más comunes).Cómo evitar que el dolor se convierta en identidad, y transformarloen sentido y aprendizaje.Los secretos de la resiliencia y cómo aplicarla.Y cerramos con dos secciones clásicas: error favorito y fracasoconstructivo, con poderosas lecciones de vida.Un episodio para mirar de frente lo que duele, sin perder la ternurani la claridad. Porque el trauma puede marcar, pero no tiene por quédefinirnos. La luz también se aprende.Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan suconocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada unade las opiniones es totalmente personal. La información, datos,comentarios, estadísticas que se presenten en el El Rincón de losErrores, son responsabilidad de quienes las emiten y no representan,necesariamente, el pensamiento de la producción de este podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Volvemos con uno de nuestros formatos favoritos ¡Parejas en El Rincón!Hoy nos visitan Vanessa y Ariel Grunwald, dos almas sensibles con un profundo camino espiritual que han hecho de su relación un espacio de aprendizaje y acompañamiento para otros.En esta charla íntima nos comparten:Cómo se conocieron y cuáles fueron sus primeros desafíos.El propósito que los llevó a acompañar a otras parejas desde su propia experiencia.Cómo conectar con la esencia y el potencial del vínculo más allá de las heridas.️Las bases del amor firme: autoconocimiento, amor propio y límites sanos.️El impacto de los hijos en la relación y claves para una cocrianza consciente.Errores frecuentes que repetimos sin darnos cuenta… y cómo transformarlos.Al final, Vanessa y Ariel se abren para compartir sus errores favoritos: momentos que dolieron, pero que se convirtieron en maestros y los acercaron más a sí mismos y a su pareja.Un episodio para mirar nuestras relaciones con honestidad, cuidar lo que amamos y caminar juntos con más consciencia y libertad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Bienvenida, Paulina! Nos honra recibir a una invitada muy especial en nuestro formato clásico de conversación profunda.Actriz, cantante, compositora, productora… Pero, sobre todo, una mujer luminosa y auténtica.En este episodio, Paulina nos abre su corazón:Exploramos las luces y sombras del perfeccionismo, el regalo y el reto de la sensibilidad, y esa relación íntima con el miedo que habita en nuestro cuerpo y en nuestras decisiones.Hablamos de heridas que se reabren, de cómo gestionarlas, y también revivimos nuestras secciones ya clásicas:El Error Favorito, una relación que la desafió profundamente pero que hoy agradece, ya que le sirvió para sanar su linaje y como fuente de inspiración.También, damos lugar a una reflexión poderosa sobre cómo superar la victimización, y la libertad que nace cuando abrazamos lo vivido sin vergüenza ni juicio.Y, para cerrar, nos despedimos con un momento de revelación en Terapia con Efrén y Marimar.Un capítulo para ver y sentir, pero también una invitación a escucharte con más amor y caminar más libre, más tú. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Sabes qué heridas siguen frenándote hoy?En este episodio, tenemos el privilegio de conversar con la Dra. María Alejandra Ruiz, autora de “El niño que fui, el adulto que quiero ser”.Junto a Marimar y Efrén, nos adentramos en la herida del rechazo:¿Dónde nace? ¿Cómo se expresa en la adultez? ¿Cómo impacta nuestras relaciones? ¿Y… se puede realmente sanar?Hablamos también de abandono, de traición, y de la delicada relación entre el rechazo infantil y la conducta criminal en adultos.Para cerrar, dos secciones que ya son sello de la casa: su error favorito y el fracaso que hoy agradece.Un episodio para mirar hacia adentro, sin juicio.Para reconocer lo que aún duele…y dar un paso más hacia la libertad.Si quieres conocer cuál es tu herida, recuerda que puedes realizar nuestro test de personalidad en: https://elrincondeloserrores.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy en El Rincón de los Errores nos acompaña Yaqui Martínez, psicoterapeuta existencial, director del Círculo de Estudios Existenciales de México y coautor, junto a Efrén, del libro “Diálogos sobre los Errores del Terapeuta: Encuentro entre dos miradas existenciales”. Con Yaqui, entramos en un tema tan fascinante como polémico: el uso terapéutico de los psicodélicos. Un campo en expansión que, mal comprendido, puede llevar a errores… pero que, bien acompañado, puede abrir nuevas puertas al alivio del sufrimiento.Yaqui nos cuenta cómo fue su propio encuentro con estas sustancias, cómo las integró a su práctica terapéutica y qué ha descubierto acompañando a otros en esos viajes internos.Conversamos sobre:- Los beneficios menos conocidos de los psicodélicos.- Errores comunes que se cometen en su uso.- Contraindicaciones claras (¿quién NO debería tomarlos?).- Su potencial impacto en la neurogénesis y la salud emocional.Y, por supuesto, Yaqui también comparte su error favorito: un momento de su pasado que, aunque difícil, le dejó una enseñanza que hoy honra con gratitud.Un episodio para cuestionar prejuicios, ampliar miradas y recordar que sanar no siempre se ve como pensamos… pero sí puede sentirse como un regreso a casa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el El Rincón de los Errores, son responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de la producción de este podcast.¿Qué pasa cuando le damos espacio al silencio y dejamos que cuente lo que nunca decimos en voz alta?En este episodio de El Rincón de los Errores conversamos con Catalina Göerke, terapeuta y fundadora de In The Name of Silence. Catalina nos guía por el fascinante territorio de la terapia del silencio y nos muestra cómo, al callar el ruido externo, podemos enfrentarnos al ego, explorar el inconsciente y encontrarnos con una versión más libre de nosotros mismos.En esta conversación descubrirás:Cómo el silencio desenmascara las ilusiones del ego y nos ayuda a soltar viejas identidades.Mitos y errores comunes sobre la meditación (y cómo empezar de forma sencilla y realista).Aplicaciones prácticas de la terapia del silencio para el día a día.El “error favorito” de Catalina y la enseñanza que transformó su vida.Este episodio no solo se escucha: se siente. Prepárate para cuestionar tus propias historias internas y dar el siguiente paso hacia una vida más plena y consciente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ella es una pionera del Podcast en México con Se Regalan Dudas, actriz en Siete Veces Adiós, autora, además de ser una persona maravillosa con una creatividad asombrosa. Lety Sahagun comparte reflexiones profundas con nosotros, nos habla del precio del perfeccionismo y de las trampas del ego, la importancia de celebrar los propios logros, cómo poner límites y elegir qué se quiere vivir. Además, las secciones más clásicas del Rincón: El error favorito, el preferido, los tres errores que borrarías de tu vida y la Terapia con Efrén, en la que hablamos del amor. Un gran capítulo para confrontar nuestras heridas, aprender y volvernos un poquito más libres, auténticos y felices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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El poder del ahora