Claim OwnershipEl podcast de Úrsula Campos
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© Úrsula Campos
Description
El podcast de los opositores. Aquí hablaremos de todo lo que necesitas para aprobar tu oposición. Inspírate y encuentra las técnicas y herramientas que utilizan los mejores. Hay una plaza para ti.
137 Episodes
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Hoy entrevisto a Gemma Hortet, dietista, naturópata y antropóloga experta en nutrición energética y vitalidad. Con ella hablamos de cómo puedes alimentarte para mejorar tu rendimiento y concentrarte más.
Los nutricientes que tu cerebro necesita
Cómo preparar la comida
Snacks saludables para estudiantes
Y qué mentalidad debes tener para conseguir una buena alimentación perdurable en el tiempo
Espero que te inspire tanto como a mí y que los consejos de Gemma te ayuden a sentirte más vital
Más info: www.ursulacampos.com
Hoy entrevisto a Concepción Seijas, directora del conservatorio de danza de Lugo, número 1 en sus oposiciones en 2019 y preparadora de oposiciones.
Con ella hablamos de lo importante que es la constancia, el compromiso y la resiliencia. De cómo la disciplina es fundamental para conseguir tu plaza y todo lo que te propongas.
Escucha el episodio y descubre como pasar al siguiente nivel con tus oposiciones, como hacer click y darlo todo.
Más info www.hayunaplazaparati.es
En el episodio de hoy hablamos de tres ejercicios que puedes hacer si quieres que tu camino opositando, sea un poquito más feliz.
Espero que te guste y no te olvides de suscribirte al podcast.
Más info: www.hayunaplazaparati.es
Algunas oposiciones tienen pruebas físicas entre sus ejercicios.
Una buena planificación y entrenamientos son dos pilares fundamentales para aprobar.
¿Se puede aprobar por libre?
¿Cuanto podemos cargar los entrenamientos para notar progreso en las marcas?
¿Cómo podemos evitar las lesiones?
Antonio Ruiz es un experto en entrenamientos físicos y con él hablamos de todo esto y mucho más. No te pierdas la entrevista
Canal de Youtube de Antonio EFÍSICAS https://www.youtube.com/channel/UCD_Z-zygnLLjcNnOk670e1A
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Verse bien es un superpoder. Sol Ventimiglia es mucho mas que asesora de imagen, no te pierdas la entrevista
Guía gratuita de Organización para Opositoras: https://yoopositora.es
Kit rápido del opositor: https://ursulacampos.com
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@ursula_campos33
Sigue a Sol Ventimiglia en Instagram
https://www.instagram.com/sol_ventimiglia
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Historia de Bárbara, funcionaria de prisiones tras 11 años opositando.
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¿Se puede estudiar una oposición estando embarazada? ¿Es posible organizarse para aprobar con un bebé recién nacido?
¿Qué pasará cuando nazca tu hijo?
De todo esto hablamos en el episodio de hoy con Maite Ayuda, una querida amiga y preparadora de oposiciones que nos cuenta su experiencia.
No te pierdas este episodio y recuerda suscribirte a nuestro correo para enterarte de todas las novedades
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Superar un suspenso
Aceptar que las oposiciones no son justas
Técnicas de estudio que funcionan
Todo esto y mucho más en la segunda parte del episodio grabado en el 6º retiro para opositoras. Un encuentro de aprendizaje y crecimiento que no se puede explicar con palabras pero que se intuye que marca un antes y un después en las oposiciones de nuestras alumnas.
Si tú también quieres ir a por todas a por tu plaza, entra en www.yoopositora.es y descárgate gratis la guía de Organización para opositoras donde encontrarás el método pomodoro y otras herramientas que te llevarán a tu plaza.
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hayunaplazaparati@gmail.com
Retomamos el podcast con un episodio muy especial.
Testimonio de opositoras reales que comparten sus aprendizajes, sus técnicas de estudio favoritas, su manera de organizarse y su historia.
Sube el volumen y comenzamos.
Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio.
Guía gratuita: Organización para opositoras en www.yoopositora.es
Te esperamos!!
SPOILER: El momento perfecto para estudiar nunca va a llegar.
Dunia consiguió su plaza en el momento más imperfecto de su vida
A pesar de considerarse una persona autoexigente, no estaba rindiendo al máximo en sus oposiciones, pero poco a poco aprendió a organizarse y ha conseguido su plaza soñada.
Dunia, alumna de la 4ª edición del Programa de Alto Rendimiento, nos cuenta su proceso y nos da 5 consejos para opositar y tener éxito.
Espero que os guste y os inspire!!!
Curso Online Gratuito Opositar en verano
Del 18 al 24 de mayo de 2023
¡¡¡Plazas limitadas!!!
Hoy contesto a una opositora que está agobiada con su oposición y me pide consejo.
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Del 18 al 24 de mayo de 2023
¡¡¡Plazas limitadas!!!
Muchas veces me preguntáis en qué consiste el PAR. En el episodio de hoy las propias alumnas de la quinta edición, contestan a la pregunta y os cuentan su experiencia, en el Programa de Alto Rendimiento para Opositoras y en el Retiro.
Con ellas hablamos de:
- Estudiar en las horas productivas
- Cómo evitar calentar la silla
- Superar un suspenso
- Afrontar días malos
Y mucho más!!
Y si tú también quieres formar parte de la Escuela y vivir la oposición de manera diferente, solicita tu plaza en el Entrenamiento gratuito Opositar en Verano. Del 18 al 24 de mayo. Más info en www.yoopositora.es y www.ursulacampos.com
Y si tienes dudas, escríbenos: hayunaplazaparati@gmail.com
En el episodio de hoy hablamos con Marta Romo, pedagoga, divulgadora de neurociencia y autora de Entrena tu cerebro, que nos habla de cómo sacarle el máximo partido a nuestro cerebro.
Entre otras cosas aprenderás:
- Cómo consolidar lo aprendido
- Qué es el estrés positivo
- Cómo manejar las distracciones en el estudio
- Variables que mantienen en forma tu cerebro
- Qué es el capital relacional y cómo gestionarlo
- Cómo evitar el Síndrome de la Felicidad Aplazada (SFA)
Y muchas cosas más.
Un episodio para tomar notas y escuchar con atención.
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A veces, crees que estás estudiando, pero algo falla. Es mejor darse cuenta cuanto antes, para evitar disgustos.
De una manera natural, Ángela, alumna de la primera edición del Programa de Alto Rendimiento, nos cuenta su proceso y cómo tuvo momentos de clicks mentales que le ayudaron a avanzar hasta conseguir un buenísimo resultado en el examen.
Durante la grabación tuvimos varias incidencias técnicas ocurridas, algunas están subsanadas y otras no, pido disculpas de antemano y os animo a escucharlo entero porque sobre todo la segunda parte es muy muy inspiradora y con muchos consejos prácticos para opositores.
Espero que os guste y os motive a seguir!!! Recuerda por qué comenzaste y a por tu plaza!!
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¿Sabías que existen las oposiciones para convertirte en Radiofísica interna residente?
En la entrevista de hoy hablamos con Beatriz que aprobó las oposiciones tras un intento fallido que le enseñó mucho.
Nos cuenta cómo afrontó el suspenso y qué hizo para mejorar y sacarse la oposición a pesar de ser un examen de alta complejidad.
¿Qué fue lo más difícil? ¿Qué estrategia de estudio utilizó?
No te lo pierdas!!
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Laura Caldas es una profesora de Secundaria que se fue a Reino Unido hace unos cuantos años. Antes de irse compró el temario de la oposición y como ella misma cuenta, nunca tocó los apuntes.
Sin embargo, ha construido una carrera sólida, dirige un exitoso podcast y es la creadora de Kumubox, el Netflix para profes. Toda una crack a la que puedes seguir en Instagram en su perfil @tarrodeidiomas
En la entrevista hablamos de autoexigencia y culpa
Del daño que hacen las comparaciones
De la importancia de priorizar y decir NO
Y nos recomienda algunos libros que no pienso perderme.
Escucha la entrevista e inspírate!!
Más info: www.ursulacampos.com
El Síndrome de algún día y el Síndrome del impostor, dos síndromes que pueden afectar a los opositores y de los que hablo hoy en el podcast.
Más info sobre el Curso intensivo Sprint Final en https://ursulacampos.com/
3 talleres exclusivos ONLINE en directo.
Técnicas de estudio
Planificación
Mentalidad
+ Sesión extra de dudas y preguntas en DIRECTO
El sábado 4 de marzo de 9 a 13 horas.
Una oportunidad única
Hoy entrevisto a Sergio Gutierrez (@eiryopenfermera), enfermero especialista en Familia y Comunitaria con plaza fija en el SACYL que nos cuenta su historia, su experiencia y nos da consejos para opositar con éxito.
Una de sus claves es la constancia, otra, la ilusión. No te pierdas el episodio si quieres escuchar consejos muy útiles para estudiar oposiciones, para enfrentarte a un examen tipo test y para organizarte.
Más info en www.ursulacampos.com
¿Cómo encontrar a tu pareja ideal?
¿Qué características debe tener tu pareja para que la relación sea sana y dure en el tiempo?
¿Se ve afectada la sexualidad en la pareja cuando opositas?
De todo esto y mucho más hablamos con la psicóloga clínica Cristina Vidal. Una entrevista íntima en la que hablamos de las heridas emocionales, de la ansiedad, del estrés y de las relaciones.
No te pierdas el episodio. Más información en www.ursulacampos.com
¿Por qué es importante dormir bien para un opositor?
¿Cuáles son las consecuencias de no descansar en nuestra memoria?
¿Podemos hacer algo para mejorar la calidad de nuestro sueño?
De todas estas cuestiones hablamos en el episodio de esta semana en el que entrevisto a la doctora Nuria Roure, psicóloga especilista en el sueño, funcionaria y autora del best-sellar Por fin duermo.
El café o el consumo de fármacos pueden estar alterando tu rendimiento y tu memoria, de principio a fin este episodio te encantará. No te pierdas todas las claves que pueden ayudarte a dormir mejor y rendir más.
Más información en www.ursulacampos.com
hayunaplazaparati@gmail.com
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